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动物小课堂4年前
企鹅怎么游泳呢？（上）#轻知识计划 #家庭教育 #亲子教育 #轻漫计划
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成小果儿2天前
《小企鹅学潜水》 #学潜水 #儿童故事 #儿童教育故事
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捣蛋企鹅2月前
小阿德第一次下水练习#企鹅 #企鹅的日常 #企鹅宝宝 #游泳 #武汉极地海洋公园
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企鹅艾美丽1年前
像极了之前自己学游泳的样子#企鹅 #企鹅宝宝 #企鹅学游泳 #大连圣亚海洋世界
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雨蝶妹妹💗绘本故事屋4天前
《小企鹅学游泳》告诉我们，有些事情看起来有点害怕，可只要勇敢试一试，你会发现——原来我也可以做到呀！#动物世界 #绘本 #企鹅 #原创动画
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鲨鱼带你学游泳1周前
新手小白闭眼跟~ #TOSWIM #学游泳 #蛙泳 #游泳装备推荐 #泉州游泳
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硕冉英语绘本1周前
英语启蒙小故事《小企鹅学游泳》 小企鹅最后学会游泳了吗？我们一起来看看吧#英语绘本 #英文启蒙 #幼儿英语 #英语启蒙 #亲子英语
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上海海昌海洋公园1年前
企鹅“游泳入门班”开课啦 #企鹅#溜娃好去处 #亲子游玩好去处 #游泳 #江浙沪周边游
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云妈小课堂1周前
2 岁 + 宝宝居家早教玩具！企鹅找泳圈桌游，越玩越专注#Gakken学研 #学研益智玩具 #亲子互动游戏 #亲子互动 #桌游
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阿熙🏊‍♀️温州女泳教9月前
#学游泳 #仰泳 #水中漂浮 #仰漂 #水中自救
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广东泳粤.蓝莓教练🫐2月前
仰泳特别难，不是你随便游就可以的，快来学#游泳#游泳技巧#游泳健身#学游泳 #游泳培训
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星光轮滑俱乐部（张家港金港）3月前
跟小朋友一起练好玩的企鹅步#轮滑 #轮滑教学 #零基础学轮滑 #自学轮滑 #dou来运动吧
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不想画画的张大白4月前
4+《冰上撒欢儿》教你三步画企鹅！简单实用 这种方法非常适合新手小白画！简单实用，只要将企鹅的身体概括成几何图形，再加上鳍状肢和带蹼的足就是企鹅.黑白配色是企鹅比较显著的特点.掌握好这些，小朋友也能轻松绘制不同动态的企鹅.再给企鹅画上配饰形象就更加生动啦～快带着宝贝们学起来吧.别忘记交作业哦！#爱画画的孩子 #零基础学画画 #亲子互动 #绘画 #创意儿童美术
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徐元元不圆4月前
2分钟教会你如何自学游泳？ #自学游泳 #经验分享 #游泳减肥 #游泳技巧
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智慧父母课10月前
#创作者中心 #创作灵感 当孩子说害怕失败时，可以给他讲讲小企鹅学游泳的故事 #上热门 #家庭教育 #家里有孩子的一定要看完 @抖音小助手
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广东泳粤_桃子教练🍑5月前
记住这16个字，轻松学会仰泳腿#游泳#游泳技巧#游泳培训 #游泳打卡 #游泳教学
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wzfcat9月前
一节课教会你游泳！零基础新手入门完整指南 本视频是一部专为游泳初学者设计的保姆级教程，旨在引导毫无经验的“旱鸭子”系统地掌握游泳技能，最终蜕变为自信的“水中蛟龙”。 教程开篇强调了最重要的核心原则：安全第一。学习游泳必须在有教练、朋友或救生员陪伴下进行，切勿单独行动，泳池是最佳的初始学习场所。一副清晰的泳镜被誉为“水下之眼”，是帮助初学者克服恐惧、保持专注的必备工具。 教学内容遵循循序渐进的原则，将复杂的游泳技能拆解为多个简单易学的步骤。首先是适应水性与呼吸控制。教程指导初学者缓慢入水，利用池边扶手感受水的浮力与压力。接着，通过用手捧水拍脸并用鼻子呼气（发出“嗯”声）的方式，练习在水中吹泡泡。这一步至关重要，它帮助学习者建立与陆地相反的“鼻呼口吸”的游泳呼吸模式。 在掌握水下呼气后，进入漂浮与打水阶段。学习者需扶住池壁，将脸浸入水中持续吹气，然后尝试逐一抬起双腿，感受身体在水中水平漂浮。为增加稳定性，教程引入了基础的打水动作：双腿伸直，脚尖绷紧，交替踢水。熟练后，便可练习蹬壁出发，利用冲力与持续打水进行短距离滑行，期间始终保持低头看池底并均匀呼气。同时，视频还演示了漂浮后如何通过收腿划臂来轻松站立。 接下来是核心的划臂与换气技术。教程强调自由泳划水应动用从指尖到腋下的整条手臂，而非仅靠手掌。初学者先在池边进行单臂划水练习，体会手臂入水、后划、出水前移的完整动作。随后，教程引入了最关键的换气技巧：在划臂的同时，将头转向一侧，做到“一侧眼耳在水中，一侧口鼻出水面”进行呼吸。这个动作需要反复练习，直至协调自然。 最后，教程将所有分步技能整合为完整的游泳动作。学习者离开池壁，将蹬壁、打水、划臂和换气连贯起来。视频再次强调：务必低头看池底，否则身体会下沉。通过指尖先入水、手臂前伸、强力划水至大腿侧、空中移臂回原位的循环，配合侧向转头换气，即可实现持续前游。 视频结尾，教程鼓励学习者，游泳技能的掌握并非一蹴而就，唯有通过持续不断的练习，才能真正熟练。这份旅程不仅能带来一项终身受益的技能，更能磨炼人的意志与毅力。 #游泳 #游泳教学 #零基础 #学游泳 #自由泳 #旱鸭子 #运动 #技能get
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企鹅艾美丽1年前
小企鹅：等天暖和再学吧#企鹅 #企鹅学游泳 #大连圣亚海洋世界 #企鹅宝宝
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泳教是佳佳呀🏊‍♀️3天前
#游泳教程初学者动作 #游泳教练 #游泳入门初学者 #游泳技巧初学者 #学游泳入门动作教程
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沈老板cc7月前
跟着奥运仰泳洪荒之力选手傅园慧学蛙泳 我最喜欢的游泳运动员 汪顺第一 她跟着奥运选手 傅园慧 学蛙泳哈哈#游泳 #初学蛙泳 #蛙泳#蛙泳教学 #傅园慧
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企鹅岛游泳健身吴教练1月前
恐水人群，从来没下过水，看见水就发晕可以尝试一下，超详细憋气漂浮站立流程。#游泳 #学游泳 #学游泳我是认真的
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企鹅岛游泳健身吴教练1月前
#游泳 #一起野个好身材 #学游泳 #游泳我是认真的 #游泳打卡 刚开始剪辑，有问题可以私信我！
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法法酱4天前
抓到了一只游泳小企鹅#学游泳 #女生游泳 #游泳技巧 #游泳打卡
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企鹅岛游泳健身吴教练1月前
#游泳#学游泳 #专业游泳场地打卡 一分钟解锁蛙泳腿
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企鹅岛游泳健身吴教练1月前
#游泳#学游泳 简单四次就能学会蛙泳
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荣3天前
**快乐学游泳🏊‍♀️** 在水中自由翻滚🌊，享受清凉一夏！零基础也能轻松上手✨，跟着节奏一起划水~ 告别旱鸭子，解锁新技能🎯！ #游泳 #学游泳 #水上运动 #夏日必备 #快乐学习
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游泳频道3周前
7个步骤学会正确的蛙泳动作，蛙泳学习步骤教程
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李小鱼5月前
三步搞定基础潜泳，水里潜泳不是梦！ 评论区扣‘想学’，下期教你潜得更深！” #游泳 #学游泳 #泳池 #潜泳 #潜泳教学
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南昌魏教练🏊3周前
新手学游泳，先练水感！扶墙放松，让身体自然飘起，比瞎报课有用100倍。 #游泳教程初学者动作 #游泳技巧
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泳敢小鱼2月前
被万人催更的第二期划手练习居家就能学游泳教学来啰🏊‍♀️社恐姐妹福音！快来跟练吧。第三期换气练习见下一期‼️#蛙泳教学 #蛙泳划手教学 #学游泳小技巧 #游泳培训 #社恐学游泳
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包包老师-后浪泳培1周前
趣味教学！轻松搞定宝宝吐泡泡 #宝宝游泳 #防溺水自救 #婴幼儿安全 #水育早教#学游泳
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企鹅湾游泳官方号1周前
企鹅湾游泳新客专享！4次60分钟婴儿游泳技能开发专项提升课程，宝妈宝爸别错过！#婴儿游泳 #游泳 #游泳技能 #游泳提升 #企鹅湾
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小小刘英语集2天前
超级萌萌哒的小企鹅，谁能不爱呢，一起来学起来吧！！！#英语启蒙 #英语#儿童英语
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呦呦呦🐬4周前
零基础蛙泳速成 |按这10步练就够了 学蛙泳不用东找西凑一个视频教会你从零基础掌握蛙泳整理了保姆级10步教学，零基础姐妹直接抄作业 1.水中行走：克服下水恐惧，找到水感 2. 水中憋气：掌握换气基础，告别呛水 3. 漂浮练习：放松身体，感受浮力 4.蹬边漂浮与站立：学会在水中控制身体 5. 蛙泳腿分解动作：收翻蹬夹，找到推进力 6.漂浮与蛙泳腿：连贯腿部动作，提升游速 7.练习节奏：蹬腿换气配合，形成肌肉记忆 8. 蛙泳手练习及配合换气：划手换气同步，协调发力 9.蛙泳配合练习：蹬腿划手配合，掌握完整动作 10. 完整蛙泳配合练习：流畅完成整套动作#游泳 #蛙泳 #零基础游泳教学 #0基础游泳教学 #抖音二创激励计划
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泳教小熊熊3天前
#游泳技巧分享 0基础学游泳的看过来，尤其是害怕水 晕水的，你的克星就是我#没有玩水的夏天是不完整的 #西安学游泳 #女教练 #水上运动打卡成功
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冬泳胜叔1月前
新手学游泳，先学哪种泳姿最快、最安全？#游泳 #学游泳
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泳教钱钱（关爱动物）3天前
#游泳教程初学者动作 #游泳课🏊🏻 #六安游泳女教练
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393129565493天前
哇！五只海豚两节游泳课仅66元！游得畅快、泡得久，有独立浴室。学蛙泳似企鹅，耍自由泳如小鱼。课后还能去绘本区、游乐区。周销翻倍福利来袭，快报名让娃成长！ （注意，叠加立减后的价格是66元，团购价是79元；）#恒温泳池 #铁人三项 #少儿游泳 #游泳踩水 #儿童多大可以学游泳
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搏乐体育(游泳)2周前
仰泳很难学，别在自己琢磨了，听听正确建议吧#游泳 #游泳技巧 #哈尔滨学游泳 #搏乐体育游泳长训 #仰泳划手
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企鹅湾游泳官方号1周前
企鹅湾游泳推出婴儿游泳技能课，10次课套餐，快带宝宝来学游泳啦，别错过！#婴儿游泳 #游泳培训 #游泳课 #游泳技能 #企鹅湾
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企鹅湾游泳官方号1周前
企鹅湾游泳新客专享福利！4次60分钟婴儿游泳技能开发专项提升，宝妈宝爸别错过！#婴儿游泳 #游泳 #游泳技能 #新客专享 #企鹅湾
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广西育金体育游泳培训3天前
游仰泳肩膀转不动，每天1分钟练它！ #游泳#学游泳#游泳健身#游泳打卡#仰泳
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懒羊羊（兰溪泳教版）4天前
水下无声，刚好藏住所有的情绪#游泳动作 #游泳动作
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蓝鲸金牌🐳泳教-高肘飞鹰🦅4天前
今日课堂分享#学游泳 #游泳培训
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杜教练 金港苑游泳馆3天前
#游泳教程初学者动作 #游泳姿势 #跟我一起学游泳 #金港苑游泳馆杜教练#中兴小学 人生没有太晚，只有不敢开始的勇敢。
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游训教练小汪4天前
蛙泳4步详细动作 今天教娜塔莎学蛙泳！！！ #游泳教练
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城发开元名都大酒店游泳健身中心3天前
· 最好的护肤品，是运动后满脸的汗水💦 · 想拥有天鹅颈、直角肩？游泳安排上！水下的一呼一吸都是最好的体态训练。 · 别的运动伤膝盖，游泳只会让你越练越修长。✨#游泳 #游泳健身 #学游泳
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力方游泳•南泊湾11月前
优雅的狗刨泳，一学就会 #游泳 #游泳健身 #游泳技巧 #力方游泳馆 #少儿游泳培训
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拾力氧舱游泳健身 陈教练4天前
游泳健身的过来吧#游泳技巧与训练 #游泳教程初学者动作 #一起来学游泳吧 #游泳基本动作教学 #游泳技巧
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江都静静泳教1周前
仰泳腿练习#0基础游泳教学#静静泳教#扬州江都学游泳#同城
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君君老师🏊4月前
三步让你快速入门蝶泳 一起学海豚泳姿#海豚泳 #蝶泳入门基础教学 #蝶泳教学 #蝶泳
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泳之乐室内恒温游泳馆（伦教体育馆店）4天前
#学游泳入门动作教程 #五一畅游#全民学游泳 #泳之乐伦教游泳馆
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企鹅天天见1年前
保育员:看不得你天天在岸上摸鱼，下去练习游泳吧！ #企鹅 🐧:我会游就行了！就喜欢在岸上呆着！ #企鹅的日常 #萌宠出道计划 #动物科普 #动物的迷惑行为
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小月亮哄睡馆1月前
第十五集/儿童睡前故事《小企鹅学游泳》 #小月亮哄睡馆 #儿童睡前故事 #哄睡故事 #宝宝睡觉 #晚安故事
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巴南 泳部 向建成1周前
抖音找来的学员🔥第一节课状态超棒 又是一位抖音过来的粉丝学员！ 第一节零基础入门游泳课 所有害怕水、不敢下水的朋友 都是这样一步步慢慢适应 专业教学，只管放心交给我🌊 慕名而来·信任至上 零基础游泳启蒙 告别恐水 学会游泳 #游泳教学 #成人零基础学游泳 #重庆游泳教练 #学游泳找我 #游泳第一课
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不吃面包2周前
上次各位网友们给我提的建议 我盯完这个盯那个，盯完那个盯哪个 总算是独立泳完25m了 还有那些需要特别注意的呀 各位大佬们#每个动作都是用汗水换来的 #游泳打卡 #游泳技巧 #学游泳我是认真的 #旱鸭子学游泳
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陈元气9月前
新手游泳搞清楚这四个问题就可以出发啦～#分享 #口播#新手游泳#游泳 #运动
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企鹅天天见2月前
#洪氏环企鹅宝宝 :大家好啊!马上要跟大家见面了！我在学游泳看我学的怎么样啊？#奇妙的动物 #神奇动物在抖音 #萌宠出道计划 #鹅来运转抓大鹅
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泳不完的夏天3天前
三个步骤教你轻松学会踩水 #昆明学游泳#踩水教学 #防溺水# 游泳#游泳健身
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体育中心泳教施教练4天前
夏天到了，可以来游泳了#游泳技巧 #游泳教练 #游泳技巧教学 #游泳教程 #学游泳入门动作教程
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学研官方旗舰店6月前
数学早教闭眼入！企鹅找泳圈 40 张卡 + 3 种玩法，安全又能锻炼精细动作！#益智玩具 #动手动脑 #专注力培养 #幼儿启蒙 #数学启蒙
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