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肩膀有点痒6月前
谁懂啊！恰巴塔这么夹一口爆汁！！今天是番茄青椒牛肉滑蛋 一口下去酸辣爽口 香到舔手指！这个恰巴塔夹馅吃法 会让你再也不想吃普通三明治！一定要试 太绝了！#抖音生活观察计划#恰巴塔神仙吃法 #懒人一锅出好适合冬天 #牛肉滑蛋 #谁懂这一口的好吃程度
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小屁妈妈不温柔6月前
辣皮子牛肉恰巴塔保姆级教程，味道绝啦！可以拿去卖了！ #辣皮子牛肉#面包#恰巴塔
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星期日不上发条♨️3月前
新疆辣皮子牛肉馅（恰巴塔） 做法放在结尾#牛肉 #恰巴塔
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洋芋洋不胖4月前
万物皆可夹的恰巴塔，今天这个牛肉口蘑馅也太好吃了吧😭。#恰巴塔万物皆可夹 #恰巴塔主理人上线 #减脂餐 #万物皆可恰巴塔 #我的恰巴塔新馅料杀疯了 @抖音小助手 @抖音上热门
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洋芋洋不胖3月前
香菜牛肉恰巴塔搭配牛油果恰巴塔，这味道真的绝。以前觉得牛油果不好吃，没想到这么搭配还真好吃。没有吃过的宝宝一定要试试。#满级吃商指南 #万物皆可恰巴塔 #低卡低脂餐 #恰巴塔新馅料杀疯了
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柚吃柚喝2月前
今天给自己做个蒜香牛肉恰巴塔，配上香香辣辣的牛肉酱，可太香啦#晒出你的减脂餐 #我的自制减肥餐 #减脂早餐 #恰巴塔夹万物 #恰巴塔的吃法
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咕小呆5月前
辣子牛肉恰巴塔｜详细做法 步骤记录✅ 水解面团： T65/高筋粉：750g 水：450g 蜂蜜：30g 主面团： 低糖干酵母：6g 鲁邦种/波兰种：150g 盐：15g 水：75g 橄榄油：45g 步骤： 1:水解面团：将材料加入打面缸，开慢速搅拌均匀（无粉粒状态即可）转移至冰箱冷藏1小时 2:将冷藏好的水解面团加入打面缸，加入酵母跟鲁邦种，先慢速搅拌一下，转快速打至出膜状态（厚膜），加入盐搅匀，再分批次加入水低速搅匀转中速打至光滑接着加入，分批次加入橄榄油低速搅匀转中速打至光滑接着加入，最后转快速甩打几分打至薄膜状态 3:面团打好之后，放入保鲜盒松弛30分钟，再翻面折叠，折叠完后送入发酵箱28度发酵半个小时再转移至冰箱冷藏一夜 4:次日回温30分钟进行表面撒粉、分割、整形、放置面包布上，常温发酵30分钟，转移至高温布上进炉 温度参考：上火230下火200 15-18分钟 #烘焙教程 #恰巴塔 #美食 #牛肉恰巴塔 #美食食谱
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星期日不上发条♨️3月前
新手小白放心做：辣皮子牛肉恰巴塔 巨好吃的新疆辣皮子牛肉恰巴塔，我运动后最喜欢的碳水。减脂期放心吃，无糖。#在家做面包 #恰巴塔 #健康美食自己做
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猫猫馋了3月前
免揉面 | 无糖油 | 新手一次成功的雪莲辣椒牛肉恰巴塔‼️ #恰巴塔 #免揉面 #烘焙教程 #面包好吃到爆的一百种做法 #高比克e9二代
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嗨 章鱼哥2月前
快手简单减脂餐分享：牛肉恰巴塔，早上来上这么一口简直不要太满足，吃完一天食欲超稳定#减脂期饮食 #营养均衡饮食 #减肥食谱分享 #恰巴塔 #牛肉恰巴塔
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蔚然2月前
高筋面粉 450g 水 360g左右 干酵母 2g或 鲜酵母 5g 橄榄油 25g 盐 7g 番茄芝士牛肉馅： 油浸小番茄 60g 酱牛肉 100g 马苏里拉芝士 30g 白芝麻 10g 鸡枞菌德肠馅： 德肠 120g 鸡枞菌 60g 白芝麻 10g 配方量可做6个恰巴塔，两种口味各3个 #烘焙 #谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔 #唯美食不能辜负 #手作面包
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卢花花4月前
#满级吃商指南 香菜牛肉恰巴塔，香迷糊了！一定要码住！ 配方 法式粉400g 水280g 波兰种60g 干酵母1.5g 麦芽精2g 后加水110g 盐8g 橄榄油20g 油浸小番茄80g 香菜50g 牛肉150g 芝士50g #烘焙新手 #抖音年味争霸赛 #香菜牛肉恰巴塔 #恰巴塔
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朱古力3月前
万物皆可夹～今天夹剩的牛肉馅#恰巴塔 #今日美食分享 #谁懂这一口的好吃程度 #减脂餐 #抖音美食创作者 @抖音推荐官# @DOU+小助手 @DOU+上热门
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陈一口2月前
懂啊！恰巴塔这么夹真的打开新世界！ 今天是番茄青椒牛肉滑蛋，滑蛋嫩到会流心，牛肉鲜到掉眉毛，配着外脆内软的恰巴塔，一口下去酸辣爽口，香到舔手指！ 这个夹馅吃法，我能连吃一周不腻！ #恰巴塔神仙吃法 #牛肉滑蛋 #打工人早餐 #谁懂这一口的快乐#自制咖啡
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小满·面包店4月前
番茄牛肉恰巴塔制作过程😎😎#美食制作过程 #有想吃的吗 #恰巴塔#味道好极了你们想吃吗 #烘焙
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洋芋洋不胖4月前
今日份牛肉口蘑恰巴塔，鲜香嫩滑饱腹感十足#满级吃商指南 #万物皆可夹恰巴塔 #恰巴塔新馅料杀疯啦。#舌尖上的味道 #在家研究美食
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咕小呆5月前
✅ 恰巴塔灵魂内馅｜新疆双辣牛肉馅 制作步骤 馅： 新疆肉辣椒：35g 皮辣子：15g 嫩牛肉：200g 白洋葱：150g 花椒粉：适量 白胡椒：适量 半个鸡蛋 生抽：2勺 玉米淀粉：适量 油：适量 蒜蓉辣酱：2勺 盐：2小勺 孜然粉：适量 蒜蓉辣酱制作流程： 1. 备料处理：将泡开新疆皮辣子、新鲜红色大辣椒与蒜头一起绞碎，备用。 2. 炸蒜增香：把蒜头放入香油中微炸至微焦状态，炸制过程中需将蒜头的水分逼出至无水分状态。 3. 熬制辣椒：分批次加入绞碎的辣椒，每放一次都要充分搅拌融合后，再加入下一批辣椒，持续熬制直至酱料无水分即可。 注：香油的制作方法可参考牛肉酱相关视频步骤。 #烘培馅料 #牛肉做法 #新疆风味 #家常菜 #美食分享
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柚吃柚喝2月前
今天的恰巴塔是牛肉洋葱味的～#减脂早餐 #减脂人 #早餐 #恰巴塔
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今天吃什么2月前
万物皆可夹之香肠牛肉恰巴塔，懒人一锅出的早餐有多快乐！吃起来太满足了#爱吃爱喝爱生活唯有美食不可辜负 #恰巴塔#美食vlog #早餐吃什么 #懒人美食
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二毛妈爱做菜1月前
吃过这个恰巴塔夹馅的吃法，你会再也不想吃普通三明治了，今天是青红辣椒滑蛋恰巴塔，一口下去还爆汁，酸酸辣辣的，真的好吃！#牛肉滑蛋#谁懂这一口的好吃程度#更适合中国胃的恰巴塔#懒人一锅出
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笑blue齿2月前
今日份杏鲍菇牛肉夹馅恰巴塔请查收！香辣爽口，好吃到停不下来#恰巴塔夹万物 #谁懂这一口的好吃程度 #早餐 #懒人美食 #快手早餐
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苒宝nemo1月前
香菜酸菜牛肉恰巴塔，很美妙的搭配！
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饭饭要吃饱1月前
适合中国胃的早餐， 杏鲍菇牛肉恰巴塔， 馅料丰富一口沦陷！搭配咸蜂蜜拿铁。#抖音美食推荐官#谁懂这一口好吃的程度#恰巴塔夹万物#恰巴塔的神仙吃法#懒人一锅出
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开托管的辛老师1月前
🌶️香辣过瘾！辣皮子牛肉恰巴塔香迷糊啦～ 外皮酥脆内里软嫩，香辣牛肉馅超足，每一口都浓郁够味，越嚼越香～#辣皮子牛肉恰巴塔 #手工恰巴塔 #咸口面包 #美食日常
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一轮明月4月前
芝士韩国螺狮粉味大酱牛肉馅恰巴塔，咋没吃出螺狮粉的味呢#味道好极了你们想吃吗 #恰巴塔 #一人食记 #快手菜 #全面营养一马当先
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黄筱桉EatFit1月前
自制菠萝牛肉恰巴塔，酸酸甜甜菠萝配上牛肉简直不要太好吃 #青年创作者成长计划 #减脂餐 #减脂食谱 #减脂期吃什么 #恰巴塔
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大媛吃饱饱2月前
不藏私❗️辣皮子牛肉日式恰巴塔，开店必做 #烘焙 #私房烘焙 #辣皮子牛肉恰巴塔 #日式恰巴塔
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麻辣味的月亮1月前
胡萝卜牛肉恰巴塔+拿铁（第一次拉花🤣🤣，一生要强的女人必须要学会）#美食分享 #恰巴塔 #恰巴塔夹万物 #不粘锅 #好物种草计划
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我是张张呀2月前
牛肉滑蛋恰巴塔，10分钟快速早餐，一锅出真的太方便啦#早餐vlog #懒人一锅出 #恰巴塔夹万物 #我的厨房日记 #滑蛋
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肩膀有点痒7月前
我滴妈 这一口好吃到哭！适合中国胃的恰巴塔！锁死这个配方！！今天是口菇牛肉滑蛋恰巴塔 配上被与辉同行种草的麻辣油泼辣子 一口下去香飞起来 一定要试的搭配！ #恰巴塔神仙吃法 #恰巴塔滑蛋 #一个人也要好好吃饭 #懒人一锅出的神仙做法
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糖红健康生活瘦70斤啦3月前
减脂期可以无负担吃的低卡低脂菠菜牛肉恰巴塔教程来啦，厨房小白也可以轻松拿捏，以后的早餐多了一份美味！#减脂期 #减脂餐#减肥#减脂 #低脂低卡
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荣小小4月前
香气爆棚的香菜牛肉丸恰巴塔，绝绝子👍 #恰巴塔 #美食教程
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45度的微笑4月前
今日份早午餐｜牛肉粒滑蛋恰巴塔！高蛋白牛肉➕优质碳水恰巴塔➕嫩滑鸡蛋！10分钟搞定，饱腹又解馋！每一口咬下都是幸福感！低卡又好吃，太适合管理期了！#我的恰巴塔新馅料杀疯了 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #低卡低脂餐 #抖音生活观察计划
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兰兰2月前
好吃到舔手指！洋葱牛肉粒恰巴塔，一口爆汁#真实生活分享计划 #恰巴塔面包做法 #万物皆可夹
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橘子🍊爱面包1月前
老干妈·香菜·牛肉·恰巴塔，好香啊
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混的包.4月前
第十一集：店内爆款孜然土豆牛肉恰巴塔，一条视频教会你 #vlog十亿流量扶持计划 #做面包的小甘 #面包 #烘焙 #抖音美食创作人
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汤圆吃不圆💞1月前
#汉堡肉饼 #恰巴塔三明治 #牛肉饼 #厨房日常 #汉堡 为了做营养均衡的恰巴塔三明治 顺便学会了做牛肉饼
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陈一口3月前
恰巴塔馅料杀疯了，酸菜➕牛肉➕滑蛋，一口沦陷！酸酸辣辣解腻又开胃，快去做！！#恰巴塔夹万物 #恰巴塔的神仙吃法 #谁懂这一口的好吃程度 #好吃到停不下来 #热门
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张媛吃不胖2月前
万物皆可恰巴塔，今天是牛肉+香菜，一口沦陷，香到心坎里！#恰巴塔神仙吃法#懒人一锅出#谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔#真实生活计划分享
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饭饭金金1月前
番茄牛肉恰巴塔！做法简单，流心蛋版巨巨巨好吃！一口快乐超治愈 番茄牛肉恰巴塔好吃到停不下来！一口下去满是肉香和酸甜茄汁～ #恰巴塔 #番茄牛肉 #青年创作者成长计划 #美食volg #流心蛋
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橘子2月前
今天吃香菜牛肉恰巴塔～好吃#高能早餐#早餐吃什么
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里白Libai1月前
芝士牛肉恰巴塔#懒人美食 #恰巴塔 #面包 #里白
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杨小厨的烘焙日常1月前
 香菜牛肉芝士恰巴塔｜香到上头 外脆内软的恰巴塔自带麦香，松软又有嚼劲。 鲜嫩牛肉咸香入味，搭配奶香浓郁的拉丝芝士， 再加入清爽提味的香菜，中和腻感，香气直接翻倍。
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麻辣味的月亮1月前
经典的香菜牛肉恰巴塔+米酒拿铁（五一放假倒计时，哈哈😃）##谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔 #恰巴塔夹万物 #美食分享 #好物种草计划
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大哥饿了2月前
汉堡里的牛肉饼这么做的紧实又Q弹！#牛肉饼 #汉堡包 #恰巴塔 #早饭要吃好 #家常饭菜最暖人心
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一薇美食1月前
#恰巴塔 五一放假，别再去面包店买恰巴塔了，在家自己做成本不到10块，把牛肉滑蛋塞进面包里，好吃到天天想吃
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比弗利面包🍞1月前
高水量恰巴塔配这个馅料太香了 | 咸辣口天花板🔥 一口咬下去，牛肉的香、辣皮子的肉感、面包的胶质感，直接在嘴里炸开了锅，简直是碳水脑袋的终极诱惑😋 配方在视频最后✏️ #恰巴塔教程 #美食教程#辣皮子牛肉恰巴塔#面包教程 #新手烘焙教程
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豌豆小姐2月前
#我的烘焙日常 #创作者中心 #创作灵感 香菜牛肉芝士恰巴塔，爱到骨子里的恰巴塔 配方 法式粉400g 水260g 波兰种70g 干酵母1.5g 麦芽精3g 盐7g 后加水85g 香菜40g #恰巴塔 #香菜牛肉恰巴塔
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张媛吃不胖2月前
10分钟搞定减脂懒人一锅出，牛肉洋葱恰巴塔，好吃到爆！一星期我可以吃8天，哈哈，妈妈做的太香啦！#懒人一锅出#恰巴塔#减脂#400次咖啡#早餐吃什么
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云小言的家1月前
土豆牛肉恰巴塔 谁懂啊！用帕斯雀牛肉做的恰巴塔，也太香了！ 土豆切丁煎到两面金黄，焦香又绵密， 再加入帕斯雀牛肉， 撒上孜然、黑胡椒、海盐和一点点辣椒粉， 简单一炒，香味直接拉满～ 外脆内软的恰巴塔，满满的优质碳水， 把这锅中式小炒往里一塞， 咸香、孜然香、肉香全都裹在一起， 一口下去，又顶饱又治愈， 完全是为中国胃量身定做的快乐#烘焙教程 #在家做面包 #恰巴塔 #早餐#晚餐
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肩膀有点痒3月前
自制中式赛百味的快乐！！牛肉丸芹菜滑蛋 汉堡 恰巴塔双拼 爱吃啥夹啥！懒人上班一锅出带饭巨方便！#牛肉丸芹菜滑蛋 #谁懂这一口的好吃程度 #懒人一锅出的神仙做法 #中国胃汉堡#抖音年味争霸赛
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芳的sky1月前
我的烘焙vlog//第163集 香菜牛肉恰巴塔 解锁香草牛肉恰巴塔！ 帕斯雀牛肉和香菜简直是灵魂CP 包体外脆里软 无糖低油 减脂期必备 波兰种：高筋面粉30g+水30g+鲜酵母1g 28度发酵至2倍大，转冰箱冷藏一夜 恰巴塔： 高筋面粉300g 水200g 波兰种30g 盐4g 鲜酵母9g 后加水40g 橄榄油12g 香菜少许 牛肉100g #恰巴塔 #面包 #减脂餐 #我的烘焙日常 #vlog
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Crane鹤1月前
辣皮子牛肉恰巴塔～中西结合面包！ 先炖的卤牛肉，然后再用新疆辣皮子炒一下，最后做成恰巴塔，真的是好吃到爆了！#抖音美食制作 #辣皮子牛肉恰巴塔 #自制面包 #美食 #真实生活分享计划
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肩膀有点痒3月前
恰巴塔主杀手上线啦！ 恰巴塔汉堡胚夹万物！！贵州黄牛肉香菜滑蛋馅加上魏老妈五香辣椒粉 是真的香！主打一个爱吃啥夹啥！！#抖音年味争霸赛 #万物皆可夹 #恰巴塔 #汉堡胚
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哼唧爱美食1月前
芝士彩椒香菜牛肉恰巴塔，香喷喷的，简单美味又营养，自己做的料超多，一口下去超满足~轻松做出健康的减脂餐，随手一试就有惊喜，你们最近有没有做出过什么意外好吃的搭配？来晒晒你的日常饮食记录，一起打卡吧~ #分享一个做饭灵感 #减脂是我的长期主义 #恰巴塔 #美食 #早餐
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小灰食记1月前
Vlog | 牛肉恰巴塔 | 中式大汉堡 #一人食记 #厨房日记 #vlog日常 #恰巴塔
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牛魔王家的食谱4月前
辣皮子牛肉恰巴塔 大家要的辣皮子牛肉恰巴塔做法来啦 ，这款恰巴塔出单之后得到一致好评，外脆里糯，馅料香而不辣，大家催着要做法#恰巴塔#新疆辣皮子
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十月糖霜（自学烘焙）1月前
牛肉香菜恰巴塔，好吃又解馋，一次成功呦#烘焙新手入门教程 #假期宅家日记 #恰巴塔 #牛肉香菜 #恰巴塔面包
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