您是不是在找：

姚国道|环国境线自驾之旅4天前
别再相信网红攻略了！🥺今年的冈仁波齐转山，远比想象残酷！ 这三大原因你能扛得住再去！我们已经狼狈撤退 ！#冈仁波齐 #西藏 #信仰 #自驾 #自驾游
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
懿瞬间6天前
冈仁波齐景区关闭，止步山下，无缘相见#冈仁波齐 #五一
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
冰意走天下4天前
五一极端天气，多条路线临时关闭！ #户外知识 #户外徒步 #徒步路线推荐 #五一天气 #冈仁波齐
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
宏格尔玛1周前
2026转岗仁波齐神山攻略 #冈仁波齐
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3471
冈仁波齐-梵歌民宿6天前
冈仁波齐05.02临时闭园 由于大雪影响，临时闭园，要来的游客们注意关注景区公告 #冈仁波齐 #梵歌民宿
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
牛掌柜雪山📷日记-冈仁波齐向导6天前
冈仁波齐景区大雪封山 大雪封山，景区安排连夜下撤 从昨晚拉到清晨，队伍依旧望不到头。#冈仁波齐峰 转山的等等公告通知再出发吧。风雪过后上山 下垭口一定要备上冰爪
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
西藏强布斯（今年常驻冈仁波齐）6天前
⚠️ 冈仁波齐景区 临时闭园 受极端天气影响，冈仁波齐景区即日起暂停所有游客入园。 ✅ 已购票可全额退款 ✅ 计划前往请立即调整行程 ✅ 恢复开放时间另行通知 安全第一，请大家互相转告！ 发布时间：2026年5月2日#旅游公告 #旅游注意事项 #旅游通知
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1037
番茄泽龙4天前
走完珠峰高原之行，冈仁波齐长线徒步心得。 高海拔穿搭&户外装备干货分享#徒步装备 #高海拔徒步 #KAILAS凯乐石 #凯乐石montxpro #凯乐石冲锋衣
00:00 / 08:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
留在西藏的雪儿3天前
跟着我们的团，有哪些服务 这条视频一清二楚，给还在选择的您一个参考#冈仁波齐
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
5RH4天前
#西藏自驾 #萨迦寺 #萨嘎县 从拉萨开往冈仁波齐的VLOG，冈仁波齐封山了需要等待几天。
00:00 / 08:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1689
铁屁股1号1年前
冈仁波齐一天能不能转完，紧急情况怎么撤离， 用不用请向导一个视频分享给大家#转山 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #铁屁股1号
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞752
小鹤一家人1周前
东北情侣自驾冈仁波齐，无奈下撤版vlog #冈仁波齐 #徒步52公里
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞343
饱胀老男孩（土）5天前
自驾新藏 -萨嘎➡️冈仁波齐 #禾姬子与土同行西藏新疆自驾游 #亚束破茧与土同行西藏新疆自驾游 #ReeYee运动背包与土同行西藏新疆自驾游 #沈阳洗浴朝朝沐沐与土同行西藏新疆自驾游 #文旅之土
00:00 / 07:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2126
花姐爱户外4天前
重装徒步怎么装包？其实牢记12字原则就可以了，一点也不乱。#重装徒步 #装包 #冈仁波齐 #户外干货
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
花姐爱户外6天前
去冈仁波齐转山，都需要哪些装备，怎么穿才最舒服，一条视频说清楚。#户外知识 #冈仁波齐 #户外装备 #思凯乐
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
范范范大力11月前
一个人也能去的冈仁波齐转山攻略（附装备清单） #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐徒步 #世界的中心
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
绒赞旅行5天前
冈仁波齐徒步到底怎么回事？
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
从280斤到冈仁波齐6天前
循序渐进进藏，一路慢慢爬升适应海拔。 我的冈仁波齐完整行程全部规划完毕。 5.15 抵达林芝 5.17 林芝出发前往拉萨 5.20 到达日喀则 5.21 前往萨嘎 5.22 抵达塔钦 5.23、24全天转山，25号半天收尾 两天半走完冈仁波齐52公里全程。 26返程日喀则，27顺利回到拉萨。 210斤大体重普通人，安阳全马被关门6个半小时，照样咬牙走完全程。不赶进度，不追速度，稳扎稳打慢慢来。#从280斤到冈仁波齐 #大体重跑者 #马拉松 #冈仁波齐
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
冈仁波齐-可乐4天前
难过的从来不是路 而是你心里那一关
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
冈仁波齐-陈悄悄2周前
高反不可怕不了解高反才可怕#高反缺氧 #冈仁波齐 #冈仁波齐攻略 #冈仁波齐悄悄
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
余3天前
#冈仁波齐 明年去
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
帅帅跑越野5天前
越野跑运动员来冈仁波齐转山一定不要自以为是，一定就出时间提前适应高海拔。#冈仁波齐
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
是朵拉呀（冈仁波齐）6月前
10月中下旬想转山的朋友一定要装备到位评估身体状态不可贸然转山！#西藏 #冈仁波齐转山 #出行攻略 #户外
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
从280斤到冈仁波齐1周前
还有十五天，正式出发冈仁波齐。 从当初280斤一路减重，到210斤跑完安阳全马被关门，如今万事俱备，装备也基本全部就位。 全套行囊收拾妥当，奔赴52公里。 大家帮我看一看，这套装备，我还缺什么？ #从280斤到冈仁波齐 #冈仁波齐 #大体重跑者 #负重前行
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
多杰快跑「藏地实拍」1周前
来冈仁波齐徒步旅行，山上的落脚点怎么选？一条视频教会你。 #冈仁波齐 #阿里旅游 #西藏旅游 #一般人不告诉他 #真实生活记录
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3520
钝感企鹅10月前
超详细的冈仁波齐转山攻略（上） #西藏 #户外 #徒步 #冈仁波齐
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1920
是朵拉呀（冈仁波齐）7月前
冈仁波齐转山如何错峰朝拜才能资源不挤兑？#冈仁波齐转山 #冈仁波齐 #西藏 #旅游
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
户外旅行海鸥1周前
#西藏 #高反#冈仁波齐 #旅游 #旅行
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
冈仁波齐 维小维10月前
冈仁波齐大断崖、鬼湖拉昂措湖心岛详细攻略 1️⃣从塔尔钦出来往右边走3点4公里，路过冈仁波齐大本营 2️⃣再往前走几百米，看到左手边有一条非铺装路 3️⃣左拐进入这条路，沿着路一直开十几公里 4️⃣看到几个蓝房子,前面前几个悬崖是免费的，可以找找机位拍,也很出片 5️⃣再往前开2、3公里，就到了网上最火的冈仁波齐大断崖，但是这里被围起来收费了（听说一直被投诉啦，现在又可以随便游客拍啦）这个机位需要御3pro 长焦无人机才能拍出来 ，10倍以上！7倍打底 6️⃣过了网红机位再往前开12公里，左手边有一条路，拐进去往里面开就是拉昂错湖心岛啦，这个机位航拍也很美，被拉昂错鬼湖包围，右边是纳木那尼峰，左边是冈仁波齐！日落是九点左右，纳木那尼峰日落拍出来很好看！ ps：要航拍一定要带长焦的无人机，才能拍出来网上那种效果，最好是早晚去看去拍日出日落！ 断崖上不建议下午去，我们去了两次都是下午风太大了没法拍，最好上午去，起早点！ （冈仁波齐日照金山都是在早上） 拉昂错湖心岛也可以下午去，旁晚八九点纳木那尼峰就有日落金山拍出来也很好看。 我们去了两次 第一次没带长焦的扛着大风也拍不出来那种压缩感。第二次下午风实在太太太大了能把人吹跑那种，也就没拍成，但是赶上了拉昂错湖心岛的日落🌄绝美！ #旅行推荐官 #冈仁波齐大断崖 #拉昂措 #冈仁波齐 #鬼湖拉昂措
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
侍野为家5月前
#冈仁波齐#转山#西藏#阿里
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3708
一二去旅行9月前
去冈仁波齐转山随身应该带哪些装备？ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅游攻略 #西藏旅游 #装备
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2401
肖肖游记6月前
冈仁波齐转山回来，有些实话我必须讲！尤其是第4条和第10条！路上没厕所怎么办？🤫 暖宝宝才是终极装备？ 登山杖用一根还是两根？ 不涂润唇膏后果多严重？ 为什么要求着你吃蔬菜？ 鼻涕流不停怎么破？ “高原蜗牛”是什么体验？ 吃饭喝水有啥讲究？ 睡觉戴帽子？真的！ 身体报警的信号是啥？ 答案全在视频里！都是我一步步走出来的经验，句句大实话！关注我，分享更多硬核旅行攻略！👉 #冈仁波齐 #转山 #西藏 #旅行攻略 #说真话
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
熙和元8月前
冈仁波齐转山复盘，希望有帮助##冈仁波齐转山#大体重减肥
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
清汤老赵11月前
给将要去冈仁波齐的朋友们一点应对高反的建议（上）#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #高反 #户外 #户外徒步
00:00 / 08:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
大龙与二敏10月前
很多人问这个冈仁波齐大断崖的机位在哪里，怎么找，今天给大家做一期攻略，祝大家都能拍到自己的人生照片。#冈仁波齐机位 #冈仁波齐大断崖 #冈仁波齐峰 #越野不贵荣耀肆零 #北京越野嗨购不停纵野前行
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞680
天外来客游九洲4月前
70岁老李，讲述转冈仁波齐神山的过程
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
地接摄影师-阿翔（冬季在云南）9月前
到了冈仁波齐往新疆怎么走？我来告诉你#冈仁波齐 #康西瓦烈士陵园 #旅拍 #摄影 #自驾游
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1475
杨大叔在旅途10月前
翻过5630米垭口，52km转山总结的经验教训 #冈仁波齐转山 #旅行 #西藏自驾游 #徒步西藏 #朝圣之路
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞729
小游老师自游之路1年前
以后不会再来冈仁波齐转山了，太累了。#冈仁波齐转山 #冈仁波齐 #西藏阿里
00:00 / 10:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1112
手抓地图8月前
冈仁波齐怎么去？ #转山 #219国道 #手抓地图 #勘路者
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
申丽丽6月前
徒步去西藏阿里冈仁波齐转山的路线规划，看完就懂了，这一次行程比较长，时间比较久，任务比较艰巨，路上也有很多已知和未知的风险，户外不可抗拒的因素有很多，我不知道我能不能活着走到终点，但是只要活着一天，我就会一直走下去！
00:00 / 05:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2572
沁馨4天前
#冈仁波齐#冈仁波齐#阿里从边境小城札达返程途中大雪，遇到一辆被困车辆，因为我家车上老公准备的救援工具比较充分，他就下车帮助交警拖车，被困车辆的轮子直接卡死在水沟里了，导致车辆自锁，花了两个多小时才成功拖出来。坐在车上，我对老公说他们幸亏碰见我们了，要不在这冰天雪地里他们都得等着，老公淡淡的说，就算我们不停下来，也会有别的车停下来帮忙的，那一刻，我觉得阿里我来了，冈仁波齐我也转了！我一直觉好像我和神山之间有一种很深的缘分……这辈子命中能遇到一位善良，有责任心，又有能力的伴侣可能就是我这辈子最大的幸运吧
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
小吃货~9月前
冈仁波齐峰：不去自动退，过期自动退，这活动比我的减肥计划还贴心 😅。大自然的壮丽，果然名不虚传！ #冈仁波齐峰 #旅行必备
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
@李茗莱4天前
5月2日冈仁波齐封山 仲巴县关卡不让往阿里方向走
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
MOTO嘉哥4天前
今天到冈仁波齐售票处确认，开山时间无法确定，所以不售票。那就有缘再见。直奔狮泉河停留，明后天朝改则出发。狮泉河可以领取勇士证书，顺便把一些登山装备邮寄回南京，减轻负荷。219到狮泉河的路上看到的景观，怀疑这还是地球吗，是火星还是月球呢。这种感觉绝无仅有。由于天太冷，停车拍照都是奢侈的事情，可是不拍又不甘心，就停了几次拍照。山的形态也各异，有雪山，有石头山，石头山的造型很神奇，由于过垭口没拍。垭口4700多，见怪不怪了。狮泉河是阿里地区首府，精致的小城市。要不是特殊的战略地位估计也不会发展起来。去改则就准备进新疆了，西藏的骑行之旅接近尾声。
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
无忧西藏-领队小邢（西藏旅游定制旅行）5天前
冈仁波齐重要通知 #冈仁波齐
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小浣熊历险记（徒搭旅行版4天前
这是一条检讨视频：本人与2026年5月4日凌晨3点在冈仁波齐封山期间非法穿越冈仁波齐风景区，占用了社会公共资源，严重带来了不良引导，为当地的公安、消防添麻烦了，实在是非常抱歉，在此接受公众批评#冈仁波齐 #徒步 #mvp结算界面
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
冈仁波齐领队-小普3天前
本来编辑了很多东西，结果返回再切回来全都清空了 #静谧夜晚 #冈仁波齐
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
背夫老张3周前
去冈仁波齐电子通行证办不了，怎么办？#冈仁波齐#拉萨
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞823
自由行走日记3天前
电影《冈仁波齐》里有一段可以封神的结束语，每一次灰心丧气的时候都能把我拉回来。他说，这个世界上没有什么生活方式是正确的，神山圣湖不是终点，接受平庸的自己。但不放弃理想和信仰，热烈地活着，我们都在路上，也许路的尽头是什么从来都不重要#冈仁波齐 #我们都在路上 #理想和信仰 #热烈地活着
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
农大何阳1周前
一天完成，牛不牛。 #冈仁波齐
00:00 / 35:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞6164
全世界好心情4天前
冈仁波齐4.24-4.26三天两夜一圈 因为速度控制住了，全程没有用一瓶氧气，使用了栾书芬老师教的“腹式呼吸法”，深而慢长的呼吸法，走的慢耗氧少，心率和血氧饱和度保持平稳，医疗补给站也很给力，在止热寺测了血氧大夫说不用吸氧，还有点小开心，因为垭口还没有爬，那才是真正考验的地方，沉住气；晚上搭子给的感康很给力，吃完就呼呼大睡了一觉，在这高海拔地方睡眠才是王道，睡好了翻垭口稳了，凌晨5点自然醒，穿好装备，整装出发，全程保持慢节奏，拒绝与人兴奋聊天，氧气很精贵，我要留着爬山，全程尽量让自己“止语状态”“腹式呼吸”+周亚男老师的爬楼梯练臀，爬个山翘臀也练出来了，轻松愉快开心，卓玛拉垭口翻越感觉很好，山顶的景色人间值得，没白活! 虔诚的藏民“磕长头朝拜12天-19天不等”全家出行，扎帐篷，雪水煮甜茶、酥油茶，做饭，大人在磕头，孩子跟着身边走......两个孩子的母亲，带着孩子们磕头，肚子里还怀着一个......80多岁的奶奶👵🏻小步迈的比我还快......一位母亲带着4个孩子，一天一夜不睡觉徒步52公里，累了就倒在干草上眯几分钟，继续精神抖擞的走，我根本追不上，也是她们一家人，把我从凌晨4:30河边指引到正确大路上，要不然我差点掉河里了......感谢🙏🏻遇见，感恩指引，感恩一切! 感谢🙏🏻激励我在坚持一下，走入止热寺参观，让我看到了光韵、白塔，与神山合影，让我在寺庙最高处看到最美神山景色，开心喜悦冲刷了所有疲惫，22公里劳累瞬间消失，人间值得，未来可期!
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
睿睿爸5天前
2026年5月1日冈仁波齐，气候多变，天降暴雪，景区封山，只走到了芝热寺，遗憾留给下一次，一切都是最好的安排，特别感谢景区工作人员不顾危险把高海拔的被困人员成功转运到安全地带，点赞点赞，此次西藏之行完美！#冈仁波齐 #高原徒步活动
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
牛掌柜雪山📷日记-冈仁波齐向导5天前
高海拔徒步冈仁波齐我都带哪些户外装备 装备清单分享，欢迎大家评论区分享自己的装备清单#户外徒步旅行 #西藏旅游#西藏户外旅行 #冈仁波齐
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
威廉5天前
#冈仁波齐 #转山 #阿里 天气原因，未能完成预期的转山，但心之所向，一定会再有机会完成这趟旅程，只是缘分未到
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
李春华2月前
国家退税退钱这个事，先整明白那七项都是怎么一回事再操作，以免漏掉或者填错符合项。#个税退税 #干货分享 #老百姓关心的话题
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“冈仁波齐怎么退”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-06 05:17

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: