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中医院孙主任1年前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招补虚 #硬核健康科普行动#中医 #失眠 #气虚
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肿瘤科杨昌卫医生7月前
白天总犯困，说话没力气？气虚的人快喝它！ #医学科普 #健康科普 #气虚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医邹主任9月前
越虚越想睡，教你一招补虚 #困 #气血虚 #睡觉 #中医 #健康科普
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魏医生聊中医9月前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招补虚。 #没精神 #养生就是养健康 #健康科普 #中医 #健康科普有真知
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上海中医妇科杨梦琪4月前
上班疲惫乏力，参片泡水喝 #气血虚 #气虚 #中医 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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中医曾海恩11月前
经常疲惫没精气，一味汤来帮你 #枸杞 #红枣 #中医 #健康科普 #抖出健康宝藏知识
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中医治未病龙主任1年前
血虚眼乏，气虚身乏，肾精虚腿乏，简单三招来调理 #血虚 #气虚 #医学科普 #中医 #医学科普
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岐黄中医仝建松1年前
长期劳累身体虚了怎么救 #健康 #养生 #中医 #硬核健康科普行动
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中医肾病科李琳主任11月前
男人湿气重，腰酸乏力，下肢沉重，补阳才是正解！ #湿气重 #腰酸 #乏力 #下肢沉重 @和发徐中医馆
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中医副主任杨哲8月前
虚乏，脾肾两虚，这次不用大补元煎，补中益气汤更合适 #虚劳 #乏力 #脾肾两虚 #补中益气汤 #中医杨哲
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养生百问1年前
总是感觉没精神，昏昏噩噩，疲惫乏力 #补气血 #醪糟 #养生知识 #气血不足 #食疗小妙招
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月圆食养日记10月前
每天浑身无力、面色蜡黄？教你一招。 #养生 #健康 #中医 #健康养生 #养生茶
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中医副主任杨哲10月前
#昏昏欲睡 #犯困 #阳气不足 #小续命汤 #中医杨哲
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野蛮进化的大米🧬｜米氏上工7月前
#疲劳 #慢性疲劳 #中医 #干货 #分享
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心血管王嵩医生11月前
一到夏天就犯困没精神，那应该是你脾虚了！ #医学科普 #脾虚 #硬核健康科普行动
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李老师动手养生10月前
养生茶 夏天，出汗多，容易犯困没精神，生姜山药茶#养生 #夏天出汗 #乏力没精神
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中医常旭主任10月前
气血虚黄胖子，又懒又累不掉秤，记住1碗汤#中医 #减肥 #气血不足 #医学科普 #涨知识
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中医副主任杨哲11月前
#中医杨哲 #中医 #吃完饭犯困的原因 #脾虚 #补中益气汤
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中西医结合 张秦胜6月前
#神疲乏力 #经络穴位 #中医 #张秦胜 #调理身体
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营养科魏帼医生2月前
春困秋乏，4款代茶饮 帮你恢复精气神儿！ #春困秋乏 #养生茶 #复工健康指南 #养生 #抖出健康知识宝藏
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肇庆中医何大夫9月前
夏天乏力没精神，几片黄芪加三物，在家就能调理 #气虚 #汗多 #黄芪 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医副主任杨哲8月前
困乏无力，生脉饮是个好方子，但不适合所有人 #困乏 #乏力 #清镇汤 #生脉饮 #湿热
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妇科陈静大夫1月前
总是睡不醒、浑身没劲？做好这3件事把“精气神”补回来！ 你是不是也这样？明明晚上睡了 8 个小时，第二天起来还是像没睡一样，浑身没劲，脑袋昏沉，干什么都提不起精神？你以为睡够了，其实 90% 的女性都处在‘隐性疲劳’的陷阱里！ 那造成这种‘隐性疲劳’的主要原因到底是什么？ 一：缺铁性贫血 二：甲状腺功能减退 三：维生素 D 缺乏 那怎么改善这种隐性疲劳？我送你三招，简单好操作，在家就能做： 第一，吃对肉，补够铁 第二，晒对太阳，补维 D 第三，睡对觉，养精神 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮 #睡不醒 #累
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拜托了，玥小医4月前
早上总睡不醒，睡醒了又特别累？几个穴位缓解疲劳、头昏、不精神 #中医科普助眠操 #穴位按摩 #头昏 #疲劳 #养生按摩
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中医赖鑫博士7月前
一到下午困成狗，脾虚湿困快祛湿#困成狗 #健脾祛湿 #中医养生 #健康科普
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中医男科刘绍炼11月前
头晕犯困肝血不足，2个药帮你补肝血！ #医学科普 #肝血不足 #中医健康
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邓特伟顺时经络9月前
脾虚湿困，困倦疲乏，简单按脚
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中医减肥专家李辉主任1周前
都睡了十个小时了，我怎么还困#气虚 #气血不足 #犯困#健康科普
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血液科刘驰主任1年前
患者缓解疲劳的小妙招，三个穴位让你恢复精神。#疲劳乏力 #血液科刘驰 #医学科普
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翼方养生9月前
三伏天困倦乏力怎么办？#三伏天养生 #夏季养生#中医养生#国学智慧
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心理科医生刘志宇9月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #睡眠 #缓解疲劳 #缓解疲劳的方法
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中医副主任杨哲1月前
乏力像“亏电”，先补气再化瘀，充电更要去电阻 #乏力 #气虚 #瘀热 #活血化瘀 #清热
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唐菁科普4月前
总睡不好、浑身乏？中医揭秘内分泌失调：3个实用方法帮你调回来 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #内分泌 #乏力 #睡觉
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中医副主任杨哲3周前
湿困，湿气太重导致困倦，解决问题就这两步 #湿困 #困倦 #湿重 #湿邪 #补阳
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中医谢卫平大夫6月前
每天都很疲惫怎么办？记好一个实用招，帮你变得活力满满 #夜尿多 #健忘 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #补肝肾
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经方中医周永志11月前
身体乏力 老是打瞌睡 可用肾气丸 小柴胡汤 #乏力 #打瞌睡 #中医
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中医针灸杜琳主任7月前
总觉得气虚乏力、浑身没力气，试试这四个动作 #气虚 #乏力 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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智宇太极1月前
2 分钟升阳三式，打通全身气血 适用于晨起发困、身体疲乏无力、气力不足、手脚冰凉者，每天 2 分钟，阳气足、气色好、身体轻。 #阳气足百病除 #晨起运动 #乏累 #发困 #养生
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中医王玲主任2月前
乏力困倦不要乱补，辨症清楚才是关键 #中医 #乏力 #犯困 #调理 #虚实
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中医张翠英10月前
感觉累，乏困无力，睡不踏实，记忆力减退，是气虚表现，赶快收藏 #中医科普 #气虚无力 #气虚体质的表现总体特征 #失眠 #记忆力减退
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李娟医生11月前
一个古方三味药，通三焦，补五脏，从头到脚恢复精气神 #中医养生#调理身体 #科普一下
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CCTV41周前
中医有方，祛湿护安康！薛爱荣老师教你3道醒神汤，告别湿困乏力，居家就能轻松调理！锁定CCTV-1、CCTV-4《中国中医药大会》第三季，解锁中医祛湿妙招～#中国中医药大会第三季 #中医有方调理湿困
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老柴说本草6月前
啥都没干就疲惫 那可以看看这条视频。 #养生知识 #养生汤 #药食同源 #无力
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邓特伟顺时经络8月前
疲倦乏力，脾虚湿重，多按这里 脾虚湿重，又没精神的朋友， 每天早上9点（巳时，脾经当旺），多按足底第一跖骨下缘， 往前推，推不动处，为【太白】，脾经原穴，健脾祛湿的关键。 往后推，推不动处，为【公孙】，脾经络穴，通调脾胃，同时通冲脉 让气血冲起来！
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养阳暖姐6月前
每次吃完饭就犯困，只想往沙发上一摊，一个简单的姿势，不用动不用走，就能把消耗的阳气“提”上来#生活态度正能量 #阳气#中医养生#饭后犯困 #健康生活
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红姐爱养生8月前
#创作灵感#浑身酸痛乏力怎么缓解 #中医#气血不足 #湿气困脾@DOU+小助手
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胸外科刘洪锋医生8月前
血不足睡不着，气不足睡不够 #气血不足 #易困 #提不起精神 #健康养生 #科普
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球球中医博士2周前
身体困重、晨起乏力、饭后胀胀、脸油浮肿？ 其实不用复杂调理，两个日常小穴位就很舒服👇 🌿常见小状态 晨起困倦睡不醒 饭后胀闷消化慢 大便黏腻、气色暗沉 身体沉重、容易浮肿 ✨两个轻养穴位 ✅章门穴：侧腰软处按一按，顺畅中焦，缓解胀闷 ✅阴陵泉：小腿内侧点按，减轻身体沉重感 每天晨起、睡前各按几分钟 温和养护，身体越来越清爽通透～ #居家养生 #日常养护 #养生小妙招 #穴位养生 #中式轻养
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袁袁医生与脑健康6月前
秋季乏力，气血不足，试试“五红汤”。 #抖出健康知识宝藏 #中医 #中医养生 #医学科普 #五红汤
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李老师动手养生11月前
按压手法 容易疲惫乏力，困重多余水湿#养生 #手指操作用大 #手指锻炼
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太极晴雅10月前
一到下午浑身无力没劲干活，练这三个动作？#太极养生#健康#办公锻练#精气神
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中医内科温教授1年前
慢性疲劳，中医调理用一方 #身体差 #体质弱 #抵抗力差
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卢奇峰-实战30年讲康养3月前
大寒湿气重易犯困?1个小动作+1杯茶#养生 #养生就是养健康 #卢奇峰老师 #湿气重 #睡眠
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中医沈医生爱科普10月前
总是浑身乏力走不动,分享一个中成药,补足气血精神百倍#中医健康
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好汉梁2月前
总感觉疲倦累？来教你个好方法#疲倦乏力 #养生就是养健康 #中医养生 #养生小妙招
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养生小虎11月前
早上萎靡不振？干了这碗汤，早上六点起来，都可以让你精力充沛 #养生小虎 #养生
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