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窝·趣研究所5月前
真的不焯水？炒肉不腥的“邪门”技巧 冷冻鸡腿直接炒，总是又柴又腥？那是你的方法不对！ 记住这个黄金公式：姜片爆香 + 料酒点睛 + 煸干锁水 = 完美肉。 #懒人食谱 #鸡腿做法 #去腥技巧 #冷冻食材 #快手菜
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会好好吃饭的葡萄奶片1年前
又嫩又多汁！不加一滴水的盐蒸鸡腿好好吃 我最近控制饮食的时候，不知道吃啥就做这个，老方便！冷鲜冷冻的鸡腿都可以做～如果用冷冻鸡腿，坠好在腌之前泡泡去血水噢 #抖音美食创作者 #蒸鸡 #减肥吃什么 #懒人快手菜 #一人食记
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小厨娘☆✔楠楠5月前
买回来的鸡腿不要直接下锅就炒了，像我这样做的，鲜嫩多汁，葱香四溢，别提多好吃了
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是小渝呀百货10月前
这道菜你一定要去试试，真心好吃#清蒸鸡腿 #葱油手撕鸡的家常做法 #广东人吃鸡的一百种方式
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小余今天吃什么（减脂版）9月前
做了这么多次鸡腿我发现，鸡腿去腥焯水才管用🫠 料汁：两勺生抽 一勺老抽 一勺蚝油 一点盐 能吃辣加点小米辣#减脂 #鸡腿减脂餐做法 #好好吃饭就能瘦
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10000顿饭5月前
无油蒸鸡腿～减肥～简单好做！#美食 @抖音小助手 #抖音美食推荐官 #强烈推荐 #减脂 #减肥
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阳阳的小铺6月前
鸡腿这样做的一定要去试试，真的巨好吃#清蒸鸡腿 #酱油手撕鸡腿 #家常菜 #美食 #在家做美食
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睦李11月前
不加一滴水，做出来的鸡腿，鲜嫩多汁，好吃又入味，一点都不腥。#葱烧鸡腿
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方哥爱做菜1月前
鸡腿这样做好吃到流口水#舌尖上的味道
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不烦2周前
无水无油的#丝瓜蒸鸡腿肉 ，没做过的真不知道有多好吃#跟着抖音做美食 #减脂餐 #低卡美食 #懒人快手菜
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蔬适小食堂1月前
做法简单的#无油蒸鸡腿 肉质鲜嫩多汁，好吃解馋还没啥负担#妈呀太香了 #高蛋白#鸡腿
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蔡好馋5月前
蒸鸡腿 不一样的鸡腿吃法，改良版叫花鸡！#美食创作者扶持计划 #鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #好好吃饭好好生活 #抖音美食推荐官
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河南阿珍美食4周前
把鸡腿上锅蒸一蒸做出来就是鲜嫩爽口的美食，做法简单一分钟教会你#葱油鸡 #鸡腿的神仙做法 #鸡腿 #美食教程 #家常菜
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妙手食娘1月前
  鸡腿别总炸着吃了，上火还油腻。 试试这样蒸着做，一滴油都不放，软烂又营养。 1. 鸡腿洗净改花刀，加盐、生抽、多一点蚝油、鸡精、姜片、葱段、红薯粉，抓匀腌制30分钟以上。 2. 土豆、胡萝卜切块铺在盘底，再放上腌好的鸡腿，淋上剩余汤汁，摆上姜片。 3. 盖上盖子，上锅蒸30分钟。 出锅撒上葱花，就是一盘无油多汁、软烂脱骨的时蔬蒸鸡腿。 家里有老人、小孩都能放心吃，做法简单零失败，配米饭香到不行！#创作者中心 #创作灵感 #有没有见过这种吃法 #时蔬蒸鸡腿
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今天依旧很坚强1月前
蒸盐水鸡腿——简单但好吃 把花椒和盐炒黄涂鸡腿上盐一夜，第二天洗干净，上水蒸三十分钟，简单浓香，有肉的本味和花椒的香气 在抖音上看见好多人推荐这种做法，原来不觉得能有多好吃，试了一下，真的无敌好吃！#盐水鸡 #蒸鸡腿 #花椒盐 #玻璃脆烤鸡 #vlog美食记
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心连心餐饮💕雅雯6天前
厨房小白必学！零失败米粉蒸鸡腿 不想炒菜的日子，就做这道米粉蒸鸡腿！零油烟还下饭，鸡腿软烂脱骨，米粉吸饱汤汁，每一口都是家常的味道#米粉蒸鸡腿 #家常硬菜 #下饭菜 #懒人菜谱 #厨房小白教程
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老谭屋里🎀1月前
今天做了300份豆豉剁椒蒸鸡腿还不够卖，不焯水不过油不加一滴水，放上剁椒豆豉上锅蒸一蒸，简单易学，步骤分享的很详细，口感鲜香多汁很入味，喜欢的朋友赶紧安排吧。#美食#鸡腿的神仙吃法#食堂员工餐#剁椒蒸鸡腿
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农家小柒1周前
大家注意看把鸡腿放进电饭锅里，全程没有油烟出锅就是一道酱香浓郁 鲜嫩多汁的新吃法，就连骨头都是香的，喜欢的话你也赶紧再家里做起来吧#红烧焖鸡腿
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周麻麻家常菜1月前
只要两个鸡腿，不加一滴水，还没有油烟就可以做出孩子爱吃的葱油手撕鸡，做法简单，鲜嫩又好吃！#手撕鸡 #鸡蛋的神仙吃法 #减脂餐
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欣欣的产妇食堂1周前
家里有孕妇产妇的，试试这道葱油手撕鸡～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇#坐月子 #孕妇
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二 月1月前
鸡腿这样做不腥也不柴，鲜嫩多汁#葱油手撕鸡#鸡腿做法
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客家婷妹61周前
鸡腿怎么做才能不腥不柴还能更好的入味呢，试试这个做法做出来酸甜开胃，鲜香解腻#菠萝鸡腿一锅出
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猕猴桃里的芝麻3周前
懒人饭菜——小鸡盖被 这个鸡腿肉，没有提前泡水去腥，鸡肉本来就不怎么腥，再加上冲洗了三遍，又焯水，再炒，炖出来是没有腥味的。 读书摘录：当你为“我如此拼命，为什么事情偏偏不顺利”而烦恼不已时，该放弃的时候，果断放弃就好啦。 无论是孩子还是家庭，不要试图追求完美，保持一种细水长流的态度，结果会更好。 追求完美只是父母的一厢情愿，和孩子的幸福并无多大关系。 为了孩子的健康成长，与其为设立高远的理想不能实现而苦恼，不如平和欢笑地与孩子好好相处。 即使父母给予不了孩子太多，孩子只要感受到父母在竭尽全力用爱守护着他们，他们就会安心地努力进步。 ——《人间值得》 #家常菜#记录真实生活#懒人美食#动手自己做美食 #读书
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老灶掌勺人4天前
我妈尝了一口…让我原地开店！#美食教程 #下饭菜 #家常菜 #在家做美食 #蒸菜
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牛妈厨房3天前
葱油手撕鸡鸡保姆级教程，简单好吃，赶紧试试吧！ #葱油手撕鸡 #美食推荐官 #简单好吃 #鸡腿的神仙做法
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子爱的旋律1周前
这样做的菜又快又好吃。#自制美食 #健康美食自己做
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丁丁爱做饭1周前
#鸡腿怎么做好吃 鸡腿这样做香香辣辣的超下饭#家常菜 #湘菜小炒#抖音美食
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90后宝妈9月前
清蒸鸡腿你就吃吧，凉凉快快的，不知道鸡腿怎么吃的你就这么做#鸡腿 #清蒸鸡腿 #下饭菜 #美食教程 #家常美食
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月嫂红利姐7月前
【月子餐推荐】香菇蒸鸡腿🍗✨ 产后第二周温补首选！嫩滑鸡腿搭配滋补香菇，清蒸锁住原汁原味，高蛋白低脂肪易吸收💪 🌟红枣提香·姜片去腥·零油烟更健康 助力宝妈气血双补，吃出好气色🥰 #月子营养 #科学进补 #产后恢复
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三加一5天前
手撕鸡腿#简单美味家常菜做法 #鸡腿的神仙做法 #美食分享制作 #创作者中心 #创作灵感
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胖妹在农村4天前
像我这样做的鸡腿又鲜又嫩，超下饭太美味了，学会了搞快给家人安排起来哦#美食教程 #凉拌菜 #鸡腿的神仙做法 #美食
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婷婷美食日记4天前
盘子扣碗蒸鸡腿，解锁超香葱油手撕鸡 盘子扣碗蒸鸡腿，解锁超香葱油手撕鸡#美食教程 #美食 #美食趣胃计划 #凉拌手撕鸡肉 #原创
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媛啊不赶时间4天前
凉拌手撕鸡腿（先蒸后腌做法） 食材：大鸡腿、葱姜、料酒 凉拌调料：蒜末、葱花、白芝麻、生抽、白醋、香油、白糖少许、盐 步骤 1. 鸡腿洗净，放盘中加姜片、葱段、一勺料酒。 2. 冷水上锅，大火蒸20分钟，蒸熟后关火焖5分钟。 3. 取出鸡腿，放凉至不烫手，顺着纹理撕成粗条。 4. 调凉拌汁：碗里放蒜末+白芝麻，淋一勺热油激香。 再加：2勺生抽、1勺白醋、加入适量香葱、半勺香油、少许盐和一点点白糖提鲜，搅匀（喜欢吃辣的可以加小米辣，鸡腿多要加量）。 5. 把料汁淋在鸡丝上，拌匀腌制10分钟入味，就能开吃。 简单易做，夏天必吃凉菜系，大人小孩都喜欢，赶紧做起来。#美食自制过程 #夏天凉菜 #手撕鸡腿 #真实生活分享官 #吃上这一碗谁不迷糊
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李大厨爱掌勺1周前
鸡肉最好吃的八种神仙做法#跟着视频学做菜 #鸡肉的神仙吃法 #鸡肉干
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不是大厨5天前
葱油手撕鸡原来这么简单，自己在家也能做！ #葱油手撕鸡 #鸡腿的做法简单又好吃 #鸡腿的神仙做法
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旅旅孩1周前
山药菌菇蒸鸡！不调味也能天然鲜美的宝宝正餐#宝宝辅食 #育儿经验分享 #宝宝辅食搭配 #儿童营养餐 #宝宝辅食技巧
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小予吃不胖5天前
又解锁一道鸡腿的神仙吃法！简单又美味！ #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #无水无油蒸鸡腿
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天天教做菜1周前
葱油手撕鸡详细做法步骤#鲜香嫩滑的葱油鸡 #蒸鸡的正确做法 #美食教程
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大盼的生活日常1周前
#热门 家人们，今天教大家做个超好吃的手撕鸡，做法简单，味道绝了！鸡腿煮熟撕成条，调个灵魂料汁一拌，香得不行，快收藏起来试试！ #美食分享 #手撕鸡 #周末美食 #治愈美食
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江西一家三口2周前
三步做好盐焗鸡，我家孩子一次能吃一只，又香又嫩一点都不腥，比吃炸鸡烧烤好多了#盐焗鸡 #盐焗鸡的做法
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是小陈呐1月前
听我的，生活化减脂餐，一定要试试一滴油不放的冬瓜蒸鸡腿 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #创作者中心 #创作灵感 #冬瓜蒸鸡腿 #低卡低脂餐
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🉑🉑💗💗桐3周前
#小顾and大王🍼 #蒸鸡腿 #宝宝辅食 #厨房趣事分享
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荣姐 （自律版）1月前
#减脂期 就吃这个无油冬瓜蒸鸡腿，鸡肉鲜嫩多汁，冬瓜又鲜又甜，低脂低卡真的巨好吃！#减脂餐 #自制减肥餐 #鸡腿的神仙做法 #懒人美食
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小瑞子的低卡养生记1周前
我愿称之为鸡腿最好吃的做法！不好吃来打我，快叫男友给你做吧～ #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化減脂 #低卡低脂餐 #美食教程
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饺子和小酒1周前
史上最简单的辅食！健康又美味 #辅食 #美食 #宝宝吃饭 #菜谱 #鸡腿的神仙做法
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宠爱你的胃1年前
把鸡腿放锅里蒸一蒸，瞬间变美食，上桌就是大硬菜，实在太香了 #跟着视频学做菜 #每日美食分享 #学会快去试试吧🔥 #鸡腿的神仙做法 #美食教学
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钟于开饭2.05天前
苹果蒸鸡腿🍗水果和肉类完美结合，清甜不腻，软烂好消化，好吃又健康#宝宝辅食#辅食分享 #懒人辅食
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舌尖漳浦5天前
一口鲜嫩爆汁，五指毛桃蒸鸡腿太好吃了 #家常菜 #厨房日记 #五指毛桃鸡腿
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CC🍊小厨房5天前
高压锅蒸鸡腿 好吃的蒸鸡腿，做法简单还营养！#蒸鸡腿 #我要上热门 #蒸鸡系列 #美食制作 #抖音教你做美食 @DOU+小助手
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大盼的生活日常2周前
#热门 #分享一个做饭灵感 #减肥是我的长期主义 #金针菇蒸鸡腿#家常菜 零难度的金针菇蒸鸡腿，不用放油，蒸一蒸就搞定，鲜嫩多汁还没负担～ 鸡腿肉滑溜溜的，金针菇吸满了酱汁，一口下去直接香迷糊！
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蔬适小食堂5月前
无油版去皮蒸鸡腿，肉质鲜嫩多汁，真的太好吃了，做法也很简单，解馋还没负担！#抖音美食创作者 #减脂餐#低卡低脂餐#鸡腿
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王师傅教做菜1周前
招待贵客上档次的，10饭热门蒸菜，最后一道价值千万 #美食教程 #每日美食分享 #抖音推荐 #热门蒸菜#美味不油腻
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宝珠爱煮食1月前
好吃的盐焗鸡腿，蒸来吃少闻很多的油烟 #盐焗鸡 #紫菜汤 #流量扶持 #记录真实生活 #好好吃饭
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小厨娘的摊儿2周前
#黄焖鸡米饭 家庭版的【黄焖鸡米饭】，跟着我这么做绝对好吃，一点腥味都没有，香喷喷的鸡块大人小孩儿都喜欢吃。鸡块焯水去腥的那一步没给录上，大家脑补一下吧😂#我是小厨娘
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林小厨2周前
广东最受欢迎的十道营养蒸菜#美食小技巧 #分享家乡美食 #晒晒我做的家常菜 #蒸菜做法
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满妈在天津3月前
蒸好的鸡腿肉带着葱的清甜，软嫩到筷子一夹就碎，汤汁鲜得能直接喝！不用炒不用炖，懒人友好，还能顺便蒸点玉米、山药，一顿健康又美味的餐就搞定啦～#儿童美食#鸡腿的做法 #小孩爱吃的菜#在家自己做饭吃#晒美食是对平凡生活的热爱！
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懒小姐吃饱饱4天前
花式吃鸡硬核攻略！天天吃不腻~ ✅这辈子是离不开鸡肉了！香到嗦手指的薄脆鸡翅😍，软烂多汁的盐烤脆皮鸡腿🍗，鲜香嫩滑的香菇蒸滑鸡🥳……鸡肉做法被我玩明白了💯，简单调味就能轻松拿捏🤏，假期赶紧码住！ #鸡腿的神仙做法 #美食教程 #好好吃饭 #鸡肉的神仙吃法 #美食分享
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食堂里的小姐姐2周前
今日分享食堂大锅菜盐焗鸡，咸香入味，好吃又好看，喜欢的朋友点赞，收藏安排起来吧#抖音美食推荐官#食堂大锅菜#盐焗鸡
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辰妈小厨房4月前
这道菜一定要去试试，真的很好吃，#清蒸鸡腿 #家常美食 #简简单单一顿家常便饭 #家常饭做法 #简单的家常
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