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心理咨询师刘洪均3周前
服药人士与医生沟通策略#焦虑 #心理 #心理咨询师
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谢昀臻3月前
用自身的经历告诉大家：找心理医生的时候一定要慎重！#心理健康 #心理咨询 #情绪 #每个人都有情绪
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呛老师在美国硅谷3周前
在美国见心理医生就像喝咖啡一样平常 很多人问我：在美国状态不好、压力大，想找人聊聊，到底该怎么约心理医生？是不是很麻烦？ 其实，流程比你想象的要简单得多，就像做一次普通的身体检查： 第一步：通过你的“入口医生” 🩺 不需要直接去找心理诊所。在你平常见到的**家庭医生（PCP）**或者任何专科医生那里，都可以提。 你可以坦诚地告诉她最近的真实状态，比如： • “我最近总是失眠，整夜睡不好。” • “最近体重一直降。对什么都没胃口，感觉精力和动力大如前。” • “情绪总是莫名地低落，很难集中注意力。” 第二步：科学量表自测 📋 医生不会只听你口述。她会给你一份专业的量表（Screener）。 就像做心理测试一样，回答几个问题。医生会根据你的回答计算一个总分（心理健康值）。这个分数不是为了“确诊”，而是为了帮你科学评估现在的心理载荷。 第三步：商量“处方”方案 🕊️ 拿到分数后，医生会和你一起商量： • 一对一心理咨询 (Therapy)：找专业的 Therapist 深度聊天，梳理情绪。 • 心理健康课程 (Group/Workshop)：去听课，学习情绪管理的技能。 • 药物辅助：如果分数显示确实需要医学介入，医生也会给出建议。 💡 呛老师的真心话： 来美10年，我越来越觉得，心理健康和身体健康一样重要。 拒绝全职、选择“做三休四”是我对抗焦虑的选择；而寻求专业帮助，则是对自我的另一种负责。 别硬扛，别内耗。在海外，照顾好自己的心，是新移民必修的第一课。 #记录国外真实生活 #创作者中心 #创作灵感 #美国 #移民
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中医尹亚东主任2周前
花大钱找心理医生聊天，这真能把抑郁治好吗？ #抑郁症 #心理咨询 #青少年抑郁 #尹亚东 #舞阳县中医院
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Fanda3天前
别乱找心理医生！三步匹配创伤治疗师 找创伤治疗师千万别盲目将就，匹配度才是关键。教你三步精准筛选：一查资质，用专业平台锁定本地资源，重点看对方是否专攻创伤干预，好医生档期紧，记得提前约。二看感觉，初访就是双向面试，留意对方是否真懂创伤机制，聊天氛围能不能让你彻底放松、感到被接纳。三算预算，费用太高别硬扛，直接问保险报销，或者找社区公益项目和互助小组。疗愈就像做衣服，合身最重要。一次不合适就换，多试几次，找到和你同频的专业人士，才能真正走出阴霾。别怕麻烦，科学求助，总有人陪你熬过最难的日子。来源链接：https://www.youtube.com/watch?v=YhbSQ0-WUNo *#心理医生怎么选 #创伤疗愈 #心理咨询 #PTSD #心理健康
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挺帅一小伙4天前
云南心理科看诊流程。很多宝宝问我怎么找吴秀英老师看 ，今天来解答了 #云南中西医结合医院心理科#五一假期#昆明精神病#昆明精神分裂医生#昆明精神科医生
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足迹4天前
分享下，挂他的号，听说临沂和协医院心理科有个挺有名的心理科医生李洪廷。 聊天时李洪廷医生说，真正厉害的心理医生，不仅要懂专业的心理知识，还得懂人心、知共情，所以好的心理医生很难得，不仅要下苦功深耕专业，还得有同理心和敏锐的感知力，要学的东西太多太杂。现在的人大多习惯硬扛情绪，也有很多人不了解抑郁焦虑，忽视心理问题，而真正帮人解困的人太少了。真希望有更多人能重视心理问题，也希望这样负责任的医生能被更多人看到，让更多被抑郁焦虑困扰的人能找到出口#临沂和协医院心理科#临沂抑郁症医院#临沂精神分裂症#临沂抑郁症去那里看#临沂抑郁症专家
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是小y呀2周前
16岁如何去看心理医生#男高 #男高中生 #抑郁症患者 #抑郁 #抑郁症
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华灯初上3天前
临沂想找心理专家的朋友看过来！ 终于摸清李洪廷医生号的“隐藏通道”，之前抢号抢到怀疑人生。情绪一差、注意力就飘，愁的我夜夜失眠。这回逮到权威号源，心里石头瞬间落地，盼着自己早日满血复活～ #临沂和协医院心理科#临沂失眠治疗#临沂失眠哪里看得好#临沂失眠中医#临沂失眠症
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好好好健康1周前
一分钟咨询科普：普通号和专家号应该怎么选？#心理咨询#咨询科普#心理科
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不空西山2天前
在孩子做心理咨询这件事上，不能完全依赖，父母才是安全的依恋客体，是情绪宣泄的安全出口。#家庭教育 #心理健康#阿斯伯格 #孩子教育#亲子沟通
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灯塔家庭日记1周前
抑郁症家属，中重度抑郁心理咨询建议到医院找心理医生，这是基本原则 #抑郁症家属 #抑郁症患者 #重度抑郁症患者 #心理医生 #心理咨询
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心理咨询师贾国梁1月前
孩子要找心理医生，家长却做错了最重要的一步，怎么才能不踩坑 分享两个最关键的动作，你一定要知道的，才能在最短时间里高效解决问题#心理咨询 #心理咨询师 #心理医生 #心理学 #心理健康
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邓比比~4周前
来找我心理医生聊聊天 粤西人的中医😂
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西安精神科刘剑锋5月前
心理医生不只是聊天？3个科学方法帮你解决心理问题！ #认知行为疗法 #心理医生日常 #心理治疗误区
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红红火火🔥🔥1周前
今年都2026了，不会还有人不知道成都怎么找对心理老师吧！这一份备忘录是我花了整整两天时间整理出来的，只愿能够帮助到有需要的人，如果大家有觉得好的医生也可以在评论区分享出来。在这里也祝愿大家身体健康，无病无灾[合十]。#成都心理 #成都 #干货分享# 备忘录文字 #成都看抑郁
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消化内镜刘术松3月前
今天你emo了吗？要不要找个心理医生聊聊天？ 焦虑和抑郁就像感冒一样，随时都能伴随我们左右，普通老百姓如何应对呢？
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小燕子3天前
妈妈提前给我在成都约了樊红菊老师，省了不少麻烦。问诊细，叮嘱到位，看完踏实又安心。真心推荐给在成都的朋友，有困扰别硬扛，找对人很重要。#成都精神科 #成都心理 #日常分享 #成都心理医生 #樊红菊
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困死😱4天前
和心理医生聊天，突然想到和他聊多久就得收多少钱 #心理医生
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🌺顺其自然🌺爱唱歌🎤2天前
分享下，挂他的号，听说临沂和协医院心理科有个挺有名的心理科医生李洪廷。 聊天时李洪廷医生说，真正厉害的心理医生，不仅要懂专业的心理知识，还得懂人心、知共情，所以好的心理医生很难得，不仅要下苦功深耕专业，还得有同理心和敏锐的感知力，要学的东西太多太杂。现在的人大多习惯硬扛情绪，也有很多人不了解抑郁焦虑，忽视心理问题，而真正帮人解困的人太少了。真希望有更多人能重视心理问题，也希望这样负责任的医生能被更多人看到，让更多被抑郁焦虑困扰的人能找到出口#临沂和协医院心理科#临沂抑郁症医院#临沂精神分裂症#临沂抑郁症去那里看#临沂抑郁症专家
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心理博士马娟娟1月前
干货！如何筛选心理咨询师？#精神科 #医生 #心理自我探索 #沟通与倾听 #精神分析
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不完美的叶子1月前
统一回复｜我的双相治疗：西医·中药·心理咨询全说清#精神科 #心理咨询 #双向情感障碍 #好好吃药 #康复之路
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