潘少权1周前
古树不语,却知道我心里所有秘密 🌳2026年迷上了看树 从未想过,一棵树能对产生有如此巨大的吸引力。 我频繁去看树,特别是古树,我发现古树有许多我遗忘的、能让穿越人生波动周期的东西。 ▪️满即是快 倡导“高精力”是为了什么?是为在更短的时间完成更多的事。追求高效率是为了高产出,这是为了更快更多的拿到结果。 十年树木,百年树木。树成材的时间至少十年。在经济上行期,时代造就大量“快速成功”。当经济放缓,“成功”变慢、变难、变少,甚至连生存都成了问题。但人的思路惯性依然在“高效率、高产出”上,这就形成了人的巨大内耗。 树,用时间的智慧打败波动周期。它耐心沉淀,着眼长远。它沉默不语,喜欢静观时间的变化。 ▪️低调内敛 向下扎根,将根系盘结在泥土里,与周围的树木根系错觉交缠,它在我们看不见地方使劲儿,就是为了抓住土地、固住泥土、汲取营养,滋养着枝干与树叶。 不事声张,得枝繁叶茂。这是低调做人,高调做事的智慧。 ▪️反哺共生,成就自己 一树立,万物生。 它用一树繁叶滋养飞禽走兽与人类,无条件给予,反而获得更肥沃的营养滋养根系。 ▪️以不变应万变 时间多变化,它不变。 时间多变化,它变通。 或者它总是悄悄地发生了细微的变化来强大自我,而当外届无论是狂风骤雨、艳阳高照还是冰天雪地,它都泰然处之,变通应对。 ▪️树让我安静 环境太吵了,有古树的地方是我精神标地,它使我安静。 安静是当下最稀缺的一种能力之一。 #书中感悟 #人生领悟道理 #vlog #慢下来看世界 #在大自然里chill一下
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今天一个人来佛惠山,来晒晒太阳,包里装着这本书—《大自然治好了我的抑郁症》。天很蓝色,花很艳,丁香散发的香气让人一整个沦陷…… 之前,看到一段话,说:如果你的心情生病了,那就先当个植物。吃吃喝喝、好好睡觉,晒晒太阳、慢慢长大,啥也不想,让大自然的力量治愈你的心灵。 可我从来没考虑过从科学的角度如何解释大自然的疗愈作用。这本书的前言里提到,一项针对“森林浴”的研究表明: 在绿色大自然中散步,对身体许多系统都会直接产生积极影响。血压会降低,压力激素皮质醇水平会下降,焦虑得到缓解,脉搏速度放慢。当人们在森林中度过一段时间后,身体中的交感神经系统活动水平会下降,针对压力的反击或逃跑反应也会消失。此外,还有一种叫作“自然杀伤细胞”的特殊白细胞,它们的活动会增加,这种细胞可以杀死被病毒感染的细胞和某些癌细胞。 书中说“在自然里,我从不感到孤独。每一片叶子、每一只昆虫,都是一个完整的世界。” 艾玛的文字像一条林间小径,引领读者走进属于自己的宁静时刻。她教会我们:治愈不必远行,它可以从窗台的一盆绿植、小区的一片树荫、午后一刻钟的散步开始。 这不仅是一个人的康复笔记,更是一份送给现代人的“自然疗愈指南”。如果你也曾被焦虑压得透不过气,在重复的生活里感到枯竭,这本书会轻轻对你说:去触摸一棵树,去注视一朵云,去听听风吹过树叶的声音…… #济南爬山#一个人爬山#大自然治好了我的抑郁症#妈妈独处时间#治愈系
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