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电电大脑瓜1周前
都亮国标了，你还不跑？看到这起手式就赶紧溜！ #起手式 #齐天大圣 #孙悟空 #传统武术
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小宇咂（楚瑷旭）2月前
老国标生了小国标～ #武术 #八卦掌 #小宇咂
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杨艳博士教太极1年前
一分钟教会你国标24式太极拳（二） @杨艳博士养生太极 #太极拳 #锻炼身体 #太极拳教学 #传统武术
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林闪闪1周前
都亮国标了还不跑？ #起手式 #武术 #戈春艳
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杨氏功夫跤7月前
学生运动能力测评规范（国家标准）武术、中国式摔跤项目 中国国家教育科学院，中国学生运动能力国家标准测评及国标解读，国家体育总局、中国教科院、北京体育大学与、武汉体育大学，河北省中国式摔跤协会#中国式摔跤 #国家标准 #学生运动能力 #强烈推荐 #加油少年未来可期
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同一太极8月前
八法五步太极拳国标示范 八法五步太极拳是由国家体育总局武术运动管理中心推广的新型标准套路，其动作由太极十三势组成，简单易学，适合初学者和企业培训。示范者为全国太极拳冠军陈洲理#太极拳 #太极拳教学 #国标 #同一太极 #养生 @同一太极
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津門咏春拳武馆9月前
#咏春拳 国标套路#影视剪辑 #武术套路 #我要上热门🔥🔥🔥话题入口
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小宇咂（楚瑷旭）2月前
来看看老国标年轻时候的样子～ #你说的是这个国标吗 #武术 #老照片
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小宇咂（楚瑷旭）1月前
当我继承了奶奶的武术国标 #祝她铮铮祝她昂扬 #女性力量#武术 #太极 #武术世家
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吉祥功夫（综合成长版）1月前
腿部柔韧性训练：横叉、竖叉。 ·注：并不是所有流派拳种都需要有超高的柔韧性，而若要有放长击远的高位腿法，腿部柔韧性是需要很好的。同时，竞技武术套路/国标武术套路中的长拳类套路要求腿部柔韧性要好，以展现高难的正踢腿、朝天蹬、旋风脚接叉等动作。 #武术人#武术基本功#武术套路基本功#柔韧性#柔韧性练习
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渝事动态1月前
女生分享自己从小跟着奶奶，如今继承了奶奶的武术国标，网友：这也太厉害了吧
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武术舞蹈地毯 家用地毯【战神赵老板】1年前
国标武术地毯毯面 武术地毯#武术馆专用地垫#武术 比赛专用。武术协会推出的国标毯面 尼龙印花地毯
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吉祥功夫（综合成长版）1月前
腿部柔韧性练习：正压腿、侧压腿。 ·个人见解： （1）从国标武术/竞技武术的角度而言，若将武术运动分成套路和散打两类而言，于套路演练来说，腿部柔韧性练好以后（如视频中的正压腿、侧压腿）可以提高踢腿的高度和准度，以及提现套路腿法中的美观性（以长拳套路而言#），于散打腿法来说，腿部柔韧性练好以后可以踢出更顺畅的腿法，特别是高位腿法（如高位的正蹬腿、鞭腿、侧踹腿）。 （2）单就传统的流派而言，北方的腿法流派如弹腿/谭腿，以及各类拳种里的腿法，需要一定的腿部柔韧性，使出腿更顺畅，力量能够顺达。 （3）实战的腿法不一定需要像表演套路基本功训练中那么严格和标准，如果严格的像戏曲武生一样的压腿、踢腿是武术基本功，那么更多的是为了武术套路表演的更好看，因此腿法实战厉害的人不一定非得像武术套路运动员那样压腿、踢腿都很标准，相反习惯了为武术套路表演而把压腿、踢腿都练的很标准到位的武术套路运动员，也不一定把实战腿法练好（如鞭腿、侧踹、正蹬），因为实战腿法还需练习踢击沙袋、踢击其他物体、腿法对练、踢靶等针对性训练。 #武术基本功#柔韧性#柔韧性练习#正压腿#侧压腿
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武术丽娟4年前
规定拳。动作规范、标准是一个专业运动员所必须具备的。
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瓜田小圆3周前
在以前，这得叫门派#武术 #震惊 #万万想不到
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福州禅武1周前
长拳讲究势正招圆 #规定拳 #少年武术#长拳三路 #国标武术
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Care~4年前
一个国标生练起武术的样子。话说可以强身健体的同时又可以防身😂 #武术少年 #舞蹈生 #拉丁舞 #一起来舞蹈
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武当三丰太极黄师清4天前
今天学生去参加省武术赛，武术的练习基本功最重要，只要基本功扎实了，练习国标或者传统都会得心应手
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杨艳博士教太极1年前
快来跟练这套《国标24式太极拳》！ #太极拳教学 #太极拳 #锻炼身体 #传统武术
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大梁禅语江湖人生•带着95岁的老爸去旅游6月前
国标武术侠客女剑
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宗铭老师1年前
解读国标健身气功的缘起 #国学文化 #中华武术 #热点 #宗铭武学 #王宗铭 #健身气功#八段锦#五禽戏#六字诀#易筋经
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次元罗萌萌1周前
起手式一出，赶紧跑吧..... #起手式 #戈春艳 #八卦掌 #长穗双剑
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小河穿汉服2周前
打太极就应该穿交领！武术比赛更应该穿交领汉服！#武术服 #太极服 #汉服 #交领右衽 #正本清源
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带不带“派”！6天前
#666开国标了 #中国武术大赛
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K .4天前
都亮国标了还不跑？#起手式 #武术
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红梅花3月前
每个动作都是用汗水换来的，老年大学武术班国标班一起年欢放假啦！
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陈老师讲体考3月前
练武术高手都是持证上岗的 #武术 #武术高考 #武术升学 #体育高考 #体育升学
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纯阳武生4年前
国标太极拳与传统太极拳的区别在哪里呢？今天让大家来区分下啦！ #全民健身你我同行 #日常训练 #武当纯阳门传人蔡星锋 #武当太极拳
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凌云教官1月前
国标，小国标，省标，市标，县标。大家觉得我是那个标#武术 #百young非遗计划 #大有学问 #非遗传承 #中华武术博大精深
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大武生·竞赛鞋服官方号6天前
武术鞋：武术人专属战靴 #武术鞋 国标赛事标准：为赛场而生，为武者定制#武术 #武术套路 #武术长拳 #武术教学
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笑看风云1周前
#武术弘扬武术正能量 #创作者中心 #创作灵感 国标南拳
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周周练太极（杭州太极课招生中）2周前
我将取回我的国标 #太极 #武术 #城市太极生活
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摩登舞黄浩4年前
#上热门 武术与国标舞
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福州禅武3周前
李连杰成功离不开武术套路 #李连杰武术#国标武术 #武术套路
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幸福心观察3周前
国标怎么看？ 国家标准的道道！ #国标 #新国标 #GB #幸福心观察
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陈老师讲体考2月前
武术高手都是持证上岗的 #武术升学 #武术高考 #体育升学 #体育高考 #体考
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一只狗子，6天前
都亮国标了还不跑？ #起手式 #武术 #戈春艳
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江不南1周前
都亮国标了，你还不跑吗？
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笑看风云1周前
#武术 #武术人 国标南棍
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和慧大成教育2周前
#武术之家 ☀️🌸少林五步拳教学自学视频和说明  ☕五步拳是优秀的中华武术拳种之一，也是学习国标武术入门的基础拳术组合套路，是中国青少年学习武术初级必学套路，他包含武术中最基本的最常用的几种步伐，马步、弓步、歇步、虚步、朴步和手型拳、掌、勾手通过练习五步拳可以增进身体的协调能力和动作间的衔接要领，提高动作质量，为后期进一步学习提升武术功底打下坚实基础。
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福州禅武5天前
小朋友想练好长拳理解十二型 #长拳套路 #国标武术 #竞技长拳 #传统武术
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雷伊先生-Rey8月前
某些🐦人过来挨骂！#拉丁舞 #拉丁舞教学 #国标舞
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雷州福武堂（武术之家）3月前
#陈氏太极拳56式 #创作者中心 #创作灵感 陈式56式太极拳，刚柔相济，快慢相间，螺旋缠绕，窜蹦跳跃，动作走弧线，以意领气，以气运身，呼吸配合动作，身法自然。
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宇会武道综合馆(东山校区店)官方号2周前
莲南路宇会武道综合馆开张！国标认证专业，武术防身超厉害。原价99的跳绳现29.9，教练手把手教。新客专享，练出八块腹肌，快来当功夫小陀螺！ （注意，叠加新人价后的价格是29.9元，团购价是39.9元；）#竖叉 #武术散打 #空翻教学 #舞蹈基本功每日一练 #体能
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飞扬在塔沟1周前
国标舞，专属于国标生的时刻 从武术生转换为舞蹈生，从刚猛的动作转换成阴柔的大方，我们从成立到展示只有短短一个月时间，塔沟女孩们用热爱完成了初次体验#校园舞蹈 #舞蹈生 #塔沟武校
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俏芳华2月前
武术礼仪#武术礼#解读#首发
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摩登舞黄浩1年前
#摩登舞 武术与国标舞
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古今探索队5天前
你永远可以相信国标的含金量
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赵国华 少林与太极杂志社原总编辑3月前
什么是太极拳？在国际上是怎么定义的？联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会对太极拳又是怎样描述的。#太极#武术#非遗#功夫#陈氏太极拳
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摩登舞黄浩1年前
#摩登舞 武术与国标舞
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太极吴武斌5年前
#太极#传统武术 每个武术运动员都要拥有的两把剑，大业亨通国标太极剑和竞赛剑的区别！@大业亨通 @DOU+小助手
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庞超（周末晚8～10播）2月前
做恶人！内家拳缺什么？对错的判断标准！ #内家拳 #武术 #技术分享 #实战 #理论
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ヾ不倒翁〃1周前
#武术#国标一套枪术
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驼鹿解说5天前
亮国标了还不跑，我敬你是条汉子#正能量 #起手式 #戈春艳 #康熙微服私访记
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抱朴道院官方号2月前
武当凌云国标太极拳演示 武当凌云道长国标太极拳演示视频#武当凌云#武当武术报名#道家养生报名#养身功法学习#养生
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太极刘大师10月前
国标版五禽戏完整动作演练 #感受中华武术的魅力 #一起来锻炼 #运动
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尤新一1周前
“ 为啥不跑 原来是腿麻了 ”#白蟒抖鳞#八卦掌#武术
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知星.武4天前
#武术比赛得分 #规定套路比赛 关于我是一等奖金牌两枚
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八极·敬伟7月前
1997年刘连俊先生珍贵资料，国标八极拳套路初版，很多人练的这个版本但不知道是谁编的，创编人就是刘老师 #八极拳 #八极拳教学 #画质越糊实力越强 #武术
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通辽市红星武术俱乐部2周前
通辽市红星武校始创于1999年（含通辽市红星武术俱乐部），与通辽经济技术开发区武术协会，携手打造通辽市青少年武术培训基地。现设有：河西总校、市体育广场校区、以及沈铁三所校区，拥有通辽市唯一正规国标武术专业地毯，专业训练条件完备，常年在训学生560人。建校以来累计向各大体育院，部队，影视剧组输送武术人才120余人，其中武术单招考入体育学院58人。 师资团队汇聚国家级教练员、国家一级教练员及国家一级裁判员，全员毕业于专业体育院校，教学经验丰富、实力雄厚。由校长张厚勇，总教练王莎莎，教练叶文健。领衔的学员队伍，常年代表通辽市征战内蒙古自治区武术锦标赛、全运会预选赛、自治区中学生武术比赛、自治区少数民族传统武术比赛等各类省级赛事，屡获优异成绩，教练团队斩获“内蒙古自治区最佳教练员”称号。 要想学到真功夫，请到通辽找红星。 通辽学武哪里去，红星武术最满意。#通辽市红星武术俱乐部 #通辽开发区武术协会 #通辽市红星武校俱乐部 #通辽市中考武术
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打拳和读书1年前
实在被一些武盲的反智言论恶心到了，我就把实话明明白白说出来。其实这些行业内的人都清楚得很，但是都因为各种各样的原因不愿意说而已。#搏击#格斗#武术#特种兵 #硬气功 #传统功夫
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优舞舞蹈吴小妞Annie1月前
国标舞这么美怎么会有人恶意说像武术？ 再说了武术难道没有武术的美么？ 真是认知决定高度 在我看来任何一行都值得被尊重 不懂可以 就请闭嘴 这周没比赛我没集训 就跟着我等我下班有时间每天调整一点点 好久没静下心来盘你了 这周下来每天都在让我感受这孩子大了 有想要自己进步的想法了 不再是前一两年逼着进步的状态了 上课越来越舒服的状态了 虽然还是胖 但我们在努力 努力的过程肯定是痛苦的 但不枉费努力的自己就够了 做到问心无愧 我教孩子为啥会这么累是因为我不光教孩子跳舞 三观要正 做人做事儿都是我在引导 对的方向就使劲儿去奔跑 以后的你会感谢现在努力的自己#国标女孩 #拉丁舞课堂随拍 @优舞舞蹈~黄子悦Ada @ZY DANCE舞服 @小Ada @FocusDance焦点舞鞋 @DANCER POWER｜舞者力量 @适就彩妆 @DP妆发｜舞者力量 #港龙舞蹈圈国标少年 #国标舞 @港龙国标舞赛事 #OSD
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