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陈强9月前
猪肝瘦肉汤 #抖音美食推荐官 #家常菜 #猪肝汤的做法 #美食分享 #美食教程
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芳芳家常菜4月前
平时可以多给孩子喝菠菜猪肝汤，营养又健康#真实生活分享计划#菠菜猪肝汤#猪肝汤#补铁 #大人小孩都可以
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小芳芳美食记6月前
熬夜党必喝‼️枸杞叶猪肝瘦肉汤🥣清肝明目，老广靓汤 #一日三餐人间烟火 非常经典的粤菜汤，清热明目，而且不用长时间煲汤，十分钟即可搞定，猪肝鲜嫩，汤有回甘。非常适合经常熬夜、用眼过度的人士！ 1️⃣枸杞叶有清肝明目及补血功效。 2️⃣猪肝有丰富的维生素A和铁元素，也是理想的明目和养血的佳品。 3️⃣瘦肉味甘、咸、性平，入脾、胃、肾经，有滋阴润燥及补肾养血的功效。 🌟将三者结合煮一道汤，功效明目养血，汤汁清甜回甘。 #猪肝瘦肉汤 #枸杞叶瘦肉猪肝汤 #养生煲汤 #广东家常菜
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爱做饭的小杨同学3月前
枸杞叶猪肝小肠瘦肉汤有没有同款回龙岩了除了牛肉汤外就想吃这一口的！？#青年创作者成长计划 #家常菜 #美食 #vlog日常 #早餐吃什么 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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春冬夏秋✌︎' ֊'3月前
超级鲜香滑嫩的猪肝瘦肉汤，大人小孩都喜欢😋😋#清汤 #猪肝瘦肉汤 #猪肝瘦肉 #家常便饭最养人 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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八米新生活1年前
菠菜猪肝瘦肉汤，补铁补血!像我这样做，超好喝，生二宝后，👩🏻‍⚕️说让我跟孩子多吃含铁的食物，猪肝含铁，能预防缺铁性贫血!并且含有优质蛋白质和多种维生素，有利于孩子的生长发育~是一个营养丰富的食材猪肝要想做得好吃，我们要注意去腥@微信创作者 @微信时刻 ，用水浸泡冲洗，加入姜片和胡椒粉都可以去腥增香。加上瘦肉，能让汤更鲜美，加菠菜，不仅让菜更好看，也可以丰富口感，提升营养价值#猪肝瘦肉汤 #补铁补血 #儿童餐 #记录真实生活 #宝妈带娃
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想吃啥就做啥🌶️🥦7月前
#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 鲜嫩猪肝汤 天气转凉，来一碗猪肝汤 ，好喝又补气血#美食 #家常菜
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坤小厨8月前
猪肝瘦肉汤，孩子长高，女人补血养颜#汤#家常菜#猪肝#美食趣胃计划#猪肝瘦肉汤
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虾虾妹家的厨子1月前
给家里的孩子做一道猪肝菠菜汤吧，营养又健康！#菠菜猪肝汤 #猪肝汤 #瘦肉猪肝汤 #美食教程
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媛媛恰饭1年前
分享一道每周都会做两次的菠菜猪肝瘦肉汤，春天要多给家人安排，营养又健康#猪肝汤 #菠菜猪肝汤做法 #家常菜
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桐爸的小厨房10月前
下班回家喝一碗这个汤，真的太辛福了！ #枸杞叶瘦肉猪肝汤 #枸杞叶 #生滚汤 #抖音美食推荐官
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阿东小厨房1周前
猪肝瘦肉汤#普通的食材做出美味 #健康美食好吃又下饭 #豆腐做汤
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博雅美致幼儿园4月前
现在的天气渐渐的转凉了， 给我们博雅美致的美宝们👧👦 安排瘦肉猪肝青菜汤吧💖 营养美味特别的好喝👍👍👍#儿童美食 #记录幼儿园生活 #美食diy #成长 #可爱的孩子
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🔥人间烟火气🍵6月前
家人们，今天我给大家分享一道菠菜猪肝肉煲，它的做法是这样的: 材料：猪瘦肉200克，猪肝150克，菠菜100克，葱花、姜片各适量。 调料：盐1小匙，料酒、胡椒粉各适量。做法： ①猪瘦肉洗净，切块；猪肝去筋膜，洗净，切片放入碗中，调入姜片、葱花、料酒、少许盐腌渍；菠菜洗净，切段，备用。②取一炖锅，加入猪肝片及适量清水，用大火煮20分钟，然后放入猪瘦肉片，再次煮沸至材料熟透。 ③放入菠菜段稍煮，出锅前加胡椒粉、剩余盐调味即可。这道汤可以起到益气补肾和补血活血的作用。 #舌尖上的味道 #厨艺教程 #美食知识 #舌尖上的味道特色美食 #美食
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@大吃一斤5月前
#创作灵感 #家常菜 每天学做一道菜，今天做猪肝菠菜汤，自己学做饭的第43天啦，挑战成功✌🏻
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叫拾一的小朋友1月前
#新手妈妈有问必答 #辅食 #宝宝辅食 #辅食分享 #辅食教程 🍽️今日辅食:菠菜猪肝汤 这样做的猪肝一点也不腥 汤鲜味美 特别好喝
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希妈加油2月前
猪肝汤这样做，不干不柴，肉质滑嫩，汤汁清甜，营养又美味，一定要多给家人安排上#菠菜猪肝汤 #菠菜猪肝汤的功效与作用 #猪肝做法 #家常菜 #补血补铁的饮食
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得味琚2月前
天天不重样，今天是猪肝肉末青菜汤！（一周汤谱））#分享家乡美食 #做菜我是认真的 #健康美食自己做 #汤
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幽默的彦祖5月前
赞赞赞！ 很赞的猪肝菠菜汤！ 收藏猪肝汤制作的方法！好厨艺！ #猪肝汤 #猪肝菠菜汤 #美食教程 #安徽美食推荐官 #美食教程
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吴所不教5月前
猪肝汤像我这样做，又嫩又鲜，拌米饭连吃两碗，都不需要其他的菜了#好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 #瘦肉猪肝汤 #猪肝 #农村美食
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食 来运转4月前
5分钟搞定的家常靓汤，青菜脆嫩猪杂鲜，妥妥的暖胃汤#美食 #家常美食 #简单家常 #猪杂汤 #青菜汤
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柠檬超级酸6月前
还有谁不爱吃猪肝，来试试猪肝瘦肉汤不腥不柴，鲜嫩好喝。#vlog日常 #抖音美食创作者 #家常菜
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一日三餐6月前
猪肝青菜汤 好喝又营养 家里女人小孩喝了刚刚好#大厨美食教程分享 #创作者中心 #创作灵感 #猪肝汤 #家常菜
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潮汕人在深圳1月前
#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 菠菜猪肝肉丸汤#补铁补血 #自家做的美食健康有营养大补
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玥玥妈日食记（每天一分钟学做菜）7月前
枸杞叶猪肝瘦肉汤这季节喝太合适了～快来上一碗，清肝又明目😋#枸杞叶猪肝汤 #清肝明目 #美食教程 #清肝明目汤 #dou+上热门 @DOU+小助手
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客家妹幸运星📦2周前
现在正是枸杞叶最好吃的季节，姐妹们都可以把枸杞叶猪肝汤安排起来了#跟着抖音做美食 #美食教程 #普通人创业 @DOU+小助手 #枸杞叶瘦肉猪肝汤
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刘小牛kitchen3月前
猪肝汤最简单的做法，这样做出来不腥不柴，巨好喝#猪肝汤 #猪肝瘦肉汤 #养气补血
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饭饭超好吃😋2月前
2026年老公做的第4道"补铁神器" 这一碗→菠菜猪肝瘦肉汤比"我爱你"更补血❤ 厨房的烟火气才是他给的最长情的浪漫。 #给老婆做饭 #猪肝瘦肉汤#会做饭的男人最帅 #婚后生活 #粉丝一千万
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小瑞努力点8月前
猪肝汤你这样去做，简单又好喝小朋友都喜欢#美食趣味计划 @DOU+小助手#每日美食分享
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阿东哥日常分享5月前
今天做个猪杂青菜汤，总感觉少点什么，谁能告诉我少点什么东西[捂脸]#家常菜#家庭煮夫
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美美小姐2周前
菠菜猪肝滚汤🌿养血护肝，鲜甜无腥广东人每日必备靓汤 #真实生活分享计划 #广东靓汤 #家常汤水 #亲自下厨自制美食 #晒出美食证明你爱生活
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小云呀9月前
今晚煮两菜一汤吃，主打的是荤素搭配#日常做饭 #瘦肉 #猪肝#通心菜
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方刚4月前
菠菜猪肝肉煲 材料:猪瘦肉200克，猪肝150克，菠菜100克，葱花、姜片各适量。 调料:盐1小匙，料酒、胡椒粉各适量。 做法: 1猪瘦肉洗净，切块；猪肝去筋膜，洗净， 切片放入碗中，调入姜片、葱花、料酒、 少许盐腌渍；菠菜洗净，切段，备用。 2 取一炖锅，加入猪肝片及适量清水，用大火煮20分钟，然后放入猪瘦肉片，再次煮沸至材料熟透。 3 放入菠菜段稍煮，出锅前加胡椒粉、剩余盐调味即可。 #美食 #民以食为天 #一天一碗汤 #原创音画 #退休生活
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QR嘛嘛8月前
猪肝瘦肉汤你像我这样做，汤汁鲜甜，猪肝不腥不柴！#健康饮食 #今天吃什么 #每日分享美食 #饮食搭配 #猪肝瘦肉汤
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监利红姐4月前
猪肝汤教程来咯！！！！喜欢的朋友帮忙点赞收藏哟🥰#美食教程 #抖音趣胃计划 #猪肝汤
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甜妈湘味9月前
平平无奇的一道猪肝瘦肉汤，又香又嫩的，特别好吃#猪肝瘦肉汤 #美食推荐
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🐇好运常在🍀🌟🌙1周前
#瘦肉汤的做法 #猪肝菠菜汤 #清汤好食材 #青菜肉丸汤做法 #怎么做肉片汤
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肉肉5月前
广东省省汤 #枸杞叶瘦肉猪肝汤 怎么做不腥不苦 适合牛马的5分钟生滚汤 枸杞叶猪肝汤~清肝明目
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皇冠月嫂周姐@带徒弟8月前
今天就简单点吧！补血又补铁，产后妈妈们一定要喝这个猪菠菜肝汤，简单又营养，还有排e露g效，做法超级简单#月子餐#家政#母婴护理#月嫂
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爱做菜的江3周前
热爱江西菜，分享江西美食。今日分享一款猪肝瘦肉汤，还记得这个味道嘛……#江西小炒#萍乡菜
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秋风微凉4月前
瘦肉猪肝汤，简简单单的一道汤，几分钟就好了#简单的家常便饭 #猪肝汤
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潮汕陈cici10月前
今天做一道简简单单的枸杞猪肝瘦肉汤、营养又好喝、#家常菜 #枸杞猪肝瘦肉汤 #营养又好喝 #美食 #内容启发搜索
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QR嘛嘛9月前
清淡没辣椒的一餐，猪肝瘦肉汤，清炒胡萝卜，降降火！#跟着抖音学做菜 #家常菜#记录生活
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悦悦1周前
#我的家常食谱 #在家煮出好味道 能看出是哪里的菜系吗？猪肝瘦肉枸杞汤，今天饮了三碗汤#自制鲜香美味蔬菜汤
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有李的养生指南4月前
养生护肝菠菜猪肝养生汤#南方北方的差距 #凉拌猪心有什么营养价值 #家乡的风味道 #东北的冬天有多暖 #低卡低脂餐
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老陈厨房5月前
#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #煲汤 快手汤 清肝明目的猪肝瘦肉枸杞叶汤
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辰妈在努力6月前
枸杞菜猪肝瘦肉汤真的太好喝了，鲜甜回甘～#做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #家常饭菜 #生活日常
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暖香生宁6月前
今天只有一个青菜猪肝汤展示，做饭是开了外挂的，排骨藕汤是老公炖的，白切鸡是买的#家常菜 #种草计划 #每日话题 #猪肝
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一顿能炫三碗饭🍲 •︡ᯅ•︠🥣1周前
最近天天熬夜、今天煮个甘甜爽口的枸杞叶猪肝瘦肉汤 养养肝😎这汤的含金量只有闽南的才懂了吧😂超市一斤卖13.9….奶奶家河边小菜园成片的长😓#闽南特色小吃 #养肝汤
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蕃茄炒西红柿5月前
枸杞叶猪肝瘦肉汤#健康饮食 #简简单单一顿家常便饭 #健康蔬菜 #真材实料出好味道 #煲汤
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皓妈一家人4月前
猪肝瘦肉汤好鲜啊，下次还做 破除了对猪肝只能拌着吃或爆炒的刻板印象，做汤也很绝。
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吴同学一人食日常8月前
📝坚持自己做饭拒绝外卖的日常～ 👩‍🍳今日菜单9.4 🍲炒青菜 🫕猪肝瘦肉汤 🛒准备食材 青菜｜猪干｜瘦肉 #一人食记 #我的厨房日记 #好好吃饭 #美食vlog日常 #在家做美食简单又好吃
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开饭啦小萍子6月前
基本每周都会安排一次瘦肉猪肝米线汤 这是闽南人的清汤面 既营养又好吃#做法简单又营养 #地方特色美食 #早餐吃什么 #瘦肉猪肝汤 #闽南美食
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小不溜爱做菜10月前
猪肝肉片汤，满满的童年回忆#在家做美食 #家常菜
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露桦浓7月前
还差一碗青菜猪肝瘦肉汤！#一日三餐人间烟火 #爱生活爱美食 #纪录美好生活 #简简单单一顿家常便饭
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时光煮妇1月前
枸杞叶猪肝瘦肉汤 给用眼过度的孩子安排的汤，枸杞护眼，猪肝有丰富的维生素A和铁，十分钟快手汤，猪肝鲜嫩，汤鲜美回甘。非常适合经常熬夜和用眼过度的人！#猪肝瘦肉汤 #家常菜 #煲汤
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灵儿妈妈1月前
熬夜党必喝，非常适合经常熬夜，用眼过度的人士#枸杞叶瘦肉猪肝汤 清肝明目，广东人特别喜欢喝的汤#美食制作家常菜 #养生 #煲汤 #广东家常菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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坷哥哥4月前
普通牛马的一餐:猪肝瘦肉枸杞汤 傻瓜式教程,浅花10分钟,教你解决纠结吃什么的烦恼！
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🌙月巴公主8月前
#煲汤 #健康美食自己做 #养生食谱 猪肝瘦肉枸杞汤，清肝明目又补铁！nice
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