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金金Dancer线上拉丁私教9月前
朱晓丹老师拉丁课堂 线上课堂已开启！不限年龄 零基础也可以哦！#零基础学舞蹈#拉丁舞#拉丁女孩 #拉丁舞教学 #一起来感受拉丁舞的魅力
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稳稳snow335天前
#拉丁女孩 五一快乐，今天是金灿灿的稳稳~#拉丁舞比赛
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金金Dancer线上拉丁私教8月前
朱晓丹老师拉丁课堂 线上课程已开启！不限年龄 零基础也可以哦#拉丁舞 #零基础学舞蹈 #拉丁女孩 #拉丁舞课堂随拍 #国标舞女孩
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嗨嗨国标舞6月前
拉丁舞一分钟课堂，拉丁舞手位#拉丁舞 #国标舞 #拉丁舞手位 #自学拉丁舞 #拉丁舞教学
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夏惟一&李艺佳2月前
直播切片｜伦巴的节奏处理小技巧#夏惟一李艺佳#伦巴#拉丁舞#拉丁舞教学
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台州玫瑰舞房｜大江子7月前
拉丁舞的3种脚踝训练！转圈嘎嘎的 #拉丁舞#台州#台州dou知道 #国标舞#脚踝力量训练
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梓艺教育·王校长8月前
全网首发：拉丁舞恰恰三种发力方式（专业版） 1分57秒配王老师精彩示范😎评论区我们一起探讨吧 #拉丁舞 #恰恰 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈 #体育舞蹈
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舞范3年前
期待已久的女神来啦！郑电舞蹈系主任金老师技巧展示#技巧展示 #中国舞 #金灿灿 #范文博 @DOU+小助手
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拉丁舞状元·佳佳老师9月前
桑巴叉形步bounce技巧。#拉丁舞 #桑巴 #whisk
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领舞人·林原镳5.1～5.3教师集训1月前
拉丁舞里的三种转圈技巧✅看完这条，你也能转得又稳又美！ 三种转圈，你最擅长哪一种？👇 想学哪种？评论区告诉我，下期安排干货 #拉丁舞教学 #南昌拉丁舞 #拉丁舞转圈 #林原镳 #国标舞
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天津十艺舞蹈6天前
拉丁舞双手位教学#拉丁舞课堂随拍 #拉丁舞 #国标舞 #天津十艺舞蹈
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梓艺教育·王校长1年前
💃舞蹈生必看！舞蹈中如何保持“满分体态”？一招教你站姿秒杀 ✅跳舞时总被说“体态不够好”？ ✅核心松散、重心不稳？一招解决！ 🔥视频示范「黄金站姿」核心技巧：从脚底发力到头顶延伸，2步骤练出考官最爱的满分体态！ #拉丁舞 #颜值实力并存 #舞蹈生 #体育舞蹈 #舞蹈教学
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澜碧儿教学分享（5.12-14号成人集训5月前
学好拉丁舞必练的6个小技巧！你都练过吗？💃还有那些必练动作，欢迎评论区补充哦😎 #零基础教学 #成人拉丁舞 #成都拉丁舞 #澜碧儿舞蹈#基本功
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都灵拉丁舞蒋老师小助手1月前
拉丁舞教学10个小技巧 10个小口诀好记易懂，解决孩子的小毛病！拉丁舞教学技巧！#拉丁舞 #都灵拉丁舞 #拉丁舞老师 #拉丁舞教学
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阿拉丁蕾蕾9月前
#恰恰 加分技巧之上步转身（转圈甩头），先展示后分解，学会了让#拉丁舞 更亮眼！想攻克更多加分技巧，来暑期班细致学习哦#暑假班火热招生中 #国标舞 #拉丁舞教学
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上国标南京1周前
跳拉丁不直？就是这里没发力！💃。（上国标南京教学视频） 很多人跳拉丁，线条看起来歪歪的？ 其实不是身体不直，是发力点没找对。 ✅ 垂直：不是僵硬地绷直，而是脚踝到胯根的核心线条向上拔，身体像被一根线牵引。 ✅ 发力：脚向下推住地板，腿部肌肉上提，肋骨内收，腰部向后顶，肩胛骨扩张，头顶向上找天花板 ✅ 呼吸：每一次延伸都要配合深吸气，动作落地时才会稳而不僵。 记住：垂直是骨架，发力是灵魂。 #上国标南京 #南京成人拉丁舞 #拉丁舞教学 #拉丁舞小技巧 #拉丁舞
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关关拉丁舞(9.00直播)9月前
如何能把拉丁舞跳的好看 拉丁舞咋表现能好看！问呢摸腿是技巧！#拉丁舞教学法
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金夕雅途-孟雨拉丁舞1年前
拉丁技巧金不换 恰恰恰的那些小秘密#拉丁舞 #自学 #一分钟干货教学 #方法分享
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媛子教拉丁5.1-5.3集训1年前
第49集 | 恰恰古巴断步技术分解#媛子拉丁舞#科学高效跳拉丁 #拉丁舞教学 #广州拉丁舞 #跳舞使人心情愉悦
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Kathy潘健卉11月前
一分钟学会原地换重心标准技术技巧，零基础的宝宝和有基础的宝宝随时拿走，我会持续更新干货分享给大家，希望对大家有所帮助#潘健卉教学 #气场全开 #零基础教学 #拉丁女孩 #拉丁舞
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宁方舞蹈专业选手集训4天前
五一集训要点回顾，重心移动你领悟了吗 #拉丁舞#宁方舞蹈#舞蹈集训 #张丁方
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袁袁5月前
适合拉丁新手的邪修伦巴万能公式，推动重心➕8字胯，让咱们快速掌握动作技巧#拉丁舞 #适合初学者 #伦巴 #邪修
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风帆舞蹈·教学分享6月9-11日教师集训1月前
恰恰的转动太慢？核心技巧在这里✌️#淄博拉丁舞#拉丁舞课堂 #拉丁舞 #拉丁舞课堂教学 @风帆舞蹈6月9-11日教师集训 @风帆舞蹈—姜晓庆 @风帆舞蹈张店校区
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金夕雅途-孟雨拉丁舞1年前
恰恰舞不为人知的技巧 恰恰恰怎么才能平稳快速？#拉丁舞 #成人拉丁舞 #拉丁舞教学 #干货
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神的孩子爱跳舞～闫寒11月前
5步搞定拉丁舞转圈！零基础也能跳出专业感！ 转圈老是晃？方向不清？头晕？ 拉丁舞转圈，其实只要掌握5个关键步骤， 哪怕是零基础的小朋友，也能快速上手！ 这条视频教你——从站姿、重心、体能、头甩到落点， 一步一步练到位，稳稳转出自信范！#拉丁舞教学 #教学视频 #教育教学 #拉丁转圈技巧
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阎棒棒｜扶光策舞9月前
看着看着就落泪了，舞蹈是自由的，但是梦想的起飞是需要托举的，每一个起早贪黑的背后都有无数个人梦想。最美的舞步，不在赛场中央，而在归家路上，把平凡的日子，跳成金灿灿的时光。 #拉丁舞 #体育舞蹈 #阎棒棒杜玉君 #国标舞
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宁波轩缘舞蹈-俞老师5天前
拉丁裁判舞💃超火教程🔥 全网最详细裁判拉丁舞背后喊节奏教学#拉丁裁判组团跳舞优雅拉满 #镜面教学 #宁波拉丁舞#拉丁舞#拉丁舞裁判
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金夕雅途-孟雨拉丁舞9月前
拉丁舞中的【旋转】 又爱又怕的旋转，听懂就能做#拉丁舞 #技巧 #轻松拿捏 #旋转 #dou来运动吧
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刚刚4月前
#Slavik 讲的一些怎么去理解音乐 身体的表现力 怎么在赛场更突出的技巧 一定要看完 #拉丁舞 人工逐字翻译 一个字一个字逐帧做的希望大家关注支持
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蹦个老年迪💃🏻1周前
Troels Bager & Ina Jeliazkova桑巴表演舞#拉丁舞 #桑巴舞 #舞蹈技巧 #舞蹈老师 #长腿女神
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蹦个老年迪💃🏻4天前
Troels Bager & Ina Jeliazkova恰恰恰#拉丁舞 #拉丁舞比赛 #恰恰 #舞蹈技巧 #冠军驾到
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杭州禾伊舞蹈小助理1周前
杭州成人拉丁舞教学｜双人舞中女生如何跟随？首先，请先将你的手臂连接在身体上，才能接收到男生的引带信号，其次就是要听话[偷笑]不要抢先也不要反应迟钝[让我看看] #杭州禾伊舞蹈#杭州滨江拉丁舞#杭州成人国标舞#杭州滨江成人舞蹈#教学 @杭州禾伊国标舞工作室 @杭州禾伊舞蹈 钟老师 @Latin.姚骁洛
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尤里姨妈懂生活11月前
2个小道具就能让你的伦巴walk连贯丝滑超有范儿！加拿大冠军老师用一节课让我拿捏了精髓！现在姨姨感觉比昨天又进步了一点 #伦巴 #拉丁舞小技巧 #成人0基础学舞蹈 #伦巴walk #因为热爱所以坚持
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星辰国际舞蹈🏆8月前
在拉丁舞的转圈技巧里，身体的正确发力顺序。#舞蹈集训 #拉丁舞 #拉丁舞课堂随拍 #外教老师 #星辰国际舞蹈
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周含的重生日记4天前
跳恰恰总乱晃、不好看？ 记住我的万能咒语： 脚到胯到，上身不动！ 上身不动！上身不动！上身保持端庄、稳住不动！ 成人学拉丁不用死磕复杂技巧， 抓对这一句，质感直接上来。 你们跳恰恰，最容易晃的是哪里？ 评论区告诉我～#30+零基础学拉丁 #成人拉丁舞 #恰恰入门 #拉丁干货 #周含的重生日记
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厦门黄老师少儿体态4月前
拉丁舞元素训练之脚踝训练#厦门黄老师少儿体态 #零基础教学 #手把手教学 #拉丁舞教学 #体态美
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澜碧儿教学分享（5.12-14号成人集训7月前
恰恰古巴段步不会跳？四个小技巧马上学会！跟着老师跳起来吧！😎 #零基础学舞 #澜碧儿舞蹈 #拉丁舞 #成人零基础舞蹈培训 #成都
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舞范2周前
当bro觉得学舞蹈很简单时…#舞范艺考 #中国舞基本功 #河南艺考 #范文博 #金灿灿
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B5官方小课堂2月前
B5小课堂 第十七期:古巴断步#拉丁舞 #小技巧 #干货#分享@BLACK5专业舞蹈工作室 @BLACK5瑶海校区 @ABH BLACK5滨湖校区 @合肥艺米阳光艺术工坊
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正义之母2周前
简简单单三步！梳压刮！新手也能输出无缝拉丁头！#拉丁舞女孩 #实用小技巧#拉丁舞比赛
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ASIA_DANCER9月前
ASIA 2025 国际集训营𝐃𝐚𝐲𝟏 ✨周雷老师·圈王技巧大揭秘 🌟"转圈不是旋转，是引力与对抗的博弈" #Asia国际集训营#Asia国际舞蹈节#拉丁舞#周雷
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斯娜国标舞（摩登，拉丁）5月前
【💃伦巴旋转秘诀｜转身先走“魂”，稳住核心美炸天！】 旋转时记住这招✨ ✅上半身引领如丝绸缠绕 ✅核心轴心稳如泰山 ✅转完刹那快呼气 瞬间定格！气质拉满的造型就来啦～ #拉丁舞 #伦巴教学 #舞蹈技巧 #国标舞干货
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厦门黄老师少儿体态4月前
胯根无力一定要每天跟练！#基本功技术技巧 #厦门黄老师少儿体态 #手把手教学 #拉丁舞基本功 #基础训练
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萍乡『尚艺舞院』余老师4周前
很久没分享教学视频了 这个技巧仅用于这个步伐#拉丁舞 #伦巴舞 #萍乡拉丁舞 #萍乡舞蹈 #拉丁舞手位教学
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天津十艺舞蹈4天前
三步教你学会桑巴走步#拉丁舞 #国标舞 #舞蹈老师 #天津十艺舞蹈
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在小县城里跳舞的拉丁人6月前
来图定做款 有些地方做了改动 ，金灿灿的就是有“富贵感”#拉丁舞 #拉丁花服
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传文艺考/中考高考【招舞蹈老师】3周前
只学了三个月的黄可玥，很好的掌握了平转的技巧#基本功训练的重要性 #传文舞蹈艺术学校#少儿拉丁舞#鹤山拉丁舞
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临邑南商业街中段路北北京二锅头散酒坊3天前
#西装搭配灵感 #时尚穿搭灵感 #西装魅力 #西装搭配技巧 #男士时尚趋势 这种拉丁看着很舒服。不像有的拉丁看起来一惊一乍的。
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B5官方小课堂3周前
B5小课堂 第23期:五岁女单组合片段#拉丁舞 #小技巧#干货#分享@BLACK5专业舞蹈工作室 @合肥艺米阳光艺术工坊 @ABH BLACK5滨湖校区 @ABH BLACK5瑶海校区
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小靖老师一拉丁舞4月前
简单易学的成人拉丁舞 三步学会拉丁旋转# 旋转技巧# 记录美好生活#拉丁舞# 简单易学#恰恰舞# 拉丁舞基础教学 #拉丁舞教程 #舞蹈分解教学视频 #拉丁基本功
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阳阳月月爱跳拉丁1月前
伦巴转身基础教学，动作规范、简单高效，零基础也能清晰入门。#伦巴转身练习 #伦巴基础教学 #零基础学伦巴 #拉丁基本功 #伦巴技巧教学
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Anton 安东5月前
#伦巴舞 /Beautiful arms/用手臂的技巧 #拉丁舞 #国标舞 #舞蹈 #拉丁教学
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澜碧儿教学分享（5.12-14号成人集训7月前
4个技巧教会你跳好cruzados walk ，老师讲的就是这么通俗易懂，你一定一学就会💃#零基础学舞 #成人拉丁舞 #澜碧儿舞蹈 #成都 #拉丁舞
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拉丁舞者—马妙钰洁3月前
宝藏王老师的小课干货炸场！今天挖到的拉丁舞小妙招，亲测超实用✨ 跟着练，秒get同款丝滑舞步～宝子们快码住，一起变优秀！#拉丁舞 #拉丁舞课堂随拍 #少儿拉丁舞 #干货分享 #vlog十亿流量扶持计划
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四姨喜欢金灿灿6天前
五一假期哪里游玩？有合适的推荐下#拉丁舞 #御姐 #旗袍 #高跟鞋 #涞觅不止丝滑
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纯粹舞者国标舞俱乐部1月前
必看提升舞蹈质感小技巧#成人拉丁舞 #女士滑门步 #长沙成人舞蹈 #长沙成人拉丁舞 #蜕变
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教你跳舞的大胡子金8月前
Bachata转头慢速跟练 颈椎病好了！细节教学可以私信联系我。#bachata舞蹈#桂林拉美舞蹈培训 #南宁拉美舞蹈培训 #桂林南宁拉丁舞
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子龙老师教拉丁10月前
丝滑的花样鱼尾巴 快分享给舞友们一起练起来🔥🔥🔥🔥#拉丁基本步 #拉丁技巧 #成人拉丁舞教学零基础 #一学就会系列 #伦巴
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澜碧儿教学分享（5.12-14号成人集训2周前
跳好破碎步的两个小技巧💃破碎步就是这么简单✅#零基础教学 #拉丁 #成人拉丁舞 #澜碧儿舞蹈
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刘燕校长成人拉丁1周前
4步学会伦巴万能元素：重心移动、摆荡、拧转#舞蹈基本功 #练出好身材 #简单易学 #适合初学者 #成人拉丁舞
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Anton 安东2月前
#桑巴舞 ❤️‍🔥Cruzado walk / 骨盆移动技巧 #国标舞 #拉丁舞 #舞蹈 #拉丁舞课堂随拍
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袁袁4月前
适合拉丁新手的邪修伦巴万能公式，推动重心➕8字胯，实操训练第一个基本步，原地换重心，让咱们快速掌握动作技巧，一起跟练起来吧#拉丁舞 #适合初学者 #伦巴 #邪修#干货分享
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子龙老师教拉丁11月前
每天必练拉丁旋转小技巧，让你的拉丁更进一步🔥🔥🔥#拉丁舞技巧 #旋转技巧 #拉丁舞教学 #成人拉丁舞 #零基础学舞蹈 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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袁袁4月前
适合拉丁新手的邪修伦巴万能公式，推动重心➕8字胯，实操训练第四个基本步，方形步，让咱们快速掌握动作技巧，一起跟练起来吧#拉丁舞 #适合初学者 #伦巴 #邪修#干货分享
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