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李佳念1周前
我的消肿秘笈！ #消肿 #水肿 #李佳念 #乌龙 #主持人
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︉︋馨︋︉︋︍︋子︍︋︋1周前
#日常vlog #生活碎片记录 #婚后日常
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子木说3周前
#真实生活分享计划 #健康 #科普 #睡眠 #误区
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舒舒也想喝奶茶🥤2周前
只睡4小时➕三节连堂➕逛山姆的一天💤 #vlog #教师日常
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萬锦秃肥逆袭5天前
晚睡太影响代谢了 #内容过于真实 #熬夜 #大肚腩变小蛮腰 #健身 #居家锻炼
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油条3周前
当妹妹昨天晚上只睡了四个小时，开始出现幻觉时...
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竹晴木旅1月前
开车回湖南的第二天 睡了四个小时就起床了😭#记录平凡真实生活 #创作者中心 #创作灵感
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阳光正能量4月前
倪海廈：明明睡夠了，白天還老打哈欠？不是困！是大腦缺氧，一招補氧提神！#健康 #养生 #养生就是养健康 #涨知识 #倪师视频集
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爱篮球娅1周前
看看昨天都睡了多久 20年球迷睡一个小时#广东宏远
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爱打球的小黄老师4月前
小黄老师只睡4个小时的高能量一天#真实生活分享计划 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #教师日常#校园生活
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李华李妈妈直播分享5天前
#真实生活分享计划 成功的背后是默默的付出，小米前天晚上才睡了四个小时，昨天开播今天开播明天就要回广州了#华柯大舞台 #李华李妈妈 @李华李妈妈（华柯大舞台） @柯较瘦·师亚柯（华柯大舞台） @艾米4号早上9点内衣文胸工厂店直播
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小橙子Jasper1周前
昨晚一觉睡了六个多小时，醒来就要吃 🥺一秒都等不急，刚刚睡醒就要吃了。可能因为睡得太久了，昨天晚上直接睡了个整觉，太牛了小橙子～🥺怎么直接掉小珍珠了，还紧紧握着小拳头，下次老母亲再搞快点 #穿尿不湿的不好惹 #吃奶的宝宝惹不起 #我的小萌娃 #偷拍小奶娃 #人类幼崽迷之角度
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O泡🥔2周前
一整天就睡了四五个小时 脑子要炸了 头好晕啊 装修这个东西 到底什么时候能看好 太费精力了#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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拽拽小周（自律且不吃宵夜版1周前
大家都来这个古浮桥玩吧 #旅行 #旅行vlog #怼脸日常 #家人们整容了
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小飞家11月前
早起运动大家每天会睡几个小时，睡眠质量怎么样，对第二天工作和生活的影响是好还是不好#运动睡眠 #改善 #跑步 #跑步会改善睡眠吗
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阿敏敏3月前
测试这条视频到底哪里违规！再发最后一次#vlog
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贾怡宸吖！1周前
到酒店了，从昨天晚上六点到现在我睡了四个小时，开了1700公里！神经衰弱的毛病又犯了。
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尹璐1周前
带着张雪来跑比赛 一天只睡四个小时的感觉，谁懂？#张雪820 #摩托车比赛 #张雪国内首战 #张雪机车 #车手日常
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二帅打工生活记2月前
昨天晚上也就睡了两三个小时，早晨醒来和媳妇商量了之后，最终还是做了这个决定……#记录真实生活 #打工夫妻 #生活记录 #过年回家 #有钱没钱回家过年陪陪父母
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yuy1周前
你是说我昨天晚上睡了四个小时今天去理发店再睁眼给我剪了个齐刘海是吗？算了再睡一会吧
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-菲儿2周前
一位女士当医生的先生于2月9日突然离开这个世界，女儿在读研究生，出现抑郁，自己每天只能靠安眠药才能入睡。 这个女士，昨天老师帮她做了“个AN”，一个自然睡眠时间不超过10分钟的，昨晚一觉睡了4个小时，女儿听到妈妈在学习很开心
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一念有光～🔆（重生版）3周前
#躯体化症状怎么消除 #躯体化走开 #躯体化就是纸老虎 躯体化本身月经期也会加重，加上这几天白天没怎么休息，一直都在直播，每天四个小时，昨天六个小时超出了，又走路12000多步，还做了一顿饭，感觉身体还是吃不消了，晚上说话都感觉没力气了，可能身体又一次提醒我，要慢下来，循序渐进，不能太疲惫，像咱们这么要强的人，都是长期忽视自己的情绪，需要，感受，导致的，躯体化最怕压力大，被身边人不理解反复刺激，还有过渡劳累，都会加重反复，但是我想告诉你的是：看见即疗愈，来了我看到了，这个感受也就会很快过去，虽然不知道什么时候还会躯体化，但我现在不再对抗也不再那么害怕了😱，调整自己状态的速度也比之前快了，主要就是一份觉察，每一次来了就像朋友一样和平相处就好了
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失眠专家乔树真4天前
宝鸡专程来找我减量中药#陕西名中医乔树真 #失眠 #焦虑抑郁 #门诊日常 #正能量
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赵美车6天前
寻常日记）假期
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小敏的小生活～🏠5天前
枣仁朱雀汤，给金都不换！所有30+女生早点安排上~#枣仁朱雀汤#喜纯酸枣仁膏#好好休息#爱自己
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黄立医生讲失眠1周前
长期夜间缺氧失眠 #缺氧失眠 #打鼾失眠 #呼吸暂停综合征 #睡眠障碍
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愚人4天前
牌桌与筹码 @愚人遇见 @双易供销
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严哥讲健身1月前
睡眠对减脂的重要性，过度运动的危害性#减脂#减肥#腹肌#瘦肚子#张雪峰
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装鱿鱼被烤6天前
忘了说了，主播放暑假的时候更是经常一天睡到12-14小时#懒 #睡觉 #萌颜滤镜 #被窝里的萌妹子
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小肚小肚4周前
昨晚睡了四个半小时
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尹博士-睡眠医生1周前
警告！坏习惯+神经紧绷 正在悄悄毁掉你的睡眠 #抖出健康知识宝藏 #门诊日常 #坏习惯 #失眠 #建议
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高岩1月前
#育儿经验分享 #育儿干货分享 #育儿那些事 #新手妈妈必看 #科学育儿知识
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已婚且当妈了1周前
今天给自己放一天假 狂穿睡衣！🧞‍♂️ #vlog #宝妈 #发疯文学 #精神状态 #化妆
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茵茵的碎碎念/💿6天前
经历在于引导你，而非定义你 #vlog日常 #日常分享 #我的日常生活
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枕梦星河1周前
人啊，不能太高兴，昨天多睡半个小时，今天晚上要如数偿还，8点钟就上床了，在床上烙煎饼。估计今天晚上得如数归还。而且喝这个药好反胃，黄疸都吐了。明天还要不要喝呢？#失眠 #睡不着根本睡不着
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奇悦爱分享4天前
5-11#不眠日
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逃离地球🌐1周前
260501 | 听到还要玩游戏的竞竞，蒋总躺下了🤣#日常磕糖 #蒋鹏翰胡竞
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北方之子4天前
睡眠条形码 我深度睡眠连续性太差了,睡醒好累#快速入睡 #提高睡眠质量
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小肚小肚4周前
明天要开组会晚上赶作业睡了四个小时
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杨孟衡Jesse2月前
我昨晚熬夜了，10点躺下，凌晨4点才睡。 承认了，我这个大家眼里的“学霸”也没忍住 。本以为是堕落，直到我听到了郑庆生老师的这个观点：这可能不是降智，而是一场“认知革命”。不要做算法的猎物，要做知识的猎人。#杨孟衡 #短视频 #自律 #底层逻辑 #认知提升
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英创空调波哥4天前
熬夜只唾3小时造成的影响[捂脸]#上热门#工作日常#熬夜造成的影响#英创空调@英创能源
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青少年精神心理医生 祁博1周前
熬夜第二天毫无困意，可能是儿童躁狂信号#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练#women的健康我们帮#儿童青少年心理
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鄂人官1月前
不一定每天很好，但每天都有一只小美好在等你。#失眠#睡眠 #真实分享 #健康科普
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南北芝麻糊5天前
在cp漫展当模特每次都只睡三四个小时 #cp32
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里边穿卫衣1月前
高二走读生生存教程 晚上只睡4小时 全靠课间补觉续命 主打一个极限拉扯 #高中生精神状态 #特困生 #高中生活 #校园vlog #大疆
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老姚聊筋骨1月前
很多人都在追求睡足8小时，但却忽略了睡眠的时长主要是由遗传基因所决定的，我们应该更多关注的是睡眠的质量，而并非睡眠的时长，因为从出生到老去，在不同阶段，我们的睡眠时长也在不断的变化，但你无论如何变化，只要我们牢牢抓住睡眠质量，就能从中获得无限的能量#创作者中心 #创作灵感#睡觉 #睡眠质量 #知识分享
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大名真真（三胎宝妈）5月前
姐妹们！一晚上睡了3～4个小时！孩子一直发烧！都说感冒是正常！又有多少孩子发烧烧的出问题的！所以孩子发烧一定要重视！给孩子降温！一直在给他降温！白天打了一针！大家一定要注意啊天一冷就有感冒的！#真实还原 #正能量视频 #分享生活小技巧 #内容太过真实 #带孩子
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阿平思维日记2周前
如何修复熬夜对海马体的伤害 #认知觉醒#强者思维#干货分享
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刘浪四海为家6天前
好想睡觉。昨天晚上睡了3个小时
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三胎宝妈.5天前
#记录宝宝的点点滴滴
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王师傅日常5天前
#晒出我亲手做的美食 #vlog日常
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小毅5天前
今天脚趾头舒服多了，睡了个安稳觉#骨折恢复记录 #健身打卡 #薄肌记录 #不控制饮食 #骨折日记
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周小瑜SAMA9月前
不同学生的睡眠时间😪#一人分饰多角 #校园生活 #精神状态belike #剧星集结令
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Ikun5天前
#内容过于真实 我已经尽了最大的努力了
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如烟阁阁1周前
真心希望能帮到你🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #真人真故事 #中华医术博大精深 #疏通经络 #真实的我 #看过来看过来
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广西小光同学1周前
今天是说有惊无险，但是后续恢复还是要注意，做完手术医生说一切都很顺利的时候，我真的松了一大口气，昨天接到信息之后只睡了两个小时就睡不着了，都一直提心吊胆的害怕出什么意外，真多谢上天的眷顾，让我们一家团圆的过下去
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阿拉希不生气3周前
又是干活的一天#解压 #vlog日常 #助眠
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北京卫视养生堂1月前
熬夜真的伤心脏！别再拿年轻赌健康！ #世界睡眠日 #失眠 #科普一下
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白白强5月前
#失眠#睡觉#中年男人 刚刚一觉睡了一个小时真的太爽了。睡透了，要是晚上可以睡的这么死透该有多好啊。你们会失眠吗
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