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青云居士|山川行记6月前
三标山大环线实测攻略📍 ✅ 起点：棉花小学（左线） ✅ 路线：三标山→二标山→大标山→马鞍山 ✅ 里程：12公里 ✅ 用时：3.5小时（基本无休息版本） 追赶队友的潜力是无限的，这份轻松拿捏的攻略收好咯！ #户外登山 #三标山攻略 #徒步路线 #徒步
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玲姐8月前
青岛最美山脊——三标山 全程10多公里，爬升600多 我和哥俩一致认为今天的路线强度比较小 走下来很舒服，一点也不累#三标山 #户外徒步
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山外有声1年前
青岛三标山山洞徒步路线 可从七涧谷或者棉花村上山，封山期于5月中下旬结束，到时可参考路线前去游玩。 根据个人情况可选玩法较多，山洞内探险可参考之前视频有完整视频，有体力想感受山脊的旷野之息也可进行拓展。 1️⃣小白或者体力不好的小伙伴可在到达第一个山头，欣赏感受下景色，选择原路返程或者去往七涧谷下山（注意：七涧谷返程下山回进山口开车稍微麻烦） 2️⃣也可以选择进阶多感受山脊线行走，到第二个大水箱岔回村里，全程9公里左右 3️⃣体力更好的小伙伴可以选择继续前行，可参考下条视频，去往马鞍山，再穿山洞回村，全程12公里左右#保持热爱奔赴山海 #春色撩人我要出门 #每周一山#三标山 #七涧谷
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曼曼7月前
青岛版的阿勒泰!三标山徒步绝美，走在山脊线上，视野开阔，远处的海，风吹过耳边#登顶成功 #户外登山 #大自然的美丽风景 #徒步旅行
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小菜腿Maggie~7月前
雾天勇闯三标山 最美山脊线是一点儿没看到，泥泞的走完全程，野人小分队在这个多雨的秋天完成了又一次进阶[旺柴]，结束后全员战损😂😂😂#户外爬山徒步 #爬山徒步 #户外登山运动 #户外徒步 #三标山
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青青7月前
解锁新路线，三标山-马鞍石，青岛版武功山#户外爬山徒步
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一水7月前
徒步三标山：青岛最美山脊线，青岛版武功山，风景太美了#户外爬山徒步 #旅行推荐官 #抖音美好打卡地 #户外徒步
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海啸7月前
三标山➕马鞍山大环线，号称“青岛最美山脊”。 走的晚，避开云山雾绕，到达山顶，阴云逐渐散开，又见蓝天白云。 走在山脊，近处巨石直耸云霄，远处碧海蓝天浑然一色。 累并快乐着～#户外徒步
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悦山海1周前
#每周一山一起奔赴山海 #奔赴山海徒步爬山群 悦山海:穿越 三标山 #本地爬山路线 #青岛#崂山
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碳水负罪感！8月前
#爬山徒步 首刷最美山脊线三标山，路途折服了/景色是真的漂亮#爬山⛰️
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Charlie7月前
退掉了去武功山的門票，來到青島最美山脊線～三標山😍 #最美山脊线 #青岛三标山 #徒步
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小皮家7月前
一家三口徒步三标山大环线，7小时15公里，棉花村起止。 #三标山 #三标山攻略 #青岛武功山 #青岛三标山#棉花村
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奈斯呀7月前
#青岛三标山 #青岛马鞍山大环线 #徒步 #户外探险 #成长的路上必然经历很多风
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髙7月前
又进山，三标山山脊环线#户外登山 #徒步 #爬山⛰️
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甘（户外走心版）8月前
13公里，雨中出发，三标山环线，久违的清凉，要不是下雨路滑我高低再加十公里。#户外徒步登山#花花世界已不入我眼
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兰贡明。8月前
三标山路线攻略来啦，仅供参考，小白量力而行。 #青岛 #三标山 #青岛户外 #野石户外 #爬山
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任平生6月前
徒步三标山，穿越防空洞，打卡新地标#户外 #徒步 #爬山 #保持热爱奔赴山海 #山洞到底藏着什么
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冬哥8月前
青岛护银沟你一定要来，最美山脊线你也一定要来#三标山 #棉花村 #徒步 #登山 #࿆登࿆上࿆山࿆顶࿆看࿆美࿆景࿆
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肖倩倩8月前
棉花小学-三标山-马鞍山-棉花村10公里大环线🍄6小时✅#爬山 #户外徒步 #登上山顶看美景
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青岛桔子部落7月前
#三标山#户外徒步爬山#每周一山#周末去哪儿 #青岛桔子部落
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flying7月前
七涧谷三标山位于青岛市城阳区惜福镇东部，属崂山西麓支脉，主峰海拔683米，是一处集溯溪、探洞、徒步与观海于一体的亲子友好型自然景区。全程核心路线约需6.5小时，适合亲子家庭及徒步新手体验。 景区以清澈的溪流（雨季尤为宜人）、可探险的军事防空洞以及山顶开阔壮丽的海景视野为特色，兼顾趣味性与自然风光，是理想的户外休闲目的地。#行走山水间
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高胜寒8月前
欢迎报名参加，环棉花村徒步线路，青岛最美山脊线，东葛村-七涧谷-三标山-二标山-佛趾石-大标山-马鞍山-货郎鼓石-毛公山。#dou来运动吧 #祖国强大 #青岛崂山风景区 #趣玩 #户外徒步的意义是什么
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奥比昂德王德发7月前
分享一条稍微有点难度，但是情绪价值拉满的跑山路线#跑山 #危险动作请勿模仿 #三标山 #安全行驶 #防御性驾驶
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福-星*高&照8月前
#爬山徒步 爬三标山
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枕头的日常8月前
记录一下本次的三标山，体验感我觉得比泰山难度要大，全程用了9个小时#爬山 #徒步
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青岛桔子部落8月前
召集周末徒步搭子，周六日均可 三标山出发 #徒步旅行 #三标山 #每周一山 #青岛桔子部落 #周末去哪儿
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有钱吃饱睡好7月前
走a走第四集~三标山-二标山-大标山-马鞍山⛰️ #青岛 #户外徒步 #爬山 #抖音二创激励计划 #文脉里的中国 #三标山藏了太多文化密码
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Maximilian5月前
#户外登山 #徒步 #爬山 #登山 周末去哪玩，不妨和朋友们一起来三标山探险！！！🏃🏃🙌🙌
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家有俩儿5月前
青岛版武功山—— 三标山，行走在山脊线上看到的风景别有一番滋味，不虚此行！#最美山脊线 #爬山虎运输车 #亲子户外活动 #三标山
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磐石户外10月前
每周一山亲子户外-七涧谷三标山 #户外徒步 #登顶成功 #每周一山 #亲子游玩好去处 #户外
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🛠️驼背蚂蚁7月前
三标山徒步 七涧谷~三标山~马鞍峰~棉花村 #户外登山 #无人机拍摄 #青岛哪里玩 #山上美景 #爬山徒步
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高胜寒8月前
9月13日（周六），七涧谷穿越毛公山，趣玩报名。#户外徒步 #户外运动爱好者 #dou来运动吧 #三标山#大标山
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大沛又登顶了10月前
初探三标山-马鞍山山脊路线，谁家好人30度的天爬山 #山顶见 #登山 #青岛三标山
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王哥🏍2月前
徒步三江山探洞之行，三江山一线天入口，跟我我的视频走起来吧。#三江山环线 #户外徒步登山 #小众线路 #上热门🔥 #三江山
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骑士-晖1周前
5月2日三峰小环清山 三峰早已封神北京网红户外徒步&越野跑经典路线✨如今越来越多北京周边的跑山、徒步爱好者都来打卡徒步。 行至望京塔偶遇几位外籍留学生在休憩，可身旁散落满地空瓶垃圾，看着实在刺眼，不知道他们心里作何感想… 望京塔护林员兄弟拜托我帮忙清理房屋空调后方的垃圾，无奈废弃瓶罐实在太多，随身袋子根本不够装，只能暂且作罢，改日再来帮忙清扫。 四月底刚上完户外指导员培训课，课上特意讲到：保护环境的终极意义，就是让人与自然能够长久共生、可持续发展。 山野不是天然垃圾场，徒步跑山，更要敬畏自然、无痕山野，愿每一位进山的人，都能带走自己的垃圾，不负青山不负路🌿 #三峰越野跑 #三峰徒步 #徒步 #无痕山野
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迪森牛8月前
#爬山 #户外 #青岛三标山
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馄饨GQ7月前
青岛三标山。最后马鞍山难度很大。
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香菜炖豆橛子8月前
#登山 #三标山 #青岛三标山 #登顶成功 #登山攻略 这次挑战的是三标山 雨天雾天爬山是真难爬 还有就是山上有好多好多好多蜘蛛😭
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李柚游记1年前
宜昌长江大拐弯徒步大环线，我称它为宜昌最有意义的徒步路线，沿途均为抗战遗迹，走战士走过的路，石刻、纪念碑、忠烈祠，途径点军、夷陵两个区域，站在山顶风光无限好，全程用时5-6小时，7公里左右。#宜昌 #户外 #旅行推荐官 #周末去哪儿 #万物皆可种草搜
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不其县人8月前
#三标山 #爱情隧道
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青岛源源村长10月前
城阳区最高的山峰三标山，风景秀丽，山水皆有 #七涧谷 #三标山 #航拍青岛
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尉南北7月前
一个人夜爬，体验值拉满的一次。 6小时，夜爬反穿三标山。棉花小学出发，途径马鞍峰（马鞍石）、大标山、二标山、三标山，最后穿防空洞从七涧谷下山。17日晚9点半开爬，次日3点半到达三标山，看完日出后待到8点半继续下山，全程6小时夜爬。最后感谢棉花小学路口劝我不要上山的大哥，还有下山时遇到的两位邀请载我下山的大哥。这次行程比较顺利，但是如果说对于夜爬有什么建议，我的建议是不要夜爬，原因很简单，除了路况环境的潜在危险，山上的毒蛇，还有我中间遇到的虎头蜂，都有可能造成一定的麻烦。能安全下山，充分的准备只是一方面，运气也很重要。 #三标山 #青岛 #崂山 #爬山 #徒步
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爬遍嵩山800条野线的小刘1周前
宝柱峰路线最详细视频介绍第八集——虎口休息点也是转折点 从清香苑出发，途经宝柱峰天门，再向前前行两百米左右，便抵达虎口转角点位。 从徒步起点到这里全程约1.8公里，一路持续爬升，路途艰辛。我们在此停下脚步休整歇脚，围坐一起吃西瓜，及时补充体力、水分与能量，短暂消解一路攀爬的疲惫。 沿途前行途中，发现山路路边散落着不少垃圾，尤其随处可见大量不可降解废弃物，格外破坏山野景致。在此真诚呼吁所有户外登山爱好者：垃圾不落地，嵩山更美丽，爱护山野环境，文明登山，无痕户外。 这里是宝柱峰路线的前半段路程，整体难度两颗星。 若顺着山谷直行，从宝柱峰南壁直冲登顶，难度系数高达六颗星，险崖林立，极具挑战。个人不建议前往 我们本次选择在休息点，右边虎口转点攀爬到山谷垭口，顺着虎口一路向上攀爬至山顶垭口，全程难度三颗星，循序渐进稳步前行。 宝柱峰完整攀爬路线细节、全程难点详解，精彩内容，咱们下集继续更新。 ☞●虎口（宝柱峰正穿·天门→搓板崖之间） 虎口精确位置：正穿路线：将军庙→天门→虎口→搓板崖→宝柱峰顶。海拔：约1150–1200m，天门上方约200m、搓板崖下方约150m。坐标特征：峡谷隘口+石壁夹缝，岩壁有红漆/石刻“虎口”二字，易识别。 形态：两侧岩壁夹峙、宽仅1.5–2m、高约6–8m的隘口，像张开的虎口，故名。 路面：乱石坡+短岩壁（45–60°），有流水冲刷痕迹，湿滑时难行。 路标：多处红漆“虎口”刻字、红/黄色路条、旧保护绳，辨识度高。 天门是热身，虎口是小考，搓板崖是大考。 ☞●宝柱峰南壁（纯野攀，无路迹，绳索速降） 路线：清香苑→清凉沟→南壁底部→全程岩壁攀爬→峰顶→南壁速降（或原路） 里程/用时：6–7km，8小时➕，攀爬占比70%+。 难度：高级（★★★★★★），纯野攀+速降，无向导/绳索绝对勿入。 关键节点： 1. 进山：清香苑→清凉沟（1h，湿滑溪谷+乱石坡）。 2. 南壁攀爬（核心）：约150米岩壁，多段80–90°，裂缝、岩点少，需攀岩技巧+绳索保护，无路迹。 3. 登顶：南壁顶端→峰顶打卡（20min）。 4. 下撤：南壁绳索速降（3–4段，每段30–50米），专业装备+技术操作。 特点：最野、最险、最出片，“悬崖上的舞蹈”，仅适合有攀岩/速降资质的强驴。（切勿冒险，户外安全第一条） #这是我出门的理由 #城野两栖 #五一就要去徒步 #攀岩人谁懂啊 #一头扎进绿色的山野里
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国画6月前
打卡最美山脊 由上蜜峰～三标山～棉花 大环线 做梦🤤都想再走一遍的山脊 走在山脊上心情如何，你来试试就知道！我的感受是“爽歪歪”😎😎 五六个小时，累和快乐相伴！🙂
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土豆要PB8月前
青岛三标山 | 仙境一般的美 #我的海岛日记分享 #创作者中心 #创作灵感 #周末去哪儿 青岛三标山，周末又多了一个可以去户外的地方，有挑战也有美景。人生还是得尝试一次啊！
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小宁～8月前
❤️🧡❤️体验感爆棚 心灵和灵魂的归宿😌#户外爬山徒步
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小凡在爬山🇨🇳1年前
龙洞小环线周末徒步vlog 走走济南徒步的天花板#户外徒步登山
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阳光人生63🐰（拒私聊）（拒秒赞）1周前
#森林徒步探险之旅
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爬遍嵩山800条野线的小刘1周前
宝柱峰路线最详细视频介绍第十二集——虎口往上爬升100米。 啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦，上什么逼呀班呀？出来玩呀，现在我们就在嵩山宝柱峰，从虎口一路向上攀爬，现已爬升垂直高度近百米，徒步路程两百米左右。 一路穿行在幽深峡谷之间，山间清风徐徐拂面，凉爽惬意，吹散所有疲惫与烦恼。放眼四周青山环绕，风光旖旎如画，目之所及皆是治愈人心的山野盛景，沉浸式感受山林独有的清净与自由。嵩山素有万山之祖的美誉，巍峨雄壮，底蕴十足。而宝柱峰，更是嵩山野线里公认的经典攀爬圣地，也是无数户外登山爱好者的必爬毕业路线。 我们今天走的，正是宝柱峰原汁原味的经典攀爬主线，一路险而不危，步步皆是风景，处处都有惊喜。 远离城市的琐碎与焦虑，进山追风，登高望远，山野永远治愈人心。话不多说，跟随我的镜头，一起沉浸式解锁宝柱峰绝美风光，我们继续向前出发，let's go！ 全程实景实拍，不走捷径不绕路，跟着我的第一视角， 带你们沉浸式走完宝柱峰全程，挨个打卡路上所有攀爬点位、悬崖险段、核心难点。 路线全程细致讲解，路况、爬升难度、避坑要点、登山注意事项全都给你讲明白。 关注我，下期持续更新宝柱峰中段硬核攀爬路段，小白也能轻松看懂，轻松跟着路线安全冲顶！ #这是一种很新的爬山方式 #城野两栖 #五一就要去徒步 #攀岩人谁懂啊 #一头扎进绿色的山野里
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东方不败1周前
12.13公里打卡
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立伟1周前
心怀热爱。徒步铿锵。加油！！！
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蓝色百合🌸1周前
#徒步登高远眺 #登高远眺观美景
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子龙1周前
句容九连尖，有点难爬，野山，儿童不友好， #矿坑湖泊 #九连尖 #九连尖徒步登山
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酒意人生1周前
#最美城市森林步道
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L世界1周前
太行去过几次，去年还专门走了一号公路，这边已经基本不再是假期出行首选。但最近太行人民太意诚，一是上山捡垃圾净山欢迎游客，一是老百姓提前维修鸡冠梯危险路段排查隐患，于是这个”一日双岭”是非走不可。 龙水梯跟鸡冠梯硬挺险峻，十字岭王莽岭绿意盎然。龙水梯“雄、长、壮美”，重点在“看”；鸡冠梯体“险、窄、震撼”，重点在“攀”。太行第一险梯名不虚传，像鸡冠一样窄、险、高傲。有人夸双岭是集大成之美：“独具泰山之日出、黄山之云海、张家界之峰林”，或有过誉。但“不登王莽岭，岂识太行山”却完全属实” ，奇峰、怪石、云海、松涛样样俱全，漫山的连翘花与赤壁丹崖相映着确实好看，与传统线路的前半段形成一个完美的闭环。 山上有卖水与饮料的当地百姓，但限于没有信号，只是让游客拍个二维码下山后再自行支付，这个信任大朴大诚，得给个大赞！#中国十大徒步路线 #一日双岭 #南太行
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道亦有道1周前
城市太拥挤，我要去野餐后续，吃完必须动一动，那就来一场说走就走的户外登山，享受大自然带来的魅力，人说已经出现了蛇的踪迹，其实还是挺担心的，但是那也不能阻止探险的心那！
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