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青云问茶1月前
“食有食性，茶有茶性”30秒看懂茶叶属性，寒性茶、温性茶、中性茶，快速选好合适自己的茶#涨知识 #茶 #茶叶 #茶性 #知茶懂茶
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大唐唠茶11月前
茶的寒性，热性、分类太重要了，每一个喝茶的人都需要了解#茶文化 #茶知识 #普洱茶 #古树 #大树
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欣妈家常菜1月前
生槐花寒性重，清热、凉血、降火猛，把生槐花小火炒过后更温和，不那么伤胃，日常喝更合适。新鲜槐花+红枣一起炒制成茶，清热凉血、补气养血、清肝明目、护血管、润肠通便，且寒热互补、更温和。#槐花#槐花季 #槐花茶#槐花茶的做法 #炒槐花茶
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小芳（临泉茶仙居卖茶主理人）2周前
什么体质喝什么茶#选茶 #适合什么茶 #茶叶知识分享
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善举美丽姐3周前
🌿菊花太凉不敢喝？加片陈皮，温润养肝！ 菊花 + 新会陈皮 = 一清一温，黄金搭配刚刚好 #菊花茶 #新会陈皮 #春季养生 #养肝 #体寒也能喝
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华品会高端新会陈皮1月前
熬夜上火、说话多、烟嗓救星 清咽润喉，化痰开音 陈皮中和寒性，久喝不伤胃#新会陈皮#养生茶 #喝出来的健康
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水谷慢语康养4月前
注意:板蓝根千万别乱搭寒性食材，教你温性搭配小技巧，日常喝着更舒服，寒温搭配对，养生不白费！ ⚠️ 仅分享养生常识，非医疗建议 #养生避坑 #药食同源 #健康#传统文化#板蓝根
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晶晶爱果茶2周前
马上就是五一小长假了，天气越来越热，爱吃雪糕冷饮的姐妹们，这杯红枣姜米茶记得喝起来#五一#立夏#二十四节气 #姜枣茶#红枣姜米茶
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文哥妍宝10月前
夏天喝冷饮伤脾胃？ 这碗小米红枣姜丝茶，祛湿又暖胃！夏天到了，大人小孩都贪凉吹空调，喝冷饮，媳妇给做了小米红枣姜丝茶，来祛祛寒气，你们都喜欢喝什么来祛湿气？#抖音美食推荐官 #小米姜丝茶 #我的乡村生活#夏季养生
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行侠好医2周前
蒲公英这样泡水喝，清热祛湿，又疏肝散结#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #蒲公英 #蒲公英菊花决明子茶 #中医健康
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艾子的厨房4月前
#创作者中心 每到冬天就手脚冰凉一定要多喝苹果水！寒冷的季节需要一杯热腾腾的苹果肉桂水！苹果健脾生津，肉桂是热性食材，搭配一起可以中和温燥，多喝暖身驱寒，温温润润~#冬日饮品#喝出好气色#食疗小妙招#自制水果茶
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马姐美食记10月前
女性朋友们一定要多喝这个红枣姜米茶！尤其夏天经常吹空调的！自己在家做特简单！#红枣姜米茶 #姜米茶 #自制饮品
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旭子ing2周前
槐花红枣养生茶 生槐花寒性重，清热、凉血、降猛火、把生槐花小心炒过后更温和，不那么伤胃，日常喝更合适。新鲜槐花+红枣一起炒制成茶，清热凉血、补气养血、清肝明目、护血管，润肠通便、且寒热互补、更温和#养生花茶#创作者中心 #创作灵感
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595069341309月前
三伏天喝姜枣茶驱寒又补阳气？喝姜枣茶上火怎么办#三伏天养生 #三伏天吃什么 #中医养生
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中药房的小常3周前
每天认识一味中药｜蒲公英不是随便喝的，喝错比不喝更伤身 春天上火别乱喝蒲公英！寒性太重，很多人喝了胃不舒服，教你正确、温和的喝法。#蒲公英 #中药养生#春季上火#每天认识一味中药
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宣宣说茶2周前
#小罐茶#茶生活 胃动力下降喝温性的茶 切记少喝绿茶生普
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何姐爱健康1月前
#食疗养生 #寒热搭配 #健康饮食 @抖音小助手 寒性食物多有清热、泻火、解毒等功效，如绿豆、荞麦、冬瓜、苦瓜、莲藕、海带。热性食物有散寒、温经、通络等作用，如牛羊肉、桂圆、辣椒等。夏季容易食欲不振，此时可以选择搭配富含矿物质和维生素的寒性食物补充营养，促进食欲。例如吃火锅时适当多吃白白萝卜、生菜等寒性食物。吃牛羊肉后喝一碗酸梅汤会更舒服。另外，热性的肉类可采用蒸、煮、焖、炖等烹调方式，少用油炸，或者油炸时选择寒性的水产品或鸭肉来代替或综合。
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韩朝(无妄禅茶)4月前
为什么一喝熟普就会不舒服？ #喝茶 #茶道 #茶艺 #温性茶 #无妄禅茶
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小然日记1月前
广东老火靓汤:熟生地+青蟹+排骨，鲜到舔碗！ 生地凉血清热、熟地温润滋阴，搭配青蟹补而不燥，排骨中和寒性，一碗下去浑身舒服～ 熬夜上火、口干咽燥、虚火长痘、喉咙不舒服，喝它最对味 滋阴润燥、养肝护肾、清降虚火、生津止渴，全家都能喝的养生汤，做法简单又滋补，赶紧安排！#广东靓汤 #伙伴计划 #真实生活分享计划 #全职宝妈勇闯自媒体 #日常生活分享vlog
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琴琴的茶5月前
哪些茶，寒性？哪些茶，温性？ #茶
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音乐茶1周前
胃不好怎么选茶 胃不好的人，到底该喝什么茶、又要避开什么茶？ 记住一句话：少喝凉性，多喝温性。胃不好尽量少喝绿茶、新生茶、轻发酵乌龙，寒性重容易刺激肠胃。平时适合喝红茶、熟普洱、老白茶、陈年寿眉，茶性温和，暖胃又舒服。 另外别喝太浓、别空腹喝、别喝太烫的茶。 这条干货建议收藏，转发给肠胃不好还爱喝茶的亲友，关注我，教你喝对茶不伤胃。 三点总结 1. 忌：绿茶、新茶、寒凉轻发酵乌龙 2. 宜：红茶、熟普、老白茶、陈年寿眉 3. 不空腹、不喝浓、不喝过烫茶水 #喝茶#选茶 #喝茶养生 #茶
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张老师咨询工作室B23周前
适量增加温性水果和饮品 #饮食调理 #温补食物 #肠胃保养 #健康饮品 #水果选择
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中医内科温教授9月前
三伏天，气虚阳虚的人，多喝一碗初伏汤 #初伏 #三伏天 #养生 #抖出健康知识宝藏
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夏雪1周前
生槐花寒性重，清热，凉血，降火猛，🤣把生槐花小火炒过后更温和，不那么伤胃，日常喝更合适。新鲜槐花➕红枣一起炒制成茶，清热凉血，补气养血，清肝明目，保护血管，润肠通便，且寒热互补，😄更温和！😍😂
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小露的茶叶铺5月前
寒凉体质适合喝什么茶呢？ #创作者中心 #创作灵感 #茶生活 #随拍记录 #围观
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742180448382周前
喝茶要多喝热性的茶 #热性 #喝茶 #养生 #知识 #寇振宇
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音乐茶1周前
体寒喝什么茶 1. 避开：绿茶、新白茶、寒凉清香乌龙 2. 优选：红茶、熟普、老白茶、陈年乌龙 3. 常喝温性茶，有助驱寒暖身 #真实生活分享计划 #茶文化 #传统文化 #喝茶
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小张抗压日记1周前
红枣 姜 枸杞都属于热性 可以搭配起来 这三个任选一#柿子叶#柿子叶茶 #柿子叶煮水#茶
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牛牛食补养生1周前
刺梨水夏天必备，每天1至2颗就行果香味浓郁，热泡冷喝都可以，每位爱美的女生都可以安排起来，为夏天做准备#刺梨 #墨红玫瑰花茶 #刺梨维c之王 #牛牛茶话馆
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🌹丽💖2周前
洋槐花茶（加姜丝炒制版）完整功效 先告诉你重点： 生槐花偏寒凉，自己炒制+加姜丝后，寒性中和，温和养胃，男女都能喝 1. 清肝降火、清肝火 春天肝火旺、容易心烦、眼睛干涩、头晕、爱发脾气、熬夜上火 喝洋槐花茶，清火效果特别好，不寒凉、不上头。 2. 凉血降压、软化血管 专门针对：血压偏高、头晕头胀、血热脸红 经常喝，辅助平稳血压，清理血管燥热。 3. 润肠通便、改善便秘 肠道燥热、大便干结、长期便秘 槐花润肠道，温和通便，不拉肚子。 4. 清热凉血、止血 对痔疮出血、便血、牙龈出血、流鼻血 血热引起的各种出血，洋槐花是天然良药。 5. 润肺利咽、止咳化痰 嗓子干痒、喉咙肿痛、干咳、抽烟嗓子不舒服 润喉清肺，缓解咽喉不适。 6. 祛湿暖胃（加姜丝独有功效） • 纯槐花：性寒，胃寒人喝容易胃痛、拉肚子 • 炒制+姜丝：中和寒气 变成：清热又暖胃，祛湿驱寒，脾胃虚弱也能喝 7. 美容养颜、淡色斑 清理体内燥热毒素，改善面色暗沉、内热长痘，皮肤清爽干净。 适合什么人喝 1. 经常上火、口干口苦、爱长痘 2. 血压偏高、头晕犯困 3. 便秘、体内湿气重 4. 熬夜多、肝火旺盛 5. 嗓子不好、经常抽烟 禁忌（记住3点） 1. 脾胃特别虚寒、经常腹泻：少喝 2. 经期女性：少量饮用，不要多喝 3. 孕妇：尽量不喝 简单总结： 洋槐花茶清火、降压、润肠、凉血； 加姜丝炒制后，不伤胃、祛湿散寒，一年四季都能喝。
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娜娜养生日常2周前
#短视频变现 健脾养脾胃水来啦！ 赤小豆、薏米、茯苓、芡实、陈皮先小火慢炒，炒到微微发黄出香，寒性去了大半，喝起来也更温和，不会伤脾胃。 每次抓一小把，加几片北芪一起煮水，清甜不涩，日常当水喝就行。 尤其是容易水肿、没胃口、总觉得困乏的朋友，坚持喝一段时间，会感觉身体清爽很多，脾胃也舒服了。 食材都是日常常见的，做法也简单，自己在家就能做，比外面买的养生茶更放心~ #健脾养脾胃 #养生日常 #喝出好气色 #平价养生
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周周辅食日记1周前
春天风大干燥，宝宝很容易肺热上火 嗓子干痒、轻微干咳、睡觉烦躁、口干唇红、便便干结 试试不二宝贝玉竹雪梨清润水 甄选玉竹+雪梨药食同源食材 温润润肺、清润去燥、生津护嗓 中和寒性，呵护宝宝娇嫩脾胃 清甜自然无药味，宝宝接受度超高#雪梨饮推荐 #夏天解腻小饮料合集 #母婴好物 #解腻饮品 #谁懂啊这个饮品真的很好喝
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周亿爱养生1周前
马上夏天排湿季，这三杯茶提前准备好～ #养生#中式养生#夏季养生#祛湿#排湿
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小唐的古法妙方2周前
搞定很简单 #雪莲是寒性还是热性 #藏香 #毛巾 #酥油茶
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禧山茶馆小店2月前
不同的茶不同的茶性 #茶叶 #茶性 #喝茶 #茶知识 #茶文化
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中药房的小常2周前
每天认识一味中药｜淡竹叶千万别乱喝，越喝越虚 上火心烦、口舌生疮就泡淡竹叶？寒性药材喝错伤脾胃，分清体质再养生。#淡竹叶#每天认识一味中药#清热降火#中药养生 #中医养生
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惠康爱歌爱健康🎤3周前
#央视直播节目 讲述羊奶对人体健康的作用，人奶吸收率91%，羊奶吸收率89%，羊奶接近于人奶的性质，羊奶小分子属热性，牛奶大分子属于寒性，吸收率低。
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徐小宁•整体健康方案9月前
生姜红枣茶喝了会上火吗？ #生姜红枣茶 #上火 #养胃 #脾胃虚寒 #喝什么
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健康管理营养导师-桃子2月前
下午来一杯，清肠润燥，悄悄甩掉小肚腩！ #便秘 #养生 #减肥 #内调外养 #养生茶
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熊哥养生自习室1月前
体寒怎么喝中药茶饮？教你科学搭配，温和调理体质。 #体寒调理 #中药茶饮 #养生干货 #健康科普 #中药知识
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一方真言5月前
寒性体质的养生方法#正能量 #热门 #涨知识 #健康 #热点
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中医尹璐2月前
话接上回，寒性体质怎么调？ 4招把“寒冰”化开 #抖出健康知识 #寒性体质 #中医调理 #北京中医 #中医尹璐
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小慧食养3月前
沙参和玉竹是绝配，补津液的王炸组合。#沙参 #玉竹 #百合 #养生茶 #秋冬热饮
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老王康养说4周前
寒热食物搭配吃，脾胃舒服不上火#养生 #健康科普 #知识分享 #中医养生 #健康生活
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小慧食养5月前
沙参和玉竹的搭配，可能缺的不是水是津液，滋滋润润很好喝。#沙参 #玉竹 #养生茶 #秋冬热饮
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杨攀说石斛3周前
体寒女生吃石斛？记住：吃干不吃鲜。 加点红枣枸杞，越喝越暖。 年长姐姐睡不好、盗汗？石斛给你身体“加水”。 老公喝酒伤胃？酒前一杯护胃，酒后一杯解乏，不是解酒药，是给胃的雨衣。 石斛这东西，不神，但温润。 #石斛 #体寒 #养生 #解酒护胃 #女性健康
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福慧双修.养生3周前
以往是不是都觉得绿豆是寒性食物？今天打开你的认知，这个配方配合在一起它就成了滋阴降燥的妙方，神不神奇？马上进入夏天了，每个人都可以喝起来，隔三差五的喝，血热每天都可以喝，用的可以差点，穿的可以破点，但对于吃进去通五脏六腑的东西就要讲究点！
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民间其人健康馆2月前
一分钟中医食疗小课堂 吃对食物，养对身子。今天用一分钟，告诉你食物也有‘脾气’——四性（寒、凉、温、热）#中医 #食疗 #食物 #民间其人
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何姐爱健康1月前
#食疗养生 #食物的四性 #健康饮食 @抖音小助手 食物和药物一样，其四性皆为寒、热、温、凉四种。凉性和寒性，温性和热性，在作用上有一些相同，只是在作用大小方面稍有差别。此外，有些食材其性质平和，称为平性。 温热食物：温热性的食物多具有温补散寒、壮阳暖胃的作用，适宜寒证或阳气不足的人食用。常见的温热食物有生姜、葱白、大蒜、南瓜、荔枝、板栗、大枣、羊肉、鳝鱼、鲢鱼、虾等。 寒凉食物：寒凉性的食物具有清热泻火、滋阴生津的作用，适宜热证或阳气旺盛的人食用。常见的寒凉食物有西瓜、梨、甘蔗、木瓜、绿豆、白萝卜、莲藕、芹菜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、鸭肉等。 平性食物：平性食物大多具有营养保健的作用，适宜日常营养保健或者大病初愈后补充营养。常见的平性食物有大米、花生、大豆、胡萝卜、白菜、玉米、红薯、猪肉、鸡蛋、牛奶等。
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小李爱~养生✨1周前
#养生就是养健康 #养生知识
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天怡养生（来主页学养生）2周前
四道家常药膳，止咳平喘超管用 老年人群高发支气管哮喘，经常咳嗽、胸闷气短，反复发作，恢复缓慢。 日常配合温和药膳调理，简单又实用。 1、罗汉果柿饼汤，清肺化痰，适合热性哮喘； 2、寒食粥，止咳平喘，专门调理寒性咳喘； 3、冰糖糯米饭，益肺固表，缓解气喘气短； 4、萝卜健运膏，理气化痰，改善痰湿咳嗽。 合理食补，辅助养护肺部气道，减轻哮喘不适。#养生 #老年 #中医养生 #长寿 #健康养生
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杨攀说石斛2周前
术后没胃口？这东西帮你找回食欲 ✅术后体虚：喝它胃口开，吸收变好 ✅寒性体质：枫斗性平，配红枣桂圆更暖 不是猛药，是陪你慢慢养 🎯转发给术后家人，比送补品实用！ #术后恢复 #寒性体质 #养生日常#健康科普 #石斛
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君君健康养生5月前
秋冬5种水果煮着吃好处多多驱寒养气血气色越喝越红润 内容仅供参考，无不良诱导个人经验分享不构成医疗建议#健康 #养生 #养生知识 #养生就是养健康 #养生保健
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中医潘嘉2月前
热性鼻炎养肺热，干性鼻炎养肺阴，寒性鼻炎散肺寒#鼻炎 #医学科普仅供参考 #身体健康 #抖出健康知识宝藏
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中药房的小常3周前
每天认识一味中药｜罗汉果别乱喝，喝错反而伤脾胃 嗓子干、喉咙痛就泡罗汉果？寒性太重，喝错容易胃寒、拉肚子！教你正确喝法才不伤身。#罗汉果#清热降火#每天认识一味中药#中药养生
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云朵的食养日常5月前
体寒，手脚冰凉的小姐妹们记得去煮上这杯黄精陈皮黄芪水，做法简单还能帮助补气养雪，滋阴润燥😄#喝出好气色 #黄精陈皮黄芪水#养生#种草激励计划
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茶友缘莹姑娘3月前
茶叶到底是寒性还是温性？#茶叶小知识 #你今天喝什么茶 #实体店老板娘 #茶#茶友缘
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