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大虾来读书3周前
为何很多人焦虑忧郁？这个原因是关键。#焦虑 #好书推荐 #知识分享 #认知提升 #学习成长
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王心傲5月前
你总是怕这怕那、焦虑内耗，是因为有一种致命的思维习惯#思维 #人性#内心强大
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二十九岁发达7月前
提前焦虑等于贷款吃屎 #焦虑 #吃屎
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观心实验室讲焦虑1周前
为什么你的焦虑，反反复复治不好？ #焦虑 #焦虑症 #复发 #胡思乱想 #情绪问题
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西北贾5天前
回复 @夏至的评论 为什么我们很容易焦虑和内耗？很简单，因为网上吹牛的人太多了。#内耗 #焦虑 #心理健康
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国学文化1周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做【走出心理困境】读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去 #焦虑 #内耗 #心理学 #内耗型人格
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心理咨询高老师1月前
容易焦虑的人，都有一个不太健康的思维习惯#焦虑#健康科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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武志红心灵港湾6天前
习惯性紧张，是身体记住了童年的恐惧 #紧张 #焦虑 #原生家庭 #成长 #伤害
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久金Kris1月前
#焦虑 #自由 #哲学 #教育 #焦虑是自由的眩晕
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观心心理师-予心1周前
焦虑的躯体化表现！ #焦虑 #躯体化 #焦虑症 #精神疾病 #神经
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王学超心理科5月前
这几类人，容易被焦虑找上#缓解焦虑指南#焦虑#容易焦虑的人 #抑郁焦虑 #心理健康
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国学文化1周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做【走出心理困境】读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去 #焦虑 #内耗 #心理学 #内耗型人格
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李薇薇讲财务成交1周前
财务人是最容易焦虑的群体 #财务人 #女性 #财务公司 #人生感悟
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羊三读书记1周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书，读完以后你的心就很平，你就不会和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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国学文化5天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做【走出心理困境】读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去 #焦虑 #内耗 #心理学 #内耗型人格
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国学文化5天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做【走出心理困境】读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去 #焦虑 #内耗 #心理学 #内耗型人格
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容智文医生｜头晕康复5天前
#头晕 久了，一定会有#焦虑 ，这是一个必然的现象，不要杠
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马医生-你的家庭医生5月前
这些长期过度焦虑的日常表现，你中招了几个#缓解焦虑指南#焦虑#焦虑表现#健康科普#心理健康
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一姐*西格玛艺术漆*窗帘2周前
为什么人很容易焦虑，大概率是因为不自觉陷入了内耗，内耗会使人自我否定然后焦虑，不知不觉回应恶意，跳过情绪看事情本质，自省是解决问题的工具，内耗是制造问题的陷进。内耗是对抗，自省是复盘，理不清的事就先放一放，先快乐，没有什么大不了的，人嘛，开心快乐最重要#艺术漆一姐
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光盐疗愈馆6天前
容易焦虑的人，反而很厉害 #心理疗愈 #焦虑情绪 #焦虑
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大明焦虑陪伴4月前
焦虑时好时坏，这是怎么回事？ #焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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高维博士专注心理疏导1月前
性子越急的人 越容易焦虑 #焦虑 #高维博士 #心理疏导
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陶子碎片2周前
智商越高的人，越容易焦虑、孤独、崩溃。你有没有过这种感觉：想太多，睡不着，觉得身边没人真正懂你?#认知#人生感悟 #内容过于真实 #提升自己#情感共鸣
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郑州伟凡心理1周前
容易焦虑的人都有一个共性 #焦虑 #郑州伟凡
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八嘎。1周前
在严重的焦虑症都能完全走出来。
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敏华（网络玄幻作家，笔名:清香小道）6天前
人的内心是很容易焦虑的，焦虑的原因多是心无所依，缺少安全感，除了家人的关爱，运动是最佳的疗愈方式，所以爱运动的人都乐观😎
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省医院心身科黄雨兰2周前
哪些人容易患焦虑障碍？ 看完就明白了！#焦虑 #情绪 #性格 #科普
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一枝桃2周前
以平常心看待#焦虑 #不安于现状 #理想生活
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成都精神科-唐贵6天前
急性子的人更容易焦虑 #成都精神心理科唐贵 #抑郁焦虑 #青少年心理健康 #急性子 #关注心理健康
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心理师 林超越（开心老师）2周前
道德感高的人容易内耗 #内耗
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大壕.2周前
现在的人非常容易焦虑摆烂是有原因的 #青年创作者成长计划#焦虑 #成长 #认知
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大仙抓老腰6天前
宁愿吃屎也不要焦虑。#拒绝焦虑#认知#赚钱
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骑驴的牛马🐮🐴1周前
容易焦虑的人，都有一个不太健康的习惯！#真实生活分享#抖音创作者激励计划 #上热门 #正能量 #上热门
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心愈小记1周前
那些你以为很正常其实是长期焦虑的表现 #焦虑 #缓解焦虑 #爱自己
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万达学姐啦5天前
容易焦虑的人每天读10遍！ #爱自己 #女性成长 #情感共鸣 #拒绝内耗 #个人成长
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李光熙1周前
心慌不敢动？越不动越慌！ 有焦虑症的人经常遇到这种情况：心慌、心悸，一动就喘，以为心脏出问题了，但查了心率并不算高，每天吃着倍他乐克，还不敢停。 问题出在哪？不是心脏坏了，是心肺功能太弱了。长期不敢运动，心肺就像没练过的肌肉，一用就累。越不动越弱，越弱越慌，恶性循环。 我们可以从缓和的开始，快走、慢骑自行车、八段锦都行。先把心肺慢慢练起来，但说到底，焦虑本身才是根。身体练好了，信心也会跟着回来。 #焦虑症 #心慌心悸 #胸闷气短 #心肺功能 #有氧运动
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心理咨询师周宏程5天前
你是否总感觉，每天都压力很大？很焦虑？#焦虑 #压力大 #压力山大 #心理 #心理咨询 @DOU+小助手
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東北犊角兽2周前
未知与“怕 ” 让人催生内心焦虑，渴望像婴儿一样被安抚。 真正让人焦虑的，从来不是当下的困境，而是无处不在的不确定性。我们对未知的怕、对失控的怕，才是焦虑的根源。人一旦被焦虑裹挟，很容易发生心理退行，不自觉回到口欲期——本能地想通过依赖、索取、被安抚，来对抗这份失控和不安。 看懂这一点，才是和焦虑和解的第一步。 #与焦虑和解#心理退行#精神内耗#情绪#视频播客
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受气包💨医学生（涨粉版）1周前
我是个很容易焦虑的人，可能心里的秘密太多了 不管是大家还是平台都喜欢乐观开朗的人，好像我们这种内向，心态不好的人就很容易被忽视，被遗忘！不被那么那喜欢！如此的我以后会改变吗？#容易焦虑的人 #好像不是那么乐观
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大荨分享6天前
脑子停不下来，身体却像被抽空：给总在“备战”的你，一份安心练习。#干货分享 #健康 #年轻人 #焦虑 #抑郁
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心愈范大庆主任1周前
长期焦虑的人，身上会有一些明显的信号 #焦虑的人#焦虑症#焦虑患者#精神心理#医学科普
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哈尔滨心理（汪老师版）6天前
容易焦虑的人 都有一个共性 #哈尔滨 #焦虑 #抑郁 #心理
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舒适圈1周前
你焦虑，是因为他，还是因为你自己？你越来越不好，是这段关系的问题。这期，帮你看清楚。#回避型依恋 #焦虑型 #自我成长 #情感真相 #心理
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医生吴博士5天前
焦虑不是小事，这7个身体信号，是身体在求救 #失眠 #焦虑 #抑郁 #安眠药 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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费艳艳医生1周前
#焦虑 #精神内耗 #躯体化 #精神科 #科普
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夏夏1周前
焦虑型看似低位，实则占据了核心需求的高位 焦虑型看似低位，实则占据了核心需求的高位#回避型依恋人格 #回避型依恋 #情感共鸣 #心理学 #焦虑型依恋
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启愈同行1周前
容易紧张的人 都有一个共同点 #高维博士 #启愈同行 #心理疏导
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揆正承堂·名家科普1周前
焦虑？容易在晚上崩溃？资深中医教你一招！ #揆正承堂 #中医养生 #失眠 #健康
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易水寒AQA2周前
道德感越高越容易焦虑#心理 #焦虑
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杨老师聊心理4月前
容易焦虑的三个习惯，你是不是也中招了#抑郁 #焦虑 #亲子关系 #心理咨询
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北京精神科蔡海鹏5天前
【蔡海鹏】容易焦虑的人都有一个共性 #北京精神科 #精神科医生蔡海鹏 #焦虑症
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天冷加衣1周前
一个公式，解释你为什么总是焦虑 如果你最近觉得很累，很迷茫，甚至想放弃…… 请一定要看完这条视频。 我们从小被教育要“忍耐痛苦”，却没人教我们： 痛苦其实是在提醒你——该升级自己了。 别怕，这不是深渊，这是台阶。 在评论区留下你正在经历的痛苦，我们一起拆解它背后的“能力缺口”。 #正能量 #人生感悟 #抖音小助手 #摆脱内耗的方法 #治愈焦虑
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温开水6天前
焦虑 我有多焦虑，甚至能提前醒来等闹钟，压力大的人容易晚睡，抑郁的人容易嗜睡，焦虑的人容易早醒，内耗的人容易多梦，思虑过重的人容易多醒，你以为是睡眠出了问题，其实是你的情绪出了问题，没被消化的情绪没被理解的情绪，没被理顺的情绪…#情感共鸣的爆款文案 #创作者中心 #创作灵感 #口播#人生感悟
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知世2周前
长得好看的人反而更容易容貌焦虑？ #容貌焦虑 #接纳自己 #内在力量觉醒 #创作者中心 #创作灵感
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半页声6天前
人在低谷，最容易胡思乱想，最容易情绪崩溃，也最容易冲动做错选择。心情不好，就容易乱说话；压力太大，就容易急着求结果。可越是着急，越容易走弯路；越是焦虑，越容易把日子过得一团糟。低谷期，其实就是生活在提醒你：该停下来，调整心态，重新出发了。所以越是低谷，越要学会沉住气。#不着急慢慢来 #低谷 #沉住气 #播客
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来宾永通驾校小鹿老师1周前
所以别焦虑，驾照你一定会有的#广西女教练 #驾考一把过
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柠檬说健康6天前
最明显的线索说明你的焦虑不是心理上的
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精神心理科专家余主任2周前
焦虑的人都有一个共同习惯 #北京精神科 #北京精神科余学 #焦虑 #医学科普
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中医神志科陈珑3月前
#焦虑症 #焦虑惊恐发作 #中医神志科陈珑 #中医中药 #焦虑躯体化
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精神心理高维博士2月前
焦虑的躯体化表现 这些症状可能出现 #焦虑症 #中医 #健康科普 #高维博士
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暖暖愈心屋1周前
尴尬背后隐藏的社交焦虑障碍，经常会紧张、懊恼、过度复盘、完美主义，往往和童年经历有很多关系。#心理学 #情绪管理 #自我成长
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恋爱校长一心3周前
很多人对焦虑型依恋有一个误会 #焦虑型依恋 #回避型依恋 #亲密关系 #情感婚姻 #两性关系
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女心理师李老师5天前
焦虑怎么调整？ 焦虑怎么调整#焦虑#抑郁 #精神内耗
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认知✔提升1周前
你是焦虑型依恋的人吗？#焦虑性依恋 #爱情心理学 #亲密关系 #心理学
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