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德善5天前
沈阳经典徒步路线，三山连爬+向阳寺，轻松休闲适合大多数人 #记录假期旅游足迹 #沈阳徒步 #棋盘山 #三山连爬 #爬山
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沈阳游玩攻略1周前
这次给大家分享一条辽阳人参谷半野线徒步爬山路线攻略 这条路线全程大概7公里需要3小时左右！#沈阳周边徒步爬山 #辽阳人参谷栈道 #沈阳爬山搭子 #我是热点劳模 #五一人类丰容计划
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大满妈·漫游手记1月前
沈阳周边低难度野线，路线轻松不费腿！ 2026第一山蛇山沟！徒步捡云母看白鹤！堪称沈阳周边轻徒步天花板！攻略奉上，分享给所有热爱户外的朋友们！#沈阳爬山 #蛇山沟 #亲子登山
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野路子玩家1月前
辽宁四大经典徒步强线总结 1. 盖州庄河赤步穿越：辽南第一虐线，赤山连穿步云山，险脊岩攀，强驴专属。 2. 鞍山千山27峰：千山经典全线，16公里连穿27座峰，攀爬密集、全程无补给。 3. 本溪大八峰：本溪顶级山脊线，八峰连穿，险峻岩面多，辽宁四大虐线之一。 4. 辽阳白光黑：白云山→光顶山→大黑山连穿，高山草甸+险脊，短程高强度。 #户外徒步登山 #创作者中心 #创作灵感 #户外徒步攻略 #徒步路线推荐
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白小美环游记1周前
沈阳周边徒步路线 黑牛沟环线！全程11.5公里，强度适中！ #沈阳 #徒步 #户外 #辽宁文旅 #青年创作者成长计划
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沈阳游玩攻略1月前
#把春天踩在脚下 #打卡宝藏生活 这次给大家分享一条沈阳森林公园徒步爬山路线攻略 这条路线好走不累全程大概10公里需要4小时左右！#沈阳徒步爬山路线 #沈阳森林公园爬山路线 #沈阳免费爬山路线
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小客之行1月前
千山27峰，辽宁经典徒步路线。#徒步 #爬山 #户外
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老纪重器2月前
棋盘山，三山连爬路线。#棋盘山三山连爬攻略 #爬山#棋盘山 #徒步#爬山
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刘小美的五金店1月前
本溪南岭#本溪南岭#徒步#辽宁徒步路线 #高山草甸 #沈阳周边旅游 #本溪旅游攻略
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小丁探店11月前
本溪游玩好去处，来爬山赏景吧#本溪旅游攻略 #本溪青云山 #爬山 #本溪游玩好去处 #沈阳周边旅游
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出发吧大豪5月前
大连望鱼山徒步攻略4小时挑战完成大环线 藏在大连渤海畔的小众宝藏地 ——望鱼山遗址，既是青铜时代文明驿站，也是刷爆朋友圈的 “星辰大海” 取景地！跟着我的 8 公里环线徒步 vlog，解锁历史与自然的双重浪漫～ #望鱼山 #大连爬山 #大连徒步 #大连周末好去处推荐 #大连周末旅游攻略
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出发吧大豪6月前
四大望山​，大连爬山徒步探洞全能型路线 这座因「能望见四面风景」得名的宝藏山 藏着森林、水库、网红地标和超治愈徒步路线 全程 6km（4km 山路 + 2km 柏油路） #爬山 #爬山🧗 #徒步 #保持热爱奔赴山海 #大连爬山
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可乐🥤2月前
辽宁四大强线之一，一峰一景，一步一险，千山27峰，终见众山小。#回亿旅游足迹 #户外徒步
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知雨｜亲子户外11月前
抚顺太极湾免费徒步爬山游玩攻略 沈阳自驾1.5小时 3.6Km 2.5h新手超友好游玩路线 沈阳周边，免费观景的好地方 必备三件套:登山杖，防滑鞋，轻便背包 山里有虫子，长衣长袖必备哦! 自然滋养了我们，请随手带走垃圾，保持敬畏#沈阳周边游#周末爬山#徒步登山#周末遛娃#休闲一日游
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雨花田1年前
辽宁重装徒步6大顶级路线 1.本溪老木垛子岭：N个平整的高山甸，山顶开阔视野无敌 2.本溪老平坨：有3.4个平整的草甸，有东方小瑞士既视感 3.辽阳大黑山（白光黑）：最虐徒步路线，最壮美的景色，白光黑或者黑光白只适合轻装徒步，如果重装只有白云山一处高山草甸可以露营。 4.本溪南岭（初级重装选手必打卡路线） 5.本溪三把刀（秋天重装最为美丽，一步一景，秋色宜人） 你的气质里藏着你走过的路，读过的书。 6.本溪威廉山⛰️：新手重装小白友好路线，爬升不高，风景很美，草甸很大适合搭帐篷#户外 #户外徒步登山 #徒步 #重装徒步#露营⛺
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阿德在路上1年前
珠海景山道！ 全程约10公里，耗时2小时10分钟！分为串园段、揽山段、观海段！ #户外徒步登山 #每周一山 #我和山顶的风一样自由 #珠海吃喝玩乐 #春日机位大赛
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瑱瑀1周前
7-10小时走完32座山？赤步穿越的速度与耐力密码 赤步穿越是辽宁省内极具挑战性的经典徒步线路，被誉为“辽宁户外四大强线之首”和“户外毕业线”，全程约24公里，需连续翻越32座山峰，累计爬升可达1600米以上。 该线路对体能、耐力和心理素质要求极高，适合有经验的徒步爱好者挑战。 #赤步穿越#赤山#步云山#快乐邦#户外徒步登山
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周末去哪儿1月前
棋盘山三山一折超详细路线 沈阳徒步必刷，辉山-棋盘山-樱桃山「三山一折」线路 #棋盘山 #三山一折 #徒步登山 #周末去哪儿
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非我莫属2211951月前
#辽宁徒步四大强线 #本溪大八峰 #挑战 #18公里
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建一爱旅行10月前
徒步人都想尝试的强线赤步 #沈阳周边旅游 #盖州旅游 #辽宁旅游攻略 #户外徒步登山 #沈阳周边自驾游
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永恒记忆5天前
辽宁户外四大强线之一—辽阳黑光白vlog视频，全长15公里，爬升1300+，10个小时于2026.4.30号独自完成，一周之内完成两大强线😄😄干就完了#大黑山风景区 #光顶山 #白云山 #高山草甸 #大黑山最高峰天桥峰1181米
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小月姐漫游记1年前
沈阳春日踏青地图，今日推荐徒步路线从大溪地到棋盘山登山口至向阳寺。开不开车都可~动起来吧，不负春光~#沈阳清明踏青去处 #沈阳棋盘山爬山 #棋盘山爬山路线 #沈阳旅游攻略 #踏青好去处
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人哥安居乐业7月前
大连望鱼山初级徒步攻略 大连版麦理浩径——望鱼山徒步小环线攻略 #大黑石 #望鱼山 #大连徒步 #望鱼山徒步 #户外爬山徒步
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不慌张先生1月前
辉山-向阳寺亲子徒步路线。 #沈阳棋盘山 #沈阳辉山爬山攻略 #沈阳向阳寺 #户外爬山徒步 #亲子徒步路线
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大兄弟游记9月前
探寻辽宁兴城一座神秘古塔，徒步自驾攻略#兴城 #葫芦岛 #小众旅行地 #磨石沟塔 #古建筑
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不锈钢杯子1年前
辽宁四大强线-黑光白穿越#辽阳 #黑光白 #白光黑 #户外 #登山
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沈阳游玩攻略1月前
给大家整理一条沈阳棋盘山新手亲子徒步路线攻略 这条路线非常详细 适合新手！#沈阳亲子爬山攻略 #沈阳遛娃爬山 #沈阳爬山路线 #沈阳免费游玩攻略 #沈阳棋盘山爬山路线
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杨杨得意🛹🏂🧗8月前
3D视角解锁辽阳黑光白，辽宁四大经典强线，行程13.07公里，最高海拔1192米，累计爬升1181米，轨迹编码:28161281。#辽阳黑光白 #3D视角 #爬山搭子 #徒步丈量世界 #户外运动
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因为原网名被疯狂骚扰1月前
十分感谢大家的关注和建议 这是上个月走的一条辽宁经典徒步路线，当时也没想着发抖音，所以记录的不是很全，大概剪了一下，如果大家感兴趣，可以私信我，我可以给您详细介绍一下，轨迹也可以给大家分享
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探寻沈阳3年前
沈阳辉山棋盘山樱桃山三山连爬往返不重复路线攻略来了！#来抖音玩户外 #春天就要出去野 #沈阳爬山攻略
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沈阳游玩攻略2年前
沈阳户外徒步：2024冬天版单爬辉山野线徒步路线详细攻略来了！#沈阳辉山爬山路线 #沈阳徒步路线 #沈阳野线爬山路线
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认真的雪661年前
大连海之韵公园徒步攻略（南门-北门路线） 【交通提示】 * 南门入口：导航至"海之韵公园西南门"，私家车不可入园（停车场就在门口） * 入园方式：需徒步进入，园内无代步工具（婴儿车/轮椅可通行） 【徒步路线】 1. 南门至北门全程约5公里 2. 经典路段：旭日广场（观海上日出）→十八盘海底大峡谷（海洋生物雕塑群）→怪坡茶馆（体验"车倒坡上行"奇观） 3. 体力消耗：全程约需2-3小时，含连续爬坡路段 【景观体验】 * 滨海栈道：1.2公里亲海木栈道（部分临崖路段） * 制高点：晨曦沙滩观景台（海拔147米） * 特色景观：海底生物主题浮雕/白色灯塔/悬崖海岸线 【实用建议】 1. 返程交通：北门打车至南门约26元（15分钟车程），可提前预约网约车 2. 装备建议：穿防滑运动鞋，夏季做好防晒，自备饮水 3. 最佳时段：建议上午9点前入园（夏季午后较晒） #dou来休息一下 #大连旅游攻略 #大连网红打卡地 #海之韵公园游玩攻略 #60秒爱上大连
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骑士-晖1周前
5月2日三峰小环清山 三峰早已封神北京网红户外徒步&越野跑经典路线✨如今越来越多北京周边的跑山、徒步爱好者都来打卡徒步。 行至望京塔偶遇几位外籍留学生在休憩，可身旁散落满地空瓶垃圾，看着实在刺眼，不知道他们心里作何感想… 望京塔护林员兄弟拜托我帮忙清理房屋空调后方的垃圾，无奈废弃瓶罐实在太多，随身袋子根本不够装，只能暂且作罢，改日再来帮忙清扫。 四月底刚上完户外指导员培训课，课上特意讲到：保护环境的终极意义，就是让人与自然能够长久共生、可持续发展。 山野不是天然垃圾场，徒步跑山，更要敬畏自然、无痕山野，愿每一位进山的人，都能带走自己的垃圾，不负青山不负路🌿 #三峰越野跑 #三峰徒步 #徒步 #无痕山野
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向阳而行7月前
穿越小白挑战辽宁徒步四大强线之千山27峰，全程14公里，用时14小时，一路体验了爬山，攀登，很危险，也很刺激。一路上多亏队友的鼓励，才坚持下来。#户外登山 #爬山⛰️ #户外徒步 #原创视频 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀
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酸甜小番茄🍅11月前
人生是旷野，脑壳是旷的，人是野的👀 #徒步 #辽宁五大徒步路线 #山野自然
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野路子玩家3周前
辽宁经典徒步路线之抚顺 猴石公园和三块石公园 全程约25公里，耗时约13小时，累计爬升约1800米！#户外徒步登山 #创作者中心 #创作灵感 #猴三 #真实户外
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小衣小衣11月前
山顶的风景还要自己去看！沈阳经典休闲徒步线，辉山-棋盘山-樱桃山，棋盘山三山连穿。#棋盘山 #徒步 #沈阳
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游点忆思2月前
望山路徒步登山路线攻略 一山望三山 一条被群山包围的徒步路线 #大连 #大连旅游 #大连旅游攻略 #爬山 #户外徒步
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大连荣小米1周前
大黑山徒步路线，关门寨至卑沙城#周边山景 #大黑山 #徒步登山 #大连大黑山
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野路子玩家5天前
辽宁经典徒步路线 赤步连穿！ 赤步是辽宁盖州 — 庄河交界的经典强越野徒步线，赤山→步云山穿越的简称，被称为 “辽宁户外四大强线之首 / 户外毕业线”。 全程：约24km，连续翻越32 座山峰。 爬升：累计1600m+，山脊路为主，多碎石、落叶、陡坡。 难度：★★★★★，需7–12 小时，适合资深强驴！ #户外爬山徒步 #两步路户外轨迹导航 #赤步穿越 #登山 #徒步路线推荐
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🍃 C z。3月前
本溪市老母岭徒步路线！#徒步 #山顶见 #雪景 #徒步路线分享
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沈阳游玩攻略2年前
免费爬沈阳棋盘山辉山登山口三条上山路线攻略，看完这个视频连停车费都省了！#沈阳户外 #沈阳爬山攻略 #辉山登山口
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野路子玩家3月前
辽宁四大经典徒步路线之白光黑环穿！ 辽阳白光黑徒步路线，环穿16公里，累计爬升接近1300米，耗时9小时25分，带你感受下百人团一起进山的盛况！ #户外 #徒步 #爬山 #登山 #冰封户外
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沈阳溜达玩（攻略版）1月前
📍怡心亭上望，满眼都是好风光，一步一景，九龙山治愈沈阳疲惫！跟着攻略走不迷路#亲子徒步计划每周一山 #创作者中心 #创作灵感# 周末遛娃好去处#沈阳游玩攻略
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不慌张先生2月前
#越野跑 #沈阳棋盘山 #沈阳三山连爬 #户外爬山徒步 #亲子徒步路线
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被学习耽误的路人甲1月前
#户外徒步登山 本周末户外登山路线盖州朴家沟环线，风景很美尤其后半段感觉到了异域星球，山顶巨石和空中草甸的完美结合，路线轻松有三段爬坡需要手脚并用，下山落叶较多需要注意，我们山顶路线6km大约5h左右，全程休闲拍照很轻松，很出片的地方。
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糯米哥哥7月前
三个半小时爬凤凰山大环线，不服来挑战#登山狂欢节 #带你体验攀岩爬山快乐 #东北险峰的一百种挑战方式#丹东 #凤凰山
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遇见*沈阳户外2月前
沈阳法库蛇山沟｜徒步攻略版 沈阳出发1.5h直达｜免费山野秘境✅ 导航：蛇山沟小学 停车：小学附近空地/红房子旁免费停 📍 两条环线任选 - 小环线：6km｜约3h｜新手友好 - 大环线：11km｜4–5h｜进阶挑战 📷 必打卡点 - 灵蛇山脊｜怪石嶙峋 - 一线天｜手脚并用才过瘾 - 山顶全景｜俯瞰辽北田园 🎒 装备清单 - 防滑登山鞋、手套（部分岩面） - 1.5L+水、能量补给（无补给） - 防晒/防风、垃圾袋（无痕山野） ⚠️ 实用提醒 - 路线成熟，结伴更安全 - 恐高可绕行陡段 - 全程无门票，原生态野趣 #沈阳周边游 #法库蛇山沟 #沈阳徒步 #户外攻略 #周末去哪儿 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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野路子玩家1月前
辽宁经典徒步路线--本溪大八峰！全程：约20公里，耗时：约13小时，累计爬升：约1455米，最高海拔：约941米。你挑战过吗？ #户外爬山徒步 #创作者中心 #经典徒步路线 #用抖音记录人生 #本溪大八峰
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沈阳游玩攻略2年前
沈阳棋盘山免费爬山徒步路线 走这条路线就连停车都是免费的！#沈阳棋盘山爬山 #沈阳辉山徒步路线 #沈阳辉山登山口
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犟种！！3周前
沈阳小众徒步｜登顶“沈南第一峰”马耳山🏔️2h往返攻略 谁懂啊！在沈阳市区周边竟藏着这样一座“神仙山峰”——马耳山！海拔330.8米，是沈阳南部最高峰，因山顶两块巨石形似马耳朵而得名🐎。这里没有拥挤的人潮，只有原始的山林步道和绝美的远眺视野，春日登山还能邂逅漫山新绿，简直是徒步爱好者的宝藏地！附上超详细游玩攻略，快码住出发～ 🚗交通&费用 地址：导航“马耳山景区正门”（苏家屯区姚千户镇），距市区约35公里，自驾40分钟直达。 停车：景区门口有免费停车场，车位充足。 门票：成人20元/人，1.3米以下儿童免费（近期或有临时调整，建议提前确认）。 🥾登山路线（环线无回头路） 全程约5公里，耗时2-2.5小时，适合新手及亲子家庭。 上山：从正门沿石阶步道出发→经“狼洞”陡坡（需手脚并用）→次峰热身→主峰“时运峰”登顶，沿途有指示牌，不易迷路。 下山：主峰左转→途经倒树与系满红绳的祈福树（超出片！）→木质楼梯→石板路返回停车场，形成完整环线。 ⚠️注意事项 装备：穿防滑运动鞋或登山鞋，部分路段陡峭湿滑；携带足量水和零食（山上无补给点）。 安全：雨天慎行，野径泥泞；夜爬需结伴并备手电筒。 卫生：售票处门口有厕所，山上无卫生间，建议提前解决。💡周边联动 农家美食：山下有多家农家院，推荐铁锅炖、山野菜，人均50-80元。 采摘体验：9-10月可采摘巨峰葡萄、南果梨等，果园沿路分布，价格实惠。 站在主峰凉亭眺望，沈阳、辽阳、本溪三市轮廓尽收眼底，城市与自然在此交汇。这座“家门口的山峰”虽不高，却用最质朴的风景治愈人心。这个周末，不妨放下手机，来马耳山赴一场与春天的约会吧～ #沈阳周边游 #马耳山徒步 #小众旅行地 #春日登山计划 #沈阳户外
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沈阳游玩攻略5月前
沈阳沈北小黑牛沟徒步爬山反穿路线攻略来了 沈阳本地喜欢爬山的朋友们可以去爬小黑牛沟和大黑牛沟了！#沈阳户外徒步爬山 #沈阳免费游玩攻略 #沈阳小黑牛沟攻略 #沈阳小黑牛沟路线 #沈阳爬山搭子
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包包的日常☀️1月前
#徒步路线推荐 #双杨线 #双台子爬山路线 #鲅鱼圈爬山 #盖州徒步路线 很有趣味性的一条路线，强度不大，下山了可以去泡温泉游泳，只不过路线是单程，镇上有个卖火烧的很好吃哦
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龙仔✔️1年前
辽宁经典徒步路线之一的千山27峰#千山仙人台 #千山27峰 #徒步登山
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沈阳游玩攻略4月前
沈阳辉山超详细徒步爬山路线攻略 这条路线适合新手小白同样适合亲子遛娃 喜欢爬山的朋友可以先收藏以后爬山用得上！#沈阳辉山爬山路线攻略 #沈阳徒步爬山 #沈阳爬山攻略 #沈阳爬山好去处 #我的心动跨年地图
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鹰眼4天前
辽宁四大名线，硬核黑光白，九级阵风，没把我们吹丢，算命硬，但命运不可能永远站在鲁莽的一边，敬畏自然，景色很美，不虚此行😁#户外徒步登山带你看风景 #硬核黑光白
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粘豆包6天前
春日进山计划 每周一山之抚顺三块石，山林里石头挺多，不太喜欢精修步栈道和原路返回的下山路，强度挺大，心肺拉爆的一天😄#爬山 #抚顺三块石国家森林公园 #五一去哪儿 #五一假期 #心肺训练
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龙仔✔️6月前
辽宁四大经典徒步路线之首『赤步穿越』#辽宁徒步路线 #赤步穿越 #Suunto颂拓 #SuuntoVertical2 #颂拓户外手表
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