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发疯羊崽（努力版）4月前
工作中的情绪失控，不是你能力不行，而是一种“隐形工伤”#职场那些事 #职场干货
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老李有术1月前
当老实人的脾气开始突然变差了 老实人觉醒，从来都不是对别人变坏了，而是终于明白：要对自己好一点
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小莉读书聊生活1周前
为什么情绪会突然爆发 那心理学上有个概念，叫情绪堆积。 一直默默隐忍、习惯性压抑，看似风平浪静，其实内心一直在悄悄累积感受。 等到某天一件不起眼的小事触发，突然就失控， 并不是我们脾气变差了，而是长久没给自己疏导情绪的空间。再平和的人给自己留情绪出口 学会适度表达、好好善待自己！ #读书分享#心理咨询#情绪爆发#情绪出口#好好爱自己
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身体说-STS3周前
你可能不是脾气差，是积压很久的情绪被你忽略了 #内容过于真实 #脾气差#情绪 #舞蹈治疗#心理学
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乳腺甲状腺王义舫1周前
脾气变差、心慌别总甩锅给压力 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普有真知 #健康科普不基础 #记录医院里的真实感受
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伍仟心理6天前
夏天容易暴躁，是脾气变差了吗？ #脾气暴躁
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666顺利大队1周前
一点声音就烦躁易怒，不是脾气差， 是典型的感官过载高敏感。#易烦躁情绪 #感官过载 #高敏感人格 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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钟意妮1周前
我本是个冷淡自持的人，偏偏遇见你，丢了骄傲、乱了分寸，心甘情愿为爱疯魔。
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王闯｜情感疏导2周前
为什么在感情里脾气越来越差？总是忍不住发脾气怎么办？ #脾气差 #忍气吞声 #感情里的委屈 #懂事的女人 #边界感
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中医针灸远大夫1周前
#脑梗 #脑梗患者 #中医
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职场反PUA研所2周前
你脾气变差，其实是大脑过载了 为什么你越来越没耐心 你有没有发现， 自己越来越容易烦躁？ #社会百态 #正能量#即刻让爱发声
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冯记老面馒头千层花卷1周前
女人脾气变差，很少是单纯“性格不好”，本质是长期压力、情绪透支、需求没被看见的综合爆发，不是突然变坏，是慢慢攒够了失望和疲惫。下面从核心原因、常见场景、怎么缓解三方面说清楚： 一、最核心的4个原因（90%的情况都逃不开） 1. 长期超负荷付出，身心双重透支 大多女性承担了隐形的双重责任：上班要拼事业、回家要管家务、带孩子、照顾老人、维系家庭关系。这些付出大多不被看见、没被认可，长期“付出＞回报”，身体累、心里更累，一点点小事就容易炸毛，本质是疲惫到失控。 2. 情绪长期被忽视，需求没被满足 很多时候女性的抱怨、吐槽，不是真的纠结事情本身，而是想被理解、被心疼。但常被伴侣当成“无理取闹”，被家人当成“矫情”，每次表达需求都被否定、敷衍，慢慢就从“好好说”变成“发脾气”——温柔换不来在意，只能用愤怒求关注。# 3. 生理因素影响，情绪根本不受控 这是很现实的点，尤其容易被忽略：- 经期、排卵期、更年期：激素剧烈波动，会直接导致烦躁、焦虑、易怒； - 熬夜、失眠、气血不足：长期睡不好，大脑情绪调节能力下降，耐心会直接清零； - 产后、哺乳期：激素断崖式下跌+睡眠严重不足，是情绪崩溃的高发期。 4. 生活失控感强，焦虑无处释放 家庭琐事、育儿压力、职场内卷、经济压力、养老担忧……一堆事压在身上，看不到解决的希望，长期处于焦虑中。脾气差其实是焦虑的出口，是对“无力改变现状”的愤怒。 二、最容易引爆脾气的常见场景 1. 伴侣甩手掌柜：回家就玩手机，家务、孩子全不管，喊一下动一下； 2. 育儿孤军奋战：孩子哭闹、辅导作业，自己忙到崩溃，家人却觉得“带孩子很轻松”； 3. 小事不被尊重：比如随口打断说话、否定想法、答应的事做不到； 4. 对比带来落差：看着别人被宠、被分担，自己却单打独斗，心里越想越委屈。 三、怎么缓解（分自我调节+他人配合） 对女性自己：放过自己，别硬扛 1. 停止完美主义：家务不用做到极致，孩子不用事事优秀，允许自己偷懒、摆烂； 2. 主动喊停、主动求助：别憋着，直接说“我很累，需要你帮忙”，不用等别人猜； 3. 留10分钟给自己：每天抽点时间做喜欢的事（听歌、发呆、散步），哪怕只有几分钟，也是情绪缓冲； 4. 身体不舒服先顾身体：好好睡觉、吃点喜欢的东西，身体舒服了！#同城热点
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舟可温1周前
骑手的脾气，为什么慢慢变差了？ #外卖骑手 #生活感悟 #众生百态 #成年人的世界 #跑外卖的日常
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异戒天开3周前
坏行为正使你脾气变差怎么回事#改变自己 #独立思考 #戒断反应 #认知 #反内耗
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半熟心事6天前
你不是脾气差，你只是压抑太久了 你有没有突然因为一件小事就崩溃？看完这条视频，你可能会明白为什么。如果你也是这样，评论区见。 #情绪管理 #心理疗愈 #情感共鸣 #治愈系 #自我关怀
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💗᭄余生ᝰᩚ随心ꦿ໌ᮨ💕1周前
不是脾气变差了，是一个人扛下所有太委屈了，带娃的崩溃上一秒心平气和，下一秒情绪失控，无人帮忙，情绪说来就来，一边发火一边自责，一边崩溃一边坚持，一次次情绪不受控，血压直线飙升，一直明明想做个温柔的妈妈，却被琐碎熬到脾气炸裂，崩溃又自愈，循环往复#头大头晕 🥴
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陈浩博医生3月前
突然的情绪变化，性情大变，警惕早期阿尔茨海默病#医学科普#阿尔茨海默病#老年痴呆#广州
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东哥解忧1周前
恋爱谈久了，脾气就变差了？ #日常vlog #海外生活 #情感共鸣 #亲密关系 #两性情感
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中医高天旭主任4月前
脾气变差，动不动就发火，要注意是不是身体出现了状况 #情绪 #气血 #生气 #中医 #高天旭
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阿凡二二2月前
我的脾气变差了。 #妇女节 #女性成长 #自我力量 #边界 #社交
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费健医生5月前
你最近脾气差吗？给你找个借口！ #瑞金费院长 #甲状腺费健 #脾气差 #甲状腺癌 #医学科普
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云絮·晚晴1周前
如果你的脾气越来越差，未必是你的性格变差了，而是遇到了…把你逼疯的人，记住 当你遇到一个很好的人，一个很好的爱人，能够减轻一半的人间疾苦#内容过于真实 #生活共鸣
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筱緒.1周前
突然就不怨了 爱我这样人确实很累 我不好 一点都不好 我是个麻烦 我会有很多莫名其妙的情绪 总是某个瞬间的发呆 而情绪崩溃的掉眼泪 明明可以好好解决的事 我总是让谁都不好过 我这样的人太麻烦了 我敏感#备忘录文字
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和年糕一起过日子1周前
#ai创作浪潮计划 如果我突然变了，一定不是故意的 #vlog十亿流量扶持计划 #温暖 #正能量 #公益
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海诺说1周前
你突然变得安静，不是性格变了，是经历过太多无解的争吵。 你是在哪个瞬间，突然变安静的？#海诺说 #突然的安静 #情感认知 #深夜陪伴#情感共鸣
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孔杰瑞博士1月前
别把“老了”当成借口——阿尔茨海默症的五个先兆 老人记性变差、脾气突然暴躁、话到嘴边说不出来……你可能以为只是“老了”，其实这些变化，可能是阿尔茨海默症的信号。 我不太愿意说“老年痴呆”这四个字，咱们还是叫它阿尔茨海默症。 五个早期先兆，值得留意： 1️⃣ 短期记忆力减退 记不住眼前事、反复提醒仍忘记；原本爱干净的人变得邋遢，会做饭的人开始拿不准咸淡。 2️⃣ 性情改变，对生活失去兴趣 脾气温和的人突然易怒、多疑，爱出门的人不愿再下棋、散步，对以前热衷的事提不起劲。 3️⃣ 词汇量减少 说不出“碗”，只能说“盛饭的东西”，常用“那个”“这个”代替想说的话。 4️⃣ 总是重复同一句话 反复问同一个问题，反复讲年轻时的事，越来越絮叨。 5️⃣ 判断力下降 不会根据天气穿衣，容易相信骗子和假广告，买一些根本不需要的东西。 如果家里老人出现类似情况，别只当是“老糊涂”，及早就医，是对他们最好的保护。 阿尔茨海默症，值得我们每个人多一份了解。 #阿尔茨海默症 #健康科普 #关爱老人 #孔杰瑞博士
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一句话，6天前
你永远不会明白，我们的矛盾不是从吵架开始，而是你先做了让我不舒服的事情。因为你的态度、行为才有情绪，有反击的语言，有失控的反应。你看到的永远是我不好的一面。你嫌我脾气大，小题大做，嫌我翻旧账，可你从不会回头看是谁点燃了那根导火索，只会审判我的情绪，豁免自己的行为。你只要求我情绪稳定，却从来不会问。为什么会突然崩溃，情绪失控？你看不见我的伤，却站在说教者的位置来讽刺我的敏感，脆弱，爱吵爱作，你错了也没错，你错了也会找各种理由来合理化我到底是被逼疯了，才会用一些难看不堪的方式来保护自己其实，最让人寒心的从来不是冲突本身，而是你永远在纠正我的反应，却从不修正你的行为，你永远在教育我应该怎么对待你，却从不反省你该怎么对待我？原来，真正的释怀是连恨都没有了再回头看他，他真的很一般，只是当时你的爱给他镀了一层金，正如那句缘起，我在人群中看到你，缘灭
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糖爸明心1周前
多女人婚后脾气变差，真不是更年期到了。是琐碎的生活堆积成山，而你，是那个唯一接不住她情绪的伴侣。老婆的脾气，是一个家最高温度的晴雨表。#婚姻 #夫妻日常 #情绪
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温言2周前
为什么婚后的女人脾气会变差？ #女性成长情感共鸣 #创作灵感 #个人成长
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妇产科梁少琴1周前
更年期的妈妈情绪突然变差，子女早知道 如果你妈妈今年45-55岁进入了更年期，雌激素断崖式下降，她可能会突然变得爱唠叨、爱哭、爱发火，别跟她吵。她不是脾气变差了，是身体在经历一场大地震#更年期 #健康科普 #关爱女性健康 #情绪差
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化险为夷Mr.邓2周前
男人变心的开端，脾气突然变差 #婚姻 #情感 #婚外情
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白泡泡6天前
《云凌退学》第二集超长后续已完结#我是个双性人天生脾气暴躁 #我是个双性人天生脾气暴躁后续 #林野陆迟感情线 #双性人校园虐文小说 #周衍沈承安#周衍宋宁陆征后续
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育儿1周前
14岁孩子突然脾气暴、成绩降？ 不是学坏了，是他的大脑只完工了60%#脾气暴躁 #亲子关系 #育儿 #家庭教育 #智慧父母课堂
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乔一君2月前
#乔一君 #真希望她能知道这件小事
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玥儿麻麻7月前
为什么孩子上了幼儿园后，脾气突然变差了？#上幼儿园 #幼儿园 #孩子脾气暴躁 #孩子教育 #幼儿园日常
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我灰色的泪水.1周前
我到底怎么了 我想不明白 我好像搞不明白我自己了 最近我的性格越来越不对劲 我自己都不知道自己在干什么 我好痛苦 真的好痛苦 和你分开以后…我开始失眠 明明以前是因为陪你才熬夜 现在却莫名其妙的失眠 对不起 对不起 我又打扰你了 邓布利多 你说的对 爱是世界上最伟大的魔法 可这里是现实世界 没有魔法 所以你的爱注定是一场悲剧 L 我又想你了 但是 我好恨你 あなたを嫌いだ
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专治脑梗的吕医生9月前
脑梗、脑出血后脾气变差？别责怪他们，可能是病在“作祟”！ #医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏#抖上热门 #抖加小助手 家里老人脑梗、脑出血后，脾气突然像变了个人——以前温和耐心，现在一点小事就发火、固执得听不进劝，甚至对最亲的人恶语相向。这时候，别急着怪他们‘性情大变’，更别觉得是‘故意找茬’，很可能是这场病悄悄改变了大脑，让他们成了情绪的‘失控者’。今天我们就来聊聊，为什么中风后脾气会变差，背后藏着哪些身体的‘难言之隐’。
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桃陈2周前
#射手座 开车久了 脾气真的会变差
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蝶变幸福教育-胡剑云2周前
他可能才是让你脾气越来越坏的原因 #情感 #婚姻
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-董点拍1周前
昨天莫名其妙闹脾气，说了一大堆口是心非的气话，故意用最难听的话刺痛他。我赌气质疑他不爱我，质疑他从来没想过和我有以后，没想到这些话，直接击溃了他所有的情绪。看着一向沉稳的他，突然崩溃大哭的那一刻， 我的心瞬间就揪紧了，跟着一起掉眼泪。这是我们从高中在一起八年以来，我第一次看到他这样。他一边哭一边告诉我，我是他这辈子最认定、最想好好爱的人。他一直在默默努力，拼尽全力想把我早点娶回家，只是现在还差一点条件，不想让我受委屈。无意间他还说漏了嘴，原来求婚戒指早就偷偷买好了，连求婚的流程、要串通我的朋友都安排好了，就只瞒着我一个人，想给我惊喜。 那一刻我瞬间破防，满心都是愧疚。不要将坏脾气留给最爱你的身边人。#情侣
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村花陈多米🌸8月前
宝宝七八个月，脾气突然变差，别着急责怪宝宝，这条视频告诉你，宝宝脾气变差真相#育儿经验分享 #分离焦虑#只有宝妈才懂吧
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阿全3周前
再过二十二天，是我重生第五个年头，脑出血之后，脾气真的很难控制。有时候前一秒还好好的，后一秒情绪突然就炸了。想哭、想发火、烦躁、委屈，所有负面情绪说来就来，毫无预兆。 身边的家人可能不太理解，说你生病之后像变了个人，脾气变差了。但只有你自己知道，真的不是故意的。是大脑受了伤，管理情绪的区域出了问题。高兴、难过、暴躁，全都不受自己支配。再加上身体的不适，行动不便，心里的落差真的很大。一点点压力，就可能瞬间崩溃。事后你也会自责、后悔，但当时就是控制不住。 你也知道家人很不容易，要扛起家庭的重担，还要包容你的情绪，所以，多给自己一点时间，多一点包容吧，随着时间推移，身体会慢慢好起来，情绪也会越来越稳定。你只是病了，不是故意的。 常常在网上看到病友问：得病后你爱人会离开吗？其实她如果爱你，风雨再大也不会走；如果离开，也情有可原，毕竟这病太磨人，总之，得之我幸，失之我命，好好养病，好好爱自己，慢慢往前走，顺其自然，坦然认命……#深夜那条路没有弯
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黄世昌医生4周前
父母做事突然不对劲，别只当脾气变差#脾气差 #认知障碍 #抖出健康知识宝藏
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贵州袁山妹6天前
#爱情#正能量#上热门#原创@抖音小助手 我本想让她多睡会儿的，结果她脾气突然起来了我很无奈，家人们你家人脾气都怎么样呢？
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锦绣6天前
《冷灵退学》支忽勉废👀厚旭～ #我是个双性人天生脾气暴躁后续 #法老退学后续大结局 #林野陆迟感情线 #周衍沈承安 #系统弄错了攻略对象但他是犟种非要我将错就错
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吵女无敌3周前
你风评变差的原因找到了 #剧情演绎#一人分饰多角 #内容太过真实 #精神状态belike #柳州方言
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晚点相遇、1周前
一个爱你的男孩子脾气变得越来越差，是不爱你了吗？#脱口秀 #情感 #爱与被爱
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叉子哥的德文猫舍1周前
猫肠胃不好、性格怪？其实是它肠胃在报警！ 最近后台总有人私信我，说家里的猫突然变得很凶、不让摸，是不是发情了或者单纯脾气变差了。 说实话，很多时候我们真的冤枉猫了。 你可以换位思考一下：如果你自己连着几天肠胃绞痛、拉肚子，你还有心情对别人笑吗？ 猫也一样。很多看似是“行为学”的问题，底层逻辑其实在“生理”上。今天视频里聊的“脑肠轴”可能有些枯燥，但确实是很多繁育人和宠物医生在重点关注的领域。肠道菌群一旦崩溃，猫不仅会软便，连带的神经紧绷感会让它极具攻击性。 但这期视频除了科普，我也说了些大实话——现在市面上很多主打“肠胃养护”的粮，其实都在做无效添加。益生菌是怎么被胃酸团灭的？真正能活到肠道里的菌该怎么加？我最近拆解蓝氏奶盾时发现了一个挺有意思的工程学解法，具体看视频吧。 结尾我还整理了一份【猫咪压力源自测表】，建议大家点赞收藏，随时对照着排查一下家里的环境 #猫咪软便 #猫玻璃胃 #蓝氏猫粮 #蓝氏奶盾烘焙粮 #猫肠胃养护
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清如许6天前
《无风约束》第二集超长后续已完结#我是个双性人天生脾气暴躁 #我是个双性人天生脾气暴躁后续 #林野陆迟 #林野陆迟感情线 #双性人校园虐文小说
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妇产科魏素梅教授1周前
准爸爸必看：你老婆怀孕后脾气变差，真的不是矫情 #孕期 #产检 #妇产科魏素梅 #孕妈妈 #医学科普
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惊鸿1周前
一个人突然脾气变差了，很大可能是因为心力透支太过严重，该充电了，最快的充电方式，就是吃好，睡好，心情自然好
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泡泡糖奶豆6天前
《云水退学》大结局来了 #我是个双性人天生脾气暴躁 #林野陆迟感情线 #周衍宋宁陆征后续 #法老退学陆迟结局 #林野陆迟陆迟后续
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一点点晚风6天前
接上集📚茗【条理管束】全文已完结~༓知⃠乎⃠༓～勉~废~👀#我是个双性人天生脾气暴躁#陆迟林野#林野陆迟结局屋落求生全文#晚瑶约束后续#晚瑶管束后续大结局配享太庙波纹骨折后续灵泉炮灰后续
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好的谢谢！1周前
孩子突然爱发脾气、情绪失控，别只怪他 “脾气变差”，这其实是身体状态亮红灯的信号。#孩子情绪管理 #家庭教育 #育儿干货 #家长必看 #儿童心理健康
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用户11271周前
不是我突然脾气变好了呀 是我不在乎你了。#射手 #晴天
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妇科医生田秦杰3周前
经常潮热出汗脾气暴躁，警惕卵巢提前罢工。#脾气大 #医学科普 #潮热 #卵巢早衰 #妇科
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叶靳.1周前
好久不见 我的头发变直了 颜色变深了 脸还是圆圆的 脾气变差了 好像没有从前那么开心了 你还会偶尔想起来我吗ovo
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好运降临1月前
暴躁易怒不是你的错#更年期
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中医娄海波医生1月前
为什么一到更年期，情绪就特别容易崩？#抖出健康知识宝藏 、#women的健康我们帮 #更年期问题我来帮 #更年期 #情绪失控
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@姚姚记录生活1周前
你总说我脾气差，我是在没有感觉到被爱的时候，脾气才会变差，你回头看看，你爱我的日子里，我哪天不温柔。”#致敬过去的自己
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礼礼姐姐1周前
我从小就懒，脾气也一般。 #日常唠嗑#婚后生活#不图钱的姑娘后来呢 #全职妈妈
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𓈒𓂂 ✎⎯ℯ⃝冉然 ♪文控¹⁸¹⁸1周前
我以为是我脾气变好了，格局大了,后来才明白，是年龄大了，气且停，且血不足，没劲了。静而无争， 忘，且随风。半生已过，学会与自己温柔和解！#抖音二创激励计划 #如果可以的话我想跟生活请个假 #半生已过学会沉默，凡事先讨好自己@抖音创作者中心
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用户13067438649716天前
《时影退学》超长后续已完结#我是个双性人天生脾气暴躁 #我是个双性人天生脾气暴躁后续 #林野陆迟感情线 #周衍沈承安#周衍宋宁陆征后续 #法老退学后续 #晚瑶约束后续#双性人校园虐文小说
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