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星星也失眠1周前
离职后终于可以宅家给自己做早餐🍞 吐司+厚铺干噎酸奶 加入蓝莓酱拉高整体口感 果香浓郁，果肉粒粒饱满 低糖零负担，简单又好吃，日常早餐照着做就行 #自制美食 #蓝莓酱做法 #吐司的神仙吃法 #美食教程 #早餐吃什么
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艺心慧影2周前
酸奶神仙搭配，好吃不腻 解锁酸奶的神仙搭配！ 蓝莓+酸奶，酸甜不涩； 鸡蛋+酸奶，解腻又顺口； 简单几样食材，吃出清爽幸福感，低卡又治愈～ #真实生活分享计划 #美食 #蓝莓 #酸奶 #日常
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阿源rr5月前
低卡小甜品，蓝莓和草莓做的巨好吃又漂亮，做法很简单，水果、酸奶、燕麦、巧克力就好啦～可以空气炸锅烤燕麦挞也可以冷藏直接吃，两种吃法。如果是烤过的大家一定要冷藏一小时后才吃哦，着急的就直接冷冻半小时以上。#低卡零食 #减脂餐 #空气炸锅美食 #真实生活分享计划 #抖音生活观察计划
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爱吃橘子的小盆友1周前
谁懂啊！随手打的蓝莓香蕉奶昔也太绝了 我本来只是想消耗一下冰箱里的蓝莓 一不小心做出了比咖啡店还好喝的奶昔？！ 蓝莓+香蕉+酸奶+牛乳，搅和搅和就行，手残党零失败，快艾特你的饭搭子给你做！ #自制饮品 #蓝莓奶昔#手残党也能做 #低卡饮品 #早餐喝什么
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可麻橙子3周前
无油无糖的低卡甜品 酸奶蓝莓燕麦蛋糕！软糯香甜 一口爆浆 巨好吃！关键做法超简单！解馋又饱腹 好吃不胖 ！减脂期馋 甜品的姐妹一定要试一下！#美食分享 #低卡甜品 #燕麦的神仙吃法 #烤箱美食 #蓝莓燕麦蛋糕 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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卷♡卷卷3周前
🫐➕🍫｜自制蓝莓黑巧酸奶砖，啃着吃的冰淇淋，发明这个吃法的真是天才！ #蓝莓 #酸奶冰淇淋 #自制甜品 #低卡零食 #创作灵感
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猪瘾又饭了3周前
终于也是吃上蓝莓酸奶夹了！！ #神仙吃法#零食#酸奶#甜品
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*大自然山珍*的日常3月前
蓝莓拌酸奶的神仙吃法来啦！浓稠酸奶裹着爆浆冰冻蓝莓，酸甜在舌尖跳舞，低卡清爽又饱腹。冷藏后冰冰凉凉，每一口都是夏天的味道。#看店日常#大兴安岭特产#野生蓝莓果干
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小雅的烘焙日常🍰3周前
每日甜品Day2～营养又简单的早餐 几分钟搞定的神仙早餐！ 吐司➕酸奶➕蓝莓，烤一烤就超好吃 奶香十足，酸甜不腻，懒人也能拥有仪式感#蓝莓奶酪吐司 #早餐吃什么 #懒人早餐 #吐司的神仙吃法 ##烘焙日记
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大当家🐉🐦‍🔥🐍🐂4月前
自制蓝莓巧克力酸奶，一口下去，酸甜的蓝莓果酱，浓郁的巧克力🍫，丝滑的酸奶，口感丰富到爆炸！🤤 自己做的就是不一样，健康无添加，好吃到舔盖！😋 自制酸奶 分享一个超简单的懒人甜品！✨ 你也快试试吧！👩‍🍳👨‍🍳 蓝莓巧克力酸奶
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你的班主任小宿老师5月前
超简单超好吃#蓝莓巧克力酸奶 #流量扶持 #玩法视频 #十亿流量扶持计划 #甜品
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点点开动啦🍽️3月前
#做饭日记 #烘焙新手 #烘培 #vlog美食记 #备餐 这周休息做了蓬松暄软的酸奶蓝莓蛋糕🍰轻乳酪口感，几乎入口即化，超级简单好上手，大家可以做起来，食材用到了：鸡蛋4个｜酸奶180g|低筋面粉60g|蓝莓适量。具体步骤看视频哦💗
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糖豆小日子3周前
蓝莓酸奶巴斯克｜空气炸锅搞定的快乐🍰 做法简单，属于有手就会系列，快乐就是这么简单。 #空气炸锅美食 #下午茶 #懒人甜品
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诺心4天前
我真棒！ 自制酸奶和蓝莓果酱😍，超美味😋
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小杨零食铺1月前
蓝莓沾酸奶，懒人必学 #蓝莓 #蓝莓吃法 #云南花香蓝莓 #水果 #蓝莓酸奶
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一人食光1月前
冰箱里囤了这个低卡蓝莓酸奶脆皮巧克力，再也不馋冰激凌了🍦 周末花10分钟做了一盘蓝莓酸奶脆皮巧克力 现在冰箱里全是它！！想吃甜品就摸出一个出来啃✨ 谁懂啊！！自己做脆皮巧克力也太简单了吧！！ 👉 无糖酸奶+蓝莓+新鲜蓝莓搅匀，冻硬 👉 黑巧克力隔水融化（加一点椰子油会更好融化），裹上去 👉 再静置或冻几分钟，搞定！！ 咬一口—— 咔嚓！！脆皮裂开 里面是冰冰的蓝莓酸奶，微微融化在舌尖 那个口感……真的会让人原地转圈💃 重点是低卡健康！！没有额外加糖！ 做一点囤冰箱里 想吃甜品的时候摸几个出来吃 满足了，又不胖，谁囤谁知道！！ 姐妹们快去做，不好吃来找我！！ #吃瘦不饿瘦健康饮食 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #有没有见过这种吃法
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炎炎低卡美食6天前
今天用家里吃剩下的蓝莓和酸奶做一个#酸奶巴斯克 ，慕斯冰淇淋的口感，家有空气炸锅就能做，香甜绵密真的超好吃！大人小孩都爱吃！#巴斯克蛋糕#自制甜品#空气炸锅美食#低卡低脂餐
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芝麻开萌3月前
酸奶吐司加上蓝莓奶香味十足，太好吃了#我的厨房日记 #酸奶吐司 #蓝莓吐司 #吐司的神仙吃法 #日常
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香菇1月前
蓝莓酸奶吐司🍞真的太好吃了！#减脂餐 #空气炸锅美食 #吐司的神仙吃法 #自制美食 #妈呀太香了
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腌蛋的人2周前
真是万万没有想到，蓝莓加牛奶竟然这么有用#酸奶#营养早餐#牛奶
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喝喝2月前
春节蓝莓吃不完？请你跟我这样做！ #家庭版奶茶 #自制酸奶 #蓝莓 #酸奶 #自制饮品
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包饱1月前
今天炒蓝莓啵啵酸奶冰 Treetree的真好吃！ #蓝莓届的吃法天花板 #云南花香蓝莓 #多巴胺果蔬开春秀 #晒出我的多巴胺果蔬大片 #为乡村特产代言
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是金伊娃呀！1月前
蓝莓酸奶烤吐司！ #减肥日常vlog #吐司的神仙吃法 #减脂早餐 #早餐吃什么 #懒人早餐拯救计划
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心想事陈小妞3周前
【小陈美食日记】蓝莓酸奶燕麦杯 给妈妈做的蓝莓酸奶燕麦杯，营养饱腹，快手早餐🫐🫐 #燕麦杯酸奶做法 #燕麦的神仙吃法 #小学生早餐 #隔夜燕麦 #早餐吃什么
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家庭饲养员2周前
蓝莓爆浆吐司 吐司的吃法有很多，最爱蓝莓酸奶芝士的组合，奶香果香我都要！面包脑袋看过来#烘焙是成年人的过家家 #真实生活分享计划 #吐司的神仙吃法 #蓝莓爆浆吐司做法
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凡奶奶辅食3周前
全程不加一滴油和糖，奶奶给孩子们做了燕麦口袋饼，各个都鼓大泡，用它来夹肉夹菜都特别好吃，还用酸奶做了超简单的#蓝莓酸奶蛋糕，美好的一天从早餐开始啦#早餐吃什么
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丝瓜1周前
懒人减脂早餐| 蓝莓酸奶烤燕麦 想控制热量的同时满足味蕾？就来试试这款蓝莓酸奶烤燕麦吧，酸甜可口的蓝莓+营养满满的燕麦+香浓微苦可可粉，烘烤过外酥内软，每一口都散发着自然香甜，没有多余负担，快来试试吧#空气炸锅减脂餐 #早餐必备果酱 #懒人减脂餐 #低卡甜品 #燕麦的神仙吃法
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李OK3周前
自制低卡蓝莓酸奶“砖”，减脂期也可以吃哟～ 味道和口感有点像炒酸奶～ #酸奶甜品 #炒酸奶 #蓝莓酸奶雪糕 #爪爪冰棍 #冻蓝莓的花样吃法
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陈姐美食1周前
蓝莓酸奶吐司#吐司的神仙吃法 #早餐#下午茶 #每天分享美食 #创作者中心 #创作灵感
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阿黄有点馋5月前
真会玩，不过还别说挺好吃，可以试着做一下#真实生活分享计划 #老吃家 #干噎酸奶 #花式新吃法 #蓝莓巧克力冷翠酸奶
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馋嘴草原1月前
蓝莓干噎酸奶奶昔美食教程 #蓝莓届的吃法天花板 #云南花香蓝莓 #为乡村特产代言 #从酸到甜的蓝莓品种测评 #春天的花花不仅好看还好吃呀
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ff不肥2月前
🔥吃不胖的黑巧脆皮酸奶蓝莓冻🫐你怎么不早点刷到我❗️❗️#甜品治愈一切 #巧克力控 #蓝莓#蓝莓果酱 #吃了甜食会开心
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团团成长记1周前
0失败的蓝莓酸奶巴斯克蛋糕，香甜丝滑口感绵密，简单又好吃，和外面卖的一样，家里有空气炸锅的可以试试哦~#空气炸锅美食 #酸奶巴斯克 #辅食 #自制美食教程 #宝宝辅食跟我学
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文文爱美食3周前
#真实生活分享计划 减脂期想吃蛋糕就吃这个，零糖零油又低卡，酸甜的蓝莓和软糯燕麦搭配酸奶做法，简单搅一搅就 行，简单又解馋，做法超简单！ #美食教程 #空气炸锅美食 #不敢想藻蓝酸奶蓝莓蛋糕得多好吃 #燕麦蓝莓蛋糕
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甄妮不挑食1月前
#蓝莓界的吃法天花板 #自制甜品 #酸奶巴斯克 #微波炉美食 #魔盒
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好酱好料4天前
你要是想喝饮品，就在家做这个蓝莓甘露，口感酸甜清爽，做法也很简单#蓝莓甘露 #自制饮品 #美食
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蒋蒋⊙∀⊙！1月前
打工人周五的快手早餐，蓝莓酸奶吐司🍰，简单又好吃😋 #抖音美食创作人 #生活化减脂 #健康减脂 #健康美食自己做 #吐司的神仙吃法 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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忆小安1月前
无需奶油搅一搅就可以做的低卡蓝莓酸奶慕斯蛋糕#真实生活分享计划 #蓝莓慕斯蛋糕#低卡甜品 #蓝莓的神仙吃法 #慕斯蛋糕
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辣辣辣橘4天前
#抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 #酸奶做的甜品 #蓝莓抹茶甜品
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四月咖啡馆（蛋糕•下午茶)二悦5天前
kt蓝莓冷萃酸奶碗...原来是这样做的！ #东莞四月咖啡馆 #东莞蛋糕 #东莞下午茶 #甜品治愈一切 #冷萃酸奶
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胡仔一人食5月前
最简单的方式做莓果巧克力干噎酸奶夹
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百变奶油妹4天前
蓝莓酸奶巴斯克 🫐 超软流心✨ 新手保姆级教程 哈喽宝子们～今天来做这款超软嫩的蓝莓酸奶巴斯克 🫐 半流心的口感嫩到抿开就化✨ 带着酸奶的清爽和蓝莓的酸甜，搭配顶部爆汁的鲜果，吃起来一点都不腻😋 做法超简单，搅一搅就能烤好✅ 紫白双色颜值超高✨ 满满的夏日氛围感🍃 新手也能轻松成功～喜欢的宝子赶紧收藏做起来～ #蓝莓巴斯克 #蓝莓蛋糕 #巴斯克 #新手烘焙 #烘焙教程
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泥泥今天翻车了吗1周前
🫐蓝莓奶皮子酸奶蛋糕 奶香浓郁巨好吃😋 今天做了最近超火的奶皮子酸奶蛋糕，自制的奶皮子酸奶混合炒米，蓝莓果酱和大颗蓝莓，一口下去太幸福了！ 🍶制作奶皮子酸奶 400g纯牛奶 150g淡奶油 30g糖 30g奶粉 1g酸奶菌粉 🫐蓝莓果酱： 蓝莓300g | 细砂糖80g | 柠檬汁适量 🫐淡奶油400g 蓝莓果酱90g 砂糖15g#抖音首届杀糕局 #满级吃商通关赛 #抖音吃商新灵感 #全国杀糕大会
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暴走朵拉🌭1月前
自制3分钟高颜值小甜品草莓蓝莓巧克力夹酸奶，好吃到哭#手工 #美食 #ins风 #自制甜品 #豆包ai
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四喜九子3月前
末末末班车！😋宿舍自制蓝莓巧克力冷萃酸奶夹🫐🍫🥛有手就会！！！🤤吃美了…#宿舍美食 #宿舍自制甜品 #有手就会系列 #冷萃酸奶夹 #女生宿舍
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张张爸有点饿1月前
0失败手搓蓝莓巧克力冷萃酸奶砖！ #邪修美食 #巧克力 #蓝莓的神仙吃法 #蓝莓 #巧克力控
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PP的快乐水补给站4天前
𝑷𝑷'𝒔 𝑫𝒓𝒊𝒏𝒌丨 蓝莓🫐奶昔-满杯花青素，紫色限定快乐！#我超好喝 #蓝莓 #蓝莓奶昔 #今天喝什么 #甜品制作 @DOU+小助手
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瘦食玩家4月前
会爆浆的蓝莓酸奶烤吐司#吐司的神仙吃法 #低卡早餐 #吃瘦不饿瘦 #跟着抖音做美食
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李一梨3天前
10分钟快速早餐 蓝莓香蕉酸奶贝果🥯 不用开火有手就会的早餐，减脂期也放心吃#蓝莓香蕉酸奶贝果 #早餐#减脂早餐#抖音美食创作者 #创作灵感
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一勺🥄厨妞1周前
#抖音美食创作人 超简单的蓝莓慕斯#健康无添加甜点 #自制美食推荐 #蓝莓慕斯 #好吃的夏日甜品安排起来
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闲人。5月前
网上新学的懒人版莓果巧克力干噎酸奶！绝了～#花式新吃法 #治愈美食 #宅家美食
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三餐小记6天前
#自制蓝莓味酸奶 嗯，真不错
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老坛杉菜8月前
今天做了超会爆浆的蓝莓酸奶吐司诶～#小基数减脂 #减肥吃什么 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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四季三餐1周前
蓝莓巧克力酸奶砖一口咬下去太幸福了 谁发明的蓝莓巧克力酸奶砖 蓝莓巧克力夹着蓝莓冷萃酸奶一口咬下去幸福到起飞#蓝莓 #蓝莓酸奶 #干噎酸奶 #自制甜品 #美食分享
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小车里的小饭渣4天前
蓝莓巧克力酸奶方砖 #谁能拒绝糯叽叽 #蓝莓吃起来 #甜品
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徐徐美食日记4月前
网友果然没骗我蓝莓这个神仙吃法绝了 啊!#蓝莓#冻水果#谁懂这一口的好吃程度#蓝莓的花式吃法#甜品治愈一切
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耶耶的美食日记1周前
在家复刻蓝莓酸奶巴斯克蛋糕 不知道算不算成功#晒出我亲手做的美食 #蓝莓酸奶巴斯克 #记录生活
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丹丹轻食记5天前
#减脂期 也能放心吃的甜品： 蓝莓蛋奶烤吐司，做法也很简单，吐司烤的酥酥脆脆，蓝莓一口爆浆，解馋好吃还没什么负担！#早餐吃什么 #蛋奶烤吐司 #蓝莓爆浆吐司#吐司的神仙吃法
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周了粥了🥗4天前
成功率超高的爆浆蓝莓吐司🍞厨房小白也能零失败，手残党闭眼做#烘焙新手 #家庭烘焙 #吐司的花样吃法 #吐司的n种做法 #真实生活分享计划
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粥粥日食记6天前
儿子点单慕斯蛋糕，今天安排一个0难度0技巧的蓝莓慕斯蛋糕，简单好吃好做，用微波炉和冰箱轻松搞定，口感绵密，香甜可口，妈妈再也不用担心我去甜品店啦！ #蓝莓慕斯蛋糕 #自制奶香浓郁 #蓝莓的神仙吃法 #在家做甜品 #粥粥日食记
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开心吃煎饼5天前
🍰宅家挖到宝！钙奶千层+蓝莓暴击💥一口沦陷！零失败配方快冲！ #晒出你做的小甜点 #假期宅家日记 #真实生活分享计划#假期不长胖指南
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