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茄猫的罐头8月前
《半夜饿疾自救指南》不开火把家里物资通通变小吃 #懒人美食 #青年创作者成长计划 #好好吃饭大赛 #我不是做饭天才吗 #开灶吧年轻人
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胖辉不爱喝酒1月前
半夜饿的睡不着！来一碗汤鲜味美的鸡蛋面试试#美食教程 #懒人美食 #做饭小技巧 #鸡蛋的神仙吃法 #面条的n种吃法
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马里奥的积木奇遇记 | 桃子老师1周前
你的厨房需要什么神奇机器，评论区告诉桃子老师🤔#乐高moc #儿童益智 #乐高积木#积木搭建创意 #大颗粒积木
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Key.Y7月前
分享（生煎云吞）做法 半夜饿了怎么办？来！打开你的冰箱冷冻室！ 速冻的云吞和水饺都用这个做法！ #夜宵吃什么 #云吞 #真实生活分享计划
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卷卷泡面头又饿了2月前
这不是AI㊙️万能烤肉卷饼的超详细SOP🌯 #卷饼 #青年创作者成长计划 #青年创作者扶持计划 #美食教程 #深夜美食 这是一款高含水量热水面饼，使用最普通的中筋面粉，通过热水烫面与猪油增香的方式，做出外表微酥、内部柔韧、可冷冻复热不干裂的万能卷饼。 一、配方比例（约 12–14 张 / 单张约 85g） 主料 中筋面粉 550g 盐 7g 猪油 90g 90°C 热水 380g（分次加入） 泡打粉 8g ⚠️ 吸水调整说明 不同品牌面粉吸水率差异明显。 小建议： 面粉总量预留 ±30g 调整空间 若面团过干，可每次增加 10–15g 热水 若过湿，可适量补 10–20g 面粉 三、揉面方法（厨师机版） 第一步｜初步混合 面粉 + 盐 + 猪油放入搅拌桶 低速稍微搅散 第二步｜分次加入热水 将 90°C 热水分 3 次加入 每次加入后翻拌几下，使面粉均匀受热。 ❗切忌一次性倒入，避免局部糊化不均。 最后加入泡打粉。 第三布｜揉面阶段 3档低速约 3 分钟 → 目标：面团成型，桶壁基本干净 此时面团略粘手属正常现象。 6档高速约 8 分钟 → 目标：面团表面光滑，有明显筋性延展 完成状态： 高含水但可操作 拉伸有韧性 不塌不散 手揉版本参考 热水加入后先翻拌成絮状 揉至成团后醒 5 分钟 再继续揉 8–10 分钟至光滑 四、分割与整形 整形成长条 分割为约 85g/个（适合 25cm 锅） 每个剂子向内收口，收紧 收口朝下，掌心转圆 盖布松弛 20 分钟（关键步骤） 松弛后更易擀开且不回缩。 五、擀制技巧 先按压成小圆饼 从中心向前推擀 转 90° 再重复 擀至约 2–3mm 厚 新手建议多转面饼，避免单向受力。 六、烙制关键 使用可干烧的平底锅（避免涂层锅） 先大火预热至足够热 放入面饼后调至中小火 观察鼓泡形成 频繁翻面上色均匀 理想状态： 小泡逐渐连成大泡 表面微焦斑 内部完全熟透 七、储存与复热 室温：当天最佳 冷藏：2 天 冷冻：密封可 2 周 复热方式： 直接干锅回温 或 180°C 烤箱 3–5 分钟 不会干裂、不发硬。
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小悦的日子得有～面！2月前
第149集｜不用烤箱平底锅也可以做麦芬#详细教程 #麦芬 #无需烤箱 #学生早餐 #抖音美食创作者
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阿权美食6年前
家里蔬菜紧缺，只有面粉就饿不着，做个剪刀面吧，劲道又好吃，关注我，轻松做美食
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喵姗8月前
腿疼睡不着觉，又饿，想吃面条，家里没挂面了但有面粉，直接搓了一碗手擀面😼本留子的生存能力越来越强了#海外生活 #在家做美食 #一人食记 #vlog日常 #韩国
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凤舞4月前
半夜肚子饿了，一勺面粉，两个鸡蛋，5分钟完成！#鸡蛋饼 ##自己做美食
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关三胖儿美食分享1周前
#零食推荐 #九台热面 #宵夜 半夜回家饿了，来上一碗热气腾腾的九台热面，好吃
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月亮上的鹅1月前
避免半夜饿醒 睡前还是吃点宵夜吧 #孕妇饿了 #宵夜 #孕期记录
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🔥🔥怀宁志军.自洽盼缘🔥1周前
家人们！半夜饿疯了，在厨房搞出了离谱搭配！ 薄饼机+韭菜+鸡蛋+面粉，这都算正常，我居然加了一包芝麻糊进去！边搅边跟AI王姨连线，王姨一开始还骂我瞎搞，结果饼一煎出来，她在镜头那头直接喊“快给我递一口！” 咱就是说，这搭配谁能想到啊！咸口的韭菜鸡蛋混着芝麻糊的甜香，意外的好吃！ 就是过程有点狼狈，面糊溅得满桌子都是，还有张饼直接煎糊了… 有没有同款做饭爱瞎加东西的夜宵党？你们做过什么意外好吃的黑暗料理？评论区说出来让我开开眼！ #厨房翻车现场 #黑暗料理天花板 #意外好吃的美食 #深夜干饭人 #直播名场面
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阿珍在漂泊5月前
吃来吃去还是离不开泡面在这边，辛拉面确实不错，怪不得韩国人必备🌪️我👄里#黑暗料理 #vlog日常
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赵一梦7月前
极香、极棒、极美味😋 极饿、极简、极快手👋 #发面饼 #自己做饭 #面食 #vlog日常 #好吃
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Alif美食日记2月前
#美食教程#美食#我的厨房日记#我要上热门#美食分享
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川k妹子在思密达7月前
爱好不多，美食是其中之一#霍霍面粉 #美食制作分享 #蒸花卷 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 #韩国情侣
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心心饿吗9月前
想当良心商家当不了诶 那你们只能来我家吃了嘿嘿嘿#霍霍面粉 #在家做美食 #美食 #vlog日常 #心心饿吗
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翠翠来干饭2周前
每次快饿晕了，经常做的麻辣小面！全程5分钟！ #麻辣小面 #面条的神仙吃法
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王小二呀1月前
饿了一天晚上的饼没忍住，一口气吃了三块！就是说这个肥真是减不了一点#烙饼#减肥人的心酸 #面食分享
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宋快乐很快乐6天前
五一放假，看你们都出去玩我就放心了，夜里饿了简单的在家吃碗面。#真实生活分享计划 #泡面神仙吃法#美食教程#火鸡面粉耗子#五一
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糖小子3周前
家里只剩一碗面粉怎么办？做成水扯面，太好吃了 家里只剩一碗面粉怎么办？做成水扯面，太好吃了
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涵涵妈美食记6天前
普通面粉版戚风蛋糕！跟着我一起来试试吧！ 配方:(六寸戚风) 鸡蛋3个 牛奶40g 玉米油30g 普通面粉50g 玉米淀粉5g 白糖35g 柠檬汁几滴 (可白醋代替) 👉✨我发现换普通面粉后面糊有点干，所以牛奶我在原来的基础上再加了10g之前是40g实际用了50g牛奶！ 烤箱温度:先130度烤25分钟，再145度烤25分钟#在家做美食 #烘焙#戚风蛋糕#普通面粉做蛋糕 #宝妈
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土豆一米八8月前
晚上八点 我十分确定馋虫战胜了懒虫 #土豆丝饼 #晚上饿了怎么办 #晚上饿了吃什么不胖
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失眠吐司🍞5天前
半夜饿了不知道吃什么的 试试这个 真的巨好吃#刀削面#速食美食 #今麦郎 #好吃到停不下来 #夜宵吃什么
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依图mm1周前
无油麦香发面饼～#在家做美食 #发面饼 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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涵铭3周前
口袋饼 口袋饼 家里只有普通面粉？正合适。 口袋饼用中筋面粉效果最好，筋度刚好。 高筋反而容易回缩，低筋又撑不住。 所以你这个材料单里的300克普通面粉，就是最佳选择。 跟着我做，保证鼓成球。 材料 300克普通面粉 180毫升温水 3克酵母 2克盐 5克糖 1大勺植物油。 #口袋饼教程 #早餐神器 #懒人早餐 #早餐吃什么 #烘焙人的日常
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姐我饿了7月前
用一碗鸡蛋一碗面粉，就能做出松软可口的蜂蜜小面包#蜂蜜小面包 #酵母粉 #美食教程
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一只马儿2月前
162/96斤小基数 不减肥 做馒头 快乐吃喝日常vlog #动手自己做美食 #抖音美食创作者 #百万流量扶持计划 #日常vlog
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陪你自律的阿乐5天前
减脂期晚上饿了，什么都不能吃#减脂 #减肥#自律#饿
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二妮子美食记4天前
爱吃面食，或是平时嘴馋想吃的主食 #速食美食 #夜宵 #开袋即食
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柠檬吖4天前
小时候最馋的，就是奶奶做的鸡蛋饼。 没有复杂调料，只有简单的面粉、鸡蛋和爱。 一口下去，全是童年的味道 #早餐吃什么 #懒人美食 #鸡蛋饼 #面粉的正确打开方式 #我的厨房日记
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糖食优选1周前
加餐能吃、代餐能吃，半夜饿了还能吃的蓝莓椰蓉卷来了，0糖0小麦粉，好吃解馋不炸糖#椰蓉卷 #蓝莓卷 #蓝莓椰蓉卷 #毛巾卷 #蛋糕卷
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家味7月前
作为一个吃货，不是因为饿了，而是因为嘴巴寂寞了，我也不知道这个叫啥#美食创作人 #吃货日常 #脑洞美食 #早餐吃什么
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又渴了大王5天前
简单吃个春卷对付一口 #家常菜 #美食 #满级吃商通关赛 #自制饮品
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墨涵2周前
#自发粉 做#面食 直接加水和面就好了！不用额外添加酵母了！做#包子馒头 暄软好吃！#米面粮油
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偏偏是我1周前
大半夜饿了，谁不想急头白脸的吃一顿火锅呢！#深夜偷吃#夜宵#小姑子和嫂子#家庭日常 #悦芙媞修红精华
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佳哥有点儿饿5月前
冷藏一晚上的面团，早上五分钟左右就吃到香脆大气孔油条，再搭配#江中猴姑米稀 #早餐就选江中猴姑米稀
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冬夏4天前
家里常备点这个干吃面，什么时候饿了吃几包？特别解馋还挡饱#香酥干脆面#干脆面#干吃面#怀旧小零食
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艺咖小店6天前
弱碱性的食物，配料表简单安全，只有面粉，纯碱和水。又是烤出来的，带一点焦香，大家觉得有哪些好处可以打在评论区
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河南水煎包5天前
只有河南人知道做什么饭。#用面粉做美食
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洋洋好物分享3周前
弱碱性的食物，配料表简单安全，只有面粉，纯碱和水。又是烤出来的，带一点焦香，大家觉得有哪些好处可以打在评论区
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天山小哥官方旗舰店1周前
家里面粉快吃完的朋友们赶紧来冲一波这个新疆面粉！#新疆面粉 #高蛋白 #营养又健康 #嘎嘎好吃 #用面粉做美食
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阿琳和阿媛3周前
用牛奶做的面条还挺好吃的呢！大家在家里也可以试试呀#奶制品#草原美食#内蒙特产
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三天饿十顿6天前
#发面油馍 #美食教程 #电饼铛烙饼家常做法 多吃发面肠胃好。
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是团团呀~1月前
#欧包 普通面粉，家庭版，0出错，做完满屋飘香#在家做面包
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汉堡姐吃货日常🍔1周前
饿了来一碗，这面劲道好好吃呀#美食推荐#太好吃了#挂面#糖友厨房
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发福退休空姐7月前
周末想减肥是不是太困难了！ 开始控制饮食、 低碳水以后、失眠就变严重了！ 所以这个周末、想着法给自己弄了点好吃的补偿 家里的面粉、 也是时候该消耗一下了！ 姐妹们、 真的要试试、 在家自己和面包包子、 比 外面的好吃多了！ 方子如下： 低筛面粉：300g 酵母：3g 白糖：5g 猪油：10g 清水：160g 和成面团后、醒5分钟。 再揉几分钟、 然后醒面1小时。 开始攤面皮、 不会就隨心所欲的攤、反正我们是 能包上就行！ 醒面的时候、 可以把3肥7瘦的肉、 搅拌一下 猪肉：300g 姜末：5克 生抽：20g 耗油25g 白糖5g 白胡椒粉：0.3g, 大葱：1根 芝麻香油：30g 口重的自己添加 肉顺时针搅拌个5分钟、 可以等着开始包了！ 姐妹们、 我们要健康饮食、 规律睡眠、 才能好好 减肥哦！ 加油！ 每天都会更好的！ #在家做美食 #记录生活 #早餐吃什么 #减脂餐 #减肥
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雾染拾光6天前
昨天饿一天，睡前想起来今天早上自己要学做煎饼，之前刷视频经常看到煎饼做法，果然！做出的超薄饼皮，无油无盐只有麦香味，这是我趁着休息的间隙，去很远的地方买的面粉，嘿嘿嘿嘿 #好吃的芝麻 #传统手工芝麻饼
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乔姐绽顶品牌创始人1月前
半夜喂奶饿肚子？试试这个小点心 #追奶 #催乳 #宝妈推荐 #宝妈食谱 #哺乳知识
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泽泽熙小饿货3月前
压面机教程来啦！果蔬面0添加✅红糖馒头条 锁住方子👩🍳，轻松复刻不翻车。 野猪啾一的同款红糖馒头条，长长一条太省事了。 面条只吃家里做的，只需普通面粉、盐和水，健康安心0添加，细腻爽滑煮不断、小朋友吃更好消化。 #压面机使用方法 #红糖馒头 #果蔬面条 #宝宝辅食 #满级吃商指南
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@糖人老舒（日常分享）1月前
饿了吃点啥#可颂面包 #椒盐花卷 #糖友饮食 #控糖 #控糖日常
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吃宵夜1月前
吃的饱饱饱 烦恼跑跑跑 #跟着抖音做美食 #在家做面食 #油酥烧饼
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饭饭の美食记3周前
自制低筋面粉做戚风蛋糕#戚风蛋糕#自制低筋面粉
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燕姐教你做美食（橱窗营业中）1周前
想给孩子吃点粗粮的妈妈，收藏视频按做吧，孩子肯定爱吃#粗粮#面食#宝宝#宝妈
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燕子的生活1周前
五一小长假出去玩的就做点这个饼带着，自己做的干净卫生，他不比买的强吗#香甜松软美食 #喜饼#在家做花样面食 #五一去哪儿 #真实生活分享计划
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琪琪妈妈是吃货5天前
山西纯碱烤馍片，非油炸，0添加糖，酥酥脆脆，健康又好吃～#纯碱烤馍片 #烤馍片 #酥酥脆脆满口香 #健康零食推荐 #酥酥脆脆的越嚼越香
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我叫严麻辣💢3周前
超级超级简单！快去试！！！#馒头 #我在农村躺平#动手自己做美食
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夏末 初凉4天前
#自制红枣馒头爆好吃！ 5块钱成本做的红枣馒头，暄软香甜，比外面买的还好吃～家里有面粉和红枣就能做，方法超简单！ 1️⃣面团准备：高筋面粉300克、酵母3克、白糖50克、温水150毫升，把材料揉成光滑面团，发酵到两倍大。 2️⃣红枣处理：红枣去核掰小块，发酵好的面团排气后，分成小剂子，每个剂子搓圆包入红枣，二次发酵15分钟。 3️⃣蒸制出锅：蒸锅水烧开，馒头放进去蒸15分钟，关火焖2分钟再开盖，蓬松暄软的红枣馒头就做好啦！ #美食#面食#自制美食
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大倩儿 📍1月前
适合减脂期的卷饼！香拽了 饼尽量摊薄一些，多吃菜蛋白质，薄饼卷起来香的哇～#烙饼 #懒人美食 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #吃春天
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称两斤钻石5天前
#烘焙教程 #独居日记 #睡不着根本睡不着 当我意识到这个空间只有我一个人的时候，半夜起来做8个香喷喷得玛芬蛋糕
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大萌的欢乐厨房1月前
用开水烫面做的纯#全麦馒头 松软好嚼不噎人#控糖期 老人孩子都能吃#简单易学 #健康饮食 #全麦
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坚福2周前
幸福屯推荐 发面宝6克*10袋 老面味 富含生物酶简单
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东FAN范儿4天前
荞麦面粉 幸福屯荞麦面粉5斤 产自内蒙敖汉可做水饺面条#美食体验 #幸福屯荞麦面粉 #厨房必备 #内蒙敖汉面粉 #早餐搭配
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