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三個字SunGuts
3月前
一秒自测,你是不是有脖子前倾!! #热点 #脖子前倾#体态纠正 #体态
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体态大师
11月前
脖子前倾,邪修体态?坚持练,骨科见 #体态纠正 #脖子前倾 #头前倾
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大程子要努力
10月前
脖子前倾,弯腰驼背,每天三个动作,两周见效!#脖子前倾 #弯腰驼背 #改善体态
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体态大师有点高级
9月前
脖子前倾,邪修纯粹自残 #体态纠正 #脖子前倾 #头前伸
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刘盼儿Pan
4周前
3秒判断你是不是脖子前倾#脖子前倾#体态调整#气质提升#普通女孩变美#变美干货
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MedChiro 金脊健
2月前
办公室爆改乌龟脖 你的脖子为什么前倾? 日常你是不是也这种体态? 跟着视频练出天鹅颈🦢 #办公室摸鱼 #肩颈大作战 #低头族 #脖子前倾 #颈椎曲度变直
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天鹅老师美肩背
8月前
脖子前倾最大的问题
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谈脊论筋杨主任
7月前
脖子前倾,真的不好看!最有效的矫正训练来了! #脖子前倾 #体态纠正 #改善脖子前倾 #颈椎锻炼 #抖出健康知识宝藏
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Zeal 运动与健康
1月前
脖子前倾一直好不了,原因在这里。今天分享一个小练习,希望能有帮助,有问题的小伙伴随时提问~#脖子前倾 #头前引 #体态纠正 #运动康复 #居家锻炼
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帅叔讲中医
3月前
脖子前倾#手机脖 #圆肩驼背 #头前倾 #锻炼恢复
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体态大师
7月前
脖子前倾、富贵包,越抬头,越严重 #体态纠正 #脖子前倾 #富贵包
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大程子要努力
8月前
万人催更的脖子前倾、驼背改善跟练版来啦!#体态纠正 #脖子前倾 #弯腰驼背 #驼背 #富贵包
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相逢科普
1月前
尽量不要长期驼背,不然后悔都来不及! #科普一下 #涨知识 #驼背
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孙新志骨科郑大一附院
6月前
告别脖子前倾!医生亲授:家里有根棍子就行! #耸肩驼背 #脖子前倾 #肩膀内扣 #不良体态 #抖出健康知识宝藏
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莫谋斌面部矫正
11月前
脖子前倾 体态邪修只需注意一个细节 效果就翻倍🔥 #脖子前倾 #体态纠正 #体态邪修 #每天跟我涨知识 #脖子前倾的矫正方法
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亚遥嘭嘭
1年前
脖子前倾 #头前倾#脖子前倾#脖子前伸#驼背
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孙新志骨科郑大一附院
4月前
塌腰无力 | 脖子前倾 | 肩内扣 |如何改善? 三甲医生分享四个动作来改善! #塌腰无力 #含胸驼背 #脖子前倾 #肩膀内扣 #抖出健康知识宝藏
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体态大师的日常(6月深圳)
3月前
这种体态,猥琐第一名。表面是头颈的问题,根源在腰骶 #体态纠正 #脖子前倾 #头前伸
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上海中山刘家祺
3月前
脖子前倾 你就这样做 #富贵包医生刘家祺#富贵包三件套 #圆肩驼背 #体态矫正 #富贵包微创
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柠檬的运动日记
4月前
跟着央妈一起改善脖子前倾#改善体态#脖子前倾#体态纠正#央视#小动作大作用
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杨神经
1年前
低头族的脖子前倾 #医学科普视频 #养生 #低头族
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长征医院脊柱外科王策
2月前
脖子前倾的危害 如何改善 #脖子前倾 #颈椎 #医学科普 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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郑云龙聊中老年运动康复
5月前
跟着央妈一起改善脖子前倾 #改善体态 #脖子前倾 #体态纠正 #央视 #慢博士
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馥芮Free
4月前
「体态邪修」富贵包,脖子前倾不好看! 不仅不好看还会容易头晕不舒服; 同时盲目想象前面有坨屎,可能会加重颈椎压力,导致情况加重 咱这个动作设计好用~ 来试试吧~ #脖子前倾 #富贵包 #体态邪修
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体态大师
2月前
脖子前倾、驼背邪修,又传来噩耗 #体态纠正 #冷知识 #驼背
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上海九院周仁鹏医生
5月前
没有脖子,可能是这两种情况 #医学科普 #富贵包 #脖子前倾 #上海九院周仁鹏 #抖出健康知识宝藏
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体态大师
11月前
脖子前倾、头前伸的纠正,被老外带偏了30年 #体态纠正 #体态大师 #脖子前倾 #头前伸
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含妹儿的快乐分享
2周前
#居家锻炼 #运动 #亲子锻炼小技巧 #体态纠正 含胸驼背.脖子前倾.富贵包.每天5分钟.大人也可以哦
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自律的敏
8月前
新手想要改善脖子前倾,做好这一个动作就行了#健身 #徒手健身#健身干货 #脖子前倾 #纠正体态
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体态大师
5月前
脖子前倾、含胸、胸廓压缩,根源不在不在脖子,也不在胸廓 #体态纠正 #含胸驼背 #胸廓压缩 #脖子前倾
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沉雁与小月
8月前
脖子前倾 体态纠正第二阶段:脖子前倾#体态纠正 #脖子前倾 #甲减 #胰岛素抵抗 #产后修复
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PSI体态塑形学院
8月前
脖子前倾、头前伸,原因不只是在脖子,强行后缩,必被反噬 #体态纠正 #头前伸 #脖子前倾
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林野风(健身版)
4月前
新手如何改变脖子前倾#体态纠正#居家健身#体态#好身材@抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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孙新志骨科郑大一附院
1月前
别让“含胸驼背”耽误孩子颜值! 四个改善动作 | 每天晚上在家练一练!#含胸驼背 #脖子前倾 #肩膀内扣 #不良体态 #复工健康指南
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鹏哥说健康
4月前
脖子前倾#手机脖 #圆肩驼背 #头前倾 #锻炼恢复
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阿七形体气质提升
4月前
脖颈前倾,显老显胖没气质?王炸动作教你轻松改善!#脖颈前倾 #体态改善 #郭碧婷 #女性健身经验分享
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袁强医生
1月前
5岁小男孩寰枢关节紊乱、颈椎变形,脊柱侧弯、脖子前倾,长期低头玩玩具 #颈椎变形 #脊柱侧弯 #脖子前倾 #寰枢关节半脱位 #抖音健康使用计划
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孙甫医生
3月前
邪修体态矫正法 #医学科普 #我的年度健康盘点 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作者训练营 @孙甫医生
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文登整骨常成琳
2周前
拍照总头歪,原因竟是枕下肌群紧张! 明明站姿端正,一拍照头就歪,脖子前倾,大概率不是天生斜颈,而是枕下肌群长期紧张牵拉导致,看完教你轻松解决#医学科普 #运动康复 #抖出健康知识宝藏 #头前伸#颈椎曲度变直
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赵想痩
1月前
这些影响气质的体态,其实很简单,每天左右各1分钟,你会感谢我!#开肩美背 #拉伸 #圆肩驼背 #脖子前倾
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南梁の燃脂物语
3周前
脖子前倾怎么改善#减脂#塑形#体态#改善#tips
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驼背大师
6月前
#脖子前倾 #一起来锻炼 #健康生活 练起来
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栗子要变美(练背版)
2周前
每天8min改善脖子前倾/圆肩驼背 学生党/ 上班族必练!改善体态,提升气质!#居家锻炼身体 #练背 #圆肩驼背 #跟练 #改善体态 @DOU+小助手
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小翩师姐聊养生
2周前
跟央视新闻一起练这个动作,缓解脖颈前倾#居家锻炼#脖颈前倾#体态纠正
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见笑师父
2周前
保持良好的坐姿和生活习惯,才是矫正身姿的根本.#矫正驼背 #圆肩驼背 #体态纠正 #脖子前倾
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周三健·体态导师杨周登
2周前
脖子前倾,拉伸反而更糟! 你看你这样,像不像一只急着啄米的鸡?脖子前倾不是颈椎自己歪的,是你的深层肌肉睡着了,斜方肌在替它加班。拉伸没用,反而让深层肌肉更懒。今天教你怎么“唤醒守门人”。#脖子前倾 #颈椎病 #办公族体态 #周三健 #体态纠正
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白露露为霜
1周前
邪修版改善体态脖子前倾 昨天直播的时候讲到了这个 但是我不会剪切片 所以还是再录一个吧#女大学生 #体态#脖子前倾 #走路姿势 #女生必看
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许超医生
2月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #改善体态
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指掌华仁高树芝
2周前
脖子前倾教你搞定,随时都能练 #脖子前倾 #体态 #体态调整
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王新立
1月前
你的脖子前倾,看看您平常是不是这几个姿势。#脖子前倾 #体态矫正 #健康科普 #颈椎 #抖出健康知识宝藏
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孙新志骨科郑大一附院
3周前
每天写作业、玩手机,孩子背越来越驼? 没关系!三甲医生分享3个改善含胸驼背的动作!#肩膀内扣 #脖子前倾 #含胸驼背 #不良体态 #复工健康指南
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丽丽线上瑜伽yoga
8月前
脖子前倾,头前伸‼️2个私教级动作纠正你的体态✅#脖子前倾 #体态纠正 #头前倾 #头前伸 #健身
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宫小雀
3月前
跟央视新闻一起练这个动作,缓解脖颈前倾 #养生 #居家锻炼 #脖颈前期 #体态纠正 #宫雀
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晓漾老师运动养生
1周前
每个动作保持10秒,每天按需练习#居家锻炼 #体态纠正 #含胸驼背 #脖子前倾 #女生必看
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体态大师
5月前
网友问:钟楚曦的脖子,怎么回事?脖子前倾、颈椎曲度变直吗? #体态纠正 #颈椎曲度变直 #脖子前倾
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中医硕士王河军
1月前
脖子前倾#手机脖 #圆肩驼背 #头前倾 #锻炼恢复
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自律阿繁(励志版)
2周前
经常侧睡导致肩膀内扣斜方肌紧张的小伙伴试试这套动作,你会回来感谢我的#斜方肌#肩膀内扣 #脖子前倾#体态矫正
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新医正骨梁国跃医生
2周前
脖子前倾,我帮你正骨正一下。患者:哇!这是按回去了吗?! #脖子前倾 #颈椎痛#正骨 #医生日常 #新医正骨梁国跃
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173的瘦包(孕期版)
4月前
脖子前倾有救了#体态矫正 #改善体态 #提升自己 #体态纠正 #逆袭
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王老师居家运动
2周前
这些影响气质的体态,改变其实很简单,每天各1分钟,你会感谢我!#开肩美背 #拉伸#圆肩驼背#脖子前倾
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邱老师体态复原
10月前
头前倾,易被忽略的致命伤(含系统方案) #头前倾 #脖子前倾 #双下巴 #体态纠正 #呼吸
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
4月前
脖子前倾脖子僵疼,看看您平常是不是这几个姿势#徐文斌医生 #颈椎 #脖子前倾 #健康
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是大壮老师
3周前
喜欢侧睡,脖子前倾,导致的斜方肌紧张高耸,看过来,一招帮你解决!#居家锻炼#居家健身有新招#女生必看#体态纠正
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1月前
脖子前倾的人,其实“背是断联的” #脖子前倾 #体态矫正 #圆肩驼背 #体态训练 #形体改善
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最新发布时间:2026-05-05 07:10
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