00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
1.一切的烦恼都来自人际关系。 2.所谓的自由,就是被别人讨厌。 3.发生什么事不重要,我们怎么看待这些事才重要。 4.阿德勒最重要的思想主题,是对自我的解放。 5.生活给我们各种束缚,表面上看起来,这些束缚是时间的、金钱的、人际关系的,但实际上,这些束缚是心灵的。 6.重要的不是过去,而是你怎么看待过去,而我们对过去的看法,是可以改变的。 7.所谓的心理症状,并不是过去经历的产物,而是为现在的“目的”服务。比如,和异性谈话会脸红,这是一种典型的社交焦虑。但阿德勒说,探讨这个症状没什么意义,探讨这个症状的功能——终于可以让你死宅到底了,却又很有意义。通过这样的理论,阿德勒把自我从过去中解放出来。 8.我们的很多心里困扰都来自社会和他人的期待和评价。 9.在阿德勒眼中,理想的人际关系大概是“我爱你,但与你无关”。他认为每个人的课题都是分离又独特的。我怎么爱你,这是我的课题,而你要不要接受我的爱,这是你的课题。每个人都守自己的本分,过自己的人生,人和人之间就没那么多纠结和烦恼。 10.当你急着奔向未来的时候,说明你已经不喜欢现在了。阿德勒的哲学同样强调当下的意义,认为这才是生活的真谛。 11.阿德勒的教育理念——既不要批评,也不要表扬你的孩子。 12.人唯有在我们发展自己价值的时候,才具备了让自己真正自主和自由的勇气。 13.人并不是住在客观的世界,而是住在自己营造的主观世界。你所看到的世界不同于我所看到的世界,而是恐怕是不可能与任何人共有的世界。 14.“如何看待”这一主观就是全部,并且我们无法摆脱自己的主观。现在,你眼中的世界呈现出复杂怪异的一片混沌。但是,如果你自身发生了变化,世界就会恢复其简单姿态。因为,问题不在于世界如何,而在于你自己怎样。 15.任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦,事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历,而是我们赋予经历的意义。 16.所谓愤怒其实只是可放可收的一种“手段”而已。 17.重要的不是被给予了什么,而是如何去利用被给予的东西。 18.如果有人骄傲自大,那一定是因为他有自卑感。 19.以自己的不幸为武器来支配对方。 20.不与任何人竞争,只要自己不断前进即可。 #被讨厌的勇气 #此时此刻 #课题分离 #阿德勒 #阿德勒心理学
00:00 / 14:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1518
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞236