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金肉一4天前
女生都去喝/羊肚菌乌鸡汤。鲜美清甜滋润。香绝了‼️#滋补养生 #煲汤 #菌菇鸡汤 #我是美食创作者 #美食教程 @抖音小助手
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珊姐厨房日记3月前
秋冬季节，来碗药膳鸽子汤补气血，增强免疫力，特别合适女性的宝宝们，有空安排起来哦！ 食材：红枣6个，党参20 克，北芪20克，桂圆6粒，西洋参20克，生姜两片，老鸽子两只，以上材料，适合四人量 #滋补养生食材 #炖汤 #秋冬季节干燥 #养生汤 #鸽子汤
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子维妈咪1月前
熬夜党必喝！这碗乌鸡鸽子汤，补气养血太绝了 #滋补营养的汤 #广东靓汤 #养生汤 #补气养血 #女神汤
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美林的滋补日记1月前
真材实料，清润滋养，好喝又养人 日常喝、换季喝都合适，全家都爱喝的家常靓汤#春季养生#春天适合什么汤#海参怎么做
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纯纯滋补（孩在长高版）1周前
分享一款鱼胶万能的搭配~非常适合这个季节喝！又润又补#潮汕美食 #鱼胶 #滋补 #创作者中心 #创作灵感
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海的味道海滋味1月前
西洋参石斛熬夜汤 西洋参石斛熬夜汤🥣 食材：石斛、玉竹、麦冬、西洋参、红枣、猪骨 做法：猪骨焯水，全部食材洗净下锅，加入适量清水，隔水炖煮2小时，出锅前加盐🧂调味即可#西洋参石斛排骨汤 #熬夜必备 #养肝 #煲汤日记 #抖音美食推荐官
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养心食光日记1周前
没想到猪尾搭配黑豆，作用这么好 #黄芪党参炖鸡汤 #女生内调养生 #祛湿汤用什么药材煲汤好 #真实生活分享计划 #姨妈期间喝什么汤 、脸色暗黄、经常熬夜气色差，一定要收好这款家常食补汤！ 食材配比给你们精准备好，照着炖零失败～ 📝食材清单 猪尾 200g 黑豆 30g 黄芪 12g 红枣 3颗（记得去核，不上火） 桂圆 5颗（暖宫养血） 生姜 3片 枸杞 8g 清水 1200ml 🍲炖煮步骤
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安禾.一食无忧1周前
#滋补养生食材 #山药排骨汤 #健脾养胃
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养心食光日记1周前
经期后、产后女生适合的日常食补茶 #养肝养肾 #猪尾汤 #滋补营养的汤 #经期后补气血 #真实生活分享计划
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中国色彩•膳食、民俗5天前
春夏交替必喝！川贝雪梨瘦肉汤太润了 春夏交替气候干燥，一定要懂得顺时而食✨ 这款川贝雪梨瘦肉汤，补肺养阴、润燥生津 做法简单零难度，新手也能轻松复刻 原汁原味清甜回甘，从喉咙润到脾胃，全家都能喝～ #春日养生 #家常靓汤 #川贝雪梨汤 #换季养生
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素养时代1周前
~粉糯清甜 营养健康~#素食 #素养 #高蛋白素汤
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华姐厨房5天前
一碗暖心汤，治愈一整天。 今天安排核桃花生排骨汤。 排骨冷水下锅，焯去血沫。 核桃补脑，花生健脾，和排骨一起慢炖。 大火煮开，转小火慢熬。 汤色慢慢变得奶白，香气满屋。 没有复杂调料，只需要一点盐。 汤清味浓，肉质软烂，营养又好喝。家常的温暖，最是养人。 这碗核桃花生排骨汤，你也给家人炖一锅吧。#膳食营养知识科普 #创作者中心 #创作灵感 #今日分享
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兰姐一家1周前
腐竹滑肉这样烧非常的鲜嫩好吃，这个季节啊，非常适合吃一些炖煮类的菜，今天呢，我就用腐竹来烧这个腐竹滑肉，非常的鲜美好吃#腐竹滑肉#家常菜
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小福宝🍼5天前
15月龄宝宝自主进食｜苹果炖排骨 炖煮后肉质软烂、苹果绵密，适合一岁宝宝咀嚼吞咽，好消化不积食#宝宝辅食 #辅食教程 #自主进食 #育儿互助交流上抖音 #宝妈勇闯自媒体日记 @DOU+小助手
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乡愁沈丹食材馆6天前
如果你恰好有煲一碗汤的时间，一定记得试试这个笋干煲鸭，鸭肉软烂、笋干脆爽，一碗汤也是平淡生活里的小确幸。#有机水煮笋干 #乡间味道 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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深圳市珍新銀耳1周前
夏天上火别再乱喝东西啦🔥 竹蔗茅根马蹄漳州银耳糖水, 清热润燥消暑解腻，全家都适合喝✅ 食材准备: 银耳、竹蔗、茅根、马蹄、冰糖 银耳泡发撕朵，马蹄去皮切块，全部食材下锅加水炖煮小火熬煮20分钟, 软糯香甜直接出锅🍯 马蹄脆甜爽口，银耳满满胶质，糖水清甜回甘清热降火、润喉养肺、补水嫩肤天气闷热、嗓子不舒服、容易上火一定要多喝性质温和不寒凉 老人小孩女生都能放心饮用纯天然无添加，健康好喝又便宜夏天常备这碗糖水，清爽安稳过一整夏😋 #竹蔗茅根马蹄银耳糖水 #夏日糖水 #清热解暑 #漳州银耳 #珍新堂
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大大晓晓1周前
天气热出汗多，这道瘦肉水，汤水清甜好喝，做法简单又营养，大人小孩都可以喝起来～#瘦肉汤 #食疗小妙招 #健脾养胃 #真实生活分享计划 #广东靓汤
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苏阿姨2月前
三种食材适合隔水炖#隔水炖
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小甜甜吖1周前
早上真的太适合喝这碗南瓜山药小米粥！煮好后软糯香甜，真的浓香十足！!玻璃胃、外卖党、喝完暖暖的真的好舒服～小脸也红润润 小米、南瓜、山药、红枣、 所有食材加水炖煮20分钟，或者电饭煲煮粥模式，关火放入枸杞即可 老少皆宜的一碗 ～营养又好喝！#好吃又营养的南瓜粥 #自己做的美食营养又健康 #动手自己做美食营养又健康 #养生就是养健康
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洪湖农家旗舰店6天前
日常多吃红莲子益处真的多✨ 果肉软糯绵密，自带清甜 温和食补、清爽滋养，家常炖煮超合适 素颜好气色靠日常食补❗ #红莲子 #食补养生 #养生食材 #居家食补
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小田姑娘官方旗舰店1周前
夏天脚步越来越近了，教大家做一道适合经常久坐吹空调喝的汤#营养搭配 #羊肚菌 #五指毛桃 #煲汤食材
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静说-儿童营养健康3周前
番茄炖排骨，适合长个的孩子#育儿经验分享 #儿童饮食健康 #儿童营养#宝宝辅食#排骨
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广东四娃煮妇5天前
#创作者中心 #创作灵感 山药黄芪莲子瘦肉汤 专门给大人小朋友喝的日常汤水 食材都很温和 平时多喝 温和养护脾胃，帮助营养更好吸收 ⚠️每个人体质不一样，按需饮用就好 #儿童汤谱 #广东靓汤 #宝妈日常
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崔你吃饭呀1周前
玉米山药排骨汤 肚子慢慢变大，爱意慢慢变浓💛 给23周孕妈妈炖一锅暖心排骨汤 平淡的日子，用心做好每一餐 愿我的宝贝孕期舒服，平安顺遂 #玉米排骨汤 #孕期饮食 #准爸爸#长胎不长肉 #抖音美食创作人
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圆圆麻咪5天前
女生好好爱自己，从一碗暖心水煮蛋开始。 黄芪、麦冬、枸杞、红枣，搭配红参加上红糖，再卧两颗软软的水煮蛋。 食材都是日常常见的温润好物，慢慢炖煮，香味满满。 黄芪养气力，麦冬清润滋养，红枣枸杞清甜又滋养， 红参温和温补，红糖暖乎乎，搭配鸡蛋营养又实在。 每个月那几天、手脚容易发凉、平时熬夜疲惫， 都可以给自己炖上一碗。 甜而不腻，食补养护，好好善待辛苦的自己。#养生就是养健康
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生活悠闲好物分享1月前
#好物推荐 #炖盅 我也不想买啊，可是它真的太好用了！家里有了这台微压电炖盅，隔水炖简直不要太方便，把食材放进去加水，没过食材选择功能就可以开始炖煮了，做好还会自动保温，太适合我这种懒人了。#电炖盅 #居家好物 #好东西一起分享
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夏哥哥的日常1周前
大白菜炖粉条 大白菜炖粉条原来这么简单好吃，喜欢吃粉条的赶紧试试吧#大白菜 #炖粉条
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西安旅游长姐4天前
哈佛抗炎蔬菜汤第一款:经典抗氧番茄汤，食材:番茄两个，胡萝卜半根，洋葱半个，卷心菜三片，淡盐水浸泡清洗干净。 做法:所有蔬菜切块。加水，大火煮开。转小火炖煮20分钟。加少许盐即可，天然食材，口味清甜。无需其他调味品，身材管理期可搭配两个水煮鸡蛋。#哈佛抗炎蔬菜汤#蔬菜汤 #养生蔬菜汤 #蔬菜汤做法
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佳佳好物1月前
陶瓷全自动电炖锅家用煲汤锅多功能电用砂锅燕窝炖盅快炖煮粥神器#好物推荐
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大厨官方旗舰店4天前
家有小孩多煲这道汤！春季养脾胃长高高～ 春季正是孩子的成长期，想要更上一层楼的 妈妈们再忙啊 一个礼拜也要煲2-3次羊肚菌汤给孩子们喝 提升抵抗力，告别换季小毛病 胡萝卜、山药、玉米切块备用 大厨海鲜锅放油煸炒一下姜片 下入山药胡萝卜块翻炒2min，再加入玉米块 倒入泡发的羊肚菌（泡羊肚菌的水也倒入）再加入适量纯净水 大火煮沸后转小火30min即可 简单又养生的家常靓汤 不用费心思，就能给全家满满的营养守护～ 脾胃虚弱、换季体虚的宝妈 赶紧安排起来！
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小怡优选⭐2月前
#要想让家里人每天都喝上一口好汤，其实好汤还得好锅炖#自用好物分享#煲汤锅全自动智能炖锅#苏泊尔紫陶电炖锅#电炖锅
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明亮优选4月前
电炖锅推荐#电炖锅 #煮粥煲汤 #厨房好物 #全自动电器 紫陶炖盅陶瓷煮粥电砂锅煲汤锅全自动电砂锅煲汤锅
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小余好物推荐1周前
#五一出游穿搭 #春天的仪式感从踏青开始 #把我交给春天 这个端起来就可以喝的 #电炖杯 真的太适合1到2人用了，用它炖汤，熬粥，煮甜品，热牛奶都很方便 #迷你电炖杯 小电炖锅 小型电炖杯 电炖锅
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卿铆甄选3月前
苏泊尔电炖锅1.5L家用多功能电炖盅炖汤盅小火慢炖煮粥煲汤电炖锅#好物推荐🔥#电炖锅 #辅食工具 #母婴好物
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唯爱家居1月前
总算找到一个适合一两人食的隔水电炖锅了！就是这款苏泊尔的电炖锅，一升精巧容量，一人食两人小补刚刚好，不管是炖粥还是煮汤，全部一键搞定！隔水揉炖，准确控温，不破坏营养，还能牢牢锁住食材原味，汤清味浓中绵软。而且白瓷内胆不仅健康，还不容易串味。二十四小时预约功能和自动保温，太香了！出门前准备好，回家就能喝热汤，真心推荐大家去入手！#厨房好物#隔水炖锅#白瓷内胆#自动保温
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甄心百货小店1月前
电炖锅婴儿辅食锅陶瓷家用全自动炖汤煲汤锅电砂锅煮粥专用锅 #电炖锅 #辅食锅 #煲汤砂锅
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木易琴食养说1周前
黄芪是个宝，夏季搭配少不了，分享四款黄芪立夏时节的煮水搭配！#黄芪煮水 #喝出好气色 #黄芪 #仙女都在喝什么#立夏
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霞浦元喆-见山海1周前
一周我全家喝8回都不腻的海带结汤，喝起来比吃肉还香还糯！#见山海 #美食教程 #海带结排骨汤 #烘干海带结
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颐本初｜滋补养生1月前
三月是孩子成长的好时节，分享一款家常太子参黄芪水～ 食材简单、做法省心，温和家常，适合日常食养。 ✅ 食材：太子参、黄芪、无花果、麦冬、红枣、清水 ✅ 做法：食材洗净，加水炖煮30-40分钟即可 #春季家常食养 #儿童家常汤饮 #太子参黄芪水 #家常食疗分享 #宝妈育儿日常
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霞浦元喆-见山海1周前
大人小孩都爱喝的海带结汤 真的很“鲜”煮起来简单方便又美味#海带结炖汤 #海带结 #海带结推荐 #见山海 #享受美食
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Lily暖食记3月前
玉米排骨汤，天冷了最适合吃这一口 灶火上玉米排骨汤咕噜噜冒泡。是年夜饭常吃的一道汤，玉米香甜，排骨软烂，喝上一碗，心底满是被治愈的温柔#真实生活分享计划 #天冷了吃点啥#抖音年味争霸赛 #美食vlog #把生活拍成电影
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冯同学的元养日记4天前
立夏到了 一定要安排核桃壳煮鸡蛋 老一辈代代相传的节气美食 顺着时节吃身体更舒服 准备鸡蛋加上核桃壳 放一块桂皮 一个八角 适量花椒 三片生姜 再来一勺食盐一勺酱油 全部放进锅里一起炖煮 煮好把蛋壳敲碎浸泡入味 香味全部锁进鸡蛋里 老话常说这个吃法走入肾经 安神养元气 祛湿又温补 立夏吃鸡蛋 整个夏天身体轻松安稳 做法简单全家都能吃#立夏蛋 #立夏吃什么 #核桃壳煮鸡蛋的功效作用 #煮五香蛋 #立夏吃蛋
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A-礼秀4天前
#真实生活分享计划一年四季都能喝的养生靓汤，认准传承老方枸杞四神汤！不用复杂食材，简单炖煮就好喝，酸甜适口超入味。专门呵护脾胃虚弱人群，大人小孩、长辈都能放心饮用。坚持常喝内调养生，由内而外养出好状态，老祖宗留下的养生宝藏，闭眼囤准没错～#正能量 #上热门 #健康 #养生
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夏哥哥教做菜3周前
香菇炖萝卜 趁着萝卜还脆甜的时候，又来做这个香菇炖萝卜，嫩甜鲜香，一如既往的美味#萝卜 #香菇 #干香菇 #庆元香菇
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汤哥煲靓汤1周前
俗话说：一鸽胜九鸡，可见鸽子的营养价值之高。特别适合身体嘘、营养缺乏、贫血的人群。家人连续一个月内鸽子汤和黑鱼汤，恢复的也不错#没有科技只有心意 #为你煲汤 #喝出好气色 #养生食谱#食疗养生
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睿少的食养日记2周前
孩子把脾胃养好，吃饭香香😋～ #养生食疗 #儿童调理身体的汤 #宝宝补汤 #宝宝滋补汤 #儿童养生汤推荐
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韦一吃吃5月前
9款秋冬营养汤 天凉了喝点热乎的~ 汤类备餐 #懒人美食 #宝宝辅食 #家常饭菜 #人类幼崽成长计划 #宝宝安稳换季攻略
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金豆儿辅食记2周前
苹果🍎话梅炖苹果 娃出牙迟缓、不爱咀嚼？ 这道苹果话梅炖排骨太适合娃啃咬锻炼 肉质软烂脱骨，果香混合话梅清甜 不酸不腻巨开胃，小朋友抢着吃 多啃多嚼，助力乳牙乖乖萌出 你家宝贝也出牙慢吗？ #宝宝辅食翻车现场 #育儿互助交流上抖音 #宝宝营养辅食教程 #宝宝爱吃 #宝宝辅食
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清禾说2周前
脾胃虚弱多因中焦不通，可用胡萝卜、生姜、红枣等食材炖煮饮用调理。 草本闻香借助药气入体，可温和唤醒脾阳，便捷养护脾胃。#养生科普小知识 #中医养生 #中医传承 #中医养生知识 #闻香
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@💖ღ青清优选᭄ღ💖3月前
陶瓷炖盅 迷鹿小炖盅煲汤盅家用电炖锅陶瓷宝宝煮粥神器锅养生隔水盅辅食锅#宝宝辅食 #养生煲汤 #厨房好物 #电炖锅 #陶瓷炖盅
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潮汕豪老弟小店2周前
秋日必备！鲍鱼橄榄汤制作教程 教你用鲍鱼、橄榄等食材炖出清甜回甘靓汤，入秋给家人安排上！
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北海刀疤哥海鲜干货4天前
夏天来了，来一碗清爽解暑的甜品，好吃又营养！准备半只猪脚、两片姜、一把红枣、一小块鱼胶、少许冰糖，加满纯净水，放进养生壶里炖煮四十分钟即可。鱼胶一定要选这种深海红鳘鱼胶，厚肉足干，品质好，吃起来口感更加鲜美，营养价值也更高哦！赶紧买回家试试吧！#鱼胶#高端食材#海鲜干货#送礼#刀疤哥
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古方养正堂5天前
#滋补养生 #养生食谱 #养生汤 #滋补养生食材
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夏哥哥教做菜1月前
腐竹三鲜煲 腐竹是很受欢迎的食材，嫩滑还容易吸汤汁，十分适合家常做法，今天这个腐竹三鲜煲的做法值得一试#腐竹 #三鲜煲 #原浆腐竹
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至真园·四季养生炖锅官方号1周前
文火慢炖养生汤锅，鲜而不腻老少都爱吃#养生炖锅#美食#惠及客#汝州
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林小火美食记2周前
最近超火的莫氏鸡煲，在家里就能轻松复刻。汤很鲜甜，超级好吃，你也在家里试试吧#莫氏鸡煲#家常菜
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小惠甄选3周前
适合家庭日常炖煮的加厚陶土锅，耐高温不易开裂 #陶土锅 #炖煮易糊锅 #家用焖煮炖 #加厚耐高温 #厨房炖煮神器
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风味纪2周前
不用一滴水炖煮的红菇鸡汤，鲜到舔碗！ #美食 #红菇 #土鸡 #煲汤 #福州 2021年9月，拍摄纪录于福州永泰县盖洋乡。 感谢支持原创，非搬运合作，欢迎点赞关注转发收藏分享。
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