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舞云间华翎舞蹈培训南宁朝阳-浩4年前
谁说男生不能跳钢管舞，看看小哥这憨憨的模样有没有觉得可爱极了#南宁舞蹈 #零基础学舞蹈 #简单易学
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曹诺空中舞蹈艺术中心5月前
0基础钢管舞！暴汗塑形+解锁飒爽！#零基础教学 #好身材练起来 #成人零基础舞蹈培训 #空中舞蹈
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爱跳钢管舞的岳岳6月前
零基础学舞蹈之钢管技巧正转，注意发力切勿过于依赖手臂而忽略核心和腿部，身姿切勿含胸驼背，与钢管距离过远#零基础学舞蹈#一步一步教会你#四肢不协调怎么学舞蹈#零基础怎么学好钢管舞技巧
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爱跳钢管舞的岳岳4月前
零基础入门钢管技巧之翻管超人+嫦娥奔月+管上芭蕾已上线，旋转、腾空、优雅、定格，钢管上的力量美学，燃爆全场#零基础学舞蹈 #一步一步教会你 #四肢不协调怎么学舞蹈 #零基础怎么学好钢管舞技巧
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华翎舞蹈MY5月前
不得不佩服、零基础第三节钢管舞课、要挑战“帅”的技巧#零基础学舞蹈#钢管舞技巧#速滑
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爱跳钢管舞的岳岳5月前
零基础入门钢管技巧之背杆加速转，背杆贴稳核心，腰腹带力提速转，背杆加速转轻松拿捏。#零基础教学 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #零基础怎么学好钢管舞技巧
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孙闻竹空中舞蹈店长11月前
钢管技巧教学～超人#孙闻竹钢管舞#成人零基础钢管舞 #零基础学舞蹈
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MR.LZ灵子舞蹈·常平店1周前
#钢管舞 #钢管舞课堂 #成人0基础学舞蹈推荐 #成人手把手教 #常平舞蹈培训
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西安曹诺空中舞蹈CNAIRDANCE3月前
别让零基础困住你！钢管舞从O学起，无关年龄身材，每一次抬腿都是蜕变，西安等你赴约#曹诺钢管舞 #零基础教学 #钢管技巧 #进修 #成人零基础舞蹈培训 @抖音创作小助手
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华翎舞蹈国际连锁官方号5天前
#钢管舞技巧#钢管舞#钢管技巧#舞蹈教练班 #零基础学舞蹈
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零基础钢管空中美学十一9月前
#成人零基础舞蹈培训 #钢管技巧 开练即破偏见！26岁山西物业小哥零基础学钢管舞，男老师手把手教技巧。谁说男生跳这个不正经？力与美藏在每一次腾空里～
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反派姐弟1周前
送我弟学了钢管舞，好像很简单，姐妹们冲！#钢管舞 #帅哥营业中 #姐弟日常
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BlackLLLN2天前
快快快#日常练功 #钢管舞日常练习 #钢管舞技巧 #空舞运动
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曹诺空中舞蹈艺术中心5月前
抱杆折身转管技巧 钢管舞从来不是“小众标签”，是汗水摔出来的底气！零基础又怎样？踮起脚尖的那一刻，你就赢了！🔥#零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈技巧
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光 头 ✿ 董疯子3天前
#光头哥钢管舞#舞出生活新姿势 #气场全开生命在于运动
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孙健钢管舞8月前
钢管技巧反手控教学 想学反手控的朋友们这一期全程干货！#钢管舞教学 #零基础学舞蹈#反手控 #舞蹈培训
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Vena3天前
#舞蹈钢管技巧 #钢管舞练习记录 #钢管舞基本功训练 #一步一步教会你练习钢管舞 #钢管舞教学
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橙砸3天前
拥有什么就享受什么#钢管技巧 #钢管舞技巧 #腹肌小哥哥
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成人零基础舞蹈专业培训依依老师4天前
零基础学舞蹈 #钢管舞技巧 #华翎舞蹈杭州总部 #手把手教学 #封闭式学习 #教练班
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邹文2天前
能惊艳你第一次 就有第二次 “你的世界少了我 真的没关系吗？ #钢管技巧 #空舞 #钢管舞老师
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装酷的星儿3年前
小哥的这个腰绝了！#零基础学舞蹈 #钢管舞#练出好身材
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Vena3天前
#舞蹈钢管技巧 #钢管技巧 #钢管舞练习记录 #零基础教学 #舞蹈技巧
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卡皮西瓜皮3天前
恐怕听见的人勾起了相思 #钢管技巧 #钢管舞技巧 #poledance #爱就一个字
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籼籼3天前
#钢管舞培训 #零基础钢管舞
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爱跳钢管舞的岳岳5月前
零基础入门钢管技巧之扯旗转茶壶抱管，扯旗-转茶壶转-稳抱管，三步解锁钢管丝滑连招#零基础学舞蹈 #一步一步教会你 #四肢不协调怎么学舞蹈 #零基础怎么学好钢管舞技巧
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北京寂根瑜伽推拿工作室4天前
所有练习都会让人变美#钢管舞练习记录 #钢管舞基本功训练
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豆米（索图精彩片段分享）4天前
请欣赏男性钢管舞正确版#钢管舞 #索图大舞台 #陈刚
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于举人1周前
#钢管舞技巧 #钢管舞课堂 #成人零基础舞蹈培训
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1Jing雯-MR.LZ💃1周前
#钢管舞 #零基础学舞蹈
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爱跳钢管舞的岳岳5月前
零基础入门钢管技巧之扯旗转茶壶抱管，扯旗-转茶壶转-稳抱管，三步解锁钢管丝滑连招#零基础学舞蹈 #一步一步教会你 #四肢不协调怎么学舞蹈 #零基础怎么学好钢管舞技巧
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孙闻竹空中舞蹈学院1周前
#舞蹈钢管技巧 #孙闻竹钢管舞#成人零基础舞蹈培训
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爱跳钢管舞的岳岳5月前
零基础入门钢管技巧之盘腿转进阶，钢管上的旋转进阶，核心空场，每一圈都藏着爆发力与美感的碰撞#零基础学舞蹈 #一步一步教会你 #四肢不协调怎么学舞蹈 #零基础怎么学好钢管舞技巧
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小琴兴罗兰健身工作室4天前
#钢管舞技巧#成人零基础培训
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伊伊1周前
四月完美落幕，五月继续加油冲冲冲😬😬😬#钢管舞日常训练 #钢管舞技巧 #零基础教学
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12隻貓&Zacki3天前
今天旋轉管的技巧 #好身材练起来 #钢管技巧 #力与美的结合 #钢管舞日常训练 #vlog我的钢管舞日记
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任嘉俊-太原成人零基础学舞4天前
#舞蹈钢管技巧 #太原 #成人零基础舞蹈培训 #钢管舞教学 #钢管舞日常练习
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爱跳钢管舞的岳岳6月前
钢管技巧之正一字转海马，转体带风，定格成弧，一字转连海马，钢管技巧的丝滑美学#零基础学舞蹈 #一步一步教会你 #四肢不协调怎么学舞蹈 #零基础怎么学好钢管技巧
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MR.LZ灵子舞蹈·常平店4天前
#钢管舞 #成人零基础舞蹈培训 #课堂实拍#常平舞蹈培训 #成人手把手教
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阖家安康2天前
#钢管舞日常训练 #舞蹈钢管技巧 #钢管舞蹈初学者 #现代钢管舞 #健身钢管舞
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钢管达人蒋磊（小景）3天前
STRADDLE #钢管舞#钢管舞技巧#舞蹈钢管技巧 #钢管舞日常训练 #钢管舞训练室
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华翎舞蹈鑫鑫老师4天前
成人零基础钢管教学课堂来喽#钢管舞付出的努力 #瑜伽舞蹈健身综合一体 #钢管舞激励
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青岛职业钢管舞 舒逸空中舞蹈零基础学舞蹈4天前
#课堂技巧#钢管舞#钢管技巧#钢管舞塑形
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爱跳钢管舞的岳岳5月前
零基础入门钢管技巧之翻管超人，核心发力翻管舒展解锁超人姿态，需具备一定腰腹力量，建议先练习平板支撑、臀桥等打牢基础再尝试#零基础学舞蹈 #一步一步教会你 #四肢不协调怎么学舞蹈 #零基础怎么学好钢管舞技巧
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爱跳钢管舞的岳岳4月前
零基础入门钢管技巧之三角撑，定点稳身、屈膝抬腿、锁点成型#零基础学舞蹈 #一步一步教会你 #四肢不协调怎么学舞蹈 #零基础怎么学好钢管舞技巧
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青岛天之舞（舞艺钢管舞）3天前
恰到好处，描述今天#一起野个好身材 #钢管技巧 #青岛舞蹈培训 #空中舞蹈 #零基础教学
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14年零基础教学宛臻3天前
42岁四川拉姆为了减肥而来 那顺带也要学个技术吧#一步一步教会你练习钢管舞 #励志宛臻老师 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 #成人零基础舞蹈培训 #热门
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MR.LZ灵子·邹区3天前
#教学篇 #此生不换舞蹈 #零基础学舞蹈 #钢管舞打卡 @抖音小助手 @DOU+小助手
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爱跳钢管舞的岳岳4月前
卧鱼转重点讲解，膝盖窝稳稳锁住支点，腰腹像被无形的线牵引，身体优美弧度缓缓旋转，力量与柔美的博弈#零基础学舞蹈#一步一步教会你#四肢不协调怎么学舞蹈#零基础怎么学钢管舞技巧
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超 然4天前
男子钢管舞。#钢管舞表演 #高难度舞蹈动作 #舞台才艺展示 #民间高手在民间 #民间艺术展演
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玉面杀手3天前
人生无须惊天动地，快乐就好。心怀阳光，世界自会明亮，心怀快乐，生活自会微笑……😄😄😄#男子钢管舞 #真人动作模仿 #每个动作都是艺术
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爱跳钢管舞的岳岳4月前
零基础入门钢管技巧之旋转木马，旋转不停，魅力不止，旋转木马解锁属于你的光，跳出技巧的灵动和气场#零基础学舞蹈 #一步一步教会你 #四肢不协调怎么学舞蹈 #零基础怎么学好钢管舞技巧
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不爱吃香菜1周前
#钢管技巧 #钢管舞杆 #舞蹈钢管技巧 #健身基本功训练 #我的空舞日常 基础技巧
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爱跳钢管舞的岳岳5月前
以钢管为圆心，身体顺着惯性旋转，每一圈都是力量与平衡的双向奔赴，大家一起练起来吧#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调怎么学舞蹈 #零基础怎么学好钢管舞技巧
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诗诗4天前
钢管舞 #零基础学钢管舞 我们新学员的第一节课太可爱了
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南宁华翎舞蹈总部艺茹老师1周前
钢管舞 #钢管舞培训 #舞蹈集训 #南宁舞蹈 #舞蹈教练班 #零基础学舞蹈
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爱跳钢管舞的岳岳7月前
零基础入门钢管技巧之茶壶转抱管转，右手先锁定高位抓管，吸右腿向斜前方打直勾住钢管，瞬间架起力量与平衡的初始框架，左手上位衔接，左腿顺势屈膝下蹲使右腿坐在杆上，右肘发力卡紧钢管扣住左膝盖外侧，松开左手亮相然后弯曲双腿，双手抱住双腿，一个紧实的茶壶转抱管就完成了#零基础学舞蹈#一步一步教会你#四肢不协调怎么学舞蹈#零基础怎么学钢管舞技巧
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Vena3天前
#钢管舞杆 #舞蹈钢管技巧 #钢管舞练习记录 #男子钢管舞 #健身钢管舞
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L Aerial Space1周前
#舞蹈钢管课 钢管舞编舞入门 可搜索小程序L Aerial Space查看课表
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钢管达人蒋磊（小景）2周前
30plus男士的后天后腿练习 #软开度训练 #日常练功 #软度 #舞蹈柔韧训练 #软度进步
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四楼跳舞的我3天前
成人零基础钢管技巧课堂开课啦❗ 专属体能前置训练 打好核心、力量、柔韧基础 再入门钢管基础动作 新手零压力，手把手带教 不用有基础，来了就能练～#成人零基础钢管舞 #钢管舞体能训练 #新手钢管入门 #成人舞蹈塑形 #零基础学跳舞
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