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要如何能才拥有被爱的能力 我时常盯着这一课题沉思 我发现我如此期望有一双可以紧紧握住我的手和永远读懂我情绪的人,我总是有很多分享欲,任何时间会想到对方,这也伴随着我需要更多的回复和情绪价值 当我们频繁的吵架,变成一天也说不了几句话的两个人,这不是我想要的幸福 于是我屏蔽掉外界声音,去寻找答案 我试着不再要求每天的聊天,我不再要求9.9分的热情,一个人不可能永远对另一个人一直有探索欲,我们一定要脱离追蛇效应,追蛇效应告诉我们:越拼命追赶,对方越躲闪逃避。 感情里也是一样,你越是小心翼翼迁就、主动讨好,对方越容易冷淡疏离。你的执着和卑微,换不来珍惜,只会让自己内耗委屈。 别再追着一份变冷的感情跑了,停下脚步好好爱自己。不要把自己当成一个索取者,试着专注当下,让自己变得独立起来,而独立并不是代表着我什么都不需要,而是在没有得到回应时不再崩溃,不因为对方没有秒回的信息而内耗,自己一个人很好,可如果有另一个人陪着你,那当然更好 我们要做的并不是去不断的原谅对方,而是放过那个满身怒火的自己 拥有被爱的能力,是你懂得把重心放回自己的生活里 他忙碌的时候,你不再抱着手机空等,而是去看一部攒了很久的电影,和朋友出门散散步,认真完成自己的小事;他偶尔冷淡的时候,你也不会慌了阵脚,否定自己不够好。就像你有自己的热爱,自己的情绪支点,不会因为他的一举一动,就打乱全部的生活节奏,这份松弛感,才最让人珍惜 拥有被爱的能力,是你敢坦然接受偏爱,也敢及时收回真心 他给你温柔和用心,你就大大方方接纳,不用觉得“我不配”,不用刻意等价回报讨好;可当他敷衍你、冷落你,让你一次次陷入自我怀疑时,你也有勇气收回自己的深情,不会因为舍不得,就一次次降低底线委屈自己 女孩,你不用拼命变成别人喜欢的样子,不用刻意讨好、不用过度迁就 就做那个会哭会闹、有小倔强的自己,饿了就吃饭,难过了就说出来,先把自己照顾好,先忠于自己的内心 当你不再踮着脚去迎合别人,不再把所有希望寄托在别人身上,好好爱自己的时候,那份踏实的、坚定的被爱,才会真的奔向你#我爱你
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