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如水如石（接占版）8月前
你推/mj 会因为你什么行为💢生气？态度？ #塔罗测试 #mj #二次元 #生气 #情感
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大杨子2月前
如何表达愤怒的情绪，正确处理生气时的冲突 你要让他感觉到 他的行为让你生气了，而不是你用行为告诉他，你现在生气了。 初级的表达愤怒：当他开始冒犯你，你要做的就是静止一切动作，不带任何情绪的盯着他，接着你就用一种极度礼貌的方式跟他沟通。 高级的表达愤怒：是陈述对规则的破坏。#人生迷茫 #边界感 #情绪内耗 #冲突管理 #自我成长
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俊聊成长1月前
你生气第一时间是不是怪别人错？真正让你生气的不是事件本身，是你心里的执念，对那件事的看法；学会把他的事跟我的情绪拆开，给情绪解绑#情绪稳定 #边界感 #认知觉醒 #认知行为疗法 #心外无物
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不再上班的C瑞～内耗拯救者2周前
情绪管理，因为别人一句话就冲动而生气，或者因为某些事情总是控制不住自己，其实情绪管理是有一套简单可行的流程的，只要你能识别自己的情绪，然后去修正自己的认知，然后再找到情绪背后隐藏的需求。嗯，你这3点满足之后，你就能管理住自己的情绪。但是这是一套方法论啊，你实际上所有的方法论都是需要你去执行的，不是说你知道了就OK了，你必须得去反复的这样做，最后才能变成你的一个潜意识的习惯，你才能真正的改变。
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直面心理咨询9月前
总是有人惹你生气怎么办？#生气#情绪管理
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晴天老师2月前
和孩子发生冲突，情绪控制不住了，该怎么办？#晴天老师 #家庭教育 #创新教育 #青少年心理
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李茜老师2年前
如果你周围有人尖酸刻薄，总拿话刺你，用这个工具就不会因别人的行为而生气#干货 #心理学 #李茜老师
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2块5的瓜南粥1周前
如果处理冲突，减少负面情绪？ #个人提升 #表达情绪 #内耗型人格 #心理 #瓜南粥
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啃书狂魔冬瓜2周前
没有人可以激怒你 他的行为是他的行为 你的情绪来自你的控制 #情绪控制 #认知提升 #成长思维
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小木头读书2周前
非暴力沟通—看见愤怒！ 愤怒 从来不是他人真的不好 是你愿意那样去解读别人 它其实是 自己的需求没有得到满足 你带着傲慢和无奈作的困兽之斗 很肤浅 要学习！
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飞飞日记2天前
遇到这种人怎么对付？#无良商贩 #污蔑诽谤 #恐吓
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帆书APP（原樊登读书）3月前
总因为别人的行为生气？试着这样做。#书单推荐 #职场 #成长思维 #自我成长
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心理咨询师花儿6月前
让我们生气的真相原来在自己这里#婚姻家庭 #个人成长#心理咨询#心理健康
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姜大伟律师6天前
遇到家豹，请记住以下三点。 报j，强调事实，出具书面训诫书，申请人生保护令#法律#家庭教育 #家庭暴力
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喵星人3天前
别让言语伤人心 学会控制情绪 别人恶语伤人伤己 恶语是有回旋镖 最会回到自己身上 说善语结善缘#控制情绪 #情感共鸣 #播客 #小宇宙 #善言善语结善缘
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@莹莹赢5月前
我们之所以会愤怒是把对方的行为解读为冒犯#心理学#人际关系 #个人成长#认知思维#心态
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知丫｜离婚重启4周前
可恶的背叛者！ 为了合理化自己的越轨行为，故意激怒你，从而把自己犯错的原因推给你！#人性#情感话题 #真实情感故事 #创作者中心 #创作灵感
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高艺老师4月前
回答评论区一个小朋友的问题，为什么我面对别人的攻击会反应不过来？#真实生活分享计划 #心理 #西安心理咨询 #主体性 #心理健康
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一个叫强哥的1月前
是不是冲孩子发完脾气后不一会又会感觉很内疚和自责？试试这些方法是否能控制住我们冲孩子发火。#家庭教育#育儿
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苗小眼👀3天前
恋爱里，情感霸凌有多伤人，你能想象到吗#恋爱 #情侣 #情感霸凌
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曼曼说7月前
掌控情绪 #情绪 #情绪管理 #觉察情绪 #经验分享 #女性
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世说心理6天前
普通人生气VSNPD暴怒 #NPD #npd行为 #NPD暴怒 #情感咨询 #心理学
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觉察心理2年前
怎么能让惹你生气的人改正错误呢？ #情感 #心情不好的时候 #改正错误 #心理学 #情绪稳定
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放飞的周1周前
你不能接受对方有情绪，其实就是一种情感霸凌行为#情感 #情侣必看 #恋爱 #情绪
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齐善鸿老师-叁贰柒咨询3月前
欺负人的人这辈子没好命运#欺负人的恶霸没有好下场 #知行合一 #智慧人生 #人生感悟 #智慧
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美月ＧＩＺＥＬＡ3周前
为什么有些人一开口就能让你火冒三丈？其实，所有的“被激怒”，都是因为你还没处理好内心的伤口。#停止内耗 #认知提升 #自我成长 #内在小孩 #情绪管理
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小兰2天前
你身边的人生气方式是哪种？ #真实生活分享计划 #心理学 #生气方式 #微行为
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大女主养成记6天前
别让我们在气头上说的话去伤人#语言的力量 #情绪管理 #好好说话的重要性 #成长
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破局笔记1周前
撕开低情商的真相:你以为的直爽，本质上是对别人的”社交霸凌”#个人成长 #思维
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心理疏导师全甜2周前
过度的为他人的情绪与行为买单 过度责任感#过度责任感 #道德优越感陷阱 #心理学知识 #心理学思维
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与时舒卷4天前
情绪管理 教你如何更好地调节情绪#心理学#认知思维#情感心理学#行为心理学#高敏感
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塔塔鹿3天前
教大家如果被说声音夹说闲话，要怎么应对。 这些和道德伦理不想干点事情，除了你自己，应该没有能左右你想法。不要被这种类型的人影响到。趁此机会和大家分享一下我的观点和看法不代表所有人，友好交流。 #观点 #留学生 #声音 #霸凌应对 #小姐姐
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抗压日记3天前
欢迎来到抗压挑战，你能忍到第几个不生气（57期）#人类迷惑行为 #人类一败涂地 #不生气挑战 #厌蠢症
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宏运顺福来3月前
你的行为激怒了我，而我的反应惹怒了你，于是你指责我的反应，而不是反思你的行为！#国学智慧#传统文化#边界感#自我成长
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鲁班（郝熠然全肯定版）1周前
有什么办法可以控制泪失禁哈哈 我被我妈揍都不会哭的人总是被别人的一些行为感动～可能是双子女 带入感太强了～共情能力有点夯爆了～哈哈 谢谢所有私信的姐们同担 没有生气了～我是那种情绪来的快也走的的快的人～上头了就必须说～爱郝熠然也是露脸实名制的爱～一生大大方方的东北人哈哈 明天开始出发～也祝所有姐妹旅途愉快@郝熠然 宝贝 5.1见～哈哈 #日常唠嗑
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一摸方向盘就开喷1月前
一开车就生气？教你一个办法，远离路怒#实用驾驶技巧 #驾驶技巧 #行车安全 #路怒症 #汽车知识分享
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潘妈爱叨叨3天前
对不起，宝贝，妈妈才明白什么是你的行为激怒了我，而我的反应又激怒了你。于是你指责我的反应，而不是反思自己的行为#带娃 #宝妈日常 #宝妈情感共鸣 #带娃日常记录 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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嘻气满满3天前
学会这个哄闺大法，再也不怕闺闺生气啦！ #道歉 #闺蜜 #一辈子的好闺蜜 #道歉文案
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开心丸子4天前
要求别人一哄就好，其实就是霸凌行为#情侣 #恋爱 #剧情 #内容过于真实 #真实生活分享
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饱胀女孩4天前
至于吗，多大点事儿，我都道歉了，你还要怎样，你这样搞得我也很累，这几句话听着熟不熟悉？
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秋秋请努力呀2周前
你的行为激怒了我 而我的反应惹怒了你，于是你指责我的反应 而不是反思你的行为#情绪管理 #人生智慧 #女性成长 #吃的胖呼呼
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小玉不emo3天前
女孩子过的不开心 全是因为太在乎别人看法 总是忍不住在意别人的看法 习惯性讨好 陷入严重内耗 真相是你的心理边界彻底失守了 所以会被别人的看法绑架 你把评价自己的权利让给了别人 自然就会被别人的情绪和言论牵着走#心理边界 #拒绝内耗 #做自己 ##女生必看 #高敏感女生
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阿利来啦“防渣教练”1周前
和你好那男人为什么隔三差五就惹你生气呢… 因为…#情感 #两性情感 #女性必看 #反转 #内容过于真实
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阿周1周前
今天我们来讨论一个问题，别人超你车了，你很生气，该怎么办？ 因为昨天刷到一个视频，里面有一个评论说到别人超你车了，你🈶情绪了，该怎么办？ 我先把我自己的观点给大家分析一下。 生活中我们经常会碰到别人超车的行为，此时百分之90的人都会有一个共同的心理，就是我很生气，甚至会乱骂人了。 首先我们来分析一下，别人超车我们为什么会生气，起情绪是第一层反应，再深挖就会发现原来我们是感觉被挑衅 不被尊重了 甚至是被欺负了，第一反应必然是会反击保护自己。至于我们为什么会不约而同的有相同的情绪，是因为我们从小根深蒂固的习气认知而导致，脑子里固化思维，挑衅 尊重 欺负等词语分别对应着一些生活中的表象，只要一出现这些现象我们就理所当然的觉得触犯了自己。 其实认真想一想，我们生气的点真是因为超车这个行为吗？假如车上是个机器人或者无人驾驶车，你可能会觉得好玩 根本不会有情绪，但是为什么车里是个人的时候我们就会生气呢？因为我们自己给车上的人添砖加瓦安排了个角色，我的对立面，他就是在挑衅我 在欺负我，反而真正反应出了我们内心的渴望，向外求尊重 求别人顺从 也是一种控制欲。如我们内心没有那些欲望妄念也不会生出那么多戏了。 还要学会转念：车上的人万一是有急事，比如要赶去医院或者其他更重要的事情，那你可能就会觉得，好像也没什么，很正常的事情了。心念一转，境就变了，境随心转。 然后我再站在人性的角度分析一下另外一种现象，就是就算车上的人真的在挑衅你？此时你该怎么办？ 我们要明白一点，这个世界上每个人的认知局限都不一样，他在他的认知里做自己，我们没必要去强求别人控制别人，做好自己就行。两个不同境界的人说不到一起，做事也做不到一起，我们非要控制也只能是妄念，最终两败俱伤。何不彼此放过。#转念#觉醒#修心#抖加#上热门
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崛起3天前
曾仕强教授讲，如何修养脾气2#同城#同城好店推荐 #文化传承 #曾仕强教授 #热门话题#木方加工厂 #木方
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牛牛可可4月前
别再乱发火了！生气不是别人的错#心理学干货 #告别坏脾气 #个人成长
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张容嘉3天前
这几招对付男人狠🫣🫣🫣
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小婉收纳1周前
有时候会希望自己会骂人🤬#被人欺负 #保护自己
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小若 ~ 恒心会练口才4月前
#表达能力提升 吵架也是表达能力的一种体现#恒心会
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日行一善积大德，日行二善懂得都懂4天前
你可以不理解，能不能学会尊重？明明人家已经把生气的理由讲的很清楚了，就非要装听不懂吗？是伪人吗？夫妻之间就因为人家选择跟你不一样的决定，就要嫌人家丢人吗？还把别人情绪崩溃的样子发到网上，让人家网暴，他老婆为什么情绪崩溃不就是因为他是个无色无味的剧毒老实人吗？#伪人 #老实人 #无色无味剧毒老实人
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自我进化社1周前
你长大了，该学会道歉了 #道歉 #认知 #人际关系 #经验分享 #心理学
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破晓心程1月前
情绪管理：总因小事生气 怎么样避免因为小事生气？ 美国心理学埃利斯的合理情绪疗法 ABC理论，轻松解决情绪问题。 A 就是发生的事情：被别人否定这件事。 B 是你脑子里自动冒出来的想法，你对这件事的看法。 C 就是你的情绪和行为，比如生气、发火、争辩。 系列视屏② #情绪 #心态 #人生 #经历 #生气
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雾隐叁秋4天前
相处让人极其不舒服的十种做法，全是典型的低情商表现。 #提升自己 #认知 #低情商 #人际关系 #避坑指南
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心理师凌心2月前
90秒，缓解情绪。 简单有效的情绪冷却法。#个人成长 #女性成长 #转念幸福 #情绪管理 #亲密关系
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无用的李子云1月前
一个爱生气的人，是最愚蠢的人！因为他经常因为别人的行为，就自己喝毒药，还想毒死别人，最后别人没毒死，自己得了一身病！你说他蠢不蠢？#无用的李子云#生命成长#觉醒
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秋色清朗3天前
你要学会不生气#不要生别人的气 #不要生气的秘诀
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阿林碎碎念2周前
#情侣相处 #情侣争吵 #恋爱中的霸凌行为
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这蜘蛛也太乐观了吧7月前
内耗的风暴，从来不是单一情绪作祟，是“感受”和“对感受的感受”在打架。 #恋爱 #亲密关系 #情绪管理 #恋爱技巧
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姚先生和他的挚友11月前
人际交往要学会直接表达 #内容过于真实 #人际交往 #人际关系 #直接表达 #内耗
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胡静-钱途得道4天前
我们讲生气的学问，没有人会无缘无故的生气#大F #黄金屋 #提升认知 #传递正能量 #语言是有能量的
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春山先生2周前
如何做到不生气？ 如何做到不被任何人激怒？#生气#情绪#情绪价值#情绪控制#情绪稳定
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老九凌1周前
其实小人最喜欢欺负老实人，也最怕老实人#职场生存技巧 #对付小人最有效的方法 #职场经验 #职场干货
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李树根讲心理2月前
很容易发火生气不是你脾气差 而是长期被人精神消耗逼出来的 #心理学#dou来学心理#青年创作扶持计划#生气
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dilbayan心理咨询室 阿迪力1周前
npd让你逼疯的行为4
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