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咸蛋黄1周前
低能量苏州打工人上班的一天，和同事工作餐吃个江浙土菜，性价比高又好吃#我的生活vlog日常 #苏州生活#江浙土菜 #江浙菜 #黑猪肉
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九的乡村漫生活4周前
别人上班谈KPI，我上班摘菜、撸猫、蹲窑烤。 主打一个身心彻底放松。🌿 没有勾心斗角，只有面包香和田园风。 赚的不是工资，是实打实的快乐和治愈。🥰 累了就吹风，饿了就开吃。 这种不卷的神仙工作，谁不想来啊！ #老板与员工的日常 #神仙工作 #乡村生活 #治愈系 #崇明岛
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吃葡萄不吐葡萄皮。1周前
#我的上班日记 加油打工人 #vlog十亿流量扶持计划 #电商 #打工人 #dou小助手
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Zhang的美ྉ1周前
别人上班就是工作工作工作，我们上班就是点不点奶茶，中午吃什么晚上吃什么明天吃什么。 #这是个真实的事情
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一朵蒋花花1周前
vlog｜打工人自制便当，今日食谱牛排拌饭➕隔夜燕麦，带饭上班真香！#自制便当 #上班族带饭 #一人食吃什么 #好好吃饭
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娜姐是我3周前
看看同事中午都吃什么😋😋#带饭上班 #办公室日常 #打工人吃啥 #午餐
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雅雅1周前
遇到好的上班搭子，馒头嚼出了肉香味#职场午餐 #饭搭子 #打工人日常 #干饭人 #馒头
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温多多🍁1周前
你们出去玩吧，我上班了#员工餐 #食堂#减肥#减脂 #餐饮美食知识
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西西路1周前
别人上班是搞钱我上班搞垮身体#日常唠嗑 #记录我的生活内容太过真实 @抖音作者助手
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娜姐是我2周前
看看同事中午都吃什么😋😋#带饭上班 #办公室日常 #打工人吃啥 #午餐
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娜姐是我1月前
看看同事中午都吃什么饭菜#带饭上班 #打工人吃啥 #办公室日常 #今日午餐
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娜姐是我3周前
看看同事中午都吃什么饭菜😋😋#今日午餐 #办公室日常 #带饭上班 #打工人吃啥
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娜姐是我3周前
看看同事中午都吃什么😋😋#带饭上班 #打工人吃啥 #办公室日常 #午餐
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娜姐是我2周前
看看同事中午都吃什么，干净饭菜😋😋#带饭上班 #办公室日常 #今日午餐 #打工人吃啥
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娜姐是我4周前
看看同事中午都带什么饭菜#带饭上班 #打工人吃啥 #办公室日常 #打球 #午餐
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娜姐是我1月前
看看同事中午都带什么饭菜#带饭上班 #打工人吃啥 #办公室日常 #今日午餐 #工作餐
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🍅HeHe1周前
别人的同事勾心斗角，我的同事投喂到饱😬 #饭搭子
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娜姐是我2周前
看看同事中午都吃什么😋😋办公室拼好饭 #带饭上班 #办公室日常 #午餐 #打工人吃啥
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娜姐是我1周前
同事中午都吃什么，中午回来晚了差点没拍上#带饭上班 #办公室日常 #午餐 #打工人吃啥
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娜姐是我1月前
看看同事们中午都带什么饭菜#带饭上班 #打工人吃啥 #午餐 #今日午餐 #办公室日常
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娜姐是我2周前
看看同事中午都吃什么饭菜😋😋#办公室日常 #带饭上班 #午餐 #好吃到停不下来
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娜姐是我1周前
看看同事中午都吃什么美😋😋味#带饭上班 #打工人吃啥 #办公室日常 #午餐
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娜姐是我1周前
看看同事中午都吃什么😋😋#办公室日常 #今日午餐 #带饭上班 #打工人吃啥
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西漂郝哥1周前
人间烟火慢慢日常，中午一锅暖心烩菜，治愈所有疲惫。 #上热门 #打工人故事 #五一劳动节
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娜姐是我3周前
看看同事中午都吃什么😋😋#带饭上班 #打工人吃啥 #办公室日常 #午餐
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深圳宝安潭头杨春玉1周前
 上班族带饭素食食谱，营养均衡，隔夜也好吃 今天就给大家分享几套 上班族专属素食带饭食谱 营养均衡，耐放不串味，隔夜加热依旧很好吃 是不是每天上班不知道中午吃什么 外卖重油重盐，吃完整个人昏昏沉沉 想自己带素食便当，又怕素菜隔夜不好吃 怕青菜发黄、软烂、口感变差 其实只要选对食材、搭配合理 素食带饭，比外卖健康百倍，还省钱省心 首先记住带饭素食挑选原则 不选易发黄、易出水的绿叶嫩菜 多选根茎类、菌菇类、豆制品类 耐存放、耐高温加热，隔夜口感完全不打折 第一套：鲜香杏鲍菇炒胡萝卜 杏鲍菇嚼劲十足，饱腹感超强 胡萝卜清甜爽口，营养丰富 少油清炒，清淡不腻 隔天加热味道不变，越吃越香 第二套：香煎嫩豆腐+清炒西蓝花 豆腐植物蛋白满满，吃饱不长肉 西蓝花耐放不变色，营养全面 一素一蛋白，搭配刚刚好 上班族中午吃，饱腹又清爽，下午不犯困 第三套：土豆烧香菇+杂粮饭 土豆软糯入味，香菇鲜香浓郁 完全不用重调料，自带鲜味 碳水、菌类全部配齐 顶饱抗饿，工作一下午都不会饿 第四套：凉拌莲藕+蒸南瓜 莲藕脆爽，隔夜依旧爽口不发软 南瓜香甜软糯，代替主食超合适 清淡解腻，肠胃没有一点负担 很多人觉得吃素带饭很单调 其实只是你没有找对搭配方式 荤素不吃，照样吃得营养全面、气色越来越好 不用点油腻外卖，不用随便将就一餐 每天自带素食便当，身体会慢慢回馈你惊喜#让你们一日三餐九碗饭 #幸福生活 #我的日常生活 #强烈推荐
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核桃仁儿1周前
上班族的一日三餐 🍳早餐：隔夜燕麦球·西梅汁 🍱午餐：凉拌鸡丝·凉拌海蜇·糙米饭#家常配餐 #三餐自制 #健康午餐搭配 #减脂食谱 #西梅汁 @DOU+小助手 @DOU+小课堂 🥣晚餐：豆皮卷·牛油果·牛奶
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娜姐是我1月前
看看同事们中午都吃什么饭菜#带饭上班 #打工人吃啥 #办公室日常 #今日午餐 #午餐
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没头脑和不高兴1周前
给我对象带的爱心午餐🍱#美食 #带饭上班
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上班肥肉在天堂1周前
没人觉得上班带饭很省钱吗？ #上班带饭 #打工人 #省钱 #攒钱 #减脂餐
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(*^ω^*）炸鸡～西施🌝🌝（拒私聊1周前
#这是真正的硬菜 别人的五一是诗和远方 而我的五一是正常上班 不凑热闹，不添堵 坚持工作，努力搬砖#真材实料才能做出好味道
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醉吉香牛坛肉（哈西店官方号）1周前
打工人中午最想要的是什么？热乎、出餐快、价格稳、吃完别空。醉吉香刚好全中。牛坛肉加米饭，再带一个配菜，二三十块就能吃一顿像样的正餐，不是随便糊弄一下肚子。最关键的是，这口饭吃完以后是舒服的，不是空的，你下午上班之前都能感觉这顿饭吃得值。中午不知道吃什么，来这儿一般都不会失望#醉吉香牛坛肉#工作餐 @醉吉香牛坛肉（革新街店官方号）
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小饭盒1周前
看来什么样的减脂餐都不如少吃点#一般人不告诉他 #上班带饭 #减脂餐 #打工族的生活 #中午吃什么
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豆包甜不甜1月前
律所打工vlog28｜看别人上班都是什么样的感觉#办公室日常 #办公室零食 #贡菜魔芋 #面包丁 #溜溜梅
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子夜星河1周前
别人上班朝九晚五，我上班满山追羊。 别人职场勾心斗角，我跟羊群斗智斗勇。 这群小家伙，眼里没有生活疾苦，满脑子都是满山青草，哪片草嫩往哪钻，一点路都不肯好好走。 天天当羊倌，专职管一群吃货，风吹日晒自由自在，不说大富大贵，主打一个与世无争，快乐放羊！
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清食养流年1周前
饮食健康指南：难怪下午上班昏昏沉沉，原来是午饭这样吃 #食疗养生
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陈陈1周前
别人放假狂欢，我店里上班搬砖#五一去哪儿 #莆田美食
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玲宝说轻创1周前
远离职场的勾心斗角，我宁愿吃创业的苦#珠海 #创业 #荟生意AI营销获客系统 #AI获客 #轻创业项目
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膳心1周前
做食堂这么久，我一直坚持一件事： 公平对待每一位阿姨，不搞勾心斗角，不让老实人吃亏。 只有她们每天开开心心上班，才能给同学们做好每一顿热饭。 你们见过最糟心的职场是什么样？评论区聊聊  #学校食堂 #食堂管理 #公平对待 #食堂阿姨
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ㅤ  ㅤ1周前
如果厌倦了外面勾心斗角的生活 那就跟我回家 我做饭给你吃
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慧子1周前
今天中午就吃泡面。#干活我是认真的这就是农村的生活
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宝妈小岩1周前
入职整整一个月，才补发第二天上班的日常。 工作很累，但真的很喜欢水果店这份工作。老板人好，同事单纯，没有勾心斗角，简单干净的工作氛围，格外珍惜这份安稳#宝妈打工 #vlog
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营养师黑皮1周前
上班族最方便的⑩种健康续命食物‼️ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康乘风计划 #年度健康知识干货大赏 #硬核健康科普行动
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高端大气上档次man1周前
蹭饭记 我叫安子墨，在一家设计公司上班，我们公司没有食堂，午饭要么外卖要么自带，我习惯自己做饭，干净合算，头天晚上炒两个菜装进饭盒，第二天中午一热就行，隔壁工位的女同事念念，去年刚毕业，人长得白净秀气，就是每个月快到月底就嚷嚷工资不够花，因为天天点外卖，积少成多，那天中午我带了糖醋排骨，刚揭开盖子，香味就飘出去了，念念从隔壁探过头来，眼睛亮晶晶地盯着我的饭盒说：“哇，你这排骨是自己做的？闻着太香了，让我尝一块行不行？”一块排骨而已，我一个大老爷们能说啥？我把饭盒往她那边推了推，说吃吧吃吧，她夹了一块塞嘴里，腮帮子鼓鼓的，连连点头说好吃，我随口客气了一句“喜欢就多吃点”，她倒好，一点没跟我客气。第二天我带的是宫保鸡丁，她又来了，第三天是鱼香肉丝，她连筷子都不带了，直接端个空碗坐我对面等着，我还没动筷子她先问：“今天做啥好吃的？”我哭笑不得，分了她一半。就这样过了一个多星期，她干脆不点外卖了，每天中午雷打不动往我这边一坐，跟我搭伙吃饭，我一个人吃的量两个人分，说实在的真不够，下午三四点肚子就开始叫，但是拒绝吧，又说不出口，我们俩有时候隔着工位聊天，她会问我明天带啥菜，我说带了糖醋排骨，她能高兴得一直夸我是大厨。后来我干脆想了个办法——每天带两份。早上出门前多做一份装好，到了中午直接把第二份推到她面前，第一次看到饭盒的时候她愣了一下，耳朵尖微微泛红，小声说了句“这多不好意思”，嘴上说着不好意思，手上倒是很诚实地接过去了，从那天起，我俩的“午餐搭子”关系就正式固定了，每天一起吃、一起聊，她吃的时侯老喜欢眯着眼睛笑，连带着我的心情也十分美好，一个月后，快下班的时候念念突然凑过来问我：“周远，你周末有空吗？我妈想请你来家里吃顿饭。”我还没来得及问什么情况，她扭头就跑了。周六我拎了点水果上门，心里七上八下，开门的是她妈，一个挺精神的阿姨，一见面就拉着我上下打量，笑得合不拢嘴，热情得让我浑身不自在，念念在厨房忙活，围裙系得严严实实，从厨房往外端菜的时候脸红得跟番茄一样。菜挺丰盛，阿姨手艺不错。可我刚夹了一筷子，阿姨突然放下碗，从茶几抽屉里摸出一个红本本——户口本。我当时愣在原地，筷子咣当掉在桌上。阿姨一把拉住我的手，笑呵呵地说：“小伙子，你给念念带了一个多月的饭，每天变着花样做好吃的，阿姨都打听清楚。我这个女儿嘴刁得很，从小挑食，能让她天天惦记，非你不嫁”。今年念念跟我结婚了。
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周乐乐1周前
别人上班我休息，中午自己小酌一杯#做菜我是认真的
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多吃蔬菜1周前
1500ml微波炉三剑客，一人食神器。微波炉做饭菜第一是快，第二是不用洗锅擦灶台还有就是夏天站在厨房里不热。我中午孩子上学家人上班的时候用得可多了，不吃剩饭剩菜就基本都是微波炉做，比吃外卖强很多。我觉得多数外卖吃了非常口渴，自己做饭不会。微波炉蒸红薯土豆南瓜玉米山药这些也非常方便，用得最多的就是蒸，不用看火不会干锅。一人食神器，人多的吃的它做不了，只适合做某一个菜之类的。#微波炉碗 #微波炉专用蒸盒 #懒人做饭
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海鲜丸贩卖社1周前
豆腐炒双丸！#办公室干饭日常 #沉浸式吃播 #打工人午餐分享 #干饭人的快乐
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皮皮猪逛吃江南1周前
打工人的美味快餐，17元大排油面筋加三素菜 对打工人来说，中午没有比吃快餐盒饭更好的选择了，关注我带你吃遍无锡极具性价比的美食#快餐 #皮皮猪逛吃江南 #吃在无锡
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小蝶～3周前
工厂文员Vlog｜早八晚六 不用勾心斗角的上班有多爽#真实生活分享计划 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #当代年轻人的工作方式 #抖音二创激励计划
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蹦丅卡ια卡1周前
晒晒我打工一整天三餐 早餐碳水续命，午餐硬菜管饱，晚餐朴实收尾 主打一个饭菜管够，上班受苦，干饭享福 #单位食堂 #打工人干饭日常
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万有传媒1周前
同事你没事吧！！！ #关爱同事 #上班日常 #饭搭子 #办公室日常
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设计师园子(牛马版)1周前
#打工蛙 #职场发疯指南
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西瓜甜1周前
今早上下的面条#地方特色美食 馄饨，我每天早上多吃点，因为我中午吃的晚，每天别人上班我下班，一点
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半🥦亩🌸花✿甜🌸1周前
看别人颠你又颠，别人顿顿吃海鲜你豆腐都没有得煎，有工你不肯出去做，有钱就带别人老婆去买衣服，隔壁村阿狗跟你同年别人有车又有房，你却两手空空上街东走西走，吃饭你冲前面上班你又不做工，早上你说手脚冷下午你又说腰骨痛，中午你又说眼困晚上你又说身体累，你看看对面叔的那个女儿，上厕所都不会冲水，人家去市场摆摊一天都赚几百块钱，你又不傻吃饱就去街玩，今年39都没有女朋友，过几年就47岁了我都替你担心，之前娶个傻傻的回来还可以看看，你又说别人拉尿不会脱裤裤子，前阵子那个别人会吃饭，拉尿又会脱裤子，你又嫌弃人家没有胸😂😂😂
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鹅厂剧集播报员1周前
职场穿搭，藏着最现实的人情世故 #凡人歌#鹅滴神片#殷桃
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喆么回事1周前
上班=工资+领导画饼施压+同事勾心斗角+职场霸凌+随时可能被裁，怎么可能不痛苦呢？#职场 #职场智慧 #个人提升 #打工人 #上班
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不道老张2周前
上班就一件事，挣钱 无论在哪儿上班，不是勾心斗角，就是互相排挤。职场中没有朋友，只有利益。上班就一件事，就是挣钱。除了工资是真的，其他都是假的。能干就干，干不下去就辞职，别入戏太深。#职场真相 #打工思维 #拒绝内耗 #认知升级 #人间清醒
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WNJ1周前
我上班的目的简单而又单纯 上班时候我真的不想和谁争和谁抢和谁一决高下，也不想接触职场的小团体，我懒得客套、懒得勾心斗角、懒得做那些虚伪而不真诚的事。 我上班就是单纯为了养活自己，买点自己想买的，吃点自己想吃的，我就想在自己的小世界里活着，不想因为外界过多的烦心事不停内耗自己，更不想再多余去做我觉得抗拒的事，这样我会很难受。#vlog日常 #上班
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小颖lyyy.1月前
闺蜜们！看我不上班在面包店兼职开早！！别人说我不务正业 但我觉得这才是我想要的生活啊～中午那顿热乎软糯卤肉饭好满足～打工人快乐真的很简单#青春 #治愈系 #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划
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灰小妹1周前
🤔你问我上班时候想什么… 当然是…中午吃啥！🥡 下午几点能下班呀~😩
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