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jiesang9月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
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排球技术解析1月前
牵一发而动全身！发球换位新规，触动排球运动本质 发球时换位规则的改变对#排球 比赛带来的影响可能远远超出我们的预期！#VNL 即将开打，各队会爆发式地尝试新规之下的打法，本期视频我们针对发球换位规则改变带来的蝴蝶效应做一个视频的收集和合理预判。#中国女排 #女排 #男排
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阿宝运动康养1月前
长期坚持打气排球，对中老年人来说，会收获哪些改善与明显变化？今天，跟随央妈科普，带你科学解锁气排球的'健康价值"
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郝爸成长教练1月前
你带孩子打排球吧，这是最好的集体运动，锻炼了身体，还交了朋友，体育也是教育，而且是最重要的教育
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日照壹加壹-排球单招(招生)2周前
主攻是一个队伍的下限 #排球 #排球教学 #排球单招
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8️⃣2月前
我是一个三分热度的人 唯独对排球一再坚持#排球#二传#十年#八号
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王媛媛yoyo1年前
排球的普及度为什么比不过同为三大球的篮球和足球 #排球 #篮球 #足球 #知识分享 #王媛媛
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体育老师林十圈5月前
发一个库存视频，中考体育之排球对墙垫球！希望对你有帮助！#体育中考 #体育老师林十圈 #排球
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一个哒不刘3周前
练排球找对方法最重要！看看孩子们的标准满分垫球，中考体育不丢分#中考排球考试 #排球🏐
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南昌叶校长2周前
南昌中考排球注意事项 #南昌#本地教育#中考排球#排球满分技巧 #南昌家长必看
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陈昱城的小排球2周前
#排球 #重庆业余排球 这是一个关于一分钟来回球中的奔溃 绝望 无奈的故事 啊哈啊哈哈哈
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孔大美2周前
不是每一个球都能被救起/不是所有的拦网都能成功/但是每一个球都会全力以赴#团队力量 #球不落地永不言弃 #气排球#业余爱好 #排球是永远向上看的运动
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菏泽中考体育 王校（热风）2周前
排球满分好拿，但是失误率较高#体育中考 #训练 #热风体育
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排球界的网络工程师2周前
#排球🏐 没有暴力扣球，没有大力跳发，每一个球都全力以赴，能打球就已经很好了！
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取啥好呢2周前
#排球 #廖伊雯 #国家队 #哈萨克斯坦 #每个动作都是用汗水换来的
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阿宝运动康养1月前
在气排球场上，你觉得输赢重要吗？你又是如何看待输赢呢？#气排球#比赛#输赢#心态
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🌈麦2周前
小组赛VS玉林东爵，直线很厉害的一个队伍#排球交流比赛 #运动 #扣球
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栗子（高平中考体育培训）5月前
中考体育三大球购买时一定要选对！ 🏀中考篮球：男生买7号、女生6号 🏐中考排球：男女生都买5号 ⚽️中考足球：男女生都买5号 #高平中考体育 #励志中考体育训练营 #2026中考倒计时 #抖音体育
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韦图Vtur体育用品店2周前
中考排球怎么选？这款送4件装备还耐打！
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威海中考体育-张教练4月前
排球不要这样打！考试合规要点速记 1. 不踩地面1.5米标志线，抛球后需连续对墙垫球，中断可捡球继续 2. 垫球高度未过墙面1.4米标志线，不计入有效次数 3. 不用非正规比赛球（合规球：圆周65-67cm、重量260-280g、气压0.40-0.45千克/厘米²） 4. 避免动作中断后未完成30秒测试，需在规定时间内持续垫球 5. 不双手抱球触球，需用垫球动作完成，禁止违规持球 #体育中考 #体育中考 #威海中考体育 #排球对墙垫球
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别蕉喻2周前
排球垫步 #排球 #男排 #垫步 #防守
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气排球张老师1月前
气排球排球区别，五一长沙气排球培训班欢迎报名#气排球 #排球 #长沙 #培训 #五一
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新飞扬体育-195排球老周（招生中）3月前
体育单招排球自由人第二志愿重要吗？#体育单招 #排球自由人
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南昌跃飞上门体育教练1月前
孩子排球总不及格？可能是你的方法错了！ 不是球老是掉，就是垫不出高度。与其盲目地让孩子死练，不如先看看他是不是姿势就错了。我们总结了中考排球的满分秘诀，从手型、站位到发力，帮你孩子少走弯路，轻松拿高分！#中考体育#排球
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Blank_空空🏐1月前
🏐要记得排球不是一个人的运动！ #排球 #排球🏐 #排球比赛 #群像
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Zhao～2周前
谁懂在异地打球的快乐啊，海南的朋友们真的很热情，他们对排球的热爱是值得我们学习的。#喜欢运动哪里都是舞台 #海南排球 @乐速NS排球队
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用户80126874赠人玫瑰手留余香1月前
一個人的氣排球： 对墙練習：包括垫球，扣球，传球等12種专項訓練方法。重點練習發，拦，垫扣5項氣排球技能，找到合适的墙壁進行重复性肌肉記忆訓練。能更专注技术細节打磨。結合視頻學習+实地練習。 獨訓是提升技术的必經阶段，不必在意不合群的評价，真正的球技提升往往來自獨自苦練。
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王不移2周前
海南9人排，海南对天津#排球比赛 #天津男排 #海南排球
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湘芋啵啵2周前
广西大学生气排球锦标赛 作为普本生，闯进体育专业组的赛场，和民大、北部湾、体专三大传统强队交手，真的太值了！见识了很多，也攒下了实打实的比赛经验，每一场都是超棒的学习机会！💪💪💪#恒佳杯广西大学生气排球锦标赛 #体育专业组
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爱吃的小蜗牛2周前
缪伊雯为他国俱乐部效力，亲手终结了北京女排的征程！ #缪伊雯 #体育 #排球 #女排 #女排世锦赛
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延吉尚武体育(火车站馆）2月前
你的中考排球是不是这样？？？#中考排球训练 #中考排球对墙垫 #延吉体育培训 #用一个动作让别人明白你学的专业
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步泰锐郑式气排球2月前
#气排球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排 别纠结单个部位猛发力，既容易受伤又发不上力。气排球扣球是整个人身体带动发力！
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曹毛毛2周前
我个人觉得她没有错，她很优秀！#百姓生活 #社会百态 #排球
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小鑫鑫哥哥ໂ😳ໃ🚴ㇿ2周前
排球人的防守 #排球🏐 排球防守系列·给对手的防守给到一个夯，有被惊艳到到#排球是永远向上看的运动 #排球 #排球训练 #扣球
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<color= #C41E3A>一壶猎酒1月前
#多合一运动 排球
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辽源排球训练营2周前
排球基础讲解来啦！！！ 排球赢球看脚步，基础移动练到位，场上走位才到位💪 一组高效脚步训练，新手入门、进阶提升都适用 跟着练，解锁球场灵活走位，接球防守更稳！ #排球 #移动脚步训练 #排球日常训练
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Kevin Wang2周前
招搭子一个对垫排球#排球
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兰博一人运动户外2周前
气排女孩新手入门，周日野球局，打得就是一个爽！ #气排球的精彩瞬间 #排球女孩 #教练我想打球 #日常训练 #排球比赛
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中考体育貊教练（上门体育）2月前
很多孩子排球颠不稳、总掉球，其实不是能力不行，而是动作没练对。中考体育排球，先规范手型、站姿和发力节奏，基础打牢，分数自然往上走，零基础也能快速提分！ #中考体育 #排球颠球方法 #体育提分 #中考排球 #乌鲁木齐中考
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TY边角料2周前
缪伊雯为他国俱乐部效力，亲手终结了北京女排的征程！ #缪伊雯 #体育 #排球 #女排
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开花吧排球8月前
《拦网》教你一个人练球，全网最细的的排球教学 从零基础到入门到放弃（高级）#保护膝盖 #髌骨带 #排球基础教学 #排球 #排球少年
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道长说气血不足应多看肌肉男2周前
#排球 #帅不过杨舒予 #备战奥运会 一想到明天又能打排球，真是开心！
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🐆涂涂老师说体育1月前
成都中考体育排球对墙垫拿满分这么简单？？？ 一分钟教会你！ #中考体育 #中考体育训练 #中考体育考试 #排球#排球对墙垫球训练
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厦门鹭岛鱼人游泳俱乐部1月前
别再被误导了：矮个子≠不适合游泳！ 游泳不是篮球排球，身高优势被严重夸大。 小个子选手身体轻盈、打腿频率快、协调性好、节奏感强、爆发力更足，水感也更细腻。 泳池从来不是高个子的专属，技术和努力，才是决定你游得好不好的关键。 #矮个子游泳优势 #游泳身高真的重要吗 #游泳训练 #厦门游泳 #学游泳
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只排屋排球俱乐部1月前
排球发球很重要 这个是杭州市拱墅区初中女排比赛的一个发球能发到1号位和2号位之间，简直是对手的噩梦，你知道为什么发到这里对方最难受吗？评论区评论下！#排球 #排球训练 #排球比赛 #女排 #只排屋排球俱乐部
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张晓雅young3月前
排球新手|发球教学 新手必看！从零开始学发球，掌握这几个要点，你的发球又稳又有威胁🎯 #排球 #排球教学 #体育生 #排球发球 #有盐会更甜
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宗锦朋–排球自由人1月前
前四川职业自由人分享三个提高一传节奏和稳定性小练习 一传的节凑性练习是非常有必要的，拥有一个好的一传节奏能让你的一传效率大大提高!!#前职业运动员#排球#一传干货#职业自由人
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排球界的蜘蛛侠6月前
#二传#排球
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笨哥说体考1月前
愿更多人爱上排球 #体育单招 #笨哥说体考 #体育生 #男排
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不姓高的老高3月前
上手一传本来就不是很好接，对于力量的把控要求很高，基本功基本动作要是再做不好那更不好掌握了#排球#排球训练#排球动作要领#打排球#排球是永远向上的运动
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哈尔滨唯刻中考体育3周前
排球一个小细节 帮你颠球更稳#排球垫球#中考体育#哈尔滨中考体育
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张常宁2月前
防守这件事，细节真的很重要 #排球 #女排 #训练日常
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日照壹加壹-排球单招(招生)2周前
还是找不好扣球时机么#排球#排球教学#排球单招
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鱿鱼须2周前
如何在后排当一个瘤子：#一传 #防守 #排球 #鱼跃
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排球界的蜘蛛侠2月前
#排球 #扣球
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Trmyst2周前
“有仇建议当场就报” #排球少年 #今天也在好好运动 #排球扣球 #有仇必报大赛 #水象星座
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听老黄说2周前
扎心之剧，何时谢幕？#排球比赛#决赛现场
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Cindys.1月前
要打一辈子排球好吗🫵🏻 #排球 #初学者 #171 #扣球 #fyp
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友豪宣传员2周前
太可惜了 #排球 #排球女神
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诸韵颖排球俱乐部3周前
打防包球技巧！ 宋老师帮你解决打不准、包不住、没有劲！ #排球 #排球教学 #排球训练 #包球 #打防
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