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凌晨四点的小蜗牛1周前
徒步峨眉山 有腿就行 意志力带我冲出重围 耗时12小时 实际60km左右，累计爬升三千多米 #峨眉山 #峨眉山徒步
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裴波1周前
峨眉山最虐徒步线全程 峨眉山最虐徒步线全程27.6公里，累积爬升3354，用时10小时20分钟。 越野跑的选手们是真快啊，真厉害！第一名好像才三个半小时[完啦R][合十R] 路上还救了一个低血糖的小哥哥，我们徒步佬给不了速度，但是能从包里掏出个家，主打能背！！！ 【路线】天下名山-报国寺-清音阁-九十九道拐-九老洞-洗象池-雷洞坪-金顶
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哆啦猛A1周前
跑完60公里再爬峨眉山金顶是什么体验？ TNF100 峨眉山75公里组别，累计爬升5500，一路向上。 #峨眉山 #越野跑
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七月大何1周前
挑战6h跑完峨眉山！瘦怎么啦？剪指甲盖跑劈了也坚持完赛喽！峨眉山后山风景真的好棒！有机会再冲金顶～ #一头扎进绿色的山野里 #上抖音分享我的运动生活 #越野跑 #运动女孩 #峨眉山越野挑战赛
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景小天9月前
勇闯名山 第四站 峨眉山 普通人爬峨眉山最长路线60公里是怎样的真实体验？ 峨眉山的景色到底好不好？ 最后我只想说一句，再也不来了… #峨眉山 #旅行推荐官 #爬山 #徒步 #旅行
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祥子1周前
我将以沉浸式还原6小时19分08秒跑完峨眉山27km巅峰之约 当手表定格在6小时19分08秒，双脚终于踏完峨眉山27km巅峰越野的最后一步，浑身的力气仿佛被彻底抽干，瘫坐在金顶的石阶上，大口喘着粗气，风裹挟着山间的清冽扑面而来，才后知后觉地意识到，这场与峨眉群山的较量，我终究是赢了。 起跑时的意气风发还历历在目，从天下名山出发，踩着清晨微凉的山风，穿梭在苍翠的林间，脚下是平整的石板路，身旁是潺潺的溪流，古刹钟声悠远，草木清香沁人心脾，彼时脚步轻快，呼吸平稳，只觉得这27km不过是一场轻松的山野奔赴。可随着海拔不断攀升，坡度渐渐陡峭，看似平缓的山路慢慢变成了考验，每一步都开始变得沉重。 真正的煎熬，从九十九道拐、钻天坡这些“魔鬼路段”开始。连绵不绝的陡坡层层叠叠，台阶陡峭得近乎垂直，双腿像灌了千斤重的铅，每抬一次都要耗尽全身力气，膝盖承受着持续的压力，酸胀感顺着骨骼蔓延至全身，肌肉的酸痛一阵阵袭来，呼吸也变得急促紊乱，汗水顺着额头、脸颊疯狂滑落，浸透了衣衫，顺着衣角滴在滚烫的石阶上，转瞬即逝。山间的雾气时而弥漫，打湿了发丝和裤脚，黏腻的不适感混着身体的疲惫，浑身出满盐粒，无数次想过停下脚步，想过放弃，可看着前方延伸的山路，想着心中奔赴巅峰的执念，只能咬着牙，一步一步慢慢往前挪。 真正让我难忘的是cp3光顾着吃喝跑了500米左右发现自己登山杖忘记在补给站又跑回去拿。27km的路程，藏着峨眉山最极致的风光，也藏着最残酷的体能考验。沿途穿过幽深的密林，路过古朴的寺院，走过蜿蜒的山径，目光所及是层峦叠嶂的青山，是变幻莫测的云雾，偶尔掠过的飞鸟、以及精神十足的群山猴子、林间探头的生灵，成了疲惫途中唯一的慰藉。可美景终究抵不过身体的疲惫，后半程每一公里都变得无比漫长，手表上的公里数缓慢跳动，时间仿佛被拉长，过了雷洞坪双腿早已麻木，有些略微抽筋，还好有迈胜液体盐丸，及时补充，感觉自己又行了，还是靠着意志力机械地迈步，耳边只剩下自己沉重的呼吸声和心跳声，每一次摆臂、每一次蹬地，都在和疲惫的身体对抗，直到最后冲线心里又高兴又激动，留下了一点遗憾就是没有破6小时，这个遗憾留给明年来完成吧。 #峨眉山不会辜负每个坚持到顶的人 #峨眉山越野挑战赛#巅峰27km
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唐子5月前
峨眉山徒步是穿梭于川蜀灵秀与佛教禅意的经典户外线路，全程约60km（报国寺至金顶来回全程），需2-3天完成，沿途串联报国寺、清音阁、洪椿坪、九老洞、洗象池、金顶等核心景点，可尽览峡谷溪流、原始森林、云海佛光、日出雪山等极致风光，更能感受千年佛教文化的浸润（全山寺庙林立，金顶十方普贤像庄严肃穆）；最佳时间为春秋季（4-6月、9-11月），4-6月山间杜鹃盛放、植被葱郁，气温10℃-25℃适宜徒步，9-11月秋高气爽、云海频发，能见度高易遇佛光，冬季（12-2月）雪景绝美但路面易结冰，仅适合装备齐全的资深徒步者，夏季（7-8月）避暑宜人但需防范暴雨山洪；徒步需注意提前规划行程（推荐“报国寺-清音阁-洪椿坪-九老洞-洗象池-雷洞坪-金顶”分段推进，可选择部分路段乘车节省体力），穿防滑耐磨的徒步鞋（部分路段陡峭、雨天湿滑），携带防风保暖衣物（海拔从500m升至3077m，温差极大，金顶常年低温）、雨具（山区天气多变，阵雨频发）、足量水和能量零食（沿途寺庙可补给但价格偏高），做好防晒（高海拔紫外线强），备好常用药品（预防高反、肠胃不适、蚊虫叮咬），遵守景区规定（禁止偏离步道、采摘野生动植物），夜间尽量不在山间露营（野生动物活动频繁），保管好个人物品，量力而行，体力有限者可结合观光车、索道分段徒步。#户外运动
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凉山 甘洛 许老师1周前
峨眉山102公里越野完赛后的第一跑，平均配速：6'17''，感觉还行。从挖夯到田坝没有停过一分钟，感觉好像比以前强大一些喽！😆😆😆😆🌹🌹🌹🌹🍺🍺🍺🍺
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荒野大师兄（求关注）4月前
挑战峨眉山最难攀登路线全长60km！ #峨眉山 #四川峨眉山 #乐山 #荒野大师兄
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骋风.1周前
七分钟带你无痛速通峨眉山全程，用时7小时33分#峨眉山 #越野跑 #峨眉山越野挑战赛 #峨眉山不会辜负每个坚持到顶的人 #户外
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小西行长1周前
#峨眉山越野挑战赛 48公里爬升3798米，赛道真虐，补给真好吃，在巧姐的鼓励下，最终12小时安全完赛。
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吃吃（户外版）1年前
挑战全程徒步爬峨眉山登金顶#vlog #峨眉山 #峨眉山的猴子 #峨眉山金顶 #登山
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遭酒晚误1周前
峨眉山越野赛巅峰50K，CP1到CP6（天下名山到金顶）28km，爬升3300，全程步道台阶，腿不停抽筋，都想退赛了，用时7h，比预计慢了1h，CP6-CP8，20km，调整状态，用时3.5h，全程用时10h44min，安全完赛，顺利PB，首野即巅峰，向上，永无止境！#峨眉山越野挑战赛 #挑战自我
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王小腿5月前
人已回家，膝盖留在了峨眉山！ 记录用28小时从售票处登顶峨眉山，中间寺庙休息了7小时，建议不要徒步登顶，腿会麻木，爬完直接取消接下来半个月行程回家修养！ 交通： 07:00从成都坐拼车去往峨眉山，2个半小时，约100元 从峨眉山下来的大巴会送至峨眉山高铁站，买当晚返程成都车票即可，约60 门票： 徒步票 160、下山至雷洞坪索道50、雷洞坪下山大巴50元 洗象池床位50元 提示： 山顶很冷记得带羽绒外套！ 饮料和水果收包里，猴子看见会抢！ #爬山徒步 #峨眉山 #峨眉山的猴子 #峨眉山徒步攻略
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华子跑不快1周前
峨眉山徒步攻略 38公里，爬山3400，拿下✌🏻#峨眉山的猴子 #出来爬山没必要太正经 #峨眉山旅游攻略 #峨眉山
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阿拉莱拉1周前
峨眉山，记得每一个登顶的人 早上7点出发，晚上21点半到达 从报国寺到金顶 14小时30分钟 没有嘴硬，没有过多的意义 只有一个简单的目标 那就是“登顶” 明年多了一个小目标 参加峨眉山越野27K 在关门时间内完赛 #小小峨眉山轻松拿捏 #峨眉山 #RED新生代创作大赛 #一张照片证明你爬过山 #峨眉
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和院致心民宿11月前
来峨眉山，没做攻略就去徒步的，就是大冤种，所以认真看完我介绍，再看怎么选 #峨眉山旅游攻略 #夜爬峨眉山  #攻略 #峨眉山 #徒步
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爱健身的胖锦鲤💪1周前
这个一直没有剪的视频，今天交作业了😅 记录我人生第一次徒步——峨眉山，这个视频花了我27个小时，27公里才完成✅，是一次非常珍贵的体验！珍藏住#记录真实爬山趣事 #时尚的爬山女侠 #登山报备指南 #女生徒步安全
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Anna的牛马生1年前
峨眉山60公里负重20斤纯爬攻略#峨眉山#峨眉山攻略 #峨眉山猴子
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山下小迪7月前
峨眉山一天怎么玩？#旅游 #旅行推荐官 #旅游推荐官 #旅游攻略 #全能导游
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月月鸟的摄影日记1周前
纸上得来终觉浅！峨眉山16个小时拿下！ #峨眉山 #爬山 #夜爬 #出发永远是最有意义的事
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付外人2月前
带粉丝爬峨眉山真实的过程，经历，状态，景色，以及给大家的建议和经验分享。17个小时，30km，11万步，中间有彩蛋哟 #峨眉山 #峨眉山旅游攻略 #峨眉山徒步 #峨眉山徒步攻略 #峨眉山注意事项 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音流量扶持
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旅书（野生玩家）2月前
今天挑战一下景区徒步路线天花板——峨眉山，听说不光治嘴硬还治腿硬，从雷音寺开始到金顶全程全程30公里，台阶不断，猜猜看我用了多长时间登上金顶#峨眉山 #峨眉山徒步 #登山vlog #这次旅游时间非常充裕 #四川
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小禹去旅行8月前
登上中国西南第一名山峨眉山，仿佛走入云顶天宫！峨眉山是三山五岳之中最难爬的山！徒步来回近60公里！#峨眉山
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运动雪10月前
#峨眉山徒步 没得猴子#一起看风景 #一天登顶#记录生活 99道拐塌方，想60km一天到顶只能下次了
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秦爱德8月前
傍晚五点半从报国寺出发，走途经99道拐路线，爬了一群山共计60公里，于第二天中午十二点登顶峨眉山金顶，海拔3077米，共计18.5个小时，一点都不累，沿途经历和景色都非常美好，建议大家一定要来走一遍[微笑][微笑]#峨眉山夜爬#徒步旅行 #峨眉山金顶
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AKJ1周前
峨眉山台阶PTSD，痛苦念念碎，赛道装备总结。峨眉巅峰50K安全完赛！不带杖跑完47KM，爬升3728米，下降2796米，爬升路段基本都是1:2，1:3的爬升,复盘一下。 此生跑过最多台阶的一场比赛。第一次来峨眉是坐大巴来回的，这次是11路上来的，体验真的不一样。对比后半程觉得还是27K更精华，速攀金顶就够了。 93%的爬升都是台阶，88%都集中在前半程，天下名山-峨眉山金顶，这段和27K完全重合。只有终点前最后的260米爬升是机耕道和土路结合。 最经典的爬升有：99道拐，全程最大爬升，来回拐，7.8公里爬升1156米，也是猴哥集中区域（CP2清音阁-CP3仙峰寺），钻天坡-洗象池-灵觉寺4.4公里爬升736米，1500级台阶，最陡接近80度，也会遇见猴哥（CP4九岭岗- CP5雷洞坪），雷洞坪CP5到金顶CP6最后那段爬升也是难忘，4.5公里爬升612米，刚开始防火道上坡还好，但吃饱完全跑不动，比前面好爬，但已经燃尽了，每一步都在燃烧意志，恭喜你，到金顶已经完成3390米爬升。 金顶不是峨眉最高峰（海拔3079米），金顶之后到达峨眉山最高峰：万佛顶（海拔3099米），过了万佛顶是全程最恶心的一段大下降，全是不规则台阶，每一步都下得难受，落差又大，跑不起来。 真的会高反：99道拐之后，从钻天坡开始，隐隐头晕，呼吸有点急促，总是一阵一阵的眩晕，症状不明显 不带杖确实很难，爬得我生无可恋，至少比带杖慢了1-2小时。 关键装备分享： 👖引擎鸟云雀4.5分压缩裤，真的能装。 这条裤子大腿包裹感很绝，跑起来肌肉被稳稳兜住，不晃不酸。 腰部360°环绕口袋设计，能量胶、盐丸、手机随便塞，侧兜掏手机拍赛道也很顺手。腰前有号码簿扣和松紧调节，肚子那块是贴肤网布，隔汗不凉肚，这个细节很加分~ 腰后方还能塞手机，自带挂杖带，挂登山杖不用额外装备。裤过水跑一会就干了，速干这块真没话说👍~ 就这些实打实的好处，我5月赛事连着穿它野了好几场。 #越野赛 #TNF100峨眉山越野挑战赛#沉浸式越野跑体验 #峨眉山#跑了就友 @峨眉山越野挑战赛 @峨眉山景区 @微峨眉 @峨眉山旅游推荐官 @引擎鸟官方旗舰店
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四川导游芳芳（旅游攻略）2月前
中老年人来峨眉山详细介绍。#四川旅游攻略#成都周边游#峨眉山导游 #峨眉山旅游攻略3天2夜多少钱 #四川旅游攻略推荐
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不困旅行攻略1周前
爬峨眉山三做三不做，峨眉山避坑攻略一定要看到最后！#峨眉山 #峨眉山门票 #峨眉山景区门票购票 #峨眉山抖音团购门票 #峨眉山旅游攻略
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崔朔逐梦之旅4月前
摩旅四川，来到峨眉山，一个人全程上下重装徒步60多公里，攀登人生中第一座山，峨眉山，耗时24小时+18小时，挑战成功！#旅行 #峨眉山 #爬山 #生活记录 #青年创作者成长计划
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四川旅游宁宁10月前
云上金顶，天下峨眉！峨眉山的攻略来啦#峨眉山 #旅行推荐官 #旅游攻略
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旅书（野生玩家）2月前
挑战最强台阶副本——峨眉山！全程30公里，累计爬升3100米，普通人登顶需要15个小时，你们猜猜看我需要多长时间登顶#峨眉山 #峨眉山徒步攻略 #户外 #爬山 #四川
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楠哥爱旅行11月前
爬一次四川峨眉山到底有多难？全程徒步登顶需要多长时间？ #四川 #峨眉山 #挑战爬完中国所有名山 #峨眉山金顶 #挑战爬完中国所有名山
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四川旅游🐼九寨小旭5月前
别再做好攻略就来峨眉山旅游了！不然真的要吃亏#峨眉山旅游攻略 #峨眉山 #四川旅游 #成都周边游 #旅游推荐官
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Amazon1周前
📍峨眉山已爬不欠，5.3开爬，15个小时拿捏#峨眉山金顶
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陈玖意6月前
峨眉山一镜到底，从早上走到晚上。峨眉山有多难看完就知道了！ #峨眉山攻略 #峨眉山 #徒步 #第一视角
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导游小迪（峨眉山、乐山大佛）2月前
2026春节假期，四川峨眉山一天怎么玩？ #旅游攻略 #旅游 #峨眉山 #旅行推荐官 #春节假期
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闫同学11月前
#峨眉山 徒步60公里 报国寺到#金顶 详细攻略他来了 小小峨眉 简简单单@Miraiitowa
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昕语枕上书8月前
#徒步登山 峨眉山长线全程徒步60km，挑战成功
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峨眉小导游阿蕊1年前
金顶24k纯金打卡点！摸这里保你暴富的玄学真被验证 金顶24k纯金打卡点！摸这里保你暴富的玄学真被验证 #峨眉山 #峨眉山攻略 #四川旅游
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小龙在巴基斯坦7月前
夜爬峨眉山，专制各种嘴硬！全程30公里，用时14小时，今年去了五台山（两天80km），南太行（两天60km)，黄山，泰山，张家界！个人感觉峨眉山难度最大！ 当身体达到极限的时候，意志会带我杀出重围。#野外户外 #峨眉山 #峨眉山旅游攻略 #徒步 #徒步登山
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暴走羊1年前
徒步峨眉山最轻松的路线（60km）去看雪国世界 #户外 #爬山 #峨眉山 #雪
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🐰兔兔崽3月前
第一视角加速版 带你体验徒步30km上峨眉山到底难不难！跟我出发 走着走着啰～#峨眉山 #峨眉山金顶#峨眉山的猴子
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拿铁薇薇爱骑车1周前
小小峨眉山，13小时轻松拿捏☝️☝️ #峨眉山金顶 #爬山
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教育界民工8月前
#爬山徒步 #峨眉山 #夜爬峨眉山 #金顶 #爬山 16个小时，60公里，峨眉山挑战成功 说一下我的感受，整体来说山路比较好走，难度不是很大，没有特别陡的坡。但是线路比较长，对于体力要求很高。如果是新手小白的话，不建议第一次挑战从报国寺出发到金顶。 比较难爬的几个点，99道拐，钻天坡，连望坡每一个都让人崩溃，累到腿站不起来。但是每征服一个小关卡，都为自己感到自豪。从雷洞坪出发到金顶那6公里是最累的，已经到了身体的极限，但是没有回头路，一直在问自己这个山必须要爬吗？我一定要看到这个金顶吗？到顶以后被美景震撼，怎么会这么美。
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八戒吃喝玩乐1周前
🐒爬峨眉山三做三不做！峨眉山避坑攻略，一定要看到最后！#峨眉山 #峨眉山门票 #旅游攻略 #峨眉山抖音团购门票 #峨眉山旅游攻略
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白sunbeam10月前
云上金顶☁️天下峨眉，60km，18h 大大的峨眉，拿捏不了😂#峨眉山#徒步#夜爬#金顶 #峨眉山
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老鬼1周前
2026 The North Face 100 峨眉山越野赛 2026 The North Face 100 峨眉山越野挑战赛｜巅峰 50K。从天下名山上金顶27公里用时6小时登顶，金顶到恒邦南山里21公里用时2小时50分，全程爬升3798米，8小时50分安全完赛。山野不问归途，坚持自有答案，步履不停，终达顶峰⛰️ #峨眉山50K #越野跑 #巅峰赛 #山野徒步 #完赛即是胜利
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L 💋9月前
峨眉山是最好爬的山，没有网上说的那么难，建议初次去的朋友们：先从天下名山出发🛫途径报国寺-清音阁-99道拐-洗象池-雷洞坪-到达金顶，全程26公里，这条路线风景最好，也没有什么坡坡，一路鸟语花香，猴群作伴，还有很多帅哥美女、不知不觉就到达金顶看日出🌅轻松拿捏！#登顶成功 #一起看日出
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牛猛11月前
峨眉山26公里登顶路程 挑战成功 非常轻松 有腿就行 #峨眉山金顶 #峨眉山徒步 #每周一山 #户外 #登山
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周末夫妻4月前
📍周末夫妻——3天2夜峨眉山攻略来了～包括交通，路线，装备……#年轻人的第一次 #青年创作者成长计划 #周末夫妻 #真实生活分享官
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四川旅游🐼九寨小旭4月前
千万别不做攻略就来峨眉山了！这几点注意事项要了解清楚再做决定要不要来#峨眉山金顶 #峨眉山 #四川旅游 #旅游推荐官 #川西旅游攻略
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藏在银河系5月前
挑战全程徒步峨眉山#徒步爬山
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嘎嘣脆的老鼠药当零食吃（嚼嚼嚼）11月前
想去峨眉山的朋友我强烈建议大家一定要走99道拐那条线，路途平坦而且风景优美，一路欢声笑语不知不觉就到了，真的！！！#峨眉山 #徒步峨眉山 #峨眉山旅游攻略
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丹丹（四川旅游攻略纯玩）3月前
小小峨眉山，轻松拿下#旅行推荐官 #vlog十亿流量扶持计划 #旅行攻略 #峨眉山#四川旅游
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小清要努力呀（爬山版）5月前
周末一个人跨越1900公里去爬峨眉山两天一夜，是一种什么体验。#峨眉山 #一个人 #徒步 #爬山
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四川跟团游雪花导游（川渝旅游攻略）3月前
成都出发，如何用一天的时间，轻松玩转峨眉山呢？都说上峨眉山太费腿这是一条不费腿，全程坐景区交通的轻松游玩儿方式，#峨眉山攻略#四川旅游#四川旅游推荐#成都旅游攻略#导游讲解
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金牌解说3年前
#金牌解说 峨眉山第一美景所在#峨眉山景区 #带你看风景 #旅行推荐官
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爱旅游的小灿11月前
来峨眉山这几个注意事项，一定要看清楚了 #四川旅游攻略#峨眉山注意事项 #峨眉山#成都旅游攻略
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南森6月前
峨眉山，掌管嘴硬的神？#爬山 #峨眉山 #徒步 #自然风景区 #户外爬山
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四川导游铃铛4月前
刚从峨眉山回来， 后劲儿太大了！衣服没带对，全程遭老罪了。#四川旅游 #峨眉山旅游攻略 #保姆级攻略 #导游讲解 #峨眉山
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您在查找“峨眉山到底60km还是24k”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-06 05:16

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