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启硕7月前
#运动康复#低头族 #头前伸 #头前倾
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穿马甲的冯博士7月前
为什么你拍照总是不够好看？ 低头，收下巴！来和我一起做探颈矫正～#假期游玩 #游玩拍照 #拍照 #拍照姿势 #矫正体态
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胡博士声乐教学9月前
教学切片 #涨知识 #内容太过真实 #美声唱法
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谢老师的康复笔记4月前
这些姿势最毁脸型→日常姿势推荐！ 1.生活中没有绝对正确的姿势，因为人体本身的先天性不对称 所以人体一直都是在一个不平衡的状态 去寻找平衡 所以就可以活动做出各种跑跳行走等行为 （所以该视频是描述的相对适合的姿势） 建议加上日常锻炼 多切换身体的模式 让大脑和神经有更多选择！ 个别案例演示仅供参考→个人经验分享仅供参考无任何医疗导向请勿误判！ #体态纠正 #脸型 #面部提升 #变美 #居家锻炼
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徐思越医生9月前
再年轻的颈椎病，也怕这个动作 #健康科普 #科普一下 #颈椎病
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刺刺派5月前
一学就会！方圆脸的秋冬氛围感拍照公式 🌟仰拍 是一边头发拨到后面 侧身 低头 🌟微笑 低头眯眼嘴角发力 侧身歪头围巾挡脸 🌟回头看 一边头发拨到耳后 手拿道具 侧身下巴找肩膀 🌟侧脸 歪头 一边头发拨到耳后 露出耳饰和下颌线 放松嘴唇 🌟所有角度核心就是避免正面直给，利用侧脸、歪头低头和道具，打造氛围感！ #方圆脸拍照 #拍出氛围感 #冬天拍照 #方圆脸拍照姿势 #万能拍照姿势
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谢老师的康复笔记2月前
保持这个姿势能改善脖子前倾 1.如果你每天按照视频细节 每小时保持几分钟 可以改善脖子前倾 （如果该动作难保持可以先跟着主页置顶视频训练几次） 2.个别案例演示仅供参考 #体态纠正 #脖子前倾 #居家锻炼 #抖音青年创作者成长计划
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康复师郭大侠11月前
正确抬头姿势，99%的人都做错的一个动作！ #抬头 #仰头 #颈椎曲度变直
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星羽诗姚꒰ঌ໒꒱4月前
肖战｜姚冠宇 温柔同频，岁岁安好❤️人间美好！ 一样的抬眸凝望，一样的低头不停颔首，眼底是粉丝，心底是赤诚，温柔的人，永远自带光芒✨#姚冠宇#肖战#岁岁常欢愉年年皆胜意 #向全世界安利 极致优秀的人啊！@姚冠宇
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安徽视讯5月前
日本官员颔首低头听中方讲话 日本外务省官员离开中国外交部，表情严肃，边走边听中方讲话，面对媒体提问，未做任何表态。（编辑：一青）#中日关系 #外交 #现场
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冲锋者青少年体态矫正3周前
头前探，避免这样低头，脖子会出问题 #体态纠正 #头前倾 #颈椎曲度变直 #颈椎病 #肩颈疏通
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阿盼体态健身2月前
长时间这种姿势看手机 对体态和面部都是一种摧残 视频并非制造焦虑 身体也没有那么脆弱 也不会一次就定型 只是人一旦习惯了某个不良姿势 那么想要改掉就要付出更多的时间 希望你好 并且越来越好#体态纠正 #改善体态 #玩手机姿势 #颧骨外扩 #面部提升
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杏林小石头闫明医生4月前
落枕是一种常见颈部肌肉急性痉挛，表现晨起一侧颈部疼痛，僵硬，活动受限。尤其转头，低头，仰头加重。常见原因①睡觉姿势不良②颈部受凉③长时间维持一个姿势。上面的手法是缓解落枕左右转头受限的手法。#落枕#推拿 #中医 #中医科普
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愚乐无界5天前
分享几个好看的拍照姿势 #中华服饰之美 #穿上古装我也可以这么美 #古装拍照 #原创视频
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茗越也5天前
你的姿势正在pua你的大脑，你现在是什么#姿势 ？
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声音课堂实验室4月前
练声误区大揭秘！仰头、低头都不对，正确发声姿势在这里！ @声音教练金小鑫 #科学发声 #播音主持 #配音 #朗诵教学 #表达能力
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知常①2周前
人走路的姿势#国学文化 #粤语#传统文化#正能量#随手拍
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ezEZ6天前
男生全身站姿拍照小细节教学 #男神拍照 #男生拍照姿势 #男生拍照姿势大全 #男生拍照姿势教学 #拍照姿势教学
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陈哥有腹肌呀8月前
头前伸乌龟脖，坚持一段时间，你会发现大改变！#驼背#头前引#低头族#颈椎#改善体态
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俩儿一餐6天前
《关于“走路姿势”的深度探讨，低头or仰头？这是一个问题》 我儿子最近在思考一个严肃的问题：到底该怎么走路？ 他的理由让人无法反驳，而我的回答…让他瞬间顿悟（视频为证）。 你们家娃也问过这种“无解”的问题吗？ #萌娃语录 #童言无忌 #搞笑视频 #萌娃
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康复科胡长生1周前
低头族注意预防颈部不适#颈椎操#放松训练#减少低头#医学科普
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居家养生刘老师2周前
久坐办公、低头看手机，难怪你有双下巴！真的太影响气质了！快来试试这款颈椎枕、每天躺10分钟，开肩美背、挺拔身姿、清晰下颚线～#颈椎 #颈椎反弓 #双下巴 #低头族 #自律
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宝龙医生1周前
抬高手机、平视屏幕、轻收下巴。 几个简单小动作，随时矫正体态。#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #抖音精选计划 #健康科普有真知
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谢老师的康复笔记4月前
面部问题（整体训练）改善建议！ 1.气虚乏力类型→练结构 2.全身肌肉紧张神经紧张→练呼吸 3.个人经验分享仅供参考！ #体态纠正 #大小脸 #面部提升 #居家锻炼
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力线康复学院8月前
别把颈7错认成胸1#体态#热门#颈
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自贡三院康复科樊云3周前
再年轻的颈椎，也怕你做这些动作！#自贡市第三人民医院 #自贡 #康复医学科 #自贡市第三人民医院康复科
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黄耀伟教你颞下颌关节1月前
脖子前倾导致的磨牙怎么办？睡前练背！！！ #颞下颌关节紊乱 #大小脸 #体态纠正 #颈椎 #康复运动
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赵明东骨科1月前
看手机不伤颈椎的正确姿势！医生手把手教你！ 很多人长时间玩手机，脖子酸痛、头晕，其实都是姿势错了。 今天教大家看手机不伤颈椎的正确姿势： ✅ 抬头看手机，不要低头 ✅ 手指抵住下颚，找到颈部拉伸感，一次坚持 3–5 秒 平时多游泳、打羽毛球、放风筝踏青，都是保护颈椎的好运动。 学会这几招，玩手机再也不伤颈椎！ 你们有没有脖子酸痛头晕的情况？评论区告诉我！ #赵明东骨科 #小知识大作用 #医者仁心 #科普健康知识 #健康科普
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安庆一一六医院1周前
在家如何正确玩手机 #骨外科知识 #教您正确的姿势
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程博士运动美学3月前
内收下颌角，告别“伪方脸” #下颌角宽 #下颌角 #脸方 #方脸 #脸方怎么改善
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孙庆佳 耳鼻咽喉头颈外科7月前
#喉 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #挺胸 #抬头
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『橙子』🍊7月前
爱让身居高位者低头，为她一人抵过十四年恩怨，将仇人灵位搬进主院，她祭奠时还会颔首致意。为了她放下所有仇恨只想和她厮守终生。#晋江式演技 #古装权谋 #演技炸裂瞬间 #影帝 #陌上人如玉公子世无双
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南陌 国风(古典妆造线上线下课）7月前
之前出的各朝代行礼姿势，好多宝子疑惑唐代宋代叉手礼到底有什么区别呢？这里给大家讲清楚！#行礼姿势 #传统文化 #中国传统文化 #叉手礼 #国风正当红
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康复医生邓世兵2周前
长期低头颈肩酸？试试这3个放松动作 你是不是也经常低头刷手机、久坐办公，感觉颈肩又酸又硬？ 评论区扣1，看看有多少人和你一样！ 今天分享3个简单的颈肩放松动作，每天花几分钟练一练，有助于舒缓紧张的肌肉。 记得收藏起来，累了就拿出来做一做～ ⚠️ 本内容仅为医学科普参考，不构成任何诊疗建议，具体不适请前往正规医院就诊。#颈肩放松 #康复科普 #居家锻炼 #健康生活 #颈椎护理
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肌骨疼痛康复~侯召国10月前
颈椎病的那些伪装术，健康新主张#科普健康知识 #医者仁心 #医路前行 #原创视频 #医学科普 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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没有秋天的珠海2月前
1. 愿意为你低头的人：眉眼舒展无戾气，眉形圆润不锋利；说话时会温和注视，偶尔微微颔首，面部线条柔和，不会紧绷着一副争强好胜的脸。 2. 忙却依然惦记你的人：眼神清亮不浑浊，眼角有自然笑意纹；哪怕疲惫，见到你时嘴角会不自觉微扬，眼神里没有敷衍的游离感。 3. 低谷时不离开的人：耳垂厚实、唇线清晰唇偏厚；面容沉稳，眼神坚定不闪躲，不会有刻薄的法令纹和紧锁的川字眉，气场踏实可靠。 4. 真心为你开心的人：笑容舒展到眼底（卧蚕自然鼓起），不只是嘴角假笑；面部肌肉放松，眼神里满是纯粹的喜悦，无嫉妒的阴翳。 5. 懂你沉默的人：眼神温和有包容，眼白清澈黑白分明；倾听时眉头不皱，面部松弛，哪怕不说话，目光也带着理解，不会催促或不耐烦。#珍惜 #珍惜对你好的人下辈子不一定遇见
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陆一📷1周前
拍了和出片是两回事❗️3️⃣个技巧原地出片，摆脱普照！#拍照姿势 #拍照教程 #街拍 #来拍照了 #随拍出片
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哈医大脊柱外科-由长城5天前
#头晕 #颈椎病头晕 #颈椎健康 #健康小知识
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颈肩腰腿疼痛张馨心主任7月前
低头族的“救命”姿势#低头族 #颈椎病 #玩手机
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科普前沿3周前
#每天跟我涨知识 #涨知识 #脊柱健康
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山川知忆7月前
不会拍古韵感战国袍？这五个pose速速收下 #战国袍 #氛围感 #拍照动作 #汉服拍照姿势 #东方美学
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桃江徒手骨相美学💞冠冠6天前
#自然美#体态管理 #桃江同城 #益阳同城#轻手法
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疼痛科博士生导师万丽医生2周前
低头干活脖子难受？深层肌肉受累了，赶紧改姿势。#低头 #脖子疼
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趣说冷知识1月前
为什么你看起来比实际还要矮？#健身 #体态 #增高训练 #健身干货 #抖音创作季
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安徽省儿童医院骨科刘永医生1月前
姿势性驼背居家检查方法。 驼背分为姿势性驼背和结构性驼背，姿势性驼背比较常见，主要与不良姿势有关。#驼背 #驼背矫正 #圆肩驼背 #不良习惯
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柚子讲GEO-言火AI教育2周前
用动作、光影、运镜、风格、画质的提示词提升你生AI视频的质量#AI生视频 #AI创作浪潮计划#AIGC#AI提示词 #AI指令
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路路老师教写字1周前
#正姿必备三要素#纠正错误姿势#有一手好字真的很加分 #0基础学写字
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黄梦园1周前
拍照怎么笑的自然？三个技巧够用一辈子 #拍照姿势教程 #旅行拍照小技巧 #拍照技巧 #拍照姿势 #夏天穿搭
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佳妮 Molly3月前
低头没下巴？抬头显脸大？😭方圆脸上镜显脸小角度来啦！ #方圆脸 #显脸小 #上镜脸 #拍照角度 #拍照姿势
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小小.老虎7月前
正确的抬头才能更高效的解决颈椎问题。我们要变强 我们要康复 我们要消灭颈椎病#颈椎病 #正确抬头
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梅州市梅县区松源镇勤兴婚庆文化工作室2年前
古代女子行肃拜礼动作要领 #动作要领：方式一：右手置于左手之上，拇指并拢，躬身颔首。肃拜为拜中最轻之礼，惟军中有此肃拜，妇人亦以肃拜为正。肃拜，女子拜礼，不跪，不鞠躬，垂手屈膝低头。唐以后，万福礼之源头也。宋、明人认为肃与肃拜大体同，鞠躬屈膝之事有礼仪权益，分行礼情况场合而变。朱子注云：“古者，妇女首饰盛多，如副笄六珈之类伏于地上。”因此女人不跪。
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居家锻炼吴老师6天前
低头一天了，回家先拉伸下颈椎，脖子舒服了，全身都轻松了！#肩颈放松#低头族#颈椎#脖子#颈椎枕
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lucky🍀chow6天前
低头头前引颈椎不舒服僵硬 1个动作缓解颈椎不适 #颈椎锻炼 #低头族 #分享你的颈椎保养经验 #每日分享健康 #创作者中心
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正畸张栋梁教授2月前
正畸揭秘：毁面型的3个习惯，你中了几个？#北京正畸 #儿童正畸 #儿童早期矫正 #不良习惯 #正畸张栋梁教授 @抖音小助手
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维小维vivi4月前
来学几个方圆脸上镜显瘦技巧！轻松爆改鹅蛋脸🥳 #方圆脸 #拍照技巧 #拍照姿势 #显瘦拍照 #拍照
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和义熙养生馆官方号1周前
肩胛骨内侧痛，是不是经常低头玩手机？含胸圆肩的姿势可是罪魁祸首！快来学学如何调整体态，告别疼痛烦恼。记得保持正确姿势，让身体更健康哦！#体态调整#健康生活#告别疼痛
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雷天修仙传4月前
脊柱不良姿态1：低头族
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平日健身【闻教】3周前
平时我们大多是含胸、低头、弯腰的姿势， 身体长期处于屈曲状态，会让脊柱后伸的能力变弱、受限。 而做脊柱后伸动作，本质就是在拉伸前表链， 前表链太紧、太短，就会牵拉脊柱，导致： • 腰酸背痛 • 肩颈僵硬不适 • 圆肩驼背 • 脊柱生理曲度异常等问题 以下是今天示范教学动作： 动作一：蹲座位脊柱后伸 动作二：蟹式伸展 动作三：反向伸展 #居家锻炼 #徒手健身 #功能性训练 #关节灵活性#久坐少动
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小尹体育1周前
37岁还能夺奥运金牌？为何他能称为“军”神，他是如何无敌？ #吕小军 #举重 #奥运会 #军神
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