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小马领队7月前
教你四招应对高原反应#高反 #高反注意事项
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梅朵爱旅行3年前
香格里拉会高原反应吗？#全能导游 #梅朵爱旅行 #世界的香格里拉 #香格里拉阿布吉
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马小孃🧕3月前
云南高原旅行，⚠️避免高反该怎么玩？ #高原反应 #云南旅游攻略 #旅游干货 #玉龙雪山4680海拔 #香格里拉旅游 @抖音小助手 @DOU+小助手
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贺仔生活分享8月前
香格里拉连夜离开，太遭罪高反，我感觉进藏第一站就是香格里拉 #原创视频 #内容启发搜索
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胸外二科段晋主任5月前
高原反应 #高原反应 #预防高反 #香格里拉
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黄建群4周前
假期出游要注意！海拔落差有影响 #高反 #头痛 #黄建群 #中医
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陈勇11月前
高原反应为何会致命？#高原反应
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云南导游泡泡1月前
香格里拉如何正确游玩呢？看完这个视频你就明白了！！ #云南旅游 #云南旅游攻略 #香格里拉 #松赞林寺 #高原反应
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小冯哥带你玩云南7月前
去香格里拉 很容易踩的7个坑，快看看是哪些，来云南肯定用的上！#旅行推荐官 #云南旅游 #云南旅游攻略 #香格里拉旅游攻略 #香格里拉旅游
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叛逆小丸子（旅居版）2月前
第一次去高原地区的姐妹！应对高反，看这一篇就够了！#旅行 #云南 #高反 #香格里拉 #高反缺氧
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单眼皮的佟掌柜1年前
香格里拉旅游攻略纯干货分享！ #梅里雪山 #香格里拉 #我的旅行日记 #旅游攻略
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全椒可乐老师（托育界贝爷）7月前
真实记录香格里拉旅游 Vlog（自己探索的） 香格里拉——缺氧但不缺信仰的地方 第一晚落地后就到来的高原反应：头疼、浑身乏力 还是给了我们当头一棒 经过一夜的调整，次日午间终于恢复了状态 于是便展开了此次关于「香格里拉」的探索 香格里拉➡️松赞林寺➡️大经幡➡️转经筒 「谨以此纪念我们与 香格里拉 的时光」#香格里拉 #独克宗古城 #松赞林寺 #转经筒祈福 #全椒米琪儿
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云南豆花民宿攻略君1年前
云南旅游攻略 如果带着担心高原反应不建议去高海拔的香格里拉#云南旅游攻略 #旅行推荐官 #旅游避坑指南
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李李来了6月前
去香格里拉，能劝一个是一个#香格里拉 #适应高原
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DJ台灣阿周6月前
云南香格里拉，容易高原反应地区，住客栈测试使用制氧机 #云南 #高原反应 #制氧机 #香格里拉 #vlog旅行记
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野途儿营地 康巴小牦牛6月前
打算来香格里拉的宝子们 停一下 这几句安全提醒 听完再出发更安心 首先千万别追 野景点 阿布吉措 老药山那些没开发的地方 官方早说不让进了 又危险还可能添麻烦 纳帕海的水路看着浅 底下全是坑 可别瞎蹚 高反真不是小事 刚到那两天 别洗澡 别跑着拍照 多喝热水 带好氧气瓶和止痛药 要是头疼恶心 赶紧找医院 千万别硬撑 消费也得擦亮眼 吃野生菌就去正规餐厅 那些 藏民家访看诊 结缘法器的套路全是坑 遇事儿直接打12345 维权超方便 最后记着 尊重当地风俗 森林防火期别用明火 安全放第一 才能好好享受香格里拉的美啊 祝你玩得超顺心 扎西德勒 #上热门 #云南 #香格里拉 #纳帕海 #旅游攻略
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胜南是我1年前
落地香格里拉的第一天，确保自己不头疼，不高反才是首要任务#香格里拉 #云南 #旅游攻略
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天津人在西藏的旅行～唐哥6月前
这个方式适合所有高原的行程，完整看完视频您就知道怎么降低高原反应了#西藏 #西藏旅游 #滇藏线 #香格里拉 #品质旅行
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梧桐夜雨19756天前
整个香格里拉的人都在讨论长线，短线。我的好姐妹吸了四瓶氧气，成功登顶五色海，挑战金钢线成功！我本来想走文殊线的，结果海拨4100以后各种高原，头疼，肚闷，气紧，流鼻血，腿抽筋，指甲变紫，感觉象“发瘟”。。。最后只是浅浅走了一条观音线。导游说我体能跟不上，回去吃肥点。 #川西美景 #稻城亚丁
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小张在丽江1年前
去香格里拉，千万要注意这些 #香格里拉 #云南旅行 #旅行推荐官
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楚晴9月前
高原最缺氧的地方，最不缺信仰—香格里拉。前两期视频里有人质疑甚至鄙夷穷游系列的视频。说要等有钱才能玩的更舒服，那么多有钱算是有钱呢。每个人的旅行观不同，我认可度假旅行。但还是那句话，我们这么年轻，用有限的钱去看更大的世界才是最最重要的事情。往前怕三步，往后想五步。那我们永远走不出自己的一亩三分地。穷游，存在即合理，互相尊重。#香格里拉 #独克宗古城 #松赞林寺 #云南旅行 #云南旅行推荐官
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心向暖阳6天前
别人高反不知道什么症状，我就是犯困，头晕，头疼，偶尔会有想长出气的感觉，都不是很严重#高原反应 #高反 #丽江 #下一站 香格里拉
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勇攀探险-可乐2周前
关于高原反应，你要知道的事儿#高原反应 #岗什卡主峰 #勇攀探险 #勇攀探险户外 #岗什卡向导可乐
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jinglucky7月前
高原反应真的要警惕！ #高反失温女孩年仅20岁刚毕业 #高原反应 #安全出行
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吱吱呀1周前
香格里拉一日游大避雷 前几个地方做攻略做的心累，这天就想不费心的玩，谁知一步一坑。也想呼吁下发旅游攻略的不要添加滤镜误导人了#香格里拉独克宗古城 #旅行 #避雷
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中国旅行-【品质纯游专场】5月前
接受不了这些 千万不要去香格里拉旅游#香格里拉 #香格里拉旅游 #旅游 #云南旅游 #旅游推荐官
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咔咔1周前
摩旅西藏第十天：到达梅里雪山 昨天高反在青旅待多一天，今天没有继续头疼，出发梅里雪山，看看能碰到日照金山。 摩旅到香格里拉要预防高反，少运动；第一天别洗澡。出现头疼，多喝热水，喝葡萄糖。 香格里拉的龟山公园，松赞林寺值得去，纳帕海就不建议啦，除非出咖喱棒的coser照。 #摩旅西藏 #香格里拉 #高反注意事项 #梅里雪山
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👼安琪1周前
多少次都是靠着‘不甘心’ 一步一步走到这里 走到今天 #香格里拉 #西藏 #祖国的大好河山 #云南西藏边界线 #寻找自我
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红蜻蜓1周前
进入香格里拉的高原反应，让我对第二天的玉龙雪山之行产生了恐惧，只好在雪山下面的峡谷中游玩，走玻璃栈道，远眺雪山。直到晚上回酒店后，看到上雪山的朋友发的日照金山的照片，又为与其失之交臂，感到一丝懊悔和遗憾😍😍😍#丽江玉龙雪山下 #日照金山#节日快乐
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阜阳娘俩在意大利9月前
虎跳峡真的很壮观， 到了香格里拉就不一样了，我们每个人都高原反应不适，真的很难受，所以急匆匆的下山了，一个晚上都很不好受，地方真的很美，来体验一次就够了#香格里拉#虎跳峡大峡谷 #高原反应缺氧
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云南跳跳糖1年前
香格里拉——一个缺氧不缺信仰的地方，想不到我一个云南人进去也高反，头晕心慌胸闷气短，酒店待了几分钟立马到医院吸氧，吸了三个小时还是难受，医生说最好还是马上返回低海拔的地方，于是，毫不犹豫连夜离开了，翻过一座座山，钻过一个个隧道，进入丽江地界，呼吸才慢慢顺畅起来。香格里拉，风景再美我也不来了，性命比信仰重要。#香格里拉 #高原反应 #医院🏥
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低调的巧克力1周前
高反什么感觉？ 高反什么感觉，你知道吗？#高反 #高原旅游注意事项 #大美山河
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王沐川-1年前
海拔3300还不能洗个澡了#高原反应 #香格里拉 #看到最后
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血管外科张鹏主任1周前
海拔越高血栓风险翻倍！高原生活3慢1多，护住血管不中招 #血管健康 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #旅行安全 #五一假期
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涛哥（云南旅游）2月前
高海拔的注意事项#云南旅游攻略 #丽江旅游攻略#丽江导游涛哥#春节旅游#泸沽湖
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中国旅游•纯玩专场9月前
来香格里拉游玩，这些坑千万不要再踩了 #云南旅游 #旅游攻略 #旅行推荐官 #注意事项 #香格里拉
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阿东带你去旅行3月前
冬天来香格里拉，这些坑千万别踩！ #云南旅游攻略 #云南旅游 #香格里拉旅游攻略 #香格里拉旅游
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Yuzu探地球5月前
高反差点要了半条命！ #创作灵感 #跟我去旅行 #出海寻宝 #vlog十亿流量扶持计划 #高原反应是什么样的感觉
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一只鱼kiyo6天前
5.3陈浚铭高会语音存档｜宝宝分享了香格里拉之旅～#陈浚铭#高会语音
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金瓶似的小山7月前
聊聊“高原反应”
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雪莲6665月前
#旅游 #爱生活爱旅游 #旅游胜地 #大自然美景 香格里拉海拔3000多米，会有高原反应，记得带上氧气罐，要不然会很难受。我的身体太胖了，受不了，所以都要吸氧。
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张OK呀1周前
香格里拉玩什么
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陶子（合肥）8月前
来香格里拉第三天了，高反还是没有缓解，每晚头疼难以入睡#高反 #香格里拉 #云南
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老王说旅游（纯玩定制游）2周前
来云南旅游真的没有那么多坑、听劝就行#真实生活分享计划 #干货分享 #避坑无忧 #看完就懂的云南旅游攻略 #云南旅游景点推荐
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心跳杂杂1周前
来香格里拉的第一天🏔️ 迎接我们的不是雪山与晚风🌬️ 而是猝不及防的高原反应😵‍💫 连夜就医，万般美景✨ 当下一点也无心欣赏 附游玩路线：长江第一湾（避雷）➡️虎跳峡➡️普达措（海拔太高）➡️臧家土司宴（有特色推荐）
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怒火小赛（已➖25斤8月前
高反攻略详细🔎 大理👉 2000 米 ❤️ 轻松 香格里拉👉3300 米 ☹️不要洗澡洗头 虎跳峡👉 1800 米 ❤️轻松 普达措公园👉 3500 - 4159 米❌慢慢走！补充糖 梅里雪山👉 6740 米 (主峰) ☹️带晕车药 无底湖👉 3800 - 3900 米 ❌慢慢走！补充糖#涨知识 #干货都在这 #云南 -#高反 #高反注意事项
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Jerry Insight4月前
你以为高原反应只是头疼、缺氧吗？ 为什么有些人几小时就出事？ 不是体质问题， 而是很多人从一开始就理解错 #杰瑞有话说#研究生#科普#户外
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鹏哥看世界2周前
两人一狗开着理想环国自驾第55天，香格里拉去稻城，竟然高反了 #十亿vlog扶持计划 #自驾游 #理想汽车
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野途儿营地 康巴小牦牛6月前
别让高反毁了你的高原之旅！3个救命技巧，❶ 刚到先“装死”！前24小时别洗头别蹦跳，多吃碳水少喝酒，身体比你懂怎么适应缺❷ 头痛不是小事！别硬扛，布洛芬按剂量吃，再吸1L/分钟的氧，缓解比硬撑快10倍❸ 出现这3个信号立刻撤：嘴唇发紫、不停呕吐、喘不上气，别等“再等等”，低海拔才是救命药别让高反成为遗憾，收藏好，下次去高原直接用！#高原旅行 #高反应对 #旅行安全 #西藏旅游#香格里拉旅游攻略
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云南怎么玩7月前
香格里拉旅游避坑指南（防高反版） 香格里拉旅游避坑指南（防高反版） #旅行推荐官 #香格里拉#香格里拉旅游攻略#云南旅游攻略
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可快乐啦7月前
建议带娃去香格里拉的一定要备上肠胃药和吸氧瓶，下了飞机也可以去买氧瓶一路吸，真的有高反了出现呕吐也不用担心，吃肠胃药，再去当地医院十几块钱吸次氧，基本没啥问题，不要剧烈运动#带娃旅行 #高原反应 #太不容易了 #云南
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云南导游阿鹏1周前
如果说你接受不了这些的话，就不要来香格里拉旅游！！ #云南旅游 #云南旅游攻略 #香格里拉 #梅里雪山 #松赞林寺
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TF家族-陈浚铭chen5天前
#陈浚铭 #TF家族四代
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川西旅游（中国国际旅行社）2周前
第一次去川西？这篇高反避坑指南收好#川西美景 #高反缺氧头疼 #高反攻略
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云南品质游管家-思思5月前
香格里拉旅游小贴士#云南旅游
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木易趣旅游💫7月前
高原反应并不可怕，积极预防，轻松应对，一定可以享受那些独有的风景美丽 #西藏旅游 #旅游攻略 #高原反应 #涨知识 #旅行推荐官
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西瓜加香菜1周前
好消息：高原风景好美、 坏消息：好像有点高反#自驾游 #路上风景 #雪山 #高原反应 #高反症状 @DOU+小助手
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