奶茶少冰三分甜🥤11月前
原来凉皮是这样做的！自己做的凉皮就是q弹#在家做美食 #做饭日记 #vlog日常 #日常美食vlog #治愈美食
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刘刘秦镇米皮3月前
手工凉皮教程来喽，试试我教的管用不，评论区告诉我。#淮北市秦镇米皮#米皮培训 #餐饮#美食制作分享
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村驴1年前
做凉皮您想知道的一切都在这里了 #我的厨房日记 #美食教程 #跟抖音学做菜 #凉皮 #洗面凉皮
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陕西凉皮姐（玲子）3月前
凉皮洗面教程来啦#手工凉皮 #陕西凉皮#凉皮洗面方法 #怎么在家做凉皮 #凉皮做法
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许多多日记🎀3月前
在家轻松实现凉皮自由，爱吃凉皮的别划走#记录生活美食 #创作者中心 #创作灵感 #凉皮的制作方法
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粽粽羊（塞娃）1年前
看看老妈做的手工凉皮到底好不好吃呢！#凉皮凉皮吃起来 #新农人计划2025 #夏天就得来碗凉粉 #vlog十亿流量扶持计划
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摆摊菲妈妈1年前
凉皮详细保姆级做法，无需添加也可以做到透亮爽滑筋道柔软不开裂，面筋蓬松，想吃在家就可以做，也可以学会出去摆摊#摆摊 #摆摊创业 #摆摊小吃
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小十七（减肥版已瘦40斤）5月前
家庭版凉皮超详细教程来啦 喜欢吃凉皮的宝宝们赶紧收藏好#亲手制作美食 #自制凉皮 #美食教程 #晒美食是对平凡生活的热爱
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番茄西瓜籽10月前
面粉和水就可以得到凉皮#凉皮 #自制凉皮 #美食 #美食教程 #在家做美食
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李蛮子2月前
教你在家做不会失败的凉皮，夏天来了赶紧安排上吧#健康美食配方 #厨房小技巧 #美食常识分享 #纯手工制作美食
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🌈*^O^*锦鲤1年前
家庭版凉皮的做法 #在家做美食 #自制凉皮成功 #vlog日常 #美食制作分享 #跟着抖音做美食
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萤火虫之光1年前
家庭版凉皮，一斤面粉三人份，大家跟我一起来手搓凉皮吧。#凉皮 #凉皮做法 #清爽一夏
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沫沫吖2月前
自制洗面凉皮，完整不翻车教程来了，过程好玩，成品好吃筋道，你也快试试吧#凉皮 #自己做凉皮 #美食趣胃计划
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西安小吃培训3月前
陕西特色小吃凉皮详细做法教程 凉皮怎样做劲道爽滑又雪白#陕西凉皮培训#凉皮技术培训#凉皮肉夹馍培训#陕西特色小吃培训#餐饮创业
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四姐美食1年前
#洗面凉皮#凉皮#面食教程#美食教程@DOU+小助手
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小雅的美食1年前
#凉皮美食制作全攻略 #创作者中心 #创作灵感 #凉皮做法 #抖音美食创作者 自制凉皮，不用出去买，自己在家做劲道又透亮😋
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乡土1年前
天热就想吃点凉的，今天在家动手洗面做凉皮，还是老方法做出来劲道好吃#凉皮 #谁懂这一口的好吃程度 #我的乡村生活 #把家乡的味道分享给大家 #晒出我的春日美食
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刘一手做菜3月前
凉皮配方比例 劲道好吃，做法详细的凉皮配方，商用配料比例全部公开#凉皮 #凉皮做法 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #真实生活分享计划
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豆妈不姓豆1年前
#家庭版凉皮 比外面做的还劲道，嘎嘎好吃，保姆级别教程，不成功来找我😋
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兔兔大厨1年前
跟我这样在家做卷凉皮，一斤面粉够一家人吃#卷凉皮 #在家做凉皮 #山西美食 #新农人计划2025 #乡村美食家
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许爸的面团子11月前
简单又好吃的“凉皮卷饼”我看还有谁没吃到！夏日必备～爽口！ #南北入伏食疗争霸赛 #玩个很新的东西 #三伏养生局 #好好吃饭大赛 #一口清凉过夏天
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素菜大全8月前
最详细凉皮讲解，记住关键2步，出锅不开裂，筋道爽滑又透亮 #美食教程
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兰姐一家1年前
又到了吃凉皮的季节啦！来一期凉皮的详细教程#自制凉皮 #生活的烟火气息 #美食vlog #凉皮
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韩轩1年前
在家复刻街头美味！从面粉到凉皮，成就感拉满！凉皮晶莹剔透！薄如蝉翼！秘制口味爽口 麻酱口味浓郁 这两种口味的凉皮夏日开胃神器我先嗦为敬🤤🤤#秘制凉皮 #麻酱凉皮 #手工美食#夏日美食#为家乡美食打call @DOU+小助手
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甘肃美食姐6年前
成功凉皮教程来
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༄周末小食光༅࿐1年前
#超级好吃的凉皮 #美食 只要300克面粉+3克食盐就可以做凉皮啦！具体步骤如下：1. 和面与洗面面团准备：将300g面粉加入5g食盐增加筋性，分次加入凉水揉成光滑面团，醒发30分钟。 2.洗面过程：醒好的面团放入清水中反复揉搓，换水4-5次直至水变清，分离出面筋和淀粉水。面筋可加入1g酵母发酵后蒸熟，切块备用。 3. 洗出的淀粉水需静置沉淀5小时（或冷藏过夜），倒掉上层清水，保留底部浓稠淀粉浆。 4. 蒸制凉皮关键步骤：凉皮盘刷薄油，倒入2勺淀粉浆摇匀。开水下锅，加盖蒸2分钟至表面鼓起大泡，立即放冷水盆脱模。
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芙蓉姐姐呀10月前
陕西凉皮，作为陕西省没人能拒绝的了凉皮#陕西凉皮做法#陕西美食
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佛系11月前
夏日解暑神器，凉皮！居然第一次做就成功了#凉皮 #解暑美食 #夏日必备 #凉皮教程 #手工凉皮
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小玥的美食2月前
五一在家做手工凉皮，这么做好吃又不开裂，做法简单，看完学会在家也能做着吃😋#手工凉皮#美食#五一
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雨妈厨房1年前
自己在家做凉皮一次就能成功，爽滑劲道有嚼劲。#美食分享 #记录简单生活 #自制凉皮 #凉拌菜 #抖音美食推荐官
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Hi我是小静吖11月前
陕西凉皮制作#美食教程 #美食视频 #抖音美食制作
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呗斌的洋11月前
#周末 #凉皮 #面试技巧 #加油
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宁儿家的小日子1年前
传统的手工凉皮，口感真的绝了！详细做法分享给你们：就是500克面粉，加上260克的水，揉成光滑的面团。洗面大概五六次！直到洗成清水为止！洗面水过滤到一个容器里！4个小时以后（至少沉淀2小时），水和淀粉分层了，就沉淀好了，轻轻的把上边的这层水倒出去，尽量倒干净，剩下的淀粉糊搅匀了。我这是25厘米的盘子，底部不用抹油，放一勺面糊摇晃匀了，水开了以后放锅里1分钟多点，起泡就能拿出来，放凉水盆里降温，上面抹上一层熟油防止跟下张粘连，然后轻轻一撕，凉皮就下来了！#手工凉皮 #汤阴 #记录真实生活 #一拖二宝妈
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西安小吃培训1年前
陕西凉皮详细做法教程#肉夹馍凉皮培训 #凉皮培训哪家好 #陕西凉皮培训 #凉皮培训 #小吃培训哪家好
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琳琳妈妈的小厨房1年前
这凉皮做得比买的还筋道还好吃#记录真实生活 #纯手工凉皮#美食分享
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豆芽妈妈爱烘焙1年前
自制手工凉皮，爽滑Q弹，夏天必备❗️ 没想到在家也能做出这么劲道的凉皮！@抖音创作小助手 #我的厨房日记#创作灵感 #手工凉皮 #夏日没事
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荣姐手工凉皮烙馍卷菜3月前
#一个 #视频 #教会你 #做手工凉皮 #简单易学
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利姐餐饮运营咨询2月前
夏天少不了一碗手工凉皮，做法简单，新手也能一次成功，筋道透亮#美食制作 #制作手工凉皮 #凉皮做法 #凉皮创业
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小双的生活3月前
#美食#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #记录真实生活 #记录我的农村生活
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崔社长（新疆）6年前
#凉皮#美食 @抖音小助手 先给大家出个凉皮🥳
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烦人雅❤️1年前
河南这么热的天怎么能少的了手工凉皮呢 #凉皮 #河南美食 #我的乡村生活 #夏天的味道在抖音#星乡村星农人
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石家庄香香姐餐饮培训2月前
手工凉皮制作教程，技术培训 #手工凉皮 #凉皮培训 #凉皮教学
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振哥教美食1年前
手工凉皮 天气太热了，今天自己做的凉皮，筋道爽滑太好吃了。#自制凉皮 #记录生活
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厨小妖2月前
纯手工凉皮 #真实生活分享计划 天热标配，手工凉皮，劲道爽滑，一口沦陷。很多人做凉皮容易裂、没嚼劲，今天教你一次性解决！#手工凉皮#美食教程#好物分享 #凉皮罗罗
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臧小宇爱生活1年前
谁还没吃夏天的第一碗凉皮？做法巨简单 一次就成！筋道又好吃 比啥都对味！#我要上热门 #我的乡村生活 #地方特色美食 #凉皮 #抖音乡村生活家
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亮哥爱做饭11月前
在家也能做出即劲道又酸辣爽口的凉皮#凉皮 #手洗凉皮 #我的乡村生活 #夏季必吃美食 #我的农村生活
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脆皮瘦瘦肉🫥3月前
#凉皮面筋我收你来了
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小妮美食1年前
#热门音乐 凉皮的做法@抖音美食推荐官 @抖音美食达人助手 @抖音美食 @抖音美食推荐官 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音来客官方助推官
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园园美食日常11月前
亲手揉面、沉淀、蒸制，每一张凉皮都裹着清晨的烟火气！从面粉到晶莹透亮的凉皮，指尖感受着时光的温柔流转。#在家做美食 #美食 #抖音美食创作者 #手工凉皮
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三三得玖（减重版）7月前
历经九九八十一难，姐妹们要的凉皮教程终于要和大家见面啦#马志梅 #日常分享 #小时候的味道
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小金在农村呀11月前
凉皮 揉面时的耐心，洗面时的细致，都融入这口Q弹爽滑的凉皮里了#乡村味道 #三农 #农村原创视频 #小金在农村呀 #凉皮
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一切随缘。2月前
做凉皮的过成超简单#展示一下我的自制美食 #美食教程
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晚风与歌3月前
凉皮教程来啦！做法简单，一看就会好吃不踩雷👍
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晴晴的小饭桌1年前
夏天到了，只需要揉一揉，蒸一蒸，拌一拌就能做出大街小巷都在卖的凉皮 #自制凉皮 #麻酱凉皮 #芝麻酱 #小吃
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桐桐爸(奇变偶不变 早餐天天见)2月前
凉皮，还是自己做的好吃。#自己做凉皮 #家庭自制凉皮 #抖音小助手
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朵妈美食日记2月前
家庭版手工凉皮，教程来啦，全程也就是搓洗面团，特别简单。不得不说那个面筋真的好吃哎#手工凉皮 #在家做美食 #凉皮教程
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不负遇见2月前
#真实生活分享计划 55秒钟学会自己在家做凉皮，Q弹筋道，也太好吃了吧！你们假期都会做哪些好吃的？想看看大家假期吃的啥好吃的😋#自制凉皮 #凉皮 #爱生活爱做饭 #假期不长胖指南
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三只章鱼1年前
今天这个白面柔柔软软乎乎的真好吃，关键做法还简单，喜欢的你也做起来#白面揉揉 #爱做饭的男人 #这一碗好过瘾
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冰姐的日常生活2月前
咱们今天吃凉皮 开春了，给大家做个凉皮吃！#记录真实生活#人多吃饭就是香#晒晒我做的家常菜#生活服务热点中心#凉皮
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旭妈爱做饭（新疆驼奶粉)11月前
有时间的姐妹们做吧，好吃好吃😋#手工凉皮 #面食分享 #天热吃点啥 #凉皮
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凉皮机～甜心2月前
做凉皮第一步和面，首先把面揉成光滑的面团，做到手光面光盆光，然后加水醒面30分钟。第二步洗面，双手不停的挤面，把面水洗成牛奶状，用漏丝过滤，洗3~5遍，出来的就是面筋。第三步撇黄水，黄水撇的越干净，凉皮做出来越透亮。第四步调试面浆，把面浆调到16~17度即可，把调好的面浆舀入锣中，双手端起锣锣，上下左右360度旋转，让面浆自然流动，铺满整个锣体放蒸箱大火蒸1分钟。第五步揭凉皮，用刷子在锣锣上薄薄的刷上一层油，用手指或者竹签轻轻挑起边缘，手背往前一送一张完整的凉皮，就轻松的接下来了#凉皮教学# 凉皮蒸箱#手工凉皮#凉皮机@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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野厨小张2月前
凉皮 #抖音美食推荐官 今天吃手工凉皮#新农人计划2026 #凉皮 #手工面皮 #我的乡村生活
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