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心身科周雯医生5月前
害怕去人多的地方，感觉要窒息？ #心理问题 #医学科普 #焦虑
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情感心理谢医生1月前
这三类人一眼就能看出来有创伤 #创作者中心 #创作灵感 什么样的人一眼就能看出来有童年创伤？ - 第一个就是胆小、恐惧人群。人一多就浑身不自在，就想赶紧跑，找个没人的地方。这样的人总是喜欢独处，做什么事都独来独往，永远待在角落里。本质上是他害怕被别人看见，原因是幼年时期遭遇到太多来自父母的批评，导致他认为只要自己躲起来就没人能看得到，就不会被伤害。 - 第二个就是唯唯诺诺、性格腼腆内向。遇到熟人总是躲着走，自我伤害、自我否定，害怕暴露在聚光灯下或者人群的注视里。通常这种情况大概率是小时候父母带你走亲戚或遇到熟人，强迫你跟人打招呼，然后被父母当众批评，贴上性格腼腆的标签。久而久之你自己也会这么认为，导致成年后依然有严重的创伤后遗症，所谓“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。这样的人因为不敢去争取，会错过很多属于自己的机会，而且容易有完美主义情节，认为只要自己做的不够好就会有人羞辱自己。 - 第三个就是自卑内耗、配得感特别低。这也是童年创伤的一种，通常是父母过于强调自己的不容易，尤其是吃饭的时候，孩子会下意识认为自己不配吃，自己不够好、不够优秀，什么都不是，从而陷入自我怀疑的怪圈。这样的自我评价会让长大后的人生通常不太顺利，因为当别人进入社会拼命争夺资源时，他会先想自己是不是不配争夺资源和机会。别人都在绞尽脑汁赚钱，而他在绞尽脑汁自我怀疑，甚至合理化自己的思维，认为一切都是因为自己不够好才运气不好，觉得自己不配得到爱情、好的工作、好的居住环境。 如果大家不幸中招，其实也不必感到难过，因为大部分都不是你能决定的，你只是环境的产物。环境塑造的你不是真的你，佛经云“无我亦真我”。你能决定的是如何看待这些所谓的缺点，以及如何利用自己的性格特点。比如内向的人其实心思特别细腻，完美主义也并非完全是缺点，上帝给你关上一扇门，也必然会给你打开一扇窗。#童年创伤 #童年创伤怎么治愈 #创伤后应激障碍
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王凡舒10月前
容易紧张的本质是，你把自己放在了社交低位 #自我客体化 #个人成长 #紧张 #焦虑 #社恐
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心身科周雯医生4月前
害怕去人多的地方，这是疾病吗？ #医学科普 #心理医生 #心理问题
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心理师王宇2月前
社交恐惧：怕被盯着、怕暴露、怕真实的自我 为什么总怕被看穿？面具戴久了，连自己都信了那个假我。卸下伪装，才能走出恐惧。#社交恐惧 #害怕暴露 #面具 #真实的我 #习得性无助
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睡眠与疼痛 戈医生5天前
焦虑的10个身体信号，出现一个都别忽视！ #焦虑 #害怕 #失眠 #抗焦虑 #抖出健康知识宝藏
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有戏办公室7月前
当代年轻人都有哪些症状~ #办公室游戏 #当代年轻人的现状
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静宜疗心8月前
为什么焦虑的人胆子会变小？#焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #健康生活
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心身科周雯医生1月前
焦虑症的人总是担心家人，是善良也是病 #焦虑症 #焦虑 #医学科普
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大理州第二人民医院1周前
社交恐惧的孩子会有哪些表现，该怎么应对？ #大理州第二人民医院 #心理健康科普
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木子中年成长笔记2月前
社恐的人 都在怕什么 社恐的人都在怕什么？我看完樊登老师讲《害怕陌生人》这本书，终于释怀了。其实我们不是社恐，而是社交焦虑，社恐是一种心理疾病，是有一些躯体化的症状。而社交焦虑，它通常是指紧张，脸红、出汗，一般人都会有一些这种焦虑。#情感共鸣 #女性成长 #中年觉醒 #读书 #独处
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扬不晚Hong4天前
今天聊社恐 #社恐 #社交 #相处之道 #个人成长
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精神心理健康薛医生2周前
#心理健康#青春期#叛逆#抑郁#焦虑
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心理师邓云天2周前
别人都没事儿，就你慌，这就是症状。 #强迫症 #强迫思维 #强迫行为 #灾难化思维 #森田疗法
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芜湖微动咨询3月前
欢迎恐惧，它就变小了 欢迎恐惧，它就变小了#恐惧 #症状恐惧 #害怕症状 #克服恐惧
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心理师王宇1周前
放飞自我—— 活出你的生命力！ 当一个人一旦活在面具里，就是一种对人性的压抑，就会产生这样或那样的心理问题。 #社交恐惧 #追求完美 #真实的自我 #自我接纳 #余光恐惧
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张涛心理3周前
对恐惧的恐惧。#焦虑 #惊恐 #惊恐发作 #惊恐障碍 #恐惧
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强迫实操带练-栗子1年前
疑病、怕死恐惧4大误区!千万不要过度关注身体了! #疑病症 #恐惧 #焦虑症 #强迫症 #强迫思维 @芭蕉不蕉绿
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精神科医生赵婷2月前
焦虑好多了，也不害怕了，为什么还会出现躯体症状？ #焦虑 #焦虑症 #新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏
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砚中雪5天前
容易尴尬的人，往往更害怕被否定#认知#觉醒#人性
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心理科医生赵鹏3周前
经常莫名紧张害怕，是压力大还是焦虑症？3个表现区分 #压力大 #焦虑症 #焦虑症的躯体症状 #焦虑症的表现 #抖出健康知识宝藏
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青红（90后社恐心理咨询师）2周前
孩子不想和别人说话？青少年社交恐惧症的早期症状与调节#社交恐惧症 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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董子夫｜催眠心理学1周前
你在现实生活中有没有这种症状，快来看看应该怎么做吧#董子夫 #黑普 #心理学 #目光恐惧 #对视
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小江10月前
焦虑抑郁症会莫名其妙的恐惧不安，以上是我试过的克服恐惧的方法，最好的方法是，带着症状回归当下的生活#焦虑 #躯体化
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云南樊可爱3周前
原来焦虑症躯体化症状的病因是被吓出来 长大才明白 原来长时间的恐怖害怕 从小到大的噩梦惊吓 不敢睡觉 怕黑 对我的影响都那么大 终于找到原因了😭#吓出来的病
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精神科娜娜医生4天前
医生最怕的三种抑郁表现#抑郁症患者 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神疾病
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吴莹1周前
胆小害怕、容易受惊吓，温胆的同时要去养心 #中医 #健康科普 #涨知识
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中医蔡红荣3天前
#头晕#健康#眩晕
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慢煮心晴.赵蓉1月前
焦虑障碍#惊恐障碍#身体反应#焦虑症患者的自救 #科学应对焦虑#惊恐发作 #惊恐瞬间 #惊恐来袭
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阳光森林-麦子4天前
很多人害怕身体的症状，却不害怕对身体的伤害！#养生 #健康 #阳光森林 #整体自然疗法#健康饮食
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北京精神科王鑫3月前
北京精神科王鑫：焦虑症就是太害怕了。#北京精神科 #焦虑症怎么治 #精神科医生王鑫 #精神疾病
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心内华哥6天前
天天胸闷心悸，越查越害怕？别乱脑补！90%胸闷心慌，根本不是心肌炎，医生耐心拆解焦虑#创作者中心 #创作灵感 #医生日常 #记录医生工作的日常 #认真做医生
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中医蔡红荣3周前
#头晕#健康#眩晕#pppd
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吴莹3月前
心慌心悸、胆小怕事，医圣为后人留下名方 #中医 #健康科普 #涨知识
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优粒1年前
总担心PPPD症状，害怕头晕头懵一辈子，过来人告诉你，纯纯多余！保持生活能力的重要性，以及身体锻炼和心理锻炼共进步！#PPPD #持续性姿势性感知性头晕 #焦虑 #惊恐发作 #自我成长
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重启大脑3周前
抑郁症严重的时候，很多人都会进入一个极度依赖、极度没有安全感的阶段。听不到家人的声音，身边没有人陪着，睡觉不敢关灯，只要一个人待着，极度没安全感、坐不住、想哭、害怕出事。#抑郁症带来的安全感崩塌神经敏感#科普 #极度没有安全感#是很真实的躯体和心理症状#真实经历@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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莲花宝贝6天前
永远记住，所有的症状都是由于害怕这个想法导致的，而不是真正的危险预兆
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吴莹2月前
心慌心悸，胆小怕事，张仲景留下名方 #中医
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三木的认知进化论5天前
容易尴尬的人 往往更害怕被否定 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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金凤岐黄路8月前
平时胆子非常小怎么办 #胆小 #性格 #中医 #把脉
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大橙不焦虑1周前
焦虑，很多时候是一种思维上瘾 焦虑和躯体化反复，很多时候是大脑形成了“担忧+确认”的上瘾回路。 如何学会一步步松动它，改变大脑的学习方式。 #焦虑症 #焦虑症自救 #焦虑症躯体化症状 #心理科普 #焦虑内耗
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向清清医生（儿童青少年心理）1月前
场所恐惧防复发？4个护理建议 #医学科普#儿童心理健康 #读懂孩子的情绪 #向清清医生 #儿童青少年医学中心向清清主任
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臻臻豆豆1周前
焦虑症惊恐发作是怎样的？ 《惊心惊恐》#微恐医院 #医院🏥 #曼波 #惊恐 #焦虑
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心理师艺心5天前
灾难化思维与躯体化表现#躯体化症状#身体紧张#睡不着#觉知#自律神经失调
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园园不焦虑4天前
频繁灾难化想象，会让你担忧害怕！ #焦虑 #焦虑症 #焦虑症躯体化症状
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南京森知心理咨询中心2周前
强迫：为什么总是害怕别人超过自己？ 没有人可以永远在前面，总有人会超过你，总有人不如你。#南京心理咨询 #自信 #自我防御 #优越感 #被超过
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立舒优选5天前
#焦虑#观点分享实话实说
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心血管夏裕2月前
一天早搏才几次，有症状是心理在作怪#心血管 #中医 #焦虑 #夏裕 #我的门诊故事
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王平3月前
心胆气虚眠易惊 胆怯焦虑神不宁 #科普
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王骠姚4天前
如果，你现在#躯体症状 很多，但是看不出来，就别过度紧张了！！！#植物神经紊乱 #疑病症
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穆太力普(心理咨询)1周前
压力与恐惧#知识分享@先进说车 @蛇王子 @时间会证明一切 @民心 @佳汗那玛 @忉忉 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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长江云说法4天前
经常出现这6种症状，可能是你的大脑在喊“救命”！千万别硬撑！#压力#内耗#警惕#健康
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芜湖微动咨询2月前
停止害怕症状，从“不在乎”开始 停止害怕症状，从“不在乎”开始#症状恐惧 #害怕症状 #焦虑症
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岐黄脉诊名中医常江2月前
问题不怕多，辨证抓根源！ 有些患者朋友身体同时出现几个症状，就觉得自己出了大问题，开始胡思乱想焦虑害怕，但其实很多时候这些症状不过是同一个病机衍生出来的现象，咱可别自己吓自己啊~#印象最深的门诊故事 #传承中医文化 #常江脉诊 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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消化科王存凯医生3天前
别让焦虑，拖垮你的身体 #医学科普#焦虑抑郁#过度焦虑的表现#情绪稳定 #抖出健康知识宝藏
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双心门诊苏慧敏6天前
#焦虑症 #双心专家苏慧敏
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走出社恐经验分享.王维3周前
#社交恐惧症#孩子安全感#心理技巧#敏感性
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强哥摆摊游中国5天前
#摆摊 #内容太过真实真实的样子 怎么回答您能满意 #闪光职人
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精神科许红梅主任3周前
许红梅：焦虑症说白了，就是太害怕了。#北京精神科 #焦虑症 #精神科医生许红梅 #医者仁心
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心愈范大庆主任1月前
焦虑症并不可怕，怕的是引起一系列的躯体症状 #焦虑症#躯体症状#抑郁焦虑#精神科范大庆#医学科普知识
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5天克服社恐-转变学长8月前
症状并不可怕，可怕的是你的恐惧在放大它！ 症状并不可怕，可怕的是你的恐惧在放大它！#害怕症状
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心愈范大庆主任6天前
精神分裂症的症状 #精神分裂症#妄想幻觉#行为怪异#躁狂发作#医学科普
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