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武当紫灵6月前
不爱运动？这个古法散步学起来！每天早上5-7点这样散步半个小时，逍遥步：抬脚，脚跟落地，脚底向前滚动，踮脚尖抬起，两脚交替循环……#逍遥步 #古法健身 #居家锻炼 #道家养生
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大量流入-道人修真1年前
庄子逍遥功，跟着视频练起来#养生 #道家养生 #居家锻炼 #站桩
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拈花舞剑1年前
武当逍遥剑背向演示跟练版 #一见爱上传统文化 #弘扬中华武术 #道家养生 #太极养生动起来 #有一种新潮叫太极
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和润•修心2月前
（长寿功第四部大转逍遥乐无忧）大方向动作解析，初学者跟练版#张志顺道长 #修心修行 #觉醒
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裴练-金刚功10月前
长寿功跟练18分钟版 长寿功逍遥自在,练时不计次数.跟练版适合新手熟悉动作,边看边练,动作都熟悉后,可以自己随心练习~#长寿功 #长寿功跟练 #金刚功长寿功 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #古法健身
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练气通周天6月前
逍遥睡仙功睡前躺着练，调合气血疏通经络#躺着练全身 #躺着练气#睡前躺着练气#气功#养生
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周正古法运动（丞祺文化）2周前
长寿功跟练版 第四部：大转逍遥乐无忧，镜像跟练版#古法 #长寿功 #居家锻炼 #运动 #养生
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道医谢仁望6月前
古法锻炼逍遥功，坚持练习，能让你这一整年都会滋滋润润的！#秋冬是去户外最好的季节 #居家锻炼 #养生小技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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夜鹿城2年前
逍遥功道家武当#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #中华武术博大精深 #发扬传武精神 #内家拳 #道家养生
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姿娜（逍遥甩臂行动派）7月前
古法逍遥甩臂，瘦腰瘦手臂瘦全身#甩臂功 #居家锻炼 #一起运动一起变美 #全民健身 #暴汗燃脂瘦全身
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真气内动-逍遥6月前
逍遥睡仙功#气功#站桩#养生
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太极扫地生 桂丰4月前
手脚怕凉就练逍遥坐 #开心太极 #桂丰 #逍遥坐 #养生 #锻炼
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简——（琪琪姥姥）3天前
道养逍遥功——乐逍遥—开十二经脉——通——心肝脾肺肾——通全身@南山青尘 @南山青尘（小号） @南山青尘（中焦之王）
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关心（古法逍遥甩）7月前
如果有颈肩不舒服的，睡眠不好的，可以跟我一起练这个动作，坚持练7天效果就会很明！#居家锻炼 #健康 #养生操 #健康减脂 #暴汗燃脂瘦全身
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武当太极八段锦4月前
道门逍遥操，4个动作每天坚持练习快乐又逍遥 #八段锦 #养生操 #古法健身 #强身健体 #居家锻炼
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辟谷禅.郝乙竞4天前
旋转有众妙之门 一直逍遥王 正反云手 #静态养生#郝乙竞#辟谷#道家#功法
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真气内动-逍遥5月前
逍遥内丹功#气功#站桩#打坐#养生
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凌云小金刚5月前
武当逍遥剑踏罡步斗教学 #武当逍遥剑 #武当剑 #凌云小金刚
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资谐在武当6月前
古法散步吕洞宾逍遥步
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软软QQ3月前
完整跟练版来喽～#结节体质 #二郎担山 #古法健身 #养生就是养健康
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游龙功教练浩錡7月前
太乙游龙功跟练口令版 正面跟练版，锻炼全身，内外兼修，坚持3个月，腰腿更灵活，久坐久站的人一定要多练！#太乙游龙功 #游龙功 #道家养生 #居家锻炼
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武当郑师和10月前
13岁少年教你适合夏天练的功夫，武当逍遥扇完整版带招式动作。#传统武术 #弘扬中华武术 #武当武术 #逍遥扇
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太极扫地生 桂丰8月前
逍遥坐怎么摇都对 #开心太极 #桂丰 #养生 #逍遥坐
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清玄师兄论道11月前
每天练习神仙步，快乐健康又逍遥#居家锻炼 #健康 #养生 #道家养生功
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武当呆娃4月前
师兄，快推荐给父母做这个动作，吕祖逍遥步。 #道家养生 #古法养生 #武当呆娃
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壹拾六栋6月前
八部长寿功第四部#张至顺道长#长寿功第四部#大转逍遥乐无忧#养生#锻炼
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龙虎山周淮安10月前
【长寿功】④大转逍遥乐无忧#长寿功#养生操 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #长寿功教学
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抖桩功（徐威）8月前
逍遥摇，这个太厉害了，谁练谁知道#古法锻炼#养生#帝王功#道家文化#中年觉醒
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摆不赢就躺🛋️5月前
#健康抖起来 古法逍遥健身操，乐呵的跳起来#跟我一起做运动 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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徐威8月前
逍遥摇，这个太厉害了，三分钟会有奇迹出现，评论区留言#古法锻炼 #养生 #甩阳功#帝王功 #道家文化 @爱练功-徐威
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华华瑜伽瘦身塑形7月前
#逍遥坐 #健康 #养生 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 睡前必睡前必做运动
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太极扫地生 桂丰1年前
升级版逍遥坐，不要问有什么用，每天摇半小时评论区告诉我反应#太极 #养生 #桂丰 #开心太极
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武当武术许微含3月前
武当太乙逍遥掌！ #热门 #塑形健身运动 #武术 #武当 #道家养生
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太极扫地生 桂丰8月前
逍遥坐，越摇越逍遥，越摇越轻松 #养生 #开心太极 #桂丰 #逍遥坐
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云游世间壹小仙4月前
你们要的武当逍遥剑慢练完整版来了！下载已打开 #百yuong非遗计划 #武当逍遥剑 #剑术教学 #武当功夫 #传统武术文化
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姿娜（逍遥甩臂行动派）8月前
古法甩臂功完整版跟练，每天三组，点赞收藏行动起来吧！#甩臂功 #居家锻炼 #高效燃脂 #暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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太极扫地生 桂丰9月前
太极逍遥坐，怎么摇都不会受伤 #开心太极 #桂丰 #养生 #健康 #逍遥坐
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甘攀®茶掌柜3周前
八部长寿功大转逍遥乐无忧#八部长寿功 #大转逍遥乐无忧 #道家养生
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姿娜（逍遥甩臂行动派）8月前
每天跟练30分钟，坚持一周，裤子尺码大一圈，腰腹围度小一圈#甩臂功 #八段锦 #居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #运动
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天津、独行者💰5天前
#练习道家逍遥还一个精力充沛的自己
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太极扫地生 桂丰9月前
开心逍遥自在 逍遥坐 #开心太极 #桂丰 #健康 #逍遥坐 #养生
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迦楠五行8月前
#跟我一起做运动 平时你觉得压抑吗？做这个逍遥自在运动，每天保持心情愉悦。#锻炼
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武当小九.古法运动7月前
如果你时常烦闷生气，跟我一起来做开心逍遥操吧，愿大家开心无忧，健康常在#养生操 #武当功夫 #小动作大作用 #居家锻炼#古法健身
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一卿3周前
奇经八脉操30分钟跟练版 #古法健身跟练版 #奇经八脉操 #东华禅动功 #道家文化 #道家养生
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简影1年前
张至顺道长演示长寿功第四部大转逍遥乐无忧
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水平先生3周前
#古法养生锻炼 #创作者中心 #创作灵感 #长寿功，练习长寿功大转逍遥乐无忧
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武当山流飛5月前
甩臂功跟练版来了，每天5分钟，一起动起来！ 动作不清楚要领的朋友可以查看一下往期视频哦。#养生操 #道家养生 #强身健体 #武当武术 #甩臂功
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自在10月前
长寿功第四部大转逍遥乐🈚忧，逍遥自在转起来吧#道家养生 #居家锻炼 #贵在坚持
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玄微五行-体冲11月前
不爱运动？这个古法散步学起来！#传承道教文化 #道家 #古法健身 #体冲道长
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蓉光焕发（练功版）8月前
奇经八脉操减半，15分钟跟练版 出汗太多也不好，整套练不下来的我们可以练一半，关于呼吸我只知道那么一点点，还有心法啥的都没传授。我们普通人练这些动作，已经足够受用了！不要刻意追求呼吸了，自主呼吸就行！还有孕妇不能练的哦！有外伤的也不行！练的时候最好是白天，其他看个人情况哦！#奇经八脉 #奇经八脉操 #古法健身 #居家锻炼 #养生操
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小张的养生功4天前
纠功笔记之【长寿功】第四部大转逍遥乐无忧 #金刚长寿功#长寿功#张志顺道长#道家养生
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医武阿狐5月前
秋水凝剑魄，不染世间尘 武当逍遥剑，合集里有完整教学 #道家养生 #逍遥剑 #武当功夫 #剑术教学 #生活
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～沧浪之水～1年前
长寿功1-8式分解动作，第四部大转逍遥乐无忧 逍遥是什么？每个人心中的答案都有所不同，我的逍遥在2分25秒处#长寿功#长寿功第四部#长寿功教学 #八部金刚功 #道家养生
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金刚炼体小学徒1周前
#分享养生动作技巧 #创作者中心 #创作灵感 大转逍遥乐无忧 转身示范讲解 注意事项讲解#道家养生 #许理慧道长 @DOU+小助手
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卿和1年前
活骨功跟练版！ 活骨功完整跟练版来了，每天跟练5-10次，活骨功是拉伸操的升级版，学会活骨功就不用做拉伸操了，练完浑身发热，全身舒坦。#古法健身 #活骨功 #养生操 #道家养生 #一起来锻炼
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云游世间壹小仙7月前
武当逍遥剑小组合教学。身有三尺青锋气，心无半点世间邪。 #圆你一个武侠梦 #杭州 #剑术教学 #武当逍遥剑 #百yuong非遗计划
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医武阿狐5月前
挥剑断浮云，云散见青天 武当逍遥剑，合集里有完整教学 #逍遥剑 #武当剑 #道家养生 #逍遥剑教学 #剑术教学
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自然、5天前
许道长北京直播答疑，长寿第四部大转逍遥讲解#黄中宫#许理慧道长#薪火相传
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简介:

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