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馨馨是个妹妹🌺11月前
一顿只吃一个汉堡～ #妈呀太香了 #内容过于真实 #汉堡
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小七减肥日记📔7月前
晚餐减肥法day2：谁说减肥不能吃汉堡#减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划 #我的减肥日记 #小基数减肥 #减肥餐
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小狗日记本儿6月前
一天一顿汉堡炸鸡能不能痩？#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #好身材吃出来 #减脂期 #炸鸡
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脱脂可可（豆包真人版）6月前
吃一顿汉堡掉三斤，这也太厉害了吧！ #汉堡 #减脂 #减脂餐 #麦当劳热量 #热量冷知识
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白酥肉3月前
一天只吃一顿肯德基体重会有什么变化？#我的减肥日记 #热量测试 #一天只吃一顿 #体重打卡
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花花吃不胖呀1年前
一天只吃一个汉堡 #吃瘦不饿瘦 #深夜放毒 #妈呀太香了 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 #好吃到停不下来
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风雪王在自律(已瘦60斤版)4月前
一天吃七个汉堡体重变化你敢信？ #吃瘦不饿瘦 #吃货日常 #减肥 #自律 #搞笑
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我卜菜2天前
所有人都骂汉堡是垃圾食品，其实不然#知识 #科普 #美食 #深夜食堂 #青年创作者成长计划
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夏胖的逆袭10月前
500大卡多不多，能吃几个汉堡 500大卡的汉堡有几个，同样慢跑1小时能消耗几个汉堡的热量#減肥 #美食 #减脂餐 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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池木3月前
是不是姨妈期嘴很馋一不小心就超量了🤣/今日体重108#减肥 #减脂期 #我的减肥日记 #体重管理#合理饮食@DOU+小助手
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肥咩咩要自律5月前
姨妈期第二天｜吃一天塔斯汀汉堡 #一起减肥打卡 #汉堡减肥法 #碳水减肥法 #姨妈期减肥 #吃瘦不饿瘦
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Hexxyu10月前
减肥误食了麦当当怎么办❓ #太香啦 #哎呀妈呀太好吃了 #麦当劳 #双层吉士汉堡 #美食
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一粒鲍米花（塑型版）10月前
一天只吃一顿汉堡体重会有什么变化？#内容启发搜索 #汉堡 #一天只吃一顿 #小基数减脂 #创作灵感
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大L饿了10月前
40岁80斤高食欲女生只吃一个汉堡 #吃货日常 #爱吃食物的女孩子 #今天吃什么 #妈呀太香了 #好吃到停不下来
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周末了耶（减肥成功保持版）3月前
一天只吃汉堡 体重会有什么变化#谁懂这一口的好吃程度 #一天只吃一顿 #汉堡#小基数
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小狗日记本儿6月前
一天一顿小汉堡能不能痩？大姨来了#vlog日常 #减肥vlog #越吃越瘦 #vlog十亿流量扶持计划 #一天一顿饭
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知食记3天前
汉堡在欧美国家被当成正餐，为啥却被我们骂成垃圾食品？ #美食 #汉堡 #饮食文化 #饮食差异
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汽水琪子2月前
🥣172/95斤｜小基数🍔一天只吃一顿竟然不饿！ 这个麦当当新品真的好好吃 一点都不腻 而且很抗饿！ #一天只吃一顿 #沉浸式看剧吃饭 #瘦子饮食 #一天吃什么 #麦当劳新品汉堡
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🌴🍍的太后8月前
我是真不爱吃汉堡 吃一个汉堡减脂 小鸟胃女生只吃一个 #今天吃啥 #妈呀太香了 #健身饮食 #堡家门 #减脂餐
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阿良可医2天前
《汉堡篇》——没有垃圾食品！只有垃圾吃法！ 汉堡——上世纪被痛批为“洋垃圾”的零食，如今却被营养师列入能量补充方案。老一辈坚信的“垃圾食品”认知，可能从头到尾就错了。汉堡，真的只是垃圾食品吗？ 这条视频阿良给你最硬核、最透彻的解读。 #抖音精选#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #饮食
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卜内内(绝对放纵之人)3月前
来吧一天一顿饭鸡胸肉汉堡，蛋白质必须拉满，肉饼必须牛肉饼#鸡胸肉#减脂
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禹铭妈妈(一天一顿饭)1月前
#吃一顿汉堡火鸡面掉了8两✌#这是个真实的事情 #减肥
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甜甜（日更）1周前
我不饿我一点也不饿～#减脂 #汉堡 #vlog日常
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一粒鲍米花（塑型版）8月前
一天只吃两个汉堡体重会有什么变化？#内容启发搜索 #一天只吃一顿 #汉堡 #我的减肥日记 #创作灵感
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周末了耶（减肥成功保持版）5天前
一天只吃一个汉堡，体重会有什么变化？ #我要吃汉堡 #小基数维持体重 #一天只吃一顿 #处女座 #土象星座
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一粒鲍米花（塑型版）8月前
一天只吃两个汉堡体重会有什么变化？#内容启发搜索 #汉堡 #小基数减脂 #一天只吃一顿 #vlog日常
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小杨在努力（已瘦35斤）1月前
一天只吃一顿汉堡🍔，体重会有啥变化？#体重管理 #一天一顿饭 #一天只吃一顿 #减肥 #减脂
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大涵不胖（减肥版）1月前
一天只吃一顿汉堡，体重会有什么变化？#汉堡 #塔斯汀 #我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感
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烧毁一切就是美1周前
一顿1000大卡汉堡，会毁掉身材吗？ #烧毁一切就是美 #减脂 #汉堡 #健身 #肌肉
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旺好可好奈仔2天前
宝宝你是一个汉堡 皮肤吹弹可破 身材丰腴婀娜 肉饼的多汁和蔬果的清甜被你充分的包裹 完美的外表下是海纳百川的内在亲吻你的时候能闻到你香香的气息#汉堡吃个够 #美食vlog日常 #一人食吃什么 #一起吃饭 #杭州美食
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新沂3周前
减脂不用苦哈哈 汉堡也能放心吃 记住三句话： 少油、少酱、多蔬菜🥗#减脂 #健康减脂 #
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张指导本导1周前
我从来不吃炸鸡汉堡，不健康 #张继科 #乒乓球 #健康饮食 #无抗鸡排
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大鹏控糖记1周前
#二型糖尿病 像正常人一样吃顿#汉堡 餐后血糖会升高多少#vlog十亿流量扶持计划 #微泰动态血糖仪 #糖尿病饮食
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小力奇4周前
减脂对高食欲人太不友好#减脂 #高食欲 #减脂饮食 #汉堡
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糖尿病逆转甘洪桥4月前
控糖医生眼中的汉堡，到底健不健康？ #糖尿病 #控糖 #糖尿病饮食#抖音知识年终大赏 #糖尿病逆转甘洪桥
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梁禾（减肥中）2周前
邪修减肥法第二天，发挥依旧稳定 #减肥 #减脂 #减脂餐 #减脂期 #邪修减肥
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一粒鲍米花（塑型版）4天前
一天只吃一个汉堡体重会有什么变化？ #内容启发搜索 #vlog #汉堡 #一天只吃一顿 #记录饮食
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一粒鲍米花（塑型版）2月前
一天只吃一顿体重会有什么变化？ #内容启发搜索 #一天只吃一顿 #汉堡 #蛋挞 #炸鸡
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孙秋禾🫕（爆瘦爆瘦版）6天前
#挑战减肥100天 #创作者中心 #创作灵感 汉堡减肥法，掉称还可以，但是不顶饿，不抗饿的姐妹不要轻易尝试#减肥#减脂
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柏柏不白2天前
Day3（累计已✂️7.7）: 吃一天汉堡🍔体重会有什么变化？结果有点意想不到…#五一假期 #威海旅游 #体重记录日常📝 #我的减肥日记 #真实生活分享计划
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黄焖基米饭🥢1月前
我们这种淑女，一顿饭吃一个汉堡就够了好伐#汉堡王 #大皇堡 #汉堡王 #大皇堡 #七层汉堡
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董董的营养日记2天前
别再拿汉堡当早餐了，好好吃早餐，养出好状态。。#健康生活#极简早餐 #营养早餐#早餐吃什么的 #早餐
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iio3天前
塔斯汀减肥法#给大家吃个播 #汉堡减肥法 #挑战 #一只白三天汉堡减肥法 #逆水寒ol
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347斤的刘灰灰5月前
瘦瘦瘦瘦到厌倦～ 最近在好好养胃，所以更新会超级慢，好消息是，瘦了很多#美食 #今天吃什么 #減肥 #减重 #347斤的刘灰灰
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小张有社恐1天前
这个五一假期过的有点快😄，明天又要上早八啦#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #大学生 @DOU+小助手
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拉里宝2天前
清汤寡水了两天，汉堡螺蛳粉狠狠放纵一顿，本以为血糖要飙到8点多，结果居然没崩，没有剧本，全是我实打实的控糖日常，就是想看看偶尔疯一次到底行不行#糖尿病 #高血糖 #控糖日常 #控糖人的放纵餐 #血糖没崩的快乐
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最酷之王4周前
女生吃汉堡自助餐一次能吃12个汉堡，第三次去吃被店家赶客😯 #汉堡 #自助餐 #冷静 #不要吵架 #粤语
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Roubao_2天前
这期视频大家可以学一下我的进食习惯哦 #oeat#西餐#打开oeat焕新季#肉包姐 #进食习惯
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阿辉（减肥中）2天前
减肥中··· 只吃一个汉堡 #减肥 #减肥餐 #好好过周末
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小马来了1月前
减脂期能吃汉堡吗？ 《减肥日记》第23天 减脂期吃汉堡会不会涨体重？#减脂期能吃汉堡吗 #瑞士卷吃多了有什么危害 #减肥日记 #减脂餐你吃对了吗 #减脂餐食谱
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战糖小草（8️⃣）年3天前
当确诊8️⃣年的 糖尿病患者#吃了一个汉堡 #汉堡 #控糖饮食 #糖友饮食 #糖尿病患者
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夏洛2天前
减脂期不知道吃啥？强烈推荐塔斯丁的板烧凤梨煲（碳水，蛋白质，膳食纤维，脂肪）全都有，去掉酱料，一个汉堡大概440大卡左右，一顿饭可以吃2个，也就不到900卡，还饱腹。搭配无糖可乐更美味，当然，如果你问我，无糖可乐和有糖可乐哪个更好喝，我推荐冰镇可乐！#汉堡#减脂餐 #低卡美食 #无糖可乐 #减脂塑形
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沐兮吖」3天前
163 100斤小基数一天只吃塔斯汀体重会有什么变化 今日体重：102.6 初始体重：106.9#真实生活分享计划 #生活化体重管理 #创造者灵感 #创作者中心
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东子的食验室🍱1周前
一顿三个小汉堡，快乐水小吃也少不了！ #美食 #汉堡 #日常vlog #日常 #吃货
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撕葱爱吃肉肉2周前
减脂期这么吃肯定没问题#妈呀太香了 #汉堡 #减脂 #减脂期饮食
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温柔的小号2天前
#说真话独立思考 #女性成长说真话 #减肥#减重#瘦身
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二丫头🍭·（1型）4天前
纯纯的干货！千万别踩雷😡 1型糖宝也能吃汉堡薯条，还原正常生活🍔🍟 但有个关键点，很多家长容易忽略👇 炸鸡块和薯条外面裹的那层面糊，是实打实的碳水。 尤其薯条本身就是糖油混合物，如果不算这层碳水，血糖会直接“起飞”📈 ✅分享一个小经验： 薯条🍟按称重20％算，鸡翅一般不吃外面那层厚厚的面和皮！ 👉更多糖宝日常饮食、碳水计算技巧，来粉丝群一起交流 点击主页，申请进群就行～ #1型糖尿病 #糖宝日常 #控糖不戒嘴 #碳水计算
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张肉肉要瘦50斤～（二胎孕中期）7月前
馒头属于干净的碳水，比较好消化，一顿吃上一个，再搭配好蔬菜蛋白质就刚刚好。减肥的关键在于每天吃的量小于消耗的量，只要保证有热量缺口就能瘦哦～💪#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #馒头汉堡 #自律遇见更好的自己 #逆袭
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简心老李1周前
亲子认知局：一个汉堡，毁掉了一顿早餐 #认知 #家庭教育 #亲子教育
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中医减肥专家李素丹2月前
#中医减肥#减肥#医学科普#女性健康#李素丹
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陕西都市快报4周前
女子自助餐一次吃12个汉堡！第三次光顾被老板拒绝接待后发帖吐槽！老板称对方引导舆论遭网友骚扰，已报警！
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