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康复博士卫双囍1年前
最近坐车坐高铁屁股疼腰酸腰疼？花20分钟即刻缓解~~ 先马后看，马了就是练了，嘻嘻 #抖出健康知识宝藏 #健身 #居家锻炼 #减脂 #腰痛
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开心的军哥10月前
85%的腰疼都是这个原因，2个方法来缓解#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #医学科普
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壶芦有方2月前
为什么坐高铁也会很累？ #高铁出行 #商务出差 #为什么会累
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胡旭民医生那儿8月前
饱饱们，国庆出游防腰痛指南请收好#健康科普 #抖出健康知识宝藏 #腰痛
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沐霖老师6月前
[让我看看]长期久坐办公、一到出差就像陀螺连轴转，腰疼得像被人狠狠捶过…坐高铁飞机久了更是腰僵到不敢动😫 每次以为“忍忍就好”，结果疼得越来越频繁，连弯腰系鞋带都要缓半天… 行业金标准手法调整，把那些紧绷到“发硬”的肌肉、筋膜一点点理顺～做完当下就能感觉到上半身“松绑”了✨随时戳我咨询，早解决早轻松！😌#健康养生 #运动康复
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宗博士清宫正骨8月前
第7集｜“坐车久”腰部不开心怎么办？ #腰疼 #弯腰驼背 #按摩放松 #中医 #国庆
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张老师说康复9月前
久坐腰T 腰肌劳S 腰酸腰胀为什么频繁出现？怎么解决 #腰肌劳损 #腰疼 #腰痛 #腰突 #运动康复
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谈脊论筋杨主任1月前
颈椎、腰椎不好，长途出行正确防护方法 #颈椎病 #腰椎间盘突出 #腰不好怎么办 #长途驾驶 #久坐腰疼
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安恒远医生4月前
坐久了总是腰疼，是腰的问题？还是你不会坐 #健康科普 #郑大一附院康复科安恒远 #腰疼腿疼 #每日分享健康小知识
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运动康复陈老师1月前
康复视角｜为什么中国人总是腰痛？腰痛正在困扰六亿人！ #抖出健康知识宝藏 #视频播客扶持计划 #抖来聊聊 #医学科普 #腰痛
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颈肩腰腿痛曾小平1月前
弯腰就疼、久坐腰疼，多半是腰椎透支了! #腰椎 #腰部问题 #医学科普 #康复医学 #内容过于真实
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杨威医生7月前
85%的腰痛都是因为它，别再只会按摩了！教你一招简单应对！#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肌松镇痛
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张春霖6月前
#腰椎间盘突出#颈椎病#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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南阳市中医院骨科王玉玺10月前
久坐后，为什么腰疼到站不起#医学科普 #中医#骨科#养生#医生日常
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贾医生聊健康4月前
不同的腰疼都代表什么？一条视频告诉你！ #骨科 #腰疼最快缓解方法 #腰疼怎么办 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
5个腰疼案例，盘点一下不同腰疼的原因#徐文斌医生 #腰疼 #腰突 #全民健康素养提升
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中医邓仲•针灸调理1月前
每天坐 8 小时，腰突找上门！原来早就得了 “久坐型腰突” #腰突 #腰突症状 #中医 #针灸科 #四川
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运动康复苗老师4月前
久坐腰部不适？判断清楚原因更重要‼️#腰肌劳损 #运动康复 #腰疼
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俊松医生说脊柱1月前
#骨科科普 不同的腰痛应该怎么区分和解决？#腰椎间盘突出 #守护腰椎健康 #俊松医生说脊柱 #抖出健康知识宝藏
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一个腰突自救的桃子1月前
腰突+肌肉挛缩，尝试高铁4.5小时，为预防和缓解不适都干了啥#腰突#腰突康复训练#腰突自救#腰突人坐高铁#真实生活分享计划
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淮阳豆门楚氏1月前
简单几招，教你缓解腰痛！#腰疼
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郑大一附院骨科孙东方医生1月前
腰疼到底是怎么回事？#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #腰疼 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出
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脊柱外科郭亮5月前
为啥一坐久了腰就疼？ 为啥一坐久了腰就疼？不是 “懒” 的锅，是你的腰椎在喊救命#医疗健康创造 #我的年度健康盘点 #骨科
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骨科（脊柱微创）陈述伟医生1月前
#腰痛原因很多，一个短视频简单教您识别；#腰痛原因#南八乡自己的医生#陈述伟医生
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小宇爱生活1月前
#易中天 #高铁太快破坏了回家的形式感 #易公知 易公知：饱汉不知饿汉饥，站着说话不腰疼。 嫌高铁太快？你先去尝尝慢的苦。把百姓苦难当诗意，纯属冷血虚伪。公知嘴脸：享受中国，贬低中国。你的风雅，踩在亿万普通人的身上。高铁是救命的，不是给你装逼的。端碗吃饭，放碗骂娘，最是无耻。看不见民生，只看见矫情，恶心。文人无骨，软骨病没救。 中国成就，轮得到你阴阳怪气？@抖音小助手
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骨筋中外孙医生4月前
#久坐 #腰痛 #腿疼 #抖出健康知识宝藏 #臀部疼痛
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Dr.宋骨哥4月前
腰疼，可以走可以坐，但是站着就是不行，什么是退变？#医学科普 #医生日常#宋继鹏医生#微笑服务#抖出健康知识宝藏
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Dr.宋骨哥2月前
坐时间长了，腿疼腰疼！不建议保守了！为什么？为什么这个朋友复发的概率会大一些？#宋继鹏医生#医生日常#医学知识科普 #微笑服务#抖出健康知识宝藏
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高铁院区疼痛科 杨海超4月前
腰不好为什么伴随着颈椎不好#腰疼 #颈椎 #颈椎腰椎 #针刀 #健康临沂
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骨科专家杜春林1月前
久站久坐腰疼不一定是腰突 #热点 #腰椎间盘突出 #中医传承
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汪教练的健康运动指南1月前
腰疼主要原因有劳损，关节磨损，腰椎间盘挤压，日常生活中的养护比治疗更重要，平时的坐姿和时常需要注意以外在转体和提重物时更要小心发力。#久坐腰痛自救指南 #腰椎健康科普 #上班族 #腰疼
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脊柱医生周若南6月前
你腰疼的原因都在这了#腰疼 #腰椎间盘突出 #脊柱健康 #脊柱 #科普一下
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骨科专家柳根哲3月前
久站久坐酸又僵，警惕脊柱在求救 #腰背僵硬 #腰疼腿疼 #医学科普 #柳根哲
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薛院长医疗情报站1月前
腰疼别自己挺着，久坐腰酸 和一动就疼是两种情况 #腰疼 #腰疼怎么办 #北京大学第三医院 #301医院
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脉管科周颖1月前
坐飞机高铁别久坐！3个动作+1双袜子远离血栓风险#抖出健康知识宝藏 #血栓 #深静脉血栓 #久坐 #健康科普
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运动康复肖肖乐1月前
讲点大家不知道的，原来腰疼，不一定是腰的问题 #腰疼 #医疗科普 #健康科普
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家锋运动康复（河南）1月前
久坐久站腰疼不舒服 真正的原因竟然是这个#腰 #腰疼 #运动康复 #术后康复 #郑州家锋运动康复中心
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于锋医生9月前
坐飞机高铁时耳朵有压痛感，是因为内外压力不平衡 #医学科普 #科普一下 #耳鼻喉 #耳朵 #抖出健康知识宝藏
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杨医生聊健康3月前
春运开长途车，久坐腰痛1招缓解#腰酸背痛#长途驾驶#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏
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介入科陈超医生1月前
久坐腰背酸痛，这三点是胰腺癌的前兆 #医学科普 #胰腺癌 #腰疼 #癌症
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只因数码1月前
二十出头已经腰疼！幸好有它 #腰疼 #护腰
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骨科医生姚杰1月前
腰围戴太久 肌肉萎缩找上门 #脊柱侧弯 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #省骨科医院
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血管外科杨盛家1月前
五一出游长时间久坐注意了！！！ #五一出游 #血管外科杨盛家 #抖出健康知识宝藏 #五一假期 #医生科普
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骨科张磊主任1月前
#腰疼 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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玉会彤的小铺1月前
不同位置的腰疼代表什么？#真实生活分享计划 #腰疼 #涨知识 #健康科普在抖音 #医学科普健康
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中医骨科齐磊1月前
甘肃奔波来，症状最拿手！ #腰间盘突出 #腰疼
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文登整骨医院王欢2月前
久坐就腰疼和腰突信号的区别#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮#腰突
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南南在徒游1月前
坐高铁出行的家人们一定要看这条视频#高铁票优惠 #火车票优惠 #高铁
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与智同行1月前
五一出行，这些高铁乘车知识要知道 #高铁上的一幕 #交通知识 #节日出行 #生活常识科普 #学霸秘籍
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周耀州讲康复1月前
五一假期的烦恼#腰疼 #穴位按摩 #健康养生 #中医养生
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杜振广医生2月前
全身疼痛不用愁，记住这3样，少走冤枉路 #疼痛 #腰疼 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏#止痛
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大哥哥小知识1月前
久坐伤腰，是成年人最常见的暗伤#十万个为什么#科普知识 #生活常识#成年人必看
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中医科史诚智1月前
#腰疼 #疼痛 #腰间盘突出
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吴医生讲健康1月前
#腰疼 #腿疼 #涨知识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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段洪志医生1月前
坐着不疼，一站起来就腰疼？很多人根本不是腰的问题。来，教你自行鉴别#抖出健康知识宝藏 #腰痛 #久坐腰疼 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出
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养阳暖姐6月前
久坐腰酸背痛，不一定是腰椎的事#久坐腰疼如何缓解 #知识分享 #腰酸背痛 #中医养生#健康生活
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路坦-骨道仁心6月前
一坐下来就腰疼，腰是哪儿有毛病？ #腰疼 #腰间盘突出 #腰间盘 #门诊 #骨科
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喜洋洋爱测评1月前
久坐久站腰酸背痛？小心这些护腰坐垫 #久坐腰疼 #护必佳护腰坐垫 #护腰坐姿椅 #BKT #腰疼怎么办
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韩梦光4月前
#腰痛 #疼痛 #腰肌劳损 #河北省人民医院 #健康科普 你中了几条，评论区聊聊你的腰疼经历
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