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白叁拾4月前
户外新手小白一定要知道的事儿#失温 #户外 #徒步 #新手小白
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中气爱怎么说1年前
江西已入夏，为何一女子攀登武功山时还会失温冻死 事发当天武功山上雨雾缭绕、风势凛冽，迎风站立都非常困难。武功山中庵索道气象站的观测显示，当地一整天都刮着8级大风，中午开始还下起大雨，气温从15℃一路下跌到11℃。值得注意的是，气象站只是位于海拔1300多米的半山腰，而海拔更高的高山草甸路线，风力只会更大，气温很可能跌破10℃，寒冷程度已经接近甚至超过南方冬季寒潮过境了。没有足够保暖装备，很容易被大风和雨水夺去体温，造成严重后果。#科普 #武功山 #武功山徒步遇难 #事发当天武功 #失温 @中国气象爱好者
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郝仁2年前
#科普 夏季长时间淋雨也会导致失温#户外徒步登山 #真实户外 #户外有风险出行需谨慎 #户外运动爱好者
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荒野魁哥11月前
讲讲五台山大朝台预防失温 这季节爬山别大意，魁哥教你把“失温风险”锁死！徒步人必看保命指南，赶紧@你爱爬山的冤种朋友#五台山徒步 #户外保命攻略 #失温防护 #徒步指南 #徒步雨具
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猫哥去户外6月前
新手不踩坑，硬壳冲锋衣按这三点选 为什么去户外一定要带硬壳冲锋衣？ 山上天气多变，碰到大风大雨根本无法避免，衣服淋湿，体温就会急速下降，可能在30分钟到1小时内，就进入轻度至中度的失温状态。 硬壳冲锋衣，就是你在户外的保命壳。 这件ONEWAY KOVA小金刚2.0硬壳冲锋衣就比较靠谱。 户外新手，按这三点选，错不了！ 第一：防水透湿； 第二：防污耐磨； 第三：细节贴心； 防滑防水的徒步鞋也很重要，普通运动鞋的鞋底根本经不起山路折腾。 这双雷步MT户外功能鞋的鞋底采用 GOODYEAR 固特异轮胎橡胶，鞋底有 5MM 深的立体齿花，不管我是上山还是下山，都能全方位稳固抓地，走在湿滑的山路上也稳稳当当。 户外新手要记住，秋冬季节徒步，靠谱的硬壳冲锋衣和徒步鞋是必备。 #ONEWAY望唯 #ONEWAY冲锋衣 #我的户外冲锋衣穿搭 #山系户外穿搭宝藏冲锋衣 #户外冲锋衣
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户外找狗哥1月前
#新手徒步登山攻略 #徒步新手入门攻略 #武汉爬山徒步 #武汉出发 #安全户外
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纪录片《探索新境》1年前
#王一博攀岩遇暴雨身体险失温 @UNIQ-王一博 在攀岩时遇到暴雨，长时间的淋雨使得身体出现失温现象，但再大的雨水也无法洗刷一博向上攀爬的坚持与热情，锁定@Discovery探索频道 #探索新境 #王一博
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伊定行文旅2月前
户外头号杀手“失温” ⚠️ 户外头号杀手：失温。 它是潜伏在美景背后的“隐形刺客”。 记住这八个字：“避风、干燥、核心加温”。 视频里总结的自救与互救要点，请务必刻在脑海里。 如果可以，我希望你这辈子都用不上这些知识； 但如果万一遇上，我希望它是你最后的堡垒。 注:视频里的给油脂不是让你喝油😂是指肥肉、坚果、巧克力、黄油、酥油这类高热量、耐燃烧的东西。 #户外安全 #失温自救 #敬畏自然 #徒步登山 #科普冷知识
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跃山河户外3月前
户外必备知识，失温的预防与应对#失温 #户外安全 #户外徒步登山
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枫徒大浩1周前
户外徒步的那些事。第八集 关于户外徒步的失温 #户外徒步 #失温科普 #户外安全 #徒步安全 #野外生存
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八戒宝宝（搞事业版）2周前
而且这个日常也能穿 很百搭方便啊#五一穿搭 #唠嗑 #女生穿搭 #男女同款 #梅雨季
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差一分先生7月前
单飞斋堂，但是全程下雨，分享下失温教程#骑行 #户外骑行 #爱生活爱骑行 #公路骑行 #女骑
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驴哥看世界8月前
山上为什么会有流不完的水？是山顶一直在下雨吗？ #山顶 #流水 #下雨 #科普 #涨知识
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有Li同学3月前
#科普小知识
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户外服装3月前
三层叠穿法的核心---软壳 #户外 #三层叠穿 #失温 #户外穿搭 #软壳衣
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七爷是个妞儿10月前
避雷！夜爬泰山太崩溃了！说真话攻略来了！ 夜爬泰山的你们嘴是真严啊，全都报喜不报忧，有那么多比夜爬更好的选择都不说！你们不说我来说！#旅行推荐官 #毕业旅行 #泰山 #夜爬泰山 #周末去哪玩 #泰安奔赴计划
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王仙雨7月前
为什么山上总有流不完的水？难道是山顶在下雨吗？#山泉水 #我在贵州有股水 #养身健康 #水的作用 #富氢水
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刘虎医生1月前
野外失温急救+求生科普 #野外生存 #失温 #急救技能 #求生 #抖出健康知识宝藏
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野生老雪8月前
湿了就湿了 别失温 #下雨 #免疫力 #户外 #荒野生存 #探索新境
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杏林小花🔥🔥木火通明8月前
雨天爬山容易失温 失温是指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低的现象。雨天爬山容易失温的原因主要有以下几点： 雨水导致身体潮湿：水的热传导效率高，是普通衣物导热速度的25倍到30倍，当衣物被雨水打湿后，身体热量会迅速散发。即使环境温度不是很低，也会因热量快速流失而导致体温下降。 风力加大热量散发：山上通常风力较大，风力每增加一级，体感温度会降低2度左右，极致会降5度到6度。风雨交加时，“风冷效应”会使身体热量散失更快，进一步增加失温风险。 高海拔地区气温更低：登山目的地多为高海拔地区，海拔每上升1000米气温便会降低6℃。如果雨天在高海拔地区爬山，低温加上潮湿环境，更容易引发失温。 身体能量消耗大：爬山是一项高强度的运动，雨天爬山时，身体需要消耗更多能量来维持体温和应对复杂路况。如果能量补充不及时，身体产热能力下降，也容易导致失温。 雨天爬山失温后，可采取以下措施进行处理： 1. 转移至温暖避风处：尽快转移到能躲避风雨的安全、温暖的地方，如山洞、房屋等，避免继续受风和雨侵袭。 2. 更换湿冷衣物：脱掉浸湿的衣物，包括帽子、手套、袜子等，并用干毛巾擦干身体，换上干燥、保暖的衣物。 3. 增加保暖措施：用保暖的睡袋、毯子等包裹患者，也可以使用热水袋（用毛巾包裹，避免烫伤）或暖宝宝放在患者的颈部、腋窝、腹股沟等有大血管的部位，帮助提升核心体温。 4. 补充能量：轻度失温的可以小口慢饮温热的含糖饮料或热巧克力等，以补充能量和水分，但中度或重度需要禁食禁水，防止窒息。 #户外运动#运动健康科普
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杨秉润YANG6月前
在野外严格遵循三层穿衣还是失温？ 很多人其实就是爬麻烦 大多数人明明已经知道了三层穿衣法 但是走起来的时候背都出汗了还不自知 我自己的话 会根据天气来选择穿脱 最好的状态就是 走起时刚刚好 停下来时感觉小冷 但由于高海拔的天气变化速度很快 太阳/刮风/下雨 在短时间内快速切换 这个时候 不要嫌麻烦 不妨把包卸下来 添加/减少身上穿的衣服 大多数情况下都很管用#户外经验分享 #户外 #杨秉润 #登山经验 #户外穿衣法则
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普行者+川渝徒步2周前
掌握天气小知识，轻松安全走山野#成都徒步 #徒步天气 #徒步安全 #新手徒步 #户外安全
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光格映像1月前
#爬山 后来下山，才知道#武功山 徒步最怕的就是遇到一直下雨，恶劣天气下，造成失温。第一次遇到这样恶劣的天气，横风，冰雹，连绵的阴雨，然后一路上不开的补给点，快天黑也没找到住宿的客栈（我们遇到了一大片客栈，都不开）。所以感谢大山放过了我们，而不是我们又征服了一座山。#登山遇险
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稻城亚丁陪爬～王安全2周前
近期要来稻城亚丁的朋友 天气多变 注意保暖 安全提醒计划与准备做好！#每周一山 #稻城亚丁 #稻城亚丁王安全 #牛奶海 #失温
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米粒1年前
#王一博攀岩遇暴雨身体险失温 #王一博 在攀岩时遇到暴雨，长时间的淋雨使得身体出现失温现象，但再大的雨水也无法洗刷一博向上攀爬的坚持与热情
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哈巴全能领队-康康🧗（沙峰户外）11月前
尝试了一下速攀丽江的雪莲峰，强度还是可以的，就是下雨天还是不要轻易的去尝试，因为到403以后风比较大，然后的话很危险，因为下着雨都湿透之后呢，很容易失温，我就是因为冲锋衣和抓绒都进水了，然后我没有带羽绒，所以就及时下撤了，然后期待我下次再去挑战吧 #丽江玉龙雪山 #雪莲峰 #保持热爱奔赴山海
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李新宝11月前
越野跑：夏季防暑降温，山区突变防失温，保命攻略请收好 夏季越野跑需防暑降温，频繁补水、电解质，穿透气防晒衣物，控速并监控身体。同时警惕失温，备好保暖防水装备和高热量食物，掌握失温症状及求救方法。 单纯大量饮水可能稀释体内电解质浓度，导致“水中毒”或稀释性低钠血症。 市售运动饮料中的电解质含量对于高强度长时间的越野跑可能不足够。 有些有经验的选手会在身体感觉不适或即将抽筋时服用盐丸或乳酸丸，这是一种临时的应对方法，但更推荐规律性地补充。 身体是最好的传感器。 在遇到紧急情况时，应尽快利用强制装备（如救生哨）或通讯工具与救援小组取得联系。#保持热爱奔赴山海 #户外徒步登山 #户外 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #越野跑
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行走的开胃汤8月前
夏季玩水也会失温？！所以大家贪凉也要记得有度！ #玩水 #夏季失温 #户外
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山河Hiker4周前
户外六大高风险行为，看看你和你的队友都中了几条？ #户外安全 #户外知识
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山仲有阳5月前
失温有多可怕？停止颤抖才是开始！10分钟明白如何自救！ 失温症的最后一个阶段，是反常脱衣——患者会在极度寒冷中感到炽热，并主动脱去衣物，加速死亡。本期视频我们将用十分钟时间了解失温症并学会如何预防自救！#失温 #科普一下 #户外 #保命知识 #户外安全
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帅帅跑越野9月前
崇礼 168组别 第二天下午 14 点左右，突发暴雨。暴雨又在山里高海拔，最容易失温，下雨应立即穿上冲锋衣不要想着顶一顶，如果雨下的特别大，应该立即寻找庇护所，保证自己不会有失温风险，如果没有庇护所，应该就像我同伴那样，把保温毯，拿出来披到身上，遮雨的同时，有一定的温度保持。#崇礼168越野赛 #越野跑
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Just do it5天前
反穿武功山 反穿救了位马上失温的朋友。浑身湿透了！ 给他们用了我帐篷，睡袋，烧了热水，煮了泡面。 刮大风，下暴雨，能见度不足五米，下雨什么装备不带 浑身湿透，马上失温！ 大家出来玩一定带好装备！ #反穿武功山 #失温
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张加钱2周前
户外圈是不是很多人劝你一个人进山？其实他们更危险...#户外 #徒步 #徒步安全 #五一去哪儿
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林海周游1年前
年轻情侣夜爬秦岭，因失温遇难#情侣爬秦岭冰晶顶看云海遇难 #秦岭 #失温 #登山 @林海读车
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谷谷精灵小课堂1周前
为什么山上总有流不完的水？#科普 #少儿百科 #知识分享 #动画 @抖音小助手 @抖音作者助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @Dou-小助手 @抖音精选小助手 #上热门
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武(减肥版）6天前
被峨眉山拿捏的一天 从3点开始下雨且越来越大，浑身上下没有一处是干的爬到雷洞坪被风一吹，直接冷到撑不住感觉都失温了，最终选择索道上金顶去看雾被冷风吹。 本次拿捏峨眉山失败#带影石拍春天的颜色#影石Insta360#带着影石去旅行#春天 #记录我的徒步轨迹
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丽江Nuonuo相机租赁4天前
客人五月三号凌晨冲顶哈巴视频 近期下雨频繁 城区下雨 山上雨雪夹杂 白天山上大雾能见度极低 贸然登顶有失温高反危险 最近爬雪山的朋友请警慎登顶#哈巴雪山 #户外 #丽江相机租赁
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咖宝车神之炫舞战队2周前
一 儿童拍戏被雨淋到浑身湿透、衣服裤子全湿，非常危险，也不符合规范，容易伤害孩子健康。 一、健康风险（很严重） - 感冒、发烧、肺炎：儿童体温调节差，冷水淋透易失温、免疫力下降 。 - 肠胃不适、腹痛腹泻：受凉刺激肠胃 。 - 皮肤过敏、瘙痒：脏水/洒水车水质差刺激皮肤。 - 心理惊吓、哭闹应激：长期淋雨、寒冷、无助感会造成心理阴影 。 二、正规剧组该怎么做（安全标准） 1. 优先用道具/特效 婴儿、低龄儿童必须用仿真娃娃、AI换脸、后期特效，绝不真人淋雨 。 2. 必须温水+短时长 确需儿童出镜： - 用温水（接近体温） - 单次不超15分钟 - 拍完立刻脱湿衣、擦干、吹暖风、喝热水、裹厚毯 - 现场有医生/急救员 3. 法律与规定 - 《未成年人保护法》：禁止危害身心健康的表演 - 广电总局（2026年1月）：不得让儿童出演超出身心承受能力的戏份 - 儿童夜间戏不能超22点 三、现场被雨淋湿透后，立刻这样做 1. 马上停止拍摄，带离雨中 2. 全身上下彻底擦干（头发、脖子、后背、手脚） 3. 脱掉所有湿衣裤，换干爽内衣、厚外套/毛毯 4. 喝温热姜茶/热水 5. 观察体温、精神状态，有不适立即就医 四、家长/监护人底线 - 必须全程在场，不能离开 - 合同写明：禁止无防护雨戏、高温、暴晒、吊威亚等高危戏份 - 感觉不对立刻喊停，有权拒拍 要不要我给你一份儿童演员雨戏安全条款（可直接写进合同）？儿童演员雨戏拍摄安全条款（可直接使用） 1. 拍摄方不得以任何形式安排未成年演员进行冷水淋雨、全身湿透的危险拍摄，不得强制或诱导演员长时间处于低温、潮湿环境。 2. 确需拍摄雨景戏份时，必须使用温水喷淋，单次拍摄时长不得超过10分钟，拍摄间隙必须及时保暖、休息。 3. 拍摄前需为演员准备防水内衣、速干保暖衣物，拍摄完成后立即脱去湿衣，擦干身体、吹干头发，提供热水、姜汤及保暖毯。 4. 现场必须配备专业医护人员及急救药品，如演员出现发冷、发抖、咳嗽、不适等情况，须立即停止拍摄。 5. 严禁在低温天气、大风天气、演员身体不适时拍摄淋雨、落水、湿身等戏份。 6. 监护人有权在拍摄现场全程监督，对不安全拍摄行为可随时要求暂停、终止拍摄，拍摄方不得拒绝、刁难。 7. 若因违规拍摄导致儿童感冒、发烧、肺炎、皮肤过敏等健康问题，由拍摄方承担全部医疗及相关责任。
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漓博编程（八里街中心）7月前
为什么山上总有流不完的水？ #十万个为什么 #少儿百科知识 #科普知识 #儿童科普小知识
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念初（骑行318版）1周前
DAY 23 梁平-大竹 百里竹海路段有一段非常陡的坡，给我吓得胆战心惊，之后骑行318走这一段的朋友检查好刹车过或者绕路，后半段下雨差点淋失温。半夜暴雨也差点淹完帐篷。#骑行vlog #骑行318 #大竹
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YourK1ng5天前
对于户外一定要保持敬畏 刚爬到千八线大天堂段，突然刮起了8级以上的大风，吹的人都站不稳。如果再下雨，感觉肯定要失温。建议户外徒步强装还是都要带齐。抓紧下撤。#登山 #户外 #千八线 #记录徒步真实经历 #徒步
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王鈞很忙1月前
爬山时帽子是保命装备，防紫外线、失温、刮蹭，也是户外人最后的体面，千万别摘！#徒步 #户外 #户外装备 #登山 #爬山
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锦鲤鱼🐟6天前
峨眉山 有没有和我一样 5月1号中午12点开始从游客中心开爬 然后下午两三点就开始下雨 然后一直下一直下 全是雾也看不清。 还好带了皮棉袄，不然就要失温了。0:30到雷洞坪，然后休息了几个小时早上6点23成功登顶也是雾蒙蒙的一片啥没看见。
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陈旻再出发1周前
亲历北美麦金利峰极端狂风失温险境，永远不要用平原认知，低估高原山野。 #陈旻再出发 #探险 #麦金利 #珠峰气候 #敬畏自然
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lanse4天前
武功山不是网上说有腿就行的，是对体力和意志力的双重考验。山上天气变化多端，山顶上的风真的能把人吹飞的感觉！建议大家一定要做好攻略，如果遇到大雨天气容易失温，雨衣、羽绒内胆，冲锋衣必备，山上补给点挺多（饮料、水果，蛋炒饭），第一次背负太重的包完成反穿！网上都说绝望坡真绝望，我的体会是开始爬升那一段真绝望，过了第一段爬升，我状态越来越好了，轻松拿下绝望坡，同行伙伴们边拍照边登上金顶，海拔1914米！ 一路草甸入眼，云海入怀，风雨入程，反穿武功山圆满结束！景已看，苦已吃，腿没废，下次继续💪💪
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夏芽3月前
听说冬五台包死的 反正新手去了包死，冬天容易起雾，一起大雾容易迷路，只要一迷路，包死，然后穿衣服，穿多或穿少，都会容易造成失温，一失温，包死，然后山上的补给几乎没有了，挂单的话，如果挂不上，包死，然后就是晚上时间把控不好，走夜路包死，真正的冬五台，零下二三十度，最冷的时候，北台那个风一吹，零下四五十度都有可能，真的包死，不信的话你就来吧，来了就包死，那嘎嘎滑的路，没有冰爪，一不小心滑下去坠崖，包死，然后就那个环境，那个温度，也每天要走20多公里路，十来个小时，连续三天走不完，也没有科技，包死，反正就是包死@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 #徒步 #冬五台
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探长地球说2周前
户外小白徒步党岭，因太倔强拒绝坐车下山，失温被困哭着录好遗言 #地理知识#地理科普 #地理 #徒步登山 #党岭
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张家界导游小向6月前
下雨有下雨的美一般是在夏天，夏天温度高，雨后天晴很容易看到云海，但是秋冬天下雨百分之九十都是这种天气，如果您碰上那百分之十的云海，那先恭喜你哈😁#张家界旅游攻略 #张家界天门山#导游来了
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凡青养鸡指导5天前
最近阴雨天多，养鸡要加强管理#养鸡人 #养鸡知识分享 #抖音上热门小助手 #三农养殖
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朱姐日记9月前
三伏天在山上避暑，结果来了1场雨，瞬间在山上冷得待不住了，赶紧回家！
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禽医小李，奋斗9月前
#养鸡 #养鸡技术 #散养土鸡 #鸡病防治 #鸡鸭鹅养殖
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王鈞很忙1周前
女生独自爬山 5个真相要刻进骨子里 女生独自爬山别乱找搭子，不靠谱队友比独行更危险！备好离线地图与装备，身体不适立即折返，按出行目的选路线，安全奔赴山野。#户外徒步 #爬山 #户外安全 #爬山攻略 #户外知识
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童姐养殖9月前
#养鸡#养鸡技术#养鸡妙招#散养土鸡
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发光的晨晨1月前
三年级下册第19课《肥皂泡》 #读书 #每日一读 #小学语文 #三年级下册语文 #肥皂泡
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浮名半生4天前
峨眉山登顶失败。5.2中午1点开始爬峨眉山，一直下雨，失温严重，止步于雷洞坪，看看大家的山顶#爬山记录 #峨眉山 #夜爬峨眉山
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久久☀️5天前
峨眉山⛰️——一场持续性间歇耐力训练 下雨、熬夜、下雪、失温，困到感觉不到累。5月的迷雾森林
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邓老师语文园地2周前
三年级语文下册《肥皂泡》课文预习朗读动画 #三年级语文下册 #小学语文 #小学三年级 #三下语文 #肥皂泡
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我是珊姐吖【8号9点50海南金煌芒】1年前
山上老家一下雨就需要烤火取暖，看似岁月静好的背后，实则是辅导作业的鸡飞狗跳。返程前请邻居俩吃顿饭，临行前邻居爷爷又拿来了心意沉沉的鸡蛋。#我的农村生活 #山区生活 #乡村生活日常 #山村生活 #乡村美食
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阿乐去旅行2月前
为什么山上总是有流不完的泉水，明明已经很久没有下雨了，山泉水还是冒个不停，而且出水量还十分稳定，究竟是什么样的地质构造，才能形成这独特的自然奇观？
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万物知多少2周前
山上为什么会有流不完的水？是山顶一直在下雨吗？#科普#科普一下#大国重器#水
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黑鹰户外1月前
海岛二十二 这个小伙在山上寻找到了这么多无花果，还给好朋友准备了惊喜，吃上了水煮菠萝蜜，快来看看发生了什么吧！#户外#原创视频#原创#野外生存 #海岛度假
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