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软趴趴的猪脑袋11月前
排球站位和轮转规则（一）｜ 非常非常基础且新手的排球站位和轮转规则 主要是想分享给一些看小排球的朋友们 希望能帮助大家更好的理解排球和剧情 （ps：适用于2025没有改规则前） #排球少年 #排球规则 #小排球 #小排球yyds #排球新手
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张云逸2年前
#排球 身高矮就不能打排球了吗？这些位置也许适合你#排球少年 #女排
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张云逸1年前
如果你的孩子想学排球,这条建议你一定要参考下 #排球 #排球森林 #排球少年
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攻将运动公园旗舰馆1周前
排球基本规则科普 #排球训练 #抖音体育 #排球规则 #排球教学
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小赵老师开课啦1年前
最实用徒手判断中考排球充气方法。#中考体育 #中考体育排球技巧和方法
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UVCC排球单招6月前
你能看清拦网手嘛 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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季伟良3周前
矮个子到底能不能打排球 #排球🏐 #季伟良
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自由人Kouki🏐1月前
一点小细节颠覆整个动作模式 #排球 #排球🏐 #排球训练 #自由人 @是二圆啊 希望能帮到你
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九江上门体育孩子王7月前
排球基础易上手教学#排球基础#上门体育#户外运动
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排球界的蜘蛛侠1月前
#排球#垫球#扣球#传球
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活蹦乱跳的体育老师1年前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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林亦闻6月前
你知道我在深圳找一面能练排球的墙有多难吗？#vlog日常 #排球少年 #排球
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圆梦排球-杭州柏木单招8月前
排球人打防总是找不到球打不准线路？#排球单招 #单招考试 #杭州柏木训练营 #杭州柏木排球 #打防
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广协排球8月前
生命在于运动 打气排球必避的六坑#气排球 #排球 #运动#锻炼身体增强体质
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苗苗向太阳7月前
平时孩子上体育课总喊着要买个排球，今天终于找到合适的了！它是这种高弹性的材质，而且还是软式的，就算不小心打到身上也不会疼。这个就是安踏家的中考专用排球，不管是用来训练还是考试都特别合适，关键是它还不易变形、不伤手，喜欢的话就赶紧给孩子安排起来吧！#排球 #排球训练
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气排球大师兄敏哥10月前
球总出界或下网? 90%的人不知道这个致命细节#气排球@步泰锐郑式气排球
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圆梦排球-杭州柏木单招4月前
排球单招生的发球有没有这样的问题？#排球单招#排球 #杭州柏木排球 #排球发球 #排球发球教学
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乌养酷酷说排球5月前
新手打排球，接一传防守最容易忽略的问题。 重心务必前倾，我们观察职业比赛的时候可以看到，国家队的选手，重心都是压的很低的。这里如何判断呢，通过看自己肩膀与脚尖的位置，来提醒自己调整自己的重心。 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球教练 #排球少年
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攻将运动公园旗舰馆2周前
矮个子能不能打排球？ #排球少年 #排球训练 #呼和浩特 #排球比赛
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领掌类4月前
学打#气排球 能卡住位置就算会打“一半”了#呼叫我的球搭子 #喂打球吗 #你有多久没打球了 #练球日常
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这里日出！1周前
打排球5年了，你知道自己是多少级吗？属于业余排人的技能等级测评#排球 #排球新手 #排球教学 @壹号排球馆（新手训练课）
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中考体育我来教4月前
排球上手并不难，只要找到正确的发力技巧，三节课你就可以打满分。#西安中考体育#排球#西安同城
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爱打气排的宁教11月前
气排球当中如何选择接球方式？ 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理！不同姿势都有不同的技术特点，不同的训练方式，无论是技术动作还是接球方式，万变不离齐宗，准备姿势都是硬排的要求及特点，大家是怎么看待的呢？#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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气排球小李老师8月前
视频有点长，压箱底货！希望更多球友能体会到扣球的爽感！#气排球
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中考体育貊教练（上门体育）1月前
很多孩子排球颠不稳、总掉球，其实不是能力不行，而是动作没练对。中考体育排球，先规范手型、站姿和发力节奏，基础打牢，分数自然往上走，零基础也能快速提分！ #中考体育 #排球颠球方法 #体育提分 #中考排球 #乌鲁木齐中考
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杭州柏木排球单招训练营1月前
排球单招考试考场上发球和摸高分别需要注意什么？#排球单招 #排球单招考试 #杭州柏木排球 #杭州柏木训练营 #排球单招技巧
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会打排球的🐷（教学版）4月前
以后定期出一段这样的测评视频！#排球#打防 #养生球
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排派星球5月前
排球考级五级标准更新，快来看看吧～#排球 #体育 #教练 #培训 #青少年考级
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安踏金挑客专卖店1月前
中考专用排球柔软不上伤手，妈妈们选择这一款排球可以放心啦 #排球 #中考体育 #安踏排球 #中学生排球
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气排球大师兄敏哥2周前
气排球想打好，千万别死磕直线#气排球@步泰锐郑式气排球
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东阳起晟运动肖教练1月前
家里孩子排球还是一个都不会打那就学起来吧！ #中考体育 #中考排球 #青少年体育培训
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下楼练体育4月前
1月6日 (1) 新手打排球胳膊疼，尤其冬天要注意了。# 中考体育#中考体育训练#中考体育加油#中考体育培训
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四川选星计划2周前
打排球，对身高有要求吗？#选星计划 #排球少年 #青少年排球 #少儿排球 #青少年排球训练
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眉县中胜体育2月前
排球刚打出去就发现有点偏，一定要先移动脚步再击打#眉县中考体育#排球#中胜体育
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气排杰瑞（代打）3周前
扣球被拦是因为你打的太“准”避开拦网手，选择合适的光点#过网 #气排球教学 #抖➕
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广协排球7月前
打气排球上手接球的防守正确姿势 上手街球的防准备姿势和移动是气排球基本技术之一，是完成发球、垫球、扣球和拦网等各项击球技术的前提和基础。准备姿势的作用是为及时地移动和完成击球动作做准备。#气排球 #排球 #运动#全民运动#锻炼身体增强体质
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邵东阳光游泳、综合运动俱乐部&上门体育5天前
中考体育排球智能考场是这样测试的 高度不够和身体出线都不计分，得分后智能设备只会发出滴的声音，不会提醒你叠了多少个球，所以考试时一定要多叠些球，确保能拿满分后才停球。 考试时不要看屏幕已免造成叠球失误！##邵东中考体育 #中考体测排球
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野生排球二传🏐1周前
打球不打防，等于没打球！#排球 #二传 #热身
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道长说气血不足应多看肌肉男6天前
#排球 #帅不过杨舒予 #备战奥运会 一想到明天又能打排球，真是开心！
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韦图Vtur体育用品店1周前
中考排球怎么选？这款耐打还送四件套！
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老米1周前
假装还能打排球31 - 库存-1 #排球 #因为热爱所以坚持#排球🏐
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韦图Vtur体育用品店1周前
中考排球怎么选？这款软皮耐打还送四件套！
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韦图Vtur体育用品店6天前
中考排球怎么选？这款送4件装备还耐打！
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柴某人5天前
打球日常 #排球 我想想好像是3月底打的，过了蛮久赶紧发吧，相机实在没内存了。长远看下来每周都有进步，经常来打球的人基本上都能做到不怯场，但多多少少也都有点小毛病。喜欢举着投降手势找球的二传，时好时坏的一传，唯唯诺诺的攻手以及搞抽象的所有人。
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体育升学大连韩校1月前
排球生在辽宁轻松上本科#体育升学 #体育生 #中考 #初三考不上高中怎么办
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韦图Vtur体育用品店1周前
中考排球怎么选？这款耐打不伤手还送4件套！
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阿宝运动康养5天前
气排球场上，细节见修养，球品如人品 #气排球 #球品见如 #识人
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安踏浩动专卖店5天前
总抱怨打排球手疼？来试试安踏这款PVC排球！ 学校推荐的中考专用排球，采用PVC柔软材质，打起来不伤手，正品有保障~#排球 #中学生排球 #中考排球 #排球推荐 #排球考试
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黑马体育门票2月前
2月26日锁定卢湾！上海光明 VS 江苏，热血对决即刻上演 #排球的发展史 #海南人与排球 #硬排球和气排球怎么区分 #硬排能不能在室外打 #排球动脚练习
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晨雯4天前
#话题热点榜🔥 我打球不好很菜，在这里只分享大半年的感悟，给未接触过排球的人一些参考，别说我也别喷我，我玻璃心#排球 #排球视频 #排球🏐 #排球女生
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季伟良2周前
什么叫排球球商#排球 #球商#季伟良
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杭州柏木排球单招训练营5月前
排球人打防时你的拉臂动作会不会有这样的问题？#排球单招#排球打防 #排球挥臂训练方法 #杭州柏木排球 #排球单招考试
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王老师打排球2周前
排球下手发球，保姆级教学来了，如果你还发就不过赶快学起来吧。#排球下手发球#下手发球教学 #下手发球方法
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辽源排球训练营1周前
排球基础讲解来啦！！！ 排球赢球看脚步，基础移动练到位，场上走位才到位💪 一组高效脚步训练，新手入门、进阶提升都适用 跟着练，解锁球场灵活走位，接球防守更稳！ #排球 #移动脚步训练 #排球日常训练
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阿影真的很能4天前
同一份训练强度，凭什么偏偏你能站上冠军领奖台？ #气排球 #排球🏐 #女排 #排球训练 #用抖音记录人生
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圆梦排球-杭州柏木单招3月前
排球单招生扣球得不了满分看看你有没有这样的问题？#排球单招 #排球扣球 #单招考试 #杭州柏木排球 #排球单招考试
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自由人Kouki🏐6月前
快速的攻防转换中细节有多重要 #排球 #男排 #排球少年 #比赛分析 #干货分享
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安踏金挑客专卖店1周前
学校体育老师推荐的一款排球，快来看看吧 #排球 #中考体育 #中考排球技巧 #排球训练 #是时候展现真正的技术了
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日照壹加壹-排球单招(招生)6月前
两个方法帮你提高击球准确性 #排球单招 #排球 #排球发球 #排球发球教学 #体育单招
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361°榆潼运动健身专卖店1月前
中考排球选它！软皮不打手还高弹耐打 学校推荐的中考专用排球，软皮设计打球不疼手，高弹耐打还不易漏气，室内外训练考试都能用~#好物推荐🔥 #运动 #中考体育 #排球 #体育用品
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排球界的蜘蛛侠7月前
#排球 #上步扣球#排球少年
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内蒙中考心指南4天前
#内蒙古中考体育 ——#排球 学练指南 包头市教育局指导视频，指导教师来自包一中 ，#包一中女排 刚刚拿下全国冠军。#家有初中生 #中学生体育培训
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不姓高的老高3月前
传球手型纠错，很多人传球时候最基本的手型都做错了，所以练起来事半功倍，基本功还是要把动作要领学会才能掌握#排球训练#打排球#排球永远是向上的运动 #排球#排球动作要领
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