芋芋ffff2月前
我简直能炫十碗饭！！茄子烧豆角（非油炸版）😋 （5.23编辑: 有人反映说咸，煮波的盐和调理味道有点淡，没有说明很抱歉，大家可以生抽少加点 出锅前尝个味不够再补） 🧡一句话概览 茄子盐腌裹粉煎熟，豆角炒熟，一起与蒜末混合倒料汁。 🧡食材 茄子 1根（煮波用的英区矮胖版 不是那么长那么大） 豆角 1小把（英区豆角常规包装一半的量） 蒜 半颗 🧡料汁 生抽：老抽：蚝油 = 2 ：1 ：1 盐 味精/鸡精/松茸调味剂（可不加） 十三香/五香粉 玉米淀粉、水 🧡下期预告 电饭煲和非电饭煲做法的：菌菇鸡腿面&菌菇鸡汤饭 #普通的食材做出美味 #一人食记 #做饭 #留子做饭 #大学生做饭日常
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
是稳饱饱呀2月前
巨好吃的肉饼合集来了‼️鲜嫩多汁0失败‼️ 最近很爱给问包做肉丸肉饼 荤素搭配 营养拉满 每一次多做一些冷冻起来 可以快手出餐 带稳宝户外回来没有做饭压力了 调味可根据自己家庭的喜好和宝宝接受度 来增减 食材变着法搭配，各种营养都能补充到～ - 🦐田园鲜虾饼 🍠红薯鹅肝饼 🌽玉米猪肉饼 🐂山药牛肉饼 - 强烈安利给大家，赶快试试吧！ - #辅食教程 #我的招牌辅食 #自制肉饼 #辅食备餐 #宝宝营养辅食
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1080
快乐小宁🍥🍥2月前
打工人挑战盒马100元吃一周❓囤货日记来啦 一周食谱❤️❤️ 基础备菜（提前处理） 🥩里脊肉：一半切丝（炒菜用），一半切片（煎或煮汤） 🍗琵琶腿：去骨（骨头留熬汤），鸡肉切块或整腿做照烧 🐔鸡爪：全卤好，分两天吃 🍥馄饨：分成6个一包，冷冻 🥬彩椒、黄瓜、丝瓜、西红柿、芦笋、茭白：按天取用 周一 早餐：面包2片 + 咖啡饮料（提神摸鱼） 午餐：卤鸡爪（3-4个）+ 凉拌黄瓜（拍碎+蒜醋） 晚餐：茭白炒蛋（用1根茭白+1个蛋）+ 米饭小半碗 周二 早餐：小馄饨6个（煮的时候放几片西红柿） 午餐：照烧鸡腿饭（琵琶腿去骨，照烧汁焖）+ 水煮彩椒条 晚餐：丝瓜蛋汤（半根丝瓜）+ 馒头半个（会员赠） 周三 早餐：烤面包片 + 剩的半个馒头切片煎一下 午餐：里脊肉丝炒茭白（用剩的茭白）+ 米饭 晚餐：蒜泥黄瓜 + 卤鸡爪（最后几个）+ 小半碗粥（如果剩饭） 周四 早餐：面包边角做吐司卷（卷黄瓜条或彩椒） 午餐：香煎芦笋（第一次吃，记得先焯水1分钟再煎）+ 煎里脊肉片 + 米饭 晚餐：西红柿炒蛋（用大西红柿1个）+ 馒头 周五 早餐：小馄饨6个（加紫菜虾皮，如果有） 午餐：葱油鸡（琵琶腿剩下那只，香煎后淋葱油）+ 彩椒炒丝瓜 晚餐：丝瓜西红柿汤（剩的半根丝瓜+小西红柿）+ 剩米饭 周六 早餐：面包 + 煎蛋（茭白炒蛋用过了，这里直接煎） 午餐：卤汁拌面（用卤鸡爪的汤汁，下一点挂面）+ 黄瓜丝 晚餐：里脊肉片炒彩椒 + 米饭 周日 早餐：馒头切片蒸软 + 咖啡饮料（最后一口） 午餐：把所有剩余蔬菜切丁（彩椒、黄瓜、西红柿）做个杂蔬炒饭 晚餐：最后一点鸡爪骨头煮汤 + 剩的半个丝瓜 + 喝光光 备注 🍑油桃：每天吃一个，当零食或饭后甜点 🍚米饭：每次蒸一碗，够吃两顿，剩下做炒饭或粥 🥚鸡蛋：家里常备，一周大概用6-7个（茭白炒蛋、丝瓜蛋汤、煎蛋、西红柿炒蛋） #盒马 #盒马鲜生 #盒马购物 #打工人的生活 #独居女生
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
王师傅美食教程2月前
女同志一定要学会的十道经典家常菜#一起学做菜 #美食教程 #下饭菜 #家常小炒 #家常菜教程
00:00 / 07:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
浩哥做美食🔥3月前
春天一定要吃的15道早餐蔬菜饼最后一道价值百万###早餐饼 #春天的味道 #早餐吃什么 #营养早餐 #家常早餐做法
00:00 / 11:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
木子教做菜2月前
在家做美食#抖音美食推荐官 #凉拌菜 #美食教程 #下饭菜 #
00:00 / 06:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
小胖教做菜2月前
男同志一定要学会家常下饭菜！ #家常菜教程 #下饭菜 #家常便饭最养人 #家常美食 #抖音美食推荐官
00:00 / 07:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
五大三粗2月前
#美味下饭菜 #家常小炒
00:00 / 06:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
大牛妈妈的厨房🍻2月前
#下酒菜 给你们解锁一个超级受年轻人欢迎的下酒菜，麻辣酒鬼鸡胗！给你带来味蕾上的满足和精神上的快乐，好吃到根本停不下来，假期三五好友做给他们吃，8➕1约起来#麻辣鲜香 #鸡胗怎么做好吃 #美食教程 #下酒必备
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
瑶瑶奶奶&教做菜2月前
家里来客最拿手的八道热门蒸菜#蒸菜做法#下饭菜#美食教程 #一起学做菜 #蒜蓉酱
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
老于爱美食2月前
#热门 #普通的食材做出美味 #越简单的食材做出来越好吃 #健康美食好吃又下饭
00:00 / 07:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
家味美食2月前
#爆香下饭菜 #抖音美食推荐官 #五一假期 #美食教程
00:00 / 05:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
小羅姐姐在努力🌸2月前
菜贵不知道吃什么菜的时候，我就喜欢用干货来配菜，今天做的这道黄瓜炝拌素豆鱼，好吃又好看，又非常划算，还可以用它做很多菜，一点点泡发出来有一大堆，还没做过的朋友赶紧去！#素豆鱼做法#豆制品干货#现炒快餐#快餐菜品#素豆鱼
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
周师傅家常菜2月前
#一起学做菜 #跟抖音学做菜 #每天分享做菜 #美味下饭菜 #家常菜教程
00:00 / 07:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞350
志哥家常菜2月前
#脆香下饭菜 #农家风味豆角 #土豆条的神仙吃法
00:00 / 08:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
品质家优选2月前
低脂低卡健康家常菜合集，赶紧学起来吧！#家常菜 #美食制作分享 #低卡低脂餐 #凉拌菜 #健康美食自己做
00:00 / 07:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
阜宁郑二姐2月前
招待贵客上档次的8道经典家常菜 #美食教程 #家常菜 #好吃到爆 #美食推荐官 #下饭菜
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
小董还是大董✔2月前
原来长大最棒的礼物，是能自由地邀请朋友，分享一餐一饭#自制家常菜教程 #煎饼卷菜 #厨房日常碎片 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
柚恰饭啦🍝2月前
好开胃的酸菜滑肉🤤还特别下饭！ #滑肉#酸菜滑肉 #爱在一日三餐里 #动手自己做美食 #开胃菜
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老谭屋里🎀2月前
分享食堂大锅菜老南瓜的几种做法，希望对每天发愁，不知道吃什么菜的朋友们有所帮助。#老南瓜#南瓜的神仙吃法#食堂大锅菜#削皮刀
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
草原月亮2月前
#美味下饭菜
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
熙弟2月前
希望下次，什么都刚刚好。 #糖醋排骨 #男生做饭 #生活VLOG
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
高级母婴护理师【兰兰】2月前
80后住家阿姨在武汉的日常 每天围着宝宝、灶台、家务转。 给老板做一桌家常菜，不求排场，只求吃得舒心。 山珍海味再好，也抵不过家常那一口温暖。 日子看似重复，累并热爱着。 没有天生好命，只能咬牙努力。 靠双手赚钱，心里踏实又安稳。 认真生活、努力打拼的我们，从不卑微！#月嫂育婴师 #家政服务 #真实生活分享计划 #抖音美食创作人 #dou上热门@DOU+小助手
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
静静.J2月前
口感超丰富的牛肉杂蔬蛋炒饭，低卡又好吃 #家常炒饭做法 #炒饭#低卡 #懒人餐 #菌菇炒饭
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
昊煊家美食&每天和我学做菜2月前
#美食 #家常菜 #美食教程 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
00:00 / 07:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
阳阳爱美食3月前
这10道家常菜，越吃越香。 做法简单，味道浓郁，配米饭能吃三大碗。 喜欢家常菜的，一定不要错过这组合集！#抖音趣胃计划 #下饭菜 #美食
00:00 / 07:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
小胖教做菜2月前
夏日餐桌必备的家常下饭菜！ #夏日美食季 #家常美食 #下饭菜 #家常菜教程 #抖音美食创作人
00:00 / 07:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
fuyy2月前
凉拌菜最好吃的10种神仙做法，最后一道价值百万#凉拌菜 #凉拌菜培训 #凉拌菜做法 #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官
00:00 / 06:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞568
隔壁小王（靖哥）2月前
小孩子在家又做了很多好吃的哟～不去隔壁蹭啦，嘿嘿#我的乡村生活 #腐竹 #腐竹牛肉煲 #好吃到停不下来
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞468
客家婷婷M2月前
以后孩子想吃鸡翅了，可以做上这道酸甜开胃的“菠萝鸡翅”，少油少糖，比烤的炸的更好吃更有营养#鲍汁菠萝鸡翅
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞592
湾头最乖的婆娘2月前
好吃到每年都做的双椒笋丁牛肉酱！巨下饭！朋友边吃边夸让我开店 ！附上0基础配方，真的谁做谁好吃！#美食#美食教程#牛肉酱
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
多多爱吃饭2月前
家庭聚餐必备的八道家常菜，最后一道好吃到跺脚#美食教程 #下饭菜家常菜
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
嘉之派-来驾2月前
欢迎李维刚来潮汕，做几道拿手菜，嘉之派招牌海鲜肠也要安排到位，真材实料吃起来就是鲜#海鲜美食#嘉之派虾肠#来驾啊#美食分享#嘉之派
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
洋芋饭团（努力版）2月前
减脂期可以无限续的，冬瓜桑拿鸡。不加一滴水，原汁原味鲜掉眉毛，任意搭配一点碳水，又是吃到爽的一餐，减脂期也要好好吃饭哦#水油焖菜 #减脂餐 #减脂 #假期的快乐是美食给的 #抖音美食创作人
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
@鹤壁海珍 —素颜肌2月前
家里蒜条多的可以腌起来很好吃，不烧心#美味下饭菜 #在家做美食 #河南 #腌蒜苔 #记录真实生活
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
🌸郭孃厨房2月前
贵州糟辣鱼 糟辣鱼酸辣开胃，汤汁泡饭都可以吃3大碗 #抖音商城 #贵州菜 #糟辣鱼 #郭孃厨房 #家常菜
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1373
厚皮橙3月前
想多吃蔬菜不想爆炒试试这样做。我的减脂餐彩虹吃菜法#彩虹吃菜法#抗炎食物 #抗氧化食物 #酸辣拌菜 #我的减脂餐
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
客家喜姐2月前
苋菜有很多种做法，最好吃的做法就是上汤苋菜，又可以吃菜又可以喝汤，汤鲜味美营养丰富太好吃了#上汤苋菜#苋菜皮蛋汤 #家常菜#美食
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞277
小金教做菜2月前
凉拌菜最好吃的10种神仙做法，最后一道价值百万#美食分享 #凉拌菜 #凉拌菜汁 #健康饮食 #舌尖上的美味
00:00 / 06:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
郑小美(努力版)2月前
老家来亲戚了，做了一桌菜，大家都超喜欢吃手撕鱼，一罐打开瞬间被抢完了#家庭日常 #手撕鱼 #美食推荐
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
嘉宝爸爸的厨房2月前
很多人都不知道，黄瓜里加一勺面粉，这才是黄瓜最好吃的做法！当做早餐太合适了，关键做起来也简单，几分钟就可以搞定 #营养早餐 #黄瓜鸡蛋饼 #早餐饼 #黄瓜新吃法 #低卡美食
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞602
徐徐辅食记2月前
春天可以多给孩子吃一些营养密度高的食物，我经常会给孩子做这个牛肉海苔碎饭团，孩子一口接一口#好吃到停不下来 #海苔碎拌饭 #宝宝爱吃 #做法简单又营养
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
简味食铺2月前
家里有菜就能做的爽口凉菜，酸辣凉拌汁巨好吃# 水煮菜 # 凉拌菜 # 凉拌汁
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
孙春生·潍坊科翌2月前
酸辣藕丁 严重推荐一次多作些的菜品，作好放冰箱冷藏，随吃随取，酸辣爽口，好开胃。#舌尖上的开胃菜 #酸辣爽口开胃美食 #开胃菜抖音美食推荐官 @老孙的欢乐生活 @对香菜Say No
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞685
烧给女儿的菜2月前
这样炖红烧肉，软糯入味连汤汁拌饭能吃上好几碗 #红烧肉 #家常红烧肉 #红烧肉做法 #家常菜教程 #下饭神器
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1359
@江哥食肴🇨🇳2月前
今天来安排一个#下饭神器 #蚂蚁上树 ，用这个下饭。一口气吃三碗哟！#家常菜
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
陈姐家常菜2月前
#凉拌菜 #美食教程 #家常菜教程 #跟着抖音学做菜
00:00 / 07:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
杰戈爱吃玩2月前
估计下周就没有108元八道菜手工茶点五人餐啦，赶紧囤五一也可以用#心动五一#东莞美食#茶点#寻味烟火气#广式茶点
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞233

简介:

您在查找“可以做很多菜了”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-06 06:53