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潮潮1天前
一觉睡醒像是做了一个很长的梦,梦见了和煦的阳光洒在被子上,温暖又舒服,妈在院子里面做饭,饭香飘进屋里,睡梦中迷迷糊糊的自己又馋又不想离开舒服的被窝。梦见了儿时的伙伴喊我出去玩儿,去找更多的玩伴一起人多了才好玩儿,今天要去哪块儿河里洗个澡玩会儿水,晒晒太阳,还能在水里的木桩上抓一些小田螺回家煮了吃,商量一下村南头那谁家的果树已经结满了果子,等果子熟了一定顺几粒尝尝鲜,梦见了我爸满脸疲惫的样子收工回家,打开水龙头洗了洗脸人也精神了大半儿,院子水池子里面有两瓶啤酒已经被泡的冰凉清爽,热气腾腾的饭菜我妈已经摆在桌上了。饭桌上爸妈的叮嘱依然萦绕耳畔,要好好学习,要努力,不要长大了跟我们一样受大累挣钱,我哪听的进去半句,只顾着赶紧吃完手里的馒头再多吃一个,晚上出去玩藏马猴儿(捉迷藏)可以跑的快一点,藏的好一点别被那么快找出来。 时光不语,轻柔无感,小时候总让你觉得过完今天还有无数个今天,反正有大把时光去玩去挥霍,但是突然就会有那么一瞬间给你来上一下子,童年已逝,少年已逝,青年已逝,不知不觉已到中年,愿大家出走半生,归来仍是少年。敬每个心里都还住着一个孩子的中年人,敬每个认真生活不虚度光阴的人,敬每一个平凡人包括我自己。#家里的真实状态#80年代的我们 #航拍最美家乡
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恐:😨 吓尿了,是真的伤肾 你知道“杏林”怎么来的吗? 一千四百多年前,药王孙思邈筑圣孟堂,种杏林济世。《黄帝内经》讲:“恐伤肾。”吓尿了,是真的伤肾。 唐朝医案 一个武将打了败仗,被敌军追杀三天三夜。之后他腰酸腿软、小便失禁、耳鸣、做噩梦。 孙思邈来了,把脉后说:“恐则气下。你那次吓得狠了,肾气一下子掉到了底。” 让他每天搓后腰,又开了黑豆核桃粥。几个月后,腰不酸了,噩梦也少了。 为什么恐伤肾? 《黄帝内经》:“恐则气下。” 害怕的时候,气往下掉。长期恐惧或一次惊吓过度,肾气就一直往下掉。肾气虚了,就腰酸腿软、憋不住尿、耳鸣、站不稳。 “吓尿了”是真的。 现代人的“恐伤肾” 考试前紧张跑三趟厕所,面试前腿发软,看恐怖片晚上不敢关灯,长期焦虑缺乏安全感。 你不是胆子小,你是肾气被你吓虚了。 怎么把掉下去的气提起来? 搓后腰——双手搓热,上下搓后腰100下,搓到发热。每天早晚各一次。 按太溪穴——脚踝内侧,跟腱和骨头之间的凹陷处。左右各按3分钟,补肾气。 圣孟堂老理儿: 肾者,作强之官。 黑豆、黑芝麻、核桃,都是给肾“充电”的好东西。 把心放稳,肾才能站起来。 你有没有过“一紧张就跑厕所”的经历?评论区聊聊~ #恐伤肾 #情绪与身体 #搓后腰 #按太溪穴 #圣孟堂
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