00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
00:00 / 10:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
00:00 / 07:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
00:00 / 21:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
00:00 / 07:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
深圳西雅图徒步穿越路线 #创作者中心 #创作灵感 #越野跑 #用脚步来丈量祖国大地 深圳西部五座主要山脉 。 路线构成与名称由来 名称起源:该路线原称“西部城市森林线”(简称西森),因“西森”与“牺牲”谐音,为求吉利雅称为“西雅图”或“西雅徒”。 起止与途经:起点通常为泥岗地铁站,终点为凤凰山公园,依次穿越银湖山、梅林山、塘朗山、阳台山、凤凰山五座山峰 。 跨越区域:路线横跨罗湖、福田、南山、宝安四个行政区,是从城市到山野再回归城市的越野线路 。 难度数据与路段特点 强度参数:全程距离约52-57 公里,累计爬升2400-2900 米,通常需耗时 10-15 小时完成 。 路段体验:前半段为经典山野路径,后半段包含约11-12 公里公路人行道,被驴友评为“最无聊”且暴晒路段 。 适合人群:属于“自虐级”拉练路线,适合有体能基础及长距离徒步经验的进阶爱好者,新手需谨慎 。 装备与安全提示 补给准备:沿途部分路段无补给点,需自带2 升以上饮用水及高能量零食 。 装备建议:建议携带登山杖防滑,穿着耐磨长裤以防荆棘划伤,需具备看轨迹导航能力 。 风险提示:夏季部分路段暴晒无遮挡,需注意防暑;长距离下行易导致髂胫束疼痛,需加强肌肉训练 。 2026年4月26日深圳西雅徒,一条穿越城市与自然的徒步线路,全程52公里,累计爬升2200米,串联起深圳西部的五座山脉:银湖山、梅林山、塘朗山、羊台山和凤凰山。这条线路不仅考验 #你们上班吧我上山了
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3