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眼科医生邓德勇2天前
狗狗和宠物也会近视#冷知识科普 #狗狗近视 #每天分享科普知识
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河马的铲屎日记1周前
狗狗视力怎么样？它会近视么？ 狗狗的视力怎么样？它可能更爱蓝色和黄色。#养狗小知识 #宠物知识 #养宠进阶指南 #狗狗视力 #养狗经验分享
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宠医刘朗博士10月前
没想到！狗狗大多时间竟然是近视眼！！ #狗狗 #医学科普 #宠物医生 #宠物知识 #萌宠
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娱圈3周前
原来狗狗看电视久了也会近视呀！（cr：河西） #狗狗 #近视 #万万没想到 #娱乐
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毛孩子避坑日记1月前
狗狗的视角带你看世界 #宠物科普 #狗狗 #狗狗心理 #狗狗的世界 #铲屎官必看
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河西3周前
关于8个月小狗近视，回答网友几个问题，狗狗是近亲繁殖，嗅觉听觉都有点问题#近视小狗
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动物百科6天前
狗会近视吗？ #狗 #狗是人类最忠诚的朋友 #狗子成精了 @抖音小助手 @抖音 @抖音作者助手
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有画要蒋3周前
电视看多了小狗也会近视 #狗子 #狗子戴眼镜 #搞笑
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北京同仁医院眼科孙璐1月前
孩子近视的元凶不是手机！ 这3个隐形杀手，90%的家长都忽略了！#医学科普#干眼#近视#滴眼液#抖出健康知识宝藏
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急诊科魏兵1周前
医生才知道的护眼真相，踩坑的人还不少！ #近视 #视力 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #眼疲劳
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邵讲视力3天前
自然界告诉我们，看近会近视，看远会远视#近视 #近视防控 #视力 #知识科普
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你熊美丽魔法屋1月前
近视眼镜让人越戴越丑的三大原罪～ #眼镜 #防蓝光眼镜 #素颜
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立可明验光配镜培训考证学校3周前
看手机连狗狗都近视，何况人呢？ #近视原因 #电子产品 #眼镜#学配眼镜
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南京凯瑞达(医学核心、SCI、生信分析)2天前
毁掉孩子视力的，不只是手机 很多家长以为，只有长时间玩手机、看电视才会导致孩子近视。但医生提醒，生活里很多被忽略的细节，才是悄悄偷走孩子视力的元凶。 首先，很多家长给孩子佩戴的智能手表，就是近视的重灾区。手表屏幕尺寸很小，孩子看屏幕时，眼睛距离往往只有二三十厘米，属于高强度近距离用眼，很容易让眼部肌肉持续紧张、痉挛。尤其是在黑暗环境里使用，屏幕强光会直接刺激眼睛，不仅加重视疲劳，还会影响睡眠和眼部发育。更关键的是，孩子把玩手表的时间，挤占了户外活动的机会，研究显示，每天每少一小时户外活动，近视风险就会增加百分之九。 除了电子设备，长时间读绘本、搭积木、做手工，这些看似无害的近距离用眼行为，同样会消耗孩子的远视储备，慢慢诱发近视。 很多家长还抱有侥幸心理，觉得孩子不眯眼、不揉眼、不喊看不清，就说明视力没问题。但儿童近视前期，几乎没有明显症状，等家长发现孩子看不清黑板时，往往已经从假性近视发展成了真性近视。 还有一个关键风险来自遗传。如果父母双方都是高度近视，孩子近视的发生率会达到百分之六十到七十。这类孩子的远视储备消耗更快，眼轴增长速度也远超普通孩子，必须更早、更严格地做好防控。 想要科学防控儿童近视，记住这套完整的方法。 第一，保证每天不少于两小时的户外活动，多接触自然光，这是公认最有效的预防手段。对于有高度近视家族史的孩子，建议把户外时间增加到三小时。近距离用眼严格遵循二十二十二十原则，每用眼二十分钟，抬头看六米外的物体二十秒，单次近距离用眼不要超过二十分钟。读书写字严格保持三个一的正确姿势。 第二，一旦确诊近视，不要抗拒配镜，及时佩戴OK镜、周边离焦镜这类功能性眼镜，能有效延缓近视度数增长。 第三，孩子三岁起就要建立屈光发育档案，定期监测眼轴长度和视力变化，做到早发现、早干预。必要时，可以在医生指导下使用低浓度阿托品。 零到六岁是孩子视力发育的黄金关键期，这个阶段一定要严格控制电子屏幕使用时间，每天累计不超过一小时。 近视一旦发生，不可逆，家长的重视和正确引导，才是守护孩子清晰视力的第一道防线。 #近视
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虎哥说护眼3周前
八个月的狗狗电视看多了 竟然近视了[捂脸][捂脸] 狗主人跟它配了高度眼镜👓#近视 #近视防控 #近视防控刻不容缓 #爱眼护眼
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月亮🌙🔆3天前
近视就是好 眼镜一摘看狗都深情#甜妹 #今天长这样 #日常vlog #抖加小助手
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耳纹AI付华荣5月前
山西狗咬人，狗近视了？！动物学家要给狗检查一下#山西狗咬人狗 #耳纹ai
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上海福仁3天前
真正毁掉视力的从来都是拖延和忽视 #爱眼护眼 #健康 #春日上新季
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北京同仁医院杨珂6天前
这些眼科小知识你知道吗？#医学科普#眼科#近视#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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城阳护眼卫士2天前
改掉这三个坏习惯，眼睛一天比一天好#生活服务热点中心 #近视 #爱眼护眼#爱眼#健康科普
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石家庄专业验光陶老师5天前
影响孩子视力的行为习惯，一定要注意。 #专业验光配镜 #视力矫正 #近视防控 #明宇眼镜 #石家庄
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巫山视光师小严2天前
户外活动≠有效户外#知识分享 #近视 #近视防控 #巫山同城 #巫山周长林眼镜
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追光的贝尔3天前
⚠️宝妈注意！每天刷3小时视频，娃半年近视涨300度！ 儿童每天看屏别超1小时！ #爱眼护眼 #新手妈妈必看#育儿经验分享#父母必读
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眼康科技1天前
近视要尽早预防，防止加深#家长必看##健康校园#健康第一#视力防控全国总部基地#眼康科技
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视训师沐小瞳3天前
家长必看！伤害孩子视力的2个坏习惯#眼睛 #视力 #度数 #近视
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飞讲爱眼1天前
#真实生活分享计划 #近视。每天按一按，眼睛更健康
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河西2天前
这是多爱看手机呀，看都看不住，度数又要涨了#我和我的宠物 #近视小狗
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Talko英语-千奇世界1天前
近视不可逆，这些习惯正在加深度数 #英语学习#知识科普
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上海眼科教授朱炜敏1天前
眼科医生告诉你：6个用眼雷区，在悄悄偷走你的视力！很多人还不知道#眼睛模糊 #视力下降 #关爱眼睛健康 #保护视力 #上海中医眼科教授朱炜敏
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眼科的徐东医生1月前
整天看手机和电脑如何有效保护视力？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #近视 #亚健康 #每天跟我涨知识
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彭彭彭1天前
眼睛近视真的只是眼睛本身的问题吗？#近视 #老祖宗智慧#古法护眼 #古中医传承 #传统养生
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大头父与子1天前
是学校还是家庭带来了近视 #户外 #望远#爸爸带娃 #日常分享
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猪猪小屁崽1年前
到底小狗会不会得近视啊？#小狗狗能有什么坏心思 #萌宠日常记录 #雪纳瑞
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眼科医生陈亮1周前
看电视玩手机 真的会让你变近视吗？ 省流：其实长时间、近距离看东西都会 #眼科科普#近视科普 #近视眼 #摘镜 #屈光科
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掏心窝窝的话3周前
#8个月大的小狗高度近视的原因是看电子产品
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亲亲3周前
全民“电子沉迷”连狗狗🐶都近视…… 护眼是急需，也是刚需 爱眼护眼，刻不容缓❗️
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优倍视眼视光中心(渠县店)3天前
#保存点赞关注 #理性应对近视
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梁姐-乌市护眼配镜3周前
为什么说人不如狗，到底是谁本未倒置了呢？#家长必看 #狗狗近视#同城好店推荐 #近视#乌鲁木齐眼镜店
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青岛好事达眼镜3天前
五个容易近视涨度数的坏习惯#视力训练 #视力 #视力矫正 #青岛
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金喜♡̆̈ ²⁰²⁶1周前
这些习惯加重眼睛模糊 #北票爱尔眼科医院 @北票爱尔眼科医院
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拉猪大王1周前
近视使人看不清，近视使狗变好笑！🐶：咱两有必要五十步笑百步嘛？你几百度？我几百度？#拉猪大王 #近视狗 #近视的痛苦 #尴尬名场面 #狗尴尬的时候会假装很忙
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何3周前
#宠物新闻 #狗狗新闻 #给想养狗的朋友看 狗子也近视，原来近视不分种类
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千叶眼镜-眼镜搭子3天前
原来我们对这些所谓的常识，有很深的误会啊~ #近视 #护眼爱眼
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华西视光博士-将将1月前
关于近视你不知道的5件事！ 看完啥走弯路#近视防控 #涨知识 #爱护眼睛 #健康新星创作营
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媛来的袁3周前
你敢相信吗？8个月的狗狗，也会被高度近视所困扰#狗狗近视 #萌宠逆袭 #原来它不是笨 #宠物眼镜 #斯文学霸狗
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古今探索队2周前
万万没想到 连狗都会近视
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少儿近视马叔1周前
五一小长假谨防孩子近视暴涨？ 五一小长假谨防孩子近视暴涨？#孩子近视了怎么办 #少儿近视马叔 #马金同 #五一小长假 #近视防控
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听孙老师讲《护眼》3天前
#分享护眼保养小知识 #近视 #每天跟我涨知识 #近视护眼 看的时候别着急滑走。 每天都在用眼？你真了解你的眼睛吗？ 孩子高强度用眼，你能帮他养成好习惯吗？
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大众眼镜(登山大道店)宠粉号2天前
日常护眼小知识 #护眼知识 #学习日常 #儿童防控 #西樵 #佛山西樵大众眼镜
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小儿眼科刘宁宁医生1周前
90%家长都搞反！近视防控里，视功能到底重不重要？#近视防控 #近视 #视功能 #抖出健康知识宝藏
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视力守护1天前
#爱眼护眼 预防近视，大户外，望远才是王道#护眼爱眼 #护眼爱眼小知识
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Lz2天前
#十万个为什么抖音都知道 #创作者中心 #创作灵感 #萌宠法律科普 #这狗都要成精了
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啊林配镜2天前
高度近视的风险#高度近视#近视#近视眼
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汪是爆米花3周前
vlog11 第一次养狗就养到如此聪明的小狗是什么体验 小狗眼睛不近视吗 那么远也看得到#泰迪熊 #小狗日记 #养狗人
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黑马眼镜2天前
日常护眼小知识，守住清晰好视力。#护眼爱眼 #每天跟我涨知识 #黑马眼镜
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寒江月5天前
狗狗真的会近视 #人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包知道 #豆包app
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重庆老卢视光说2周前
近视的真相 #近视 #重庆配镜 #户外运动 #重庆
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目目养护眼睛2天前
涨度数的真相
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东北媒体人儿1周前
#眼神不好的尴尬
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熊熊探报2周前
八个月小狗高度近视，再这么看下去以后怕是带着眼镜都不好使了
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李老师明眸护眼3天前
孩子长时间看电子屏会有哪些影响？ 家长到底该怎么办？ #热门 #近视 #眼轴增长 #视力养护 #家长必读
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诚哥世界观2天前
视力防控眼睛养护 你的眼睛保养了吗？#近视防控 #视力训练 #视力养护
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『涛哥』1天前
近视防控为什么一定要多户外活动？ 核心就一个关键点：每天户外自然光≥2小时，是目前最有效、最便宜的防近视方法。 1. 自然光抑制眼轴变长 眼睛在户外自然光下，会分泌多巴胺，这种物质能抑制眼轴增长。 眼轴越长，近视越深；多巴胺能稳住眼轴，不容易近视、也不容易度数涨太快。 2. 看远放松睫状肌 户外视野开阔，孩子本能都是看远处，睫状肌能彻底放松，不会像看书、看手机那样一直紧绷痉挛，避免假性近视变真性近视。 3. 光照强，缩小瞳孔 户外光线充足，瞳孔会自然缩小，成像更清晰，减少眼睛调节负担，不容易视疲劳。 4. 减少近距离用眼时间 在外面玩得多，看绘本、玩手机、看电视的时间自然就少了，从源头减少近视诱因。 关键重点 1. 不是运动就行：哪怕户外散步、发呆、玩沙子都有用，重点是自然光，不是剧烈运动。 2. 室内运动没用：体育馆、室内游乐场不算，必须室外自然光。 3. 时间标准：每天累计2小时以上，分次出门也可以，越早坚持效果越好。#近视防控刻不容缓
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