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羽球小唠叨1年前
混双女生前场如何封斜线球？ 羽毛球混双球路解析 针对于业余混双提供解球思路#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球混双教学
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陈克斯1月前
了解双打防守到底怎么练 #羽毛球训练 #双打 #防守训练 #羽毛球
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包建邦羽毛球9月前
单打接杀防守时，该如何正确站位？1个动作让你的接杀更轻松！ #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球防守 #羽毛球接杀 #单打防守 @抖音小助手
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羽球🏸️长岛冰1月前
训练记录：接杀防守分斜线。 #羽毛球 #防守#成人羽毛球训练 #热爱可抵漫长岁月
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咖布加🏸🏂4月前
防守分斜线 防守不是挨打，是反击的开始！#打羽毛球女生 #羽毛球防守 #羽毛球
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羽球星爷2月前
总被对手的大斜线反复丢分？逐帧分析业余球友的打球视频 #羽毛球 #羽毛球教学#羽毛球高级教学 #黄雅琼#羽球星爷
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小蒋3月前
遇见斜线挑直线#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #打羽毛球女生 #打羽毛球🏸
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驰昇羽毛球2周前
双打接吊、接平高总吃亏？站位才是关键#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #青年创作者成长计划 #羽毛球双打 #dou来挥拍
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刘辉羽毛球1年前
防守斜线 直线接去挡，斜线接去削一点#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
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叶远鹏3周前
羽毛球五种常见防守技术，你学会了吗 #羽毛球教学 #防守 #单打 #双打
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稣爷🏸️2月前
一杀就死？学会这三招实现绝地防守 #羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球防守
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羽毛球俱乐部-AI🏸1月前
10s一招系列之🏸杀球斜线防守#羽毛球 #羽毛球杀球 #羽毛球防守#羽毛球斜线#羽毛球基本功练习
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小宋老师🏸3月前
聪明的你看完这条视频一定可以学会双打责任分区（防守）#羽毛球教学
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小蒋3月前
遇到直线挑斜线#羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #打羽毛球🏸
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💪🏻小阳哥🏸3月前
单打防不住对手杀球？教你《站位与精力分配》 #羽毛球 #接杀球教学 #羽毛球新手教学 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
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咕咕羽毛球（勇闯刘辉年训版）1周前
国家队实战干货｜双打分斜线，关键在两段发力 #羽毛球教学 #双打 #影石flow2pro #oppofindx7ultra #影石云台春季大更新
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韩教练羽毛球10月前
双打必学六个套路#羽毛球#双打#长沙羽毛球培训
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菜就多练的老板娘2月前
外教训练课—挡网斜线，小臂带动手腕，盯住网前，注意下一拍的连贯#羽毛球#羽毛球培训#羽毛球训练#羽毛球教学#菜就多练@破岩体育羽毛球
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羽球阿飞3月前
专业队必练的三个防守方法，让你成为防守大师 #羽毛球 #羽毛球教学 #训练
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李宇轩（羽毛球教学）10月前
防守反手抽斜线！反攻得分技术 【完整版】【衣服】问 ～#羽毛球#羽毛球教学#反手抽球#反手杀球#防守反击
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体坛界探案1月前
五大高手的“防守绝技”盘点，哪一个是你击破不了的？#羽毛球 #叹息之墙 #体育精神 #抖音独家 #抖音精选
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广州十代体育～梁教练1月前
两人双打进攻与防守训练#羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球教练
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的幸饶指导4月前
你也能成为防守大师 #羽毛球 #羽毛球教学 #的幸 #的幸均衡之刃
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小季教练8月前
双打挑球后防守的准备姿势#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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李宇轩（羽毛球教学）2年前
怎么像李宗伟，林丹，桃田接杀时挡斜线，双打中场怎么挡斜线？！#防守#防守对角#羽毛球#羽毛球教学#双打勾对角
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薇薇安06266月前
#羽毛球混双 #教练带飞实战 教练以前说过，他起球到对方后场时、我应防斜线，怎么这次我到了斜线位置防守，他又说我错了呢？还是回看一下是怎么肥事吧[让我看看] 原来重点是需要与后场搭档站位形成互补、避免我方出现大空档无人区。
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Lyx首席省流大弟子1年前
#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #羽毛球混双 #打羽毛球 李宇轩教练@李宇轩（羽毛球教学）
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大鹏聊聊羽毛球11月前
业余混双女斜线防守 #羽毛球#防守 #混双
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大G羽毛球3月前
被推反手怎么挡斜线？ 业余羽毛球反手挡斜线球动作技巧！干货啊，不看又错过一个亿
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四川的又一个周2周前
双打防守接杀反手打对角教学视频，各位林李教练，如果有说的不到位的地方欢迎大家帮我指出#羽毛球视频教学 #防守技巧 #双打 #周川又 #李龙大
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十八羽4月前
双打接杀反击斜线为什么老是被抓 反击斜线有三个弧度，过顶、软切、压平#羽毛球双打接杀 #羽毛球双打 #羽毛球接杀教学 #羽毛球双打教学 #羽毛球接杀
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宁宇🏸2月前
三个技巧教你如何防守 #羽毛球 #羽毛球教学 #宁宇羽毛球 #羽毛球防守 #体育生基本功
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大树想进步1周前
双打防守站位逻辑和分工详细拆解#羽毛球教学 #dou来挥拍 #大树想进步 #羽毛球双打 #双打防守
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小🐑同学（5.9晚八点直播）3月前
超详细羽毛球单打防守教学 正手接杀总接不住？总觉得对手杀球速度太快来不及挥拍？一个视频解决你的防守烦恼#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐训练 #胜利音爆tkboom球拍 #小羊同学
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咕咕羽毛球（勇闯刘辉年训版）5月前
国家队成员教你如何防守 #羽毛球 #运动 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #体育
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政玉羽毛球10月前
羽毛球双打防守实用球路#羽毛球 #羽毛球教学
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小宋老师🏸4月前
一条视频讲透双打防守技巧！ #羽毛球教学 #羽毛球
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的幸饶指导4月前
一拍斜线过渡打对手措手不及 #羽毛球 #羽毛球教学 #的幸 #的幸均衡之刃
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菜就多练的老板娘2周前
反手挡远网防推抓推 挡远网对方推直线或斜线平快球，一定要注意防推抓推，直接点杀下来，不需要太大的发力动作；打球时一定要想清楚下一拍要干嘛，下一拍要注意什么#羽毛球训练 #羽毛球培训 #羽毛球教学 #羽毛球 #菜就多练@破岩体育羽毛球
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突击王子1周前
对手搓球又转又贴网，如何限制 #羽毛球 #羽毛球教学 #搓球 #球路
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full-swing2月前
双打站位与轮转基本功：谁守前，谁守后 双打的分工，不靠感觉。 从双打轮转基础，到接发球站位，再到平抽对拉的覆盖范围，一次讲清。 也会用画面说明：习惯性起高球（lift）、没有目的的进攻、频繁斜线杀球，为什么常常把分数送出去。 前场该拿的球没拿到，不为搭档留空间，下一拍就会崩。 看懂对手反应，学会“从容出手”的时机；以及如何移动去找空当。只讲关键。 #羽毛球 #羽毛球双打 #羽毛球教学 #羽毛球双打教学#一周运动六天的成果
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Sherry又被虐了🏸️8月前
双打被推中腰的最优解？反手拨斜线！ 这期视频后场选手必看！！！ *发球演员好可怜 一直被我抽哈哈哈哈 #羽毛球教学 #打羽毛球女生 #羽毛球双打 #羽毛球混双 #羽毛球情侣
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full-swing6月前
反手挑斜线：从防守到反击的关键技术 想在回合中占据主动，关键是快速切换——出其不意的时机与落点。 把平抽球变成对角的斜线球，是羽毛球中最实用的技巧之一。 让我们在 Full-Swing 学习这一技术吧。 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #双打 #羽毛球双打
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十八羽2周前
双打防守时观察能力排首位 别盯球 要盯人 看位置 打落点#羽毛球双打 #羽毛球双打战术 #羽毛球教学 #羽毛球双打防守
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钱三板🏸2周前
万众期待的退斜线补位攻略来啦！ 这期依旧感谢@Kyyyy🏸 KY教练的友情出镜 补充：如果对方挑球才到中场的话，前面的人也要撤到另外一边让搭档杀完自己连贯哦，不要蹲在地上❌（以防对方防起来分到另外一边）#羽毛球 #羽毛球训练 #呼叫我的球搭子 #moni
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范美琪7月前
别再被动挨打！羽毛球双打防守训练🏸 #羽毛球 #羽毛球双打 #运动 #因为热爱所以坚持 #原创视频
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李矛1月前
身前简单、身侧难防？“小”字破解变线难题 #李矛 #李矛教练 #羽毛球 #羽球原理 #羽毛球教练
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大树想进步2周前
学会如何防守，是反击的第一步#羽毛球教学 #大树想进步 #羽毛球单打 #单打 #dou来挥拍
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周泽奇4月前
羽毛球三一式防守训练 #周泽奇 #羽毛球 #羽毛球训练
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羽毛球枫之传奇2周前
解说：怎么打防守型球员？ #羽毛球 #腹肌 #川崎极光7PRO #羽毛球拍推荐 #dou来挥拍
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椰子羽球2周前
#羽毛球混双 #羽毛球业余爱好者 #羽毛球双打战术 业余球友进阶06-混双女生防守轮转 上网 1.混双中间区域防守分工（女生起斜线后重点防单侧小半场区域） 2.女生被压后场后如何快速轮转前后站位
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羽耀金宸羽毛球俱乐部官方号6月前
双打防守基础站位#羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球基本功练习
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菜就多练的老板娘2周前
外教训练课｜过渡连贯防守 过渡斜线球注意离球近一点，肩臂腕依次发力，防守接杀反应要快，脚下蹬地发力，立腕稳定拍面挡网#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球 #羽毛球培训 #菜就多练@破岩体育羽毛球
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酒厂在抓卧底2周前
退防是退到哪里防守？防哪里？ #羽毛球 #羽毛球教学 #dou来挥拍 #川崎极光7pro #川崎极光7pro花拍礼盒
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小丫说羽球1月前
羽毛球防守接杀的时候要降重心奥！这样才能高效防守～转换进攻 羽毛球接杀防守要会用身体～#羽毛球 #防守 #打羽毛球女生
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七颗七颗🏸1月前
正手反打小妙招 反手防守面积大的同时兼顾发力和变线。尤其对于右肩部位来球，发力的同时还可以打斜线。#双打意识 #羽毛球双打 #双打防守分球 #正手反打
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菜就多练的老板娘2周前
挡远网防推抓推 挡远网一定做好防推抓推，注意短发力，快速点杀，不要大幅摆臂#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球训练 #菜就多练@破岩体育羽毛球
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薇薇安06262周前
#羽毛球混双 在后场人员吊球至对方前场时，我方前场人员应及时举拍跟网。跟网的作用，一方面是同时兼顾防斜线及抓直线，另一方面也迫使对手继续起球、为后场人员创造进攻机✌️
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震哥羽球世界1周前
防守型启动 #羽毛球#羽毛球暑假集训#羽毛球教学#羽毛球培训
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老k🏸2周前
双打防守四种方式，学会了无敌了#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球双打#防守技巧 #上热搜
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星动羽毛球俱乐部6月前
三步让你看懂正手区接吊接杀挡斜线的细节#羽毛球 #羽毛球教学 #接杀吊 #体育 #勾对角
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陪哥羽球3月前
这几招儿防守让对手崩溃！ 羽毛球双打防守技术#羽毛球#羽毛球双打防守
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李宇轩（羽毛球教学）1月前
防【又快，又重，又靠边线】的杀球最好方法，和顶尖球员一样防的稳定 【完整版】【球服】～问 #羽毛球#羽毛球教学#羽毛球防守#羽毛球步伐 #防守
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宁宇🏸4月前
反手被动斜线 你反败为胜就差这一个球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球反手 #宁宇羽毛球 #因为热爱所以坚持
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