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Kiki宝4天前
Ki宝的首场斯巴达勇士儿童赛~顺利完赛~ 五一第一天带Kiki冲了北京斯巴达勇士儿童赛4-6岁组,全程超嗨顺利完赛~ 官方是 3.1公里+18个障碍,在世园度假区,我们是11:15组,大太阳、巨晒,大人跟着跑完全程,累到腿软😂原本还担心她第一次参加,路这么长,会喊累、要抱、闹脾气 结果!全程零哭闹、全程超开心、越闯关越兴奋✨ 虽然跑到中后段的时候明显累了,小声嘟囔好累呀,但脚步从来没停,更没说过“我不想跑了”。 最戳我的是——每看到一个关卡,立刻满血复活! 翻轮胎、钻网、走平衡木、爬矮墙、过泥坑… 特别过泥坑,那可是全场最期待环节,不用拉着绳子自己淌过去,老母亲都惊讶了。每一关都超认真、超勇敢,全部稳稳完成。累并快乐着,小身体里全是能量💛 冲线那一刻笑得像个小太阳,带上奖牌简直太骄傲了! 参赛攻略分享一波~ 1️⃣ 赛道情况 4-6岁组:3.1公里、18个障碍,有小坡、草地、泥地、树林,家长可以全程陪跑,安全第一,不用赶速度。 • 终点结束会引导小朋友拍奖牌照,一定要拍,仪式感拉满✨ 2️⃣ 穿搭(重中之重) • 上衣:速干短袖(别穿纯棉,汗湿超难受) • 裤子:弹力运动长裤/紧身裤(防刮、耐脏) • 鞋子:防滑越野鞋/运动鞋(一定要抓地好!) 3️⃣ 时间&签到 • 北京5.1场:提前1–1.5小时到,人超多 • 现场领参赛包(里面有带号码的发带,计时器)、存包,现场可以免费贴纹身贴,彩绘,有色发蜡,小女孩还会送3根编发,打扮一下非常酷 • 提前半小时有教练带着小朋友做赛前热身操,一定要跟,避免拉伤 4️⃣ 补给&随身带 • 赛前:别空腹!吃点面包/鸡蛋垫肚子 • 随身:小水壶(温水)+少量小零食(能量棒/小饼干) • 赛道有水站,累了就补一口 5️⃣ 关卡小技巧 • 轮胎阵:踩轮胎中间硬的地方,稳又快 • 钻网/矮墙:鼓励自己来,不行再轻扶 • 平衡木:眼睛看前方、小手张开,超稳 • 泥坑:衣服不怕脏,开心最重要! 4-6岁主打体验+完赛,按娃的节奏来,累了就歇,快乐最重要!小朋友远比我们想象中坚强、有耐力!不用赢过别人,坚持、勇敢、全程开心,就是最棒的!🥳 #斯巴达勇士儿童赛 #北京遛娃 #亲子障碍赛 #五一遛娃 #我的斯巴达新奖牌
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