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孙杰篮球青训4天前
跑动投篮技巧 #篮球#篮球教学#篮球需要沉淀#篮球训练#篮球男孩
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莱飞跃-Trainer甜瓜🍈9月前
最强u9的技巧拆解！@吉利天天 Delayed drop延迟坠步#ipt #篮球技巧 #eybo #meloskilllab #训练师甜瓜
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🏀白泽篮球干货4天前
控球后卫｜三步学会同侧脚急停后撤步投篮拆解。#后撤步跳投 #篮球教学 #篮球技巧 #跳投
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LowKey低调4天前
实战分享来了 兄弟们让你们在场上 打的简单又高效#美式球局 #实战篮球 #美式控卫 #keepgoing
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John林靖4天前
4 个投篮小技巧，立刻变准 4 个简单投篮技巧，立刻提升你的投篮准度 #篮球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #投篮
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兴哥🏀一六零💯6天前
双背后运球技巧，学会这招只要20秒。#篮球技巧 #过人技巧 #抖音小助手dou上热门
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控球后卫FM4天前
艾特防不住你的兄弟来看！#篮球过人技巧
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社会篮球郭4天前
sga亚历山大的风骚技巧 #sga #亚历山大 #雷霆 #篮球教学 #篮球技巧 NBA 篮球 过人 投篮 突破 科比 保罗 詹姆斯
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加贝教你篮球技巧1月前
这一招我把他列入T1 级别！#篮球技巧教学 #实战篮球 #篮球过人运球
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左手 杨教练4天前
简单高效 双变向过人 #青年创作者成长计划 #篮球#篮球教学#篮球比赛 #篮球技巧
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左手 杨教练5天前
高效突破 in out 胯下 #青年创作者成长计划 #篮球#篮球教学#篮球技巧#篮球比赛
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训练师-黄师傅（接私教）6天前
“四种合球，后卫必学” 四种高效合球技巧，避免防守人切球，能轻松的完成上篮终结。#篮球干货 #篮球教学 #热门#训练师黄师傅 @DOU+上热门
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篮球视角4天前
弗拉格投篮细节：1-2步接球落位，再稳稳出手，细节拉满#弗拉格#投篮#2025年状元秀#篮球技巧
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）4天前
上篮总是不进或者不会上篮的，今天要认真学习这三种上篮训练咯，教会你如何上篮，赶紧收藏起来哦。#篮球干货 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球训练计划 #DOU➕热门
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左手 杨教练6天前
三威胁卡位技巧 #青年创作者成长计划 #篮球#篮球教学#篮球技巧#篮球比赛
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篮球社会郭4天前
过人如何拥有美式球风 #moon #诺阿法拉坎 #美式篮球 #篮球教学 #篮球技巧 过人如何拥有美式球风 周楷恒 NBA CBA 篮球 过人 投篮
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王旭冉btb5天前
实战好招，赶紧练起来#篮球实战技巧
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每日一练🏀4天前
上篮招式都会却总被封盖？试试这4种转换#篮球教学 #上篮 #篮球技巧
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John林靖6天前
别傻练了！左手想变强？这3招顶练1年！ 🚫 运球总被断，上篮上不进，第一步过不掉人？ 别再盲目练习浪费时间了！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #运球
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温武三人制篮球金牌教练员工作室4天前
注意⚠️球不要放在胸前！ #篮球 #篮球教学 #温武三人制篮球金牌教练员工作室 #篮球技巧 #篮球有温度 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音作者助手
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控球后卫FM5天前
变向不协调 过人没节奏？试试这三种脚步！#篮球教学 #篮球技巧 #节奏过人
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朱阿窑(全明星街球派对）4天前
奥拉朱旺进攻进阶技巧教学 #奥拉朱旺#大梦奥拉朱旺 #奥拉朱旺梦幻舞步#全明星街球派对 #篮球游戏竞技
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不想上班5天前
《投篮时下肢发力顺序：全身借力，不用胳膊死扛》 投三分总靠胳膊硬怼、投不远？ 掌握下肢正确发力顺序，轻松借力不费力 先沉膝再蹬地，顺势起身送球，普通人也能稳投三分 日常多录训练视频自查，用 AI 分析动作提升更快 你是不是也一直靠胳膊硬投三分？评论区聊聊👇 #投篮教学 #下肢发力 #三分球 #篮球技巧 #新手篮球
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🏀白泽篮球干货2周前
拆解🔥探步运球+乔丹式后仰！实战晃人投篮必杀技！#后仰跳投 #篮球技巧教学 #实战篮球 #实战好招
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兴哥🏀一六零💯4天前
这招转身虚晃，真是简单实用，新手也能轻松上手。#篮球 #过人技巧 #抖音小助手dou上热门
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江南如秋4天前
记住这个小技巧，让你的背后运球更丝滑，衔接也更流畅！#篮球技巧 #背后运球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球干货
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凯文同学爱分享（每周送🎁）5天前
你学废了嘛？？ #篮球需要沉淀 #篮球 #篮球技巧 #李宁篮球 #李宁CBA金标篮球 @李宁LI-NING @李宁篮球旗舰店
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CX·炼计划4天前
好东西不要忘了兄弟！记住这个手递手进攻路线，最基础也最实用！ #篮球成长之路 #篮球技巧 #干货分享 #手递手 #篮球教学
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训练师-三井4天前
投篮总是歪？90%的人都错在手腕上了！ #实战篮球 #篮球技巧 #篮球训练 #杭州篮球教学 #训练师三井
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训练师-王4天前
想要做好圈运球背后运球，练习方法很重要，一定要看到最后一个动作！#篮球个人训练 #篮球个人技巧 #篮球训练师
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昆明训练师 万仔6天前
当你不会小跳时 运球小跳步可以快速缩短与防守人之间的距离。#青年创作者成长计划 #训练师万仔 #篮球疯子 #篮球技巧
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伍大侠篮球生活6天前
联盟，谁还特别用这个方式来起招，建立优势？#伍大侠篮球#篮球技巧
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篮球技术发展Tim4天前
几种美式且实用的运球节奏分享 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #篮球技术发展Tim
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🏀白泽篮球干货1周前
实战干货｜职业后卫的“运球急停假投”细节，看完直接涨球。#急停跳投 #篮球突破过人教学 #篮球技巧 #实战好招
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雷蒙德Raymond 🏀5天前
你投篮时习惯双脚起跳（hop）还是迈步衔接（step into）？这个视频对初学者和球员都有帮助。下次训练跟我一起练这个！🎥💾 #篮球训练 #篮球技巧 #深圳篮球
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每日一练🏀6天前
4种过人专项训练，打磨你的过人稳定性#篮球教学 #篮球过人 #篮球技巧
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球场巫师6天前
突破好招｜ 慢也可以过人，重点是节奏把控#篮球技巧 #篮球干货
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篮球技巧君10月前
一分钟告诉你如何避免启动走步！#篮球教学 #篮球实战技巧
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篮球晴子4天前
篮球玩出新花样、这是进攻博物馆打开大门！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货
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🏀L坤（训练版）5天前
三种球场经验技巧分享，有经验的球员都这样做！🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #过于真实 #青年创作者成长计划 #L坤
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🏀白泽篮球干货1周前
后卫必练｜NBA训练师解锁五个核心控球训练技巧！#控球训练 #控球后卫 #篮球教学 #篮球技巧
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西安上门体育何教练6天前
 篮球实战必杀技：坠步突破干货教学#实战技巧教学 #篮球教学 #坠步突破
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训练师-徐宏建5天前
#马克西 #篮球技巧 75人的新外线核心突破水平真爆炸！
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篮球晴子5天前
科比式背身单打，年少不知中投好啊！#篮球技巧教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球教学
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高的许5天前
投篮训练之运球后投篮稳定性 血月悬空 凉风习习 but ice in my veins！加油👏#篮球技术提升 #篮球技巧 #深夜篮球场 #提高篮球技术 #抖音学篮球
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后卫发动力(暑假带训练）5天前
欧文同款美式过人招式 把这几个过人动作学会了，在学校里没人能防住你！#篮球教学 #过人技巧 #欧文过人技巧
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篮球干货速递1周前
5种上步急停衔接进攻技巧，非常实用的进攻技巧，大家赶紧加入技能包吧。#篮球干货 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球 #dou+上热门
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Goat篮域5天前
四种丝滑过人🏀 突破总被堵？？4种丝滑过人 让你突破如喝水#篮球训练 #篮球教学 #过人技巧
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德鲁小叔5天前
美式篮球过人技巧分享#篮球技巧教学
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瞬驰体育-🏀燃烧版4天前
这是你该知道的——V字摆脱🔥进攻技巧 #瞬驰体育 #广州白云 #少儿篮球 #篮球教学 #篮球干货
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菲戈（菲比寻常篮球馆）1周前
很多学员跑着运球总是容易丢球，问题出在哪里？这个视频兴许能帮到你！#篮球技巧 #篮球训练 #篮球培训 #篮球运球 #太原少儿篮球培训
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江老师🏀不会灌篮4天前
三步教你快速学会拜佛🤟心诚则灵~ 还不赶快艾特出一晃就飞的篮球小伙伴😏 #篮球过人技巧 #创作者中心 #创作灵感 #拜佛过人
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篮球教练老吴5天前
东契奇胯下过人，10秒带你学会，学会这招让你轻松过！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球技巧教学
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SG-刘教练（格林导师）6天前
实践才是检验真理的唯一标准#篮球教学 #篮球 #篮球干货 #拳击
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智勇🏀4天前
变向误导脚步细节衔接 “变向误导加上这个细节，让你轻松过掉防守！”#青年创作者成长计划 #美式篮球 #篮球过人技巧 #运球节奏 #篮球教学
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祁遇5天前
今天来学合球！ #篮球教学干货 #篮球专项技术 #合球 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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金宝篮球_Manfunwin4天前
比赛中容易被切球用这两种起球方式 #篮球好招 #满分王MANFUNWIN #金宝篮球
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okay5天前
严格的丁教练#篮球技巧 #父子篮球
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江南如秋5天前
千万别小看这个小探步，让你的跨下运球嗖一下就把人过了！#篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球干货
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凹凸曼🏀5天前
转身过人细节#篮球教学 #篮球技巧
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篮球干货速递6天前
三步学会转髋过人上篮，非常实用的过人技巧，赶紧加入技能包吧。#篮球教学 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #dou+上热门
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海南島在逃檳榔5天前
双脚起跳终结，才是野球场最稳的得分杀招！ 别再只会单手上篮了，这几套双脚终结动作，稳到让防守人绝望，打比赛直接用！ #篮球教学 #双脚起跳终结 #野球场干货 #上篮技巧 #篮球基本功
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篮球干货速递1周前
#真实生活分享计划 打篮球必备6种进攻技巧，赶紧收藏练起来吧！#篮球干货 #篮球教学 #篮球技巧 #dou+上热门
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🏀白泽篮球干货1周前
为什么你的顺步过人没威胁？问题出在这！ 转胯假动作顺步突破细节全讲透。#篮球教学 #顺步突破 #实战篮球 #实战技巧
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篮途 · Hoop Journey6天前
简单又好用的过人技巧，看完就能练，实战里直接用得上 #篮球教学 #突破过人 #篮球干货 #篮球技巧
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