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肉比想象多1周前
我们什么都没有变，变得只有体重😱#学生时期 #十年前vs十年后 #十年挑战
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郴州宜章律师黄亚青4天前
十七年未见，还好，变的只有体重 五一前郴州机场开通了郴州直达昆明的航班，去云南见了十七年未见的大学同学和她的女儿，还好我们都没变，变的只有体重和身材😂#大学同学 #郴州机场 #昆明 #云南 #五一去哪儿
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减重医生 胡瑞翔10月前
什么都没变，就是你的体重在涨 减重要找对方法，否则就是自己把自己当小白鼠#科普 #健康科普 #减肥 #减重手术
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Isabella.D5天前
#我们还是我们 #终于合体了 体重涨了 头发少了 感情没变💕@mAyIrA-AnWaR🧚🏻‍♀️
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17459866761周前
体重不变，但“购买力”一直在波动 体重没变，但同一个人的55公斤，可能悄悄不一样了…… 协和团队发现：35岁后骨骼肌每年自然变化1%-3%。华东医院数据也显示，30岁后每十年变化3%-8%，这是一个很多人还没注意到的角度。 同样的体重，你有没有觉得状态和从前不太一样了？ #体成分 #代谢管理 #肌肉流失 #抗衰 #营养科
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认性内衣1周前
别信秤，镜子里的才是真 同样一斤肉，肥肉摊一盘子，瘦肉只有一小团！体重没变但人显瘦？丽姐：因为松的收紧了，垮的提上去了。别信秤，信镜子。 #塑形大作战 #减肥真相 #女性成长 #紧致身材 #体态管理
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ℳঞ꧔ꦿ擒贼先擒王先生এ᭄ꦿັື1周前
#镜子里的帅气 时间在变、只有体重一直没变
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马上发财噜2月前
艾特你减肥路上的绊脚石!! 都怪你，都是和你在一起之后我才变这么胖，你吃什么都不会重，天天和你一起吃一样的东西，为什么胖的只有我呜呜呜#减肥好难 #减肥路上绊脚石 #水豚噜噜 #噜噜 #情侣
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姜教练·加减法健身1周前
体重看似没变 其实早已悄悄塑形 体重不变不代表没效果，关键看围度和体脂。 教练，我练了两三个月，体重一点没变，是不是白练了？ 很多人就盯着体重秤， 只要数字不动，就觉得白练了， 其实你完全搞错了衡量标准。 你可以回想一下： 走路有没有比以前轻松？ 衣服有没有变松？ 腰围、臀围有没有小一点？ 如果这些都有变化， 说明你一边在减脂肪、一边在长肌肉。 肌肉密度更大，脂肪更蓬松， 一减一增互相抵消，体重才看不出变化。 同样的体重， 脂肪多就显臃肿，肌肉多就显精瘦。 不用死盯体重数字， 真正要看的是腰围、腿围、穿衣效果和精神状态。 体重不变是好事， 正在减脂塑型、优化身材比例，别再瞎焦虑。 #体重不变 #减脂塑型 #体脂管理 #围度比体重重要 #健身干货
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藏甄减脂塑形(御盛路店)专用号6天前
体重没变 但是人瘦了是咋回事#减脂塑形 #减脂和减重的区别 #瘦下来遇见更好的自己 #瘦瘦瘦 #减肥前后对比图
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宽肩丸5天前
力量训练不会让你变壮，只会让你更紧 你担⼼撸铁会变壮，就像⼀个从来没考过90分的⼈，担⼼⾃⼰⼀不⼩⼼考了满分。 #力量训练 #女生健身 #减脂塑形 #健身前后对比
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张小妹3月前
跑步两年多，体重105→105，主打一个“数字没变，人变了”。以前觉得体重就是王道，现在才懂：体重秤骗你，但镜子不会；斤两骗你，但跑马拉松时的轻松不会！体重不重要，能跑能跳、穿啥都好看才是正经事～你说对吗？#运动自律#跑步 #马拉松 #每个动作都是用汗水换来的
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华子增重日记2周前
拼尽全力吃，体重却纹丝不动的崩溃，真的只有瘦子才懂。 妈妈追着喂饭、顿顿硬塞、炸鸡汉堡催肥，吃到恶心反胃，上秤一看一点没变，外人只会轻飘飘一句“你就是吃的太少了”。 没人懂这种拼尽全力却毫无结果的无力感。 踩了5年坑才明白，瘦子长不胖，从来不是吃的少，是吃的逻辑从根上就错了。 我的3+1增重体系完整饮食方案，后续会毫无保留全部分享，只想帮到跟我以前一样的兄弟们。 同款光吃不胖的兄弟，评论区说说你的情况，咱们一起找对方法，少走弯路#瘦子增重 #光吃不胖 #瘦子饮食 #增重避坑 #华子3加1增重体系
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𝒲𝒶𝓃ℊ ᥫᩣ1周前
怎么会没变呢？啥都不说光说这体重😅
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李哲FIT1周前
体重不变的原因究竟有哪些 体重不变的原因有几个情况？可能维度，体型，体脂率在变。如果都没变，那么就和吃跟练有很大关系了。要不然是吃多了，要不然就是没练够。#健身干货分享 #科学减肥小知识 #健身小白必看 #健身知识普及 #减肥误区避坑
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我腿比你长（已瘦12）1周前
【Day9】 体重没变，就是剪视频把自己剪哭了，看着这快40天以来的努力有点结果，有心酸有感动，也更让我有动力坚持下去，减肥就是改命，你信我！！#减肥#减肥改命 #大基数减肥#减肥打卡 #减肥vlog
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子溪姐妹圈3周前
夫妻之间，只有两个人，变量却有四个，你没变，我也没变，概率真的太小了。要始终如一的初心。#情感 #情感共鸣
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五福园艺1周前
这么多年，除了体重没变，好像什么都变了
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铁臂辣子（救赎版）1月前
锻炼一年半体重是一点没变，但我体型真的变了。大家可以看看是不是？
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细狗小丁1月前
体重掉了身材没变？因为你一直在用减重思维减脂…#减脂#减脂期#减脂小白必看经验
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