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咏春锋顺10月前
咏春拳到底能不能打，实力说话 #咏春锋顺#实战
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杭州孙禄堂内家拳-宋天缘1年前
【健身与内家拳的反逻辑】杭州孙禄堂内家拳研究会宋天缘老师讲解 #内家拳 #太极拳 #形意拳 #张景尧 #养生
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慧馨拳社5月前
#人生曲折起伏，恰似一套缓缓铺成的太极拳#以太极之姿#品生命真味#人生如拳，拳映人生#太极养生
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周卓功夫笔记6月前
形意拳“前手打人 后手发力”到底是什么意思？ 形意拳老话讲前手打人，后手发力，到底应该如何解读呢？其实更多的是指身体的一个启动开关的意思。内家拳要把人想象成一个整体，而不是局部，所谓一触即发，一点即炸。#形意拳 #内家拳 #五行拳 #传统武术 #功夫
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满格太极1年前
要领略太极真味 必须有亲身体会 武汉等你 #太极拳教学 #站桩养生 #内家拳 #太极养生动起来 #太极推手
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传承派太极-诚煊4月前
真内家拳的呼吸是什么？是被动作“挤”出的自然结果! #太极#传统武术#养生
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八极拳江帆3周前
朱天才老师的拳，恰似一坛沉淀岁月的佳酿。初看温润平和，不显锋芒；细品方知内藏乾坤，缠丝螺旋藏劲道，刚柔并济蕴深意。一招一式皆是时间沉淀的底蕴，慢品悟劲路，细赏知真味，越回味，越醇厚。#弘扬中国传统武术文化 #让武术回归中国潮 #陈氏太极拳
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于洋说拳4年前
形意拳六艺鸡腿分享#传统武术 #形意拳 #形意拳劲力 #形意十二形 #内家拳 #武术 #太极拳推手 #太极拳 #弘扬中华武术
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你的秘籍（三百六十五拳）9月前
形意拳，内合其气，外合其形。而劈拳，如斧劈山，似刀断水，是形意五行拳之始，亦是力与道的初遇。劈拳者，属金，法象猛虎扑食，讲究“起如钢锉，落如钩竿”。 #记录365拳 #形意拳 #劈拳 #武术 #全民健身
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陈波·陈氏太极12代6月前
#有一种新潮叫太极 #创作者中心 #创作灵感 #太极拳 #太极养生
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拳韵9589月前
这才是传承！承前辈规矩，明练拳次第，得太极真味。#太极拳 #正能量 #原创 #养生 #传统文化
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超哥的中医修行路1月前
一句话学会形意拳发力：前后手如撕棉 别再瞎练形意拳的刚猛劲了！孙禄堂先生传下的 “前后手如撕棉”，才是内家拳巧劲的关键。#形意拳 #传统文化 #传统武术 #内家拳 #功夫教学
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师大运动康复1周前
内家拳：内练一口气的秘诀！ #内功 #气沉丹田 #腹内压 #核心控制 #课堂随拍 @抖音小助手
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无为·4年前
太极拳入门后，自然尝到了拳中真味！
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田园太极游龙功1周前
#热门话题 外形是舟，内意是水；无舟不行，无水不渡 ；内外合一，方得真味。#武当太乙游龙拳 #健康养生
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传统形意1月前
所谓失传的形意拳，区别于如今流行的明劲只有形的形意拳，视频里展示了什么是化劲，是形意结合的易筋易骨洗髓的形意拳。要把气力融会贯通 一气！打法化出来！你们的劈拳就是一钻一劈，而视频里是功夫上身，打法上身！不要练了明劲，就以为自己是形意拳。#内家拳#形意拳#化劲#劈拳#三体式
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书影修心1周前
真味是淡 至人如常 烈酒、肥肉、辛辣、甘甜并不是真正的美味，真正的美味是清淡平和；行为举止神奇超群的人不是真正德行完美的人，真正德行完美的人，其行为举止和普通人一样。#哲学人生#菜根谭#田子方 #魏文侯 #真味是淡
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小新影视1周前
庆余年第1季 第二十集11 #庆余年 #张若昀 #李沁 #陈道明 #好剧推荐
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老万闲谈2周前
#真实生活分享计划 #知识分享内容太过真实 #拳 #传统武术 #上热门
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Dywyxzldkz 1 a5天前
太极#女运动员精彩瞬间 #练武术的小女孩
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传统形意1月前
初学形意拳内家拳必须了解的知识，三体式到底有什么用？明劲暗劲打法区别？#暗劲#内家拳#形意拳#三体式#站桩
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老李的武林6天前
你所不知道的另一种以柔克刚-福州柔迹拳！#非遗奇遇记 #非遗传承 #功夫#传统武术#桩功
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塔沟大班长🔥3天前
练醉拳 原来有这么多好处 很多人以为醉拳就是 “装醉乱打” 其实它藏着中国传统武术的大智慧！ 形醉神不醉，步乱心不乱， 跌撞里藏刚劲，虚实中见功夫。 今天就带你看懂，醉拳到底好在哪、妙在哪？ 想学传统武术的朋友，评论区聊聊，你对醉拳还有哪些误解？ #醉拳 #传统武术 #武术科普 #塔沟大班长 #武术
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坚定健康7月前
解密内家拳横劲与竖劲 身有龙虎之能 胆色怎能不壮 #横劲#竖劲#腿型矫正#臀型矫正#运动康复
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传统形意1月前
视频里是不是形意拳？练明劲形意拳的又会说:不是形意拳了！练低级 怎么会看懂化劲呢！什么是化，化无生活万物，拳法自然！我是化劲，你是明劲，这就是差距！#形意拳#军警 #内家拳#化劲 #站桩
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承铉乾元武术馆官方号5天前
两仪点穴老架，正宗非遗内家拳！ 阴阳分明，刚柔并济， 式式带点穴，招招藏真功， 气沉丹田，劲透筋骨， 慢练筑基，快打制敌， 这才是老祖宗留下的真功夫！ #两仪点穴 #真功夫 #传统老架武术
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尚派形意拳 兆辉4天前
内家拳特别是形意拳中，所谓的“六合”到底指什么？ 外三合（手与足合、肘与膝合、肩与胯合）锻炼的是运动轨迹和发力效率，内三合（心与意合、意与气合、气与力合）锻炼的是神经募集能力和反应速度。“六合和一处，放胆即成功”就是用最快的速度整合出自身最大的力量，搭配成熟的战斗意识和经验，就能发挥出形意拳完全的威力。#武术 #形意拳 #内家拳 #六合 #格斗
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形意小哥5天前
形意十二形—龙形讲解版 #十二形 #形意拳 #内家拳 #传统武术 #武术教学
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山庄形意1月前
什么是整劲？内家拳与外家拳在此的区别 #站桩 #形意拳 #传统武术 #养生 #内家拳
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岁岁平安。4天前
功夫在拳外，修行在心中。 你练拳，最想得到的是什么？ 是健康？是防身？还是一份内心的安宁？ #内家拳#太极拳#传统武术#修行#静心
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传统形意4周前
形意拳丹田发力 闭口藏舌气灌全身 劲力连绵不断 形意拳丹田发力，闭口藏舌的奥秘，暗劲是连绵不断，形停意不停。明劲是一拳一停顿！#形意拳#站桩#三体式#内家拳#站桩养生
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太乙游龙拳掌门余时海6天前
谦、平、淡、常、安。五字藏游龙真谛，一念修身心归宁。太乙游龙拳，是拳法，更是向内修行的人生良方。不逐外境浮华，只守内心本真，于一招一式间，悟从容，得安稳。#太乙游龙拳 #非遗文化 #非遗传承 #强身健体 #居家锻炼
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乐子FM6天前
盘点互联网三大武学宗师 #戈春艳 #八卦掌 #咏春 #形意拳
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魏武师_無極拳4天前
#国家级非遗#传统武术内家拳#无极拳#实战技巧@于承惠（剑圣）
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菩提山人说功夫6天前
返先天内劲体系是让你直指内劲核心，劲贯周身的体系！#每天跟我涨知识 #运动康复 #内家拳 #太极拳 #形意拳
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传统形意5天前
郭云深祖师秘传半步崩拳 郭云深祖师秘传半步崩拳:崩拳练法:双手如拉风箱脚底如踩湖中荷叶！ 真正形意拳的练法 内功心法是意。崩拳发力的都是垃圾！#崩拳#形意拳#内家拳#暗劲#站桩
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博清6天前
日常拳劲打磨！#兴趣爱好 #内家拳 #修身养性
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北京戴氏心意拳研究会1月前
戴氏心意拳秘传丹田功#形意拳 #传统武术 #非遗文化传承
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功夫（形意拳、公议拳）3周前
形意拳劈拳讲解。#内家拳 #传统武术 #百亿流量扶持
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武夫仲由菩提2周前
内家拳和外家拳抗击打区别#武术 #内家拳
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功夫阿龙6天前
分享我看电影自学的《笑拳怪招之乐拳》 #百young非遗计划 #好一个抖音新中式武术 #发扬传承精武精神 #武术
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大沈儿6天前
内家拳不需要扎马步，是僧是道别误了！ 是致虚极守静笃，还是修忍辱参空性？内家外家都分不清楚，很难让人怀疑道门武术到底有没有真东西。我只欢迎相同观念的评论。#马步 #桩功 #传统文化 #古法健身 #内家拳养生
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泉真教嘴替工作室1月前
醲肥辛甘非真味，真味只是淡。那些浓的、肥的、辣的、甜的，都不是真的。真的，是清淡的。相宜是假的，可你信她是真的。 她翻车了，可你喊“封杀”也是真的。#相宜#真实生活分享
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真形真意6天前
舍得一身剐，敢把皇帝拉下马，尚派形意拳卷地风一定要有一往无前的气势。#形意拳入门教学 #尚派形意拳
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传武古岚6天前
能否只练半步崩拳 #传统武术 #形意拳 #内家拳 #功夫
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润圆太极5天前
拳如其人：为什么同一套拳，十个人打出十种味道？ 同一套拳，百人百样，因心性不同。急性子起势带风，慢性子动作迟缓，谨慎者留有余地，豪放者胆气十足。好节奏是自己觉得“对”，找到让自己舒服、放松且打完更开的节奏，便是极好的功夫。 #拳如其人 #心性 #节奏 #功夫 #润圆太极
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传统形意2月前
#武术实战 #形意拳 传武为什么不能实战，因为招式不合理，为啥:没有接触过街头混战。 #内家拳 #站桩#街斗
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嫖弟5天前
咏春真的有电影那么厉害吗 #涨知识 #冷知识 #奇闻趣事分享 #有趣的知识又增长了
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强哥😀5天前
八十岁老人的形意拳#形意拳#传承#国术#强身健体#养生拳
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戴氏心意拳第七代传人（鲁村系高升祯一脉）6天前
戴氏心意拳五行拳日常锻炼～～ #戴氏心意拳#五行拳#四把捶#十大形#束展劲 #四把捶 戴氏心意拳的三层功夫，是其修炼体系的核心次第，具体分为：重动、轻动、灵动。这是一条从有形到无形、由刻意规范走向本能触发的完整修炼之路。 第一层：重动——筑基之刚 “重动”是根基，但并非指动作笨拙，而是指规矩森严、劲力沉实。所谓“重动如山”，身形必须严格守中，每一步都要落地生根，以丹田内劲催动四肢。此时练习者的意识高度集中，是用后天的显意识去强行规范身体，在看似刚猛的外形下，实则是在磨去天生的拙力，重新长出武术所需的整劲。这一阶段，外人看去会感觉到一股沉猛霸道的“狠”劲，实际是修炼者在强制自己的身体告别僵硬。 第二层：轻动——去僵求活 当规矩在日复一日的“重动”中固化入骨，练拳便进入了“轻动”阶段。此时，身体的紧张感会逐渐褪去，化为松沉。劲力从“显于外”转为“藏于内”，动作讲究“轻动如风”，步法如猫行般轻灵无声。关键在于，它不是放松无力，而是利用丹田的细微滚动来带动肢体。外形上看，动作幅度变小、更柔和了，但内在的弹性和穿透力却大幅增强，达到了可以去僵求活、不假思索便能连续爆发的状态。这是从“做动作”到“生反应”的过渡。 第三层：灵动——本能之境 “灵动”是戴氏心意拳的至高境界，追求的是“不意而发”的本能状态。此时已不拘泥于动作的外形，全在心意的瞬息万变，达到“灵动如鱼”的空灵自在。身体对外界的感应变得极其敏锐，稍有风吹草动，体内便能自然生出应激反应，完全不经大脑逻辑判断。拳诀所云“遇敌好似火烧身”，便是此等境界的写照。到此地步，拳已非拳，而是心与意的自然流露，见空就走，无物不摧。 这三层功夫，完整对应了拳学“由刚入柔，再由柔入化”的普遍规律，是一条清晰的功夫进阶和登顶之路。
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口子徐钦祥6月前
舌头上的5种“真味”到底是如何分布和协作的，不同区域负责不同的味觉吗？真相是什么？#味觉#舌头
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传成武术徐水校区4天前
李连杰的醉拳区别于成龙的市井谐趣，是宗师级醉拳，飘逸沉稳，狂而不乱。 外醉内醒：外表踉跄、跌撞、摇晃（形醉），实则身法精准、攻防清晰、节奏严谨（意不醉）。 醉态柔软迷惑，发力时刚猛凌厉、拳风沉实。动作舒展、大开大合，腾空与腿法丰富，融合传统武术的工整与美感。#武术#李连杰#武术散打#功夫明星
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福哥1周前
意拳习练二十年，分享一点站桩心得。 意拳浑圆桩的愉悦感是真的？意拳站桩到底站什么？个人体悟而已，仅供参考。#意拳 #大成拳 #王芗斋 #姚宗勋 #张文献
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形意小哥1周前
什么是武术的最高境界？把技巧隐于无形，即拳无拳，意无意，无意之中是真意。#形意拳 #武术 #传统武术 #内家拳 #非遗传承
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八极拳至承·观武4天前
形意拳托枪为拳，手枪也是枪；#形意拳 #传统武术 #枪 #至承观武
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武当～张宇资虎2周前
洪均生详解拳品 #每日分享 #太极拳 #传统文化 #内家拳 #非迷信
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蒋一夏6天前
为什么说北方的武术打不过南方的咏春呢？#咏春 #少林寺电影剧情解说 #高清电影剪辑 #武侠全集完整版解说 #武林高手
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糖果说剧6天前
苦练硬猴拳杀招酒气爆发打 翻师傅却掉进镖局绝杀陷阱#经典影视百看不厌#吴京#影视解说热门
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乡韵非遗青研社2月前
罗汉立身，螳螂出手！一招一式藏风骨，一拳一步见真章。#罗汉螳螂拳#非遗真功夫#非遗武术瑰宝 #齐鲁武魂 #罗汉螳螂拳 @青岛平度融媒 @平度市融媒体中心 @平度市文化和旅游局 @平度之声
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太乙游龙拳·昊然6天前
练拳贵在精不在多，踏实练好每一式，才不算白练！招式练到位，身心才能得到很好调养。今天昊然老师手把手带你学太乙游龙拳第五式金鸡斗蟒，跟着练就能学会！学会记得留个谢谢，想学其他招式评论区告诉我～#太乙游龙拳 #非遗传承 #古法健身 #居家锻炼 #中老年锻炼
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歪歪郑老师5天前
什么是十大报应模仿拳儿？#真实生活分享计划#成都方言#成都话专业12级 #郑老师教成都话
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太乙游龙拳李丹5天前
这套珍藏千年的非遗功法--太乙游龙拳，曾是古法秘不外传，后成为清朝皇室独享的健身功。其动作如春蚕吐丝，舒缓连绵，每一式都蕴含炼养精髓，中老年人习练灵活筋骨、舒展关节，让身体更硬朗、精神更饱满。#太乙游龙拳 #居家锻炼 #中老年锻炼 #道家养生 #古法锻炼
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