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乳腺医生李维妙🥕5月前
哺乳期涨奶或堵奶，快速教你如何手排奶！#哺乳期#堵奶 #母乳 #涨奶 #西安交大二附院
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乳圣堂贾春焕圣手无痛催乳1年前
如何20分钟排空大涨奶 #月嫂 #催乳师 #乳圣堂
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焕醒智慧1年前
专业通乳师私藏技巧20 分钟排空涨奶超轻松 #催乳师 #贾春焕 #乳圣堂 #月子会所 #母乳喂养
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大刘科学育儿7月前
给宝宝做排气操要讲究力度否则白做 #新生儿护理 #母婴育儿#育儿知识#育儿好物推荐
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乳圣堂贾春焕圣手护乳1年前
揭秘把大涨奶排软的最基础的手法#月嫂 #月子会所 #实操 #乳圣堂 #贾春焕
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爱分享的大师姐4月前
刺激奶阵手法 手法虽好，不能滥用#刺激奶阵 #母乳喂养#追奶#1v1咨询服务
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李阳育儿1年前
#李阳追奶法 追奶的“奶量密码”！一定要学会“手挤奶排空”！#母乳喂养 #母乳不足 #追奶 #手挤奶
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西安催乳师~二姐4月前
#生理性涨奶 #堵奶 #堵奶自救攻略 #西安 催乳师
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白小露1月前
干货，想要吸奶器排的空的一定要收藏起来#母乳喂养 #瓶喂
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科学无痛月子产康4月前
生理性大胀奶通乳手法#生理性涨奶 #堵奶
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安欣陪伴育儿3月前
哺乳期妈妈必学技能-手排奶#催乳#通乳#手挤奶
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一克小米粒1月前
1分钟分享-怎么刺激奶阵？手法教程，奶渣逆袭奶牛🐮 #母乳 #母乳喂养 #奶阵 #吸奶器 #奶渣追奶
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甜粥麻麻.9月前
奶量不够的可以试试这四个穴位，亲测有效#哺乳期 #追奶方法
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复旦妈妈夏欢尼9月前
手排奶完全碾压 谁说追奶一定要用吸奶器 #追奶 #手排奶 #母乳喂养 #手挤奶 #新手妈妈
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郭老师-母婴育儿百科8月前
正确手排奶，多挤100ml，新手妈妈必备技能 #手挤奶方法 #追奶#奶量少 #怀孕 #母乳喂养
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郭老师母婴催ru（鲅鱼圈）1月前
堵奶后自己通开的主要方法，刺激奶阵和正确排奶手法，做对了每次都能自己通开#就想说点大实话 #堵奶 #哺乳期 #母乳喂养
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山西乳圣堂创始人贾春焕10月前
20分钟快速无痛排空大胀乃 详细手法实操教程#月嫂 #催乳师 #新生儿 #贾春焕
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雯雯的生活日记（宝妈版）1月前
贝能小葫芦吸奶器正确使用方法来了，这样排空又快又干净！#dou上热门 #哺乳期 #母婴 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小雨伞Yoga1月前
哺乳期练这4个动作，乳腺畅通不堵奶不下垂 哺乳1年多，从没有堵奶胀痛，我一直坚持的习惯就是：先排空，再疏通。很多堵奶、奶结并不是突然出现的，而是没有及时排空，慢慢淤积出来的。 4个哺乳期的疏通动作，整个胸部会更轻松更通畅，也能帮助改善胸型下垂外扩。@抖音创作小助手 #产后恢复#哺乳期妈妈 #乳腺疏通 #堵奶自救 #胸部训练
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姜姜好3月前
🐻🐻跟练7️⃣大穴位🔥有手就会‼️#胸部疏通 #胸部训练 #涨胸 #一起来锻炼
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通乳产康东萍姐7月前
别再暴力按揉了！资深通乳师教你无痛通乳手法，3步召唤奶阵排空硬块！ #乳腺炎 #通乳师 #哺乳期 #孕妈 #每天跟我涨知识
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嘻嘻笑嘻嘻5月前
正在追奶的宝妈们一定要看！真的建议追奶的宝妈们都学会定期排空#母乳瓶喂 #追奶方法
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爱分享的宇妹儿（哺乳期）1月前
想要自己的奶量多，这个手法一定要学会！在每次宝宝吃完之后，用手排奶的方法排空，每天至少做4次，几天之后奶量就会有提升，快去试试！#追奶 #母乳不足 #哺乳期
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小麦说产康9月前
催乳师万能的排奶手法 收好了 #催乳师 #催乳师培训 #月嫂 #开奶 #产康师
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乳圣堂圣子坤无痛护乳2周前
零基础轻松上手新手也能学会 #月嫂 #催乳师 #母乳喂养 #宝妈 #月子会所
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点到为止小姐10月前
古法房子疏通操真的太牛啦！练完后用吸奶器10分钟就吸出220ml！吸奶器+追奶操双管齐下，实现奶量翻倍，想追奶的姐妹快来试试 #古法健身 #哺乳期减肥 #减脂不减奶 #追奶操 #产后妈妈
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钱钱当妈（哺乳期）3月前
拯救堵奶妈妈：手把手教你从“刺激奶阵”到“彻底排空”的全流程。#小白熊无极吸奶器#堵奶自救#涨奶堵奶 #乳腺炎 #哺乳期妈妈
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小谢孕产康复11月前
产后堵奶｜全方位手法通乳，一学就会！ #产后堵奶 #堵奶 #堵奶自救 #堵奶堵到怀疑人生 #堵奶怎么办
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乳圣堂科普护乳社1年前
月嫂必看：360°无痛排奶手法3分钟轻松搞定涨奶 #催乳师 #月嫂 #排奶手法 #母婴护理师 #排奶
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高海楠5月前
#母乳喂养#手排奶方法#
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我是小跳1年前
正在追奶的宝妈一定要看完！最重要的一点就是定时排空，一定要排空 只有定时排空大脑才会接收到信号分泌泌乳素，奶量才会一点点增多，正在追奶的妈妈们一定要试试！#母乳喂养 #追奶 #母乳不足 #哺乳期 #追奶成功
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达不溜溜🍼10月前
吸奶器越吸越少？不可能的！！谁再跟你说请把这个视频给他看！每天至少排空一次！奶阵哗啦啦～#哺乳期 #追奶 #母乳喂养 #母乳 #宝妈分享
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阿娇追奶博主3月前
是催乳师，也是产后7个月的妈妈👩亲测补气🩸➕排空法，7天追奶成功，帮上万个妈妈追奶成功#追奶 #催乳 #下奶 #追奶成功
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贺贺的口粮（哺乳期）3月前
pp追奶法保姆级教程，高效追奶排空，亲测有效，晚上睡前一起跟练起来吧～#哺乳期 #pp追奶法 #追奶教程 #母乳不足 #贝能小葫芦吸奶器
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徐妈聊母乳喂养1年前
方法用对奶量翻倍 #孕期 #孕晚期 #坐月子 #新生儿 #母乳喂养
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李姐宝妈驿站4月前
#母乳喂养指导#怎样正确使用吸奶器快速排空乳房里面的奶水
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乳圣堂贾春焕15年护乳技术+营销大师3周前
五分钟到十分钟，排空一个房子#月嫂 #乳圣堂 #贾春焕
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加拿大月嫂导师铭姐11月前
宝妈妈如果胀奶、堵奶、少奶、奶比较冲，都可以用手排奶的方法，就用4个字#堵奶 #胀奶##追奶
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一一妈霞姐1年前
在孕期的时候，一定要提前学会手挤乃， 堵乃、涨乃都可以用 #孕期知识#一个身体两个心跳 #孕晚期#三胎宝妈 #手排奶
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马姐★母乳指南5月前
#母乳 #涨奶#堵奶
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母乳指导-陈婷1月前
生理性涨奶疏通手法，手把手教你无痛疏通#涨奶堵奶
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周欣欣聊育儿1年前
（手法示范）想增加奶量，排空有窍门！ #知识分享 #增加奶量 #增加奶量的方法 #母乳排空 #刺激奶阵
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芒果果（哺乳期）8月前
母乳不够的姐妹，一定要定时排空，这点真的很重要，只有不断的排空，才会给大脑反馈泌乳信号！还有坚持给身体补充红色能量，不然光输出不进补，就会大亏#玉灵膏 #五红汤 #下奶追奶 #哺乳期
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周欣欣聊育儿4月前
手法示范！想增加奶量，排空有窍门！ 1⃣奶阵的重要性：奶阵是奶量大户，占比高达九成，挤奶前需刺激奶阵。 2⃣挤奶时机：新一轮挤奶要在上次排空至少2小时后进行，乳房有一定充盈度但不胀硬时为好时机。 3⃣刺激奶阵前的准备：喝一杯温水，解开内衣让乳房在重力下放松晃动。 4⃣刺激奶阵的手法：一只手托住乳房根部，另一只手伸开将乳头放掌心轻轻滚动，像滚动小葡萄一样，避免用力。在上述刺激下，奶阵一般两分钟内会来。 5⃣ 挤奶姿势：奶阵来后，托着的手不变，刺激的手改成食指和拇指圈成C字型放在乳晕边缘，下压并对挤，换角度重复，两侧乳房都要操作。两边乳房整体挤奶时间不要超过两小时。 #增加奶量 #母乳排空 #哺乳 #喂奶妈妈 #科普一下
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小玉米妈妈9月前
跟月嫂一起来做排气操吧～排气操完整版，宝宝出生15天后开始肠胀气就可以开始做，每天3～4次，每次5～10分钟，奶后30分钟后可以进行。新手爸妈学起来吧！#新生儿护理 #月嫂培训 #新手爸妈必看
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爱分享的宇妹儿（哺乳期）10月前
追奶的姐妹们，每次亲喂完休息十分钟用吸奶器再吸10分钟！#母乳不足 #追奶 #哺乳期 #产后气血
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大师姐山山5月前
催乳手法大揭秘 奶阵更多#追奶成功 #追奶方法 #追奶秘籍 #母乳不够 #新手妈妈
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乳圣堂贾春焕15年护乳技术+营销大师3周前
三个穴位，解决堵奶少奶#月嫂 #乳圣堂 #贾春焕
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珍惜母婴指导1年前
#育儿经验分享 每日必练的排气操
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@李李2月前
追奶小妙招｜ 晚上孩子吃完奶睡着之后，再用吸奶器把后奶吸出来，进而增加奶量#追奶 #吸奶器
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乳圣堂贾春焕圣手护乳1月前
胀奶排空三步法，少受罪不踩坑#乳圣堂 #贾春焕 #月嫂
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猫猫熊母婴笔记6月前
排空乳房是母乳喂养的大坑，涨奶有时有好处 除非有追奶需求，否则任何时候都不要试图去排空乳房 #排奶 #母乳喂养 #涨奶 #追奶 #母乳多的烦恼
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催ru 产康 测黄疸6月前
涨奶手法视频来喽
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乳圣堂贾春焕母婴护乳+资深实战导师5天前
3步无痛排奶，20分钟手到奶空#乳圣堂#贾春焕
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nana酱1年前
古法房子疏通操太牛啦！练完之后瞬间倍增，之前四个小时只能吸120ml，连续练了几天之后能吸出240m啦，姐妹们快跟我练起来 #母乳喂养 #古法健身#减脂不减奶 #追奶操
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哈哈食养抗衰3月前
按照这样的方法排空肚子，轻松又顺畅！#便秘 #健康科普 #养生 #肠道健康 #中医养生
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珍妈堂5s乳护师进修班9月前
手法干货！无痛催乳培训：理论+实践#催乳师#催乳师培训#通乳师#母乳喂养#技术培训
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乳圣堂魔法催乳贾春焕1年前
360°排奶手法 #宝妈 #月嫂 #乳圣堂 #催乳师 #月子中心
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乳腺外科-孔祥溢1月前
哺乳期妈妈注意了！教你一个堵奶通乳的手法！ #哺乳期堵奶 #哺乳期妈妈 #堵奶 #堵奶自救#抖出健康知识宝藏
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夏禾小姨带娃8月前
关于大号不通畅，有姐妹问我随时随地就能按，管用的，安排！#便秘 #养生 #经络疏通 #穴位按摩 #女性健康
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丹姐催乳日记3周前
吸奶器吸不干净，手排奶辅助排空手法#手排奶 #手挤奶 #母乳喂养 #哺乳期
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洛阳真气运行五步功2月前
啪一声百会开，湿寒淤堵通通排空，只用一招李少波真气运行#李少波真气运行#真气运行#真气运行法
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