🚀假如童年有重启按钮...... 💡 最近总做白日梦:如果能带着「成年人的钞能力」回到小时候 ——我一定要把当年没敢干的事全干一遍!比如: ❶ 🏪 承包学校门口小卖部 小时候盯着 5 毛一包的辣条咽口水,现在回去直接「豪横」扫货:・把冰柜里的碎冰冰全囤了,上课偷偷舔一口(班主任来了就藏桌肚)・用数学老师教的「买 5 送 1」公式和老板砍价,最后算出「倒赚 3 包」(PS:当年要是算这么明白,数学应用题早该满分了吧!) ❷ 🎨 把课本涂鸦成「手绘动画」 课本里的杜甫插画总被我改成「戴墨镜开摩托」,现在要升级玩法:・给《静夜思》配「李白蹦迪版」插画,用荧光笔在空白处画分镜・把数学公式编成「魔法咒语」,比如「勾股定理 = 召唤直角三角形守护神」(反正课本最后都会包书皮,不如先让想象力放飞一会儿~) ❸ 🛝 把课间 10 分钟过成「综艺现场」 当年和同桌玩「东南西北」总输,现在回去直接搞「课间奥运会」:・用粉笔在走廊画「指压板跳绳赛道」,输了的人表演「课文朗诵 Rap 版」(那时候的快乐多简单啊,一张纸、一块橡皮就能撑起整个童年~) ❹ 📖 把暑假作业写成「小说大纲」 每年暑假最后 3 天狂补作业的恐惧谁懂?现在要反套路:・把《暑假生活》里的应用题改编成「主角闯关日记」,比如「小明买西瓜 = 对抗涨价大魔王」・用彩色荧光笔给作文打「彩虹批注」,假装自己是语文老师(当年最想干的事!)(如果时光倒流,我一定要告诉自己:作业可以迟交,想象力不能过期~) ❺ 🧠 用「大人思维」破解童年谜题 那些年想不通的事,现在终于能「科学解释」了:・为什么老师永远有「透视眼」?原来是反光的玻璃窗出卖了我!・粉笔头为什么总能精准砸中讲话的人?这明明是抛物线物理题啊!(原来小时候的每个「为什么」,都是未来探索世界的钥匙~) 💬 互动时间 如果给你一次「童年重启」机会,你最想干的「离谱小事」是什么?来评论区分享你的「脑洞童年」 🌟 致家长: 我们无法真的回到童年,但可以蹲下来听听孩子的「离谱幻想」——那些看似天马行空的想法,藏着最珍贵的创造力;那些无拘无束的玩耍,其实是认识世界的第一步。这个六一,就让我们陪孩子一起「幼稚」吧~ #六一儿童节 #童年回忆杀 #脑洞大开 #壹同未来 #青岛壹同未来
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荣格:当我们疗愈了童年版的自己,那个当下的自己也将随之被治愈 本内容摘选于求知行囊会员专题内容《荣格心理学:如何疗愈你的内在小孩,抱抱那个没被好好爱过的自己》 童年的你,是什么模样?还记得最爱穿的那件衣服吗?最喜欢做什么事,看什么节目,吃什么零食?关于那段时光,你的记忆是什么颜色的? 现在,请你认真地问问自己:那些回忆,真的都如人们所说的那般美好吗?你是否隐约觉得,在内心深处的某个角落,那个小小的你依然存在,即便你的身体早已长大成人? 如果答案是肯定的,那么,你的直觉没有错。 “内在小孩”这个概念如今正重新流行起来。我们开始更深刻地理解,当下生活中的许多情绪创伤、过激反应、依恋模式和行为习惯,其根源竟深埋于童年。 由此,一种疗愈逻辑应运而生:当我们疗愈了童年版的自己,那个当下的、成年的自己,也将随之被治愈。 成年后的焦虑、讨好、不配得感,根源都在童年? 那个没被好好爱过的小孩,还在你心里等着被看见。 疗愈内在小孩,不是鸡汤,而是找回自己的开始。 02:03 童年创伤与成年后的心理困境:内在小孩的探索之旅 04:03 童年经历:如何雕刻我们的内在小孩儿? 06:04 揭秘内在小孩儿:童年创伤对我们的影响有多大? 08:06 探索内在小孩儿的创伤:理解自己的情绪背后的故事 10:14 寻找疗愈之旅:愧疚创伤和背弃创伤的影响及释放方法 12:49 被弃创伤的影响:为何童年中的分离会强烈影响成年后的情感关系? 15:19 如何打破害怕失去的循环?重建信任的方法与实践 17:56 疗愈被背叛的创伤:重建信任的方法与步骤 20:30 疗愈内在小孩儿:学会肯定自己的价值并创造被重视的体验 23:05 释放情绪,重拾童真:如何在日常生活中照顾内在小孩儿 25:39 唤醒内心的小孩儿:在日常生活中与内在小孩儿建立连接 28:14 如何与内在小孩儿建立连接,改变对自己的苛刻态度? 本文由求知行囊阅览室编译,深读一年,遇见更清醒的自己,欢迎订阅会员计划。
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