体坛新视野4年前
#体坛 ”神奇“一幕，#排球选手用脸拯救球队，并且帮助球队赢得#冠军！#轻松一刻#搞笑 @抖音体育 @DOU+小助手 @抖音小助手
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VBFans排迷2年前
这球看着都疼，直接拍脸上了#排球 #用排球表达心情 #暴力美学 #扣球
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中国女排球迷（幽默的恐龙）3年前
#体育精神 #中国男排#中国女排 被排球打脸五次是什么体验
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VolleyballWorld排球世界5年前
朱婷最暴力的一次扣球，砸到塞尔维亚二传脸上，隔着屏幕都觉得疼！#中国女排
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上海上门体育-Alex教练10月前
打排球手臂疼死了！戴上它好使吗？#运动装备 #户外运动 #中考体育 #上海上门体育 #中考排球
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希希啊希希3年前
#比赛现场 #气排球 “打脸”打的可疼了 ！边喊着拦网边被对手“爆头”……
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杨煜与康复8月前
期待梓航@保持扑克脸_ 在全运会上取得优异成绩#U18 #辽宁男排 #男排 #排球少年 #愈能运动康复
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如画5月前
#上热门的话题 排球砸头，疼一秒，快乐一整天～#生命在于运动一起锻炼 #打球 #运动健身
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下楼练体育6月前
1月6日 (1) 新手打排球胳膊疼，尤其冬天要注意了。# 中考体育#中考体育训练#中考体育加油#中考体育培训
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自由人Kouki🏐1年前
手肘打直会疼怎么办？ 回复 @东之木的评论 #排球 #排球🏐 #小排球 #伤病远离球场 #干货分享
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海报新闻4年前
天津一#男生被队友发球精准打击：排球就像炮弹一样，真疼@抖音小助手
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怀化-OY上门体育（欧阳同学……）2月前
就在刚刚，去清华实验学校体测的同学都反应排球🏐打气多硬的很，关键是如果不是选择同款排球手是真的疼的受不了，于是乎我们也做出了相应的改变，确实前期会不适应！你们开始垫硬硬的排球了么？ #怀化#中考体育#排球垫球
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排球菌🏐2月前
这很疼了 #排球 #用排球表达心情
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阿伟学外媒2月前
这是我见过最心疼的排球训练：教练的笑容逐渐消失 #尴尬时刻 #教练与队员 #排球训练
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阿宝运动康养11月前
气排球越打膝盖越疼？不改掉这几种错误动作，你的膝盖受伤风险直线上升！#气排球 #膝盖保护 #运动损伤 #错误动作纠正 #膝盖疼痛
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烁仔足球⚽️2月前
听球友建议！脱敏改成绵球，最后不欢而散🤣#烁仔足球 #泰州足球小将 #少儿足球 #守门员训练 #爱足球的男孩
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气排球🏐-对对队3月前
小脸有点疼 #运动最美时刻 #创作者中心 #创作灵感 #气排球 #气排球的精彩瞬间
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屿眠幻2月前
#排球的威力#打排球时的痛@o墨墨不开心o @西西不嘻嘻🧸 @白水鉴心. @忘永义. @然然控🐟💙欣奇 @曲琦 @没有你的气温叫奇文 @双子姐姐
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我是刚哥2月前
打脸不疼不疼 #热门
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佳丽减肥吧🏐️🏸2月前
快一年没打谁懂这一下我的胳膊有多疼 #库存 #体育精神 #排球 #排球少年 #谁懂啊
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小雪转晴2月前
打个排球打成这样，结果还没过#排球少年 #手腕疼
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影音万花筒4年前
(上)运动场上提前庆祝被打脸，两名中国选手最惨，到手的金牌丢了！ #体育 #金牌 #庆祝
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莎头51146月前
#上热门🔥 史上打脸最快的一次，姐妹就问你疼不疼？#孙颖莎
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跃步竞体2月前
比赛还未分出胜负，日本队就提前庆祝，结果被中国小将狠狠打脸！ #陈艺文 #昌雅妮 #跳水 #抖音精选 #青年创作者成长计划
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暴躁每一天4年前
我爱排球我爱排球！！#排球 #校园 #大学生活
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排球菌🏐2年前
被砸脸，应该很疼吧👀 #排球 #二传
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排球菌🏐2月前
好疼好疼 #排球 #用排球表达心情 #崴脚 #体育生
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ANTA安踏运动健身专卖店2月前
中考排球怎么选？这款打起来居然不手疼！ 专为中考训练设计的5号标准排球，柔软表皮不伤手，高弹耐打还不易漏气，孩子练球更轻松！#排球 #中考体育 #排球垫球满分技巧 #中考排球 #是时候展现真正的技术了
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刚刚小同学2月前
东北人儿那叫一个狠，啪啪打脸
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小 欠 儿2月前
势均力敌吗，我要的是绝对碾压，哈哈哈，我被碾压的啪啪打脸，我尽力了，背都疼了#运动 #打脸现场 #健身
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徐徐道来1年前
打脸中国女排？天津二队战胜巴黎奥运阵容的江苏队，蔡斌还装得下去吗？#排球 #女排 #中国女排 #蔡斌 #张常宁
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小T妈2月前
儿子最近痴迷排球，晚上非拉我陪他玩。没打两下，我就胳膊疼手疼，老母亲实在顶不住了。结果人家自己练垫球，一练就是半小时，满头大汗，胳膊都不带喊疼的。年轻真好。#校园故事系列
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嘉有一虫2月前
这就是打脸吧？疼吗？#业余乒乓球 #运动 #乒乓球
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山而5月前
几门大炮的轮番轰炸，胳膊接球防守疼到要死，看着高手们高高跃起，重重扣下，流畅帅气到不行，这也就有了假期该有的样子了😂#排球🏐 #又菜又爱玩系列
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自由人小宇11月前
被打脸了，不过赢了就好#排球
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余余2月前
不要让受伤毁了热爱！排球少女的包里都有啥？#排球 #运动装备 #护膝#孚诺#复方多黏菌素B软膏
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introzz2年前
男排这原声，脸已经开始疼了……#排球 #排球扣球 #排球比赛 #运动员 #男排暴力美学
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日照壹加壹-排球单招(招生)2月前
扣球老是肩膀疼怎么办 #排球 #排球教学 #排球单招
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谢凯丞11月前
#比赛现场 #女排 #排球🏐 用脸拦网可真疼
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钰霖（公益捡垃圾）2月前
锅铲打脸真疼啊#日常搞笑 #解压
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南国想象空间9月前
沙滩打排球，不幸落入海里，打脸先虐后爽#强烈推荐 #小说推文每日更新 #好剧推荐
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木头磊🥷🪵5月前
#庄宇珊 排球砸在胳膊上到底疼不疼？有没有人告诉我！看小庄这小胳膊被砸的！
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阿凌仔2月前
典型打脸 前面笑的多开心，后面的脸就有多疼，后面那个爆灯，感觉很牛逼但是又感觉哪里不对劲……#弹珠机游戏技巧 #游戏弹珠机
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李美鑫碧碧叨2月前
关于中考体育考试的认知更新，赶紧跟我电子闺蜜汇报🫶🏻
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城北2月前
啊别咬我小狗～你的爪子抓人很疼～本想拍个打防视频，没成想摄影师先火了#排球 #打防 #上热门 #小狗狗能有什么坏心思 #排球日常
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Camiewu176年前
排球选手用扣杀力量打的耳光有多厉害？听听这巴掌的声音就知道了😂😂😂#综艺剪辑 #综艺搞笑
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i52月前
#拍铃铛 #游戏 #打脸 #男女
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大衛David3月前
99%的人腰疼都在拉错地方｜排球运动员两个月从腰疼到打满赛季 全国冠军排球运动员Sloane，腰疼到没法正常训练。两个月后打满赛季一点不疼。怎么做到的？ 大多数人腰疼就拉腰按摩腰，这是最大的误区。你的腰不是太紧了，是太累了——它是受害者不是原因。 腰椎夹在髋关节和胸椎中间，它的职责是稳定。但如果髋关节不灵活，腰椎就被迫替它动，反复旋转和过度伸展，时间长了就疼。 这套训练只做两件事： 第一步 · 拉伸（拉髋不拉腰） 髋屈肌拉伸：坐八小时缩短八小时 站起来拉不开就把腰椎往前拽 髋关节内旋+外旋：90%的人完全忽略的方向 内外旋失衡腰椎就变成旋转轴心 第二步 · 激活（把沉睡的肌肉叫醒） 臀大肌：十个腰疼的人九个臀部不发力 髋关节内外旋肌群：旋转稳定性不够 腰椎就扛不该扛的扭转力 核心抗伸展/抗旋转/抗侧屈：核心不是用来动的 是用来锁住腰椎不让它动的 为什么单纯拉伸过一段时间又疼？因为紧的松开了但弱的没练起来。拉伸完必须马上激活，趁着神经抑制刚解除让肌肉重新学会发力。 不需要器械 在家就能练 每次15分钟 完整康复方案进群领👇 #腰疼 #腰肌劳损 #运动康复 #体能训练
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枫2月前
能不能忍住不笑😂#打脸
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高桢GaoZ📷2月前
关于在安徽城建大学打排球，为什么渐渐的…手臂不疼了，体育课也满分通过了。 #合肥城市学院 #排球#摄影摄像 #排球课 #傍晚 qinshan
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张教练（排球）2月前
男排14号小学生，练球5个月。带伤第一次参加正规赛事。骨子里不服输，敢接.敢拼.敢摔.不怕疼.流血流汗干到底！
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Q.2月前
膝盖别疼了#排球🏐
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佳佳❤️🏐3年前
#气排球 #扣球 打脸了打脸了#抖音小助手
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冠冕体育5月前
排球垫球手臂疼怎么办#中考体育 #排球垫球 #中学生 #冠冕体育
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厦门市集美区皮皮咻百货店（个体工商户）9月前
平时孩子上体育课总喊着要买个排球，今天终于找到合适的了！它是这种高弹性的材质，而且还是软式的，就算不小心打到身上也不会疼。这个就是安踏家的中考专用排球，不管是用来训练还是考试都特别合适，关键是它还不易变形、不伤手，喜欢的话就赶紧给孩子安排起来吧！#排球 #排球训练
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排球馆6年前
说一说，你被爆过头吗？什么时候？疼吗？#排球 @DOU+小助手 @抖音小助手
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大象银龄俱乐部2年前
接排球的方式有点不一般啊……就是有点疼#人间奇趣记录仪 #万万想不到
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排球真的很酷（排球人择校版）9月前
一打球就肩痛？困扰排球人的肩袖损伤，别再让静养害了你！ #运动康复 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #排球 #排球少年
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