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赵主任聊长高4年前
孩子每天要睡多久呢？#睡眠#长高#身高
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曦姐轻养9月前
每天睡觉多长时间 #睡觉 #健康科普 #养生 #睡觉时间 #原创动画 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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华西医院孙元锋6月前
人的最佳睡眠时间是多久？这条视频看完你就知道了。 #睡眠 #生活 #精神状态 #华西医院孙元锋 #科普
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兄弟勇闯天涯（追高版）5月前
你家初中生每天睡几小时？ 评论区晒出的睡眠时长 #学生睡眠不足 #家有初中生 #青少年生长发育 #初中生睡眠 #科学育儿
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睡眠管理专家·刘可智9月前
睡 8 小时才健康是谎言？睡眠需求因人而异 #睡眠时长 因人而异 ；8 小时#睡眠误区 #睡眠质量 比时长重要#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @自贡市精神卫生中心 @抖音健康
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承平财到2月前
你的睡觉质量够吗？你每天睡多少个小时呢？#睡眠#睡眠质量
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睡眠心理专家洪霞1年前
青少年经常晚睡对身体发育有影响吗 #健康科普 #青少年睡眠 #睡眠健康
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精神科专家罗燕华2周前
不同年龄阶段对应不同睡觉时长，快记下来#睡眠#失眠#睡眠障碍#抖出健康知识宝藏 #涨知识
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余姚升学鲍校长4月前
教yu部明确中小学生睡眠时间！ #余姚教育 #余姚升学鲍校长 #余姚同城 #余姚家长 #中小学生
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眼科申华医生9月前
孩子每天睡多长时间对身体好#医学科普 #近视 #医生日常 #眼科科普
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宇铜1月前
小学生应该几点睡觉呢？
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袁袁医生与脑健康8月前
每天睡觉，睡多久对身体好 #医学科普 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作者大会 #睡眠
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李锐谈心理健康1年前
儿童青少年晚上到底该睡多长时间？#硬核健康科普行动 #健康辟谣在行动 #睡眠时间 #睡眠 #儿童青少年睡眠
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强哥谈长高2月前
春节欢乐熬夜多，孩子睡眠时长要掌握 #长高#睡眠 #身高管理#科普冷知识 #强哥谈长高
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武汉英博张校9月前
高三每天只睡6小时 逆风执炬者，必照彻黑夜#高考 #复读 #高中生活
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心内科牟建军教授1年前
科学认识“睡够8小时” #年度健康知识干货大赏 #抖出健康知识宝藏 #世界睡眠日 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好爱自己
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冰糖雪梨16月前
儿童要睡多长时间，你知道吗
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幼教崔园（凤城和美小天使福象幼儿园）3月前
孩子每天几点睡觉，几点起床？#3-6岁 #育儿 #育儿经验分享 #孩子几点睡觉 #和美福象幼儿园
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成子4周前
每天睡多久合适
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家庭能量4年前
孩子每天到底该睡多久才算合格？#家庭教育 #亲子教育
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王洲兰心理咨询师1月前
太早睡觉也有风险 到底多长时间的睡眠比较好呢 #睡眠 #睡眠时间 #科普日常冷知识 #健康科普 #身心健康
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王博士-说植物神经3月前
一天睡四个小时够吗？多长时间最合适？ #躯体化障碍 #王博士营养调理 #神经官能症 #心情焦虑疑虑 #植物神经功能紊乱
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神经内科李建国医生1月前
#失眠 #睡不着 #中医 #科普 #健康
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公子衍老师2天前
为什么说小孩绝对不能晚睡？ #晚睡的危害#育儿干货#孩子长高秘诀#父母必看系列 #别人熬夜毁了孩子
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蒋讲失眠2月前
此是正常成人标准，青少年和老年人略有不同。#失眠#深睡眠 #睡眠 #睡眠质量
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耳鼻喉田家军4年前
教育部明确中小学睡眠时间要求#睡眠 #好睡眠 #儿童睡眠 #儿童睡眠管理 #宝宝睡眠 #健康睡眠
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青少年睡眠前哥1周前
睡8小时仍困，关键在头90分钟。#家长必看 #青少年睡眠 #睡眠周期 #健康睡眠
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吃喝玩乐2天前
睡眠指南 #睡眠时间充足身体健康#
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西西漫绘1周前
每天睡几个小时才算够#人类对豆包的开发不足百分之一#养生就是养健康 #睡觉
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小肥瘦了吗？3天前
#睡觉 #每天睡几个小时 #睡眠 #人类对豆包的开发不足百分之一
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金苗梨膏糖厂家1年前
你们家小孩每天能睡几个小时？青少年的睡眠时间严重不足，长此以往，会导致注意力下降，记忆力减退，免疫力下降，心理不健康等等问题 #睡眠不足对孩子的危害 #晚睡对孩子的危害 #教育 #学习 #孩子教育
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安养生活2周前
不同年龄该睡多久才健康 #睡眠养生 #好好睡觉就是最好的养生 #每天睡几小时才健康 #养生先养觉 #熬夜危害 #优质睡眠 #健康养生小知识 #睡够 7 小时 #养生常识 #改善睡眠
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南漂老周聊差异10月前
#每天跟我涨知识 #涨知识 #生活常识 #我要上热们 #父母必看系列 每个阶段的人群对睡眠要不同，合理安排睡睡觉时间很重要。
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头颈外科蔡永聪医生8月前
每天睡够八小时才健康？#睡眠 #健康生活 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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康妮在东胜9月前
为什么午休不要超过40分钟?北大都这样睡觉#康妮 #鄂尔多斯 #失眠 #心理 #青少年
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北体周教练谈身高6天前
想要孩子长得高，睡眠太重要了，看看明星的家长怎么说的。#北体周教练教长高 #北体周教练 #身高管理 #长个
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王总商业笔记3年前
我们的朋友谷爱凌每天睡够10小时，你睡够了吗？【数据可视化——中国青少年儿童平均睡眠时长】#睡眠时长 #青少年儿童睡眠 @DOU+小助手 @抖音小助手
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张老师小儿推拿1周前
孩子午睡多长时间合适？ #育儿#健康#午睡
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睡眠科普谢亮博士1年前
“上课打瞌睡 一睡三节课” 关于青少年日间嗜睡 我是专业的 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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CallMe吴所谓1年前
怎样算睡得好？睡眠时间多久合适？为什么每天睡8个小时还是困？ 看精神科医生聊睡眠问题 #世界睡眠 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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其实我也不会健身1周前
谁告诉你肌肉是练出来的？ 大错特错！肌肉，永远是在睡眠里偷偷长大的#增肌老炮带你练 #睡眠质量 #健身睡眠保证多长时间
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儿科教授李兰铮6月前
2岁孩子的作息时间很有讲究，确保正确的睡眠时间生长激素才好充分分泌~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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北京绿茵起航足球1年前
教育部：保证中小学生每天睡眠10小时#青少年心理 #厌学#休学 #青少年教育 #足球
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心血管崔松主任4年前
到底每天睡多久更健康？#医学科普 #健康科普 #睡眠 #睡觉 #困 @DOU+小助手 #抖音学习课代表
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记忆大师李威1周前
午觉睡多久最合理？ #最强大脑 #最强大脑李威 #提升记忆力 #高效记忆法
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老陈说养生5月前
学会如何正确睡觉保证睡眠质量#睡觉 #生活小妙招 #养生 #健康生活
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卫健老兵谈养生4天前
每一个成年人都有可能被睡眠问题所困扰，其实每一个人睡眠时长并不一样，只要第二天精力充沛，精神饱满，浑身有劲，就说明我们晚上睡得很好！#睡眠障碍#失眠应对#睡眠时长#健康知识科普#卫健老兵
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北京同仁医院眼科宋红欣1年前
睡不够8小时还能戴OK镜吗？睡眠时间会影响控制效果吗？#青少年近视 #近视防控 #角膜塑形镜 #OK镜配戴 #医学科普
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栗子哥的科普日常3年前
奇妙的人体44：我们每天睡多长时间最合理？#涨知识#栗子哥的科普日常#十万分好奇 #十万讲解员 @抖音青少年
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精神科王文强7月前
孩子需按照规定时间睡觉，养成良好的作息习惯。 #厦门心理咨询 #情绪 #睡觉 #青少年心理健康
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青少年睡眠前哥1周前
作业写不完？3招守住孩子健康！#孩子睡眠 #青少年睡眠 #教育方法 #健康第一 #作业写不完
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魏路丨身心脑平衡2天前
你是选择写作业，还是选择让孩子睡觉 睡眠对孩子的脑发育是非常重要的 我们有好多家长还没有意识到 你是选择给孩子写作业，还是选择让孩子早点睡 #学习困难 #青少年身心脑平衡 #专注力 #焦虑抑郁
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谦牧眉山教育圈5月前
给娃儿多一点睡觉时间，就是在给国家做贡献！ #眉山教育圈 #眉山教育 #眉山 #学生睡眠不足 #减负
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杭州市医学会2月前
孩子总晚睡？“质量”比“早睡”更重要！ #青少年心理 #睡眠 #晚睡的小朋友 #父母课堂
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郭磊青春期教育1年前
孩子在青春期睡觉很重要，那该如何睡个好觉？ #青春期 #孩子成长 #亲子关系
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睡眠医学科马医生5月前
睡眠是天然的“生长激素” #健康 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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烨说尹言3周前
不同年龄的人应该睡多久 #睡眠不好 #失眠 #尹烨 #睡眠时间 #年龄
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书妍7月前
斯坦福大学告诉你掌握“黄金90分钟睡眠法”好好睡觉，你就赢了。#好书推荐 #斯坦福高效睡眠法 #养生 #让阅读成为一种习惯
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一念5天前
初中生科学长高，抓住最后黄金期 初中是孩子长高关键期，摒弃虚假增高方法，分享医学认可的科学长高技巧，作息、饮食、运动全涵盖，帮孩子抓住青春期猛长期，稳步长高不踩坑！ #初中生科学长高#青春期长高攻略#儿童身高管理#青少年生长发育#家长必知育儿知识
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小牛哥练日语5月前
【13】睡眠時間，#日语学习
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李冲精力管理1年前
人每天应该睡几个小时？ #睡眠 #智慧人生 #认知 #失眠 #健康
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