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旭旭漫剪5天前
“你越放松 结果往往就越好”#心态放平 #拒绝内耗 #顺其自然 #人间清醒 #治愈
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肥肥鲨1周前
当你焦虑 内耗的时候可以打开这个视频看看 #肥肥鲨 #拒绝内耗 #鸡汤 感谢原声@Q同学
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青青竹心1周前
不急不慢，允许一切发生的状态，慢慢成长，找到自己的节奏。在繁忙的生活中保持一种自带张力的松弛感，笃定、自信、和平且感恩的活着，不拧巴，不内耗，不做作，追求经历过后的随遇而安#允许一切发生#女性成长#松弛感#澳门日记 #vlog十亿流量扶持计划
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张久祥观知心理工作室4天前
假期结束 三招告别节后综合症 人生最好的状态，是内心极简 做一场心理断舍离，清空杂念、放下牵绊 卸下心头重担，回归本心安然 观知心理，治愈自己，从容度日🌿#心理学 #张久祥 #节后返工
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楚楚清醒语录5天前
别提前预支烦恼，拒绝精神内耗，活在当下才是最重要的#拒绝内耗 #活在当下做好自己 #心态决定状态 #跟着胡楚靓学拍抖音
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她的成长播客1周前
人生不必用力过猛， 适当示弱，偶尔放松。 不和自己内耗， 慢慢生活，静静自愈， 温柔度日，自在随心。 #自我进化论#播客#治愈自己#停止内耗#松弛感
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身心康养三峰10月前
你越放松，结果会越好#心态 #认知 #修行 #情绪管理 #思维
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羽师兄1月前
无论你在做什么，都要保持松弛！ #焦虑#强迫思维#紧张#强迫#内耗
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心理•密码10月前
你越是放松，结果往往越好。遇事要静得下心，沉得住气。心静了，运气才会变好；放轻松，好事自然会来。#心态好一切都好 #静心 #焦虑 #内耗 #允许一切发生
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宋一眉6天前
人生最好的状态，是放松、是看淡、是不勉强。当你不再焦虑结果，不再强求速度，所有温柔与好运，都会奔你而来。慢慢来，一切都来得及。#人性真相 #认知觉醒 #强者思维 #心态格局 #停止内耗
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玲琳不姓玲4天前
你越放松，结果就越好；你越不在乎，事情就越顺利。 所以当你不再急于求成，开始降低期望，乐观向上的时候，一切美好便会水到渠成。#拒绝内耗认知觉醒 #好心态决定好状态
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吴九零Johnny（重生中）1周前
今天就跟大家分享一套，我的五一高质量休息计划，告别无效躺平，拒绝精神内耗，帮我们从高压的工作状态彻底抽离！ #高质量休息 #五一假期 #这里才是假期旅行天花板 #五一主打不费力的快乐
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@燕燕的工厂日记4天前
#坚持的意义 #打工人日常 #上班族日常 “别再瞎忙和内耗了！真正让人放松的，永远是那种‘一切尽在掌握’的感觉。不紧不慢，准点下班，这种由内而外的松弛感，才是咱们打工人最该追求的状态呀~”
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知意4天前
#真实生活分享计划 生活最好的状态，该上班时认真打拼，该玩耍时尽情放松，学会和自己温柔相处，不辜负时光，不辜负自己#创作者中心 #创作灵感 #抖音创作者激励计划 #日常vlog
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绿茵咨询师｜社保养老1月前
减少期待，降低内耗，专注做事，放过自己。 人生最好的状态，是有事可做，有人可爱，有梦可追，而不是一味等着某个日子来拯救你。 #职场清醒 #停止内耗 #人间清醒语录 #职场心态 #人生感悟
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普通女孩儿2周前
从容是最好的状态 只有放松的、从容的、稳稳的去工作 才能让自己舒舒服服的去面对工作#从容心态#心态调节#职场状态#职场话题
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拥抱世界6天前
不拧巴 不纠结 不内耗 保持松弛感 #黄子华 #人生感悟
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善心善念5天前
远离内耗寻自在，心有暖阳好运来 你越快乐，好运的磁场越靠近你，放轻松一切好事，自然会来。
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芜湖心怡心理1月前
有事想不通不内耗，好好睡一觉#心理疏导减压的方法 #心理健康教育 #心理学
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皮卡丘$小晨宝6天前
掌控自我，重拾高能量！ 工作生活不顺时，别内耗、别纠结，多去做自己能掌控的事。把注意力放回自己身上，一点点找回状态，慢慢就会重回高能量。稳住节奏，你会越来越好。#跑步治愈一切 #记录生活 #传递正能量
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天使悦读4天前
人只有活在自己掌控的状态里，情绪内耗才能变少，人就会更放松。状态放松了，做事就会更顺，生活的幸福感也会更强。 #生活感悟 #情绪管理 #读书成长 #人生感悟
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心远净心1月前
内观冥想｜敏感人必练，心一静万事顺 越敏感越要练内观 不跟杂念较劲 不被情绪牵着走 只是安静觉察，温柔拉回自己 慢慢就会发现 外界再吵，心里也能有一片清净 不再内耗，不再胡思乱想 整个人都松弛下来了 #冥想 #内观冥想 #向内求 #冥想放松 #疗愈
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@🌈平常心5天前
咖啡与工作，温柔了时光 Vlog-退休最佳状态，有事可做，有闲可享，不必追赶日落，不必迎合世俗，工作与咖啡，便是更好的生活。vlog日常 #生活碎片 #治愈系 #岁月静好 #退休不躺平 #记录美好生活 @抖音Dou+上热门
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梦里雪乡4天前
#适当忙碌，适度放松，就是最好的生活状态。不必时刻紧绷自己，也不要一味懒散堕落。忙碌时踏实努力，沉淀自我；闲暇时放空身心，取悦自己。张弛有度，冷暖自知，在烟火里谋生，在独处中自愈，不慌不忙，安稳度日，便是人间理想！
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然然 |1周前
弱者沉迷情绪内耗，强者专注自我沉淀。真正内核强大的人，从不是清闲自在，而是没有多余时间消耗自己。收起敏感、放下纠结、停止胡思乱想，专注自身，才是一生最好的修行。#认知成长 #拒绝内耗 #人间清醒 视频最后有彩蛋～传播传统戏剧文化 哈哈哈 #河南越调
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姜姜在成长1周前
拒绝内耗！成年人最好的放松，就是下班后安安静静独处，不被打扰，自在舒服～ #职场妈妈 #下班后的日常 #治愈 #女性成长 #打工人
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九仓房地产4天前
放下焦虑，学会松弛生活🌿#放下焦虑 #松弛生活 #松弛感 #停止内耗 #治愈自己
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华美画院官方号5天前
人生最好的状态就是：有事做，让时光变得充实；有人爱，让人生变得温暖；有期待，让未来充满希望…#去看可以治愈一切的风景原来它真的很美 #慢下来看世界 #自由自在简简单单 #我与春风皆过客你携秋水揽星河 #创作者扶持计划
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知于未5天前
你越放松，结果反而越好。越不在乎，事情越顺利。不管做什么事情，都不要着急。 #女性成长 #女性智慧 #拒绝内耗#情绪管理
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朝霞悦己女性成长4天前
人活着从来不是为了讨好任何人，不必困在别人的眼光里，做好自己，活得坦荡自在，就是余生最好的状态，送给所有内耗纠结的女生。#人间清醒 #做自己 #女性成长 #治愈文案 #活出自我
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澄观2周前
悟透职场顶级心态，上班再也不累了！不拼内卷、不搞人情内耗，守好边界、专注自己，才是真赢家！#职场 #职场心态 #情绪稳定#创作者中心 #创作灵感
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成长跃迁社2周前
专注做事，淡对人际，轻松上班不内耗💪 #职场干货 #心态调整 #打工人日常
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小鑫儿4天前
格局彻底打开了 能怪别人的事 千万别内耗怪自己 拒绝自我PUA 拒绝精神内耗 日子本来就够累了 想生气就直说 有情绪就释放 有事直接冲朋友吐槽就完事儿 没必要为难自己 活得通透一点才最舒服#格局打开拒绝精神内耗#成年人最好的生活状态#别跟自己过不去 #人生要学会放过自己#有事就找朋友吐槽
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小棉生活🌞6天前
年纪大了就那么点气血 一点都不能内耗 有事不直说 全当听不懂 直说了不爱听 全当听不见 不要活的太明白 做个快乐的人 看淡所有人和事 惜我之 我惜之 最好的状态就是不属于任何人 也不拥有任何人 减少期待 此程山高路远 我留给我自己
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向晚.6天前
最好的生活状态就是：有人爱，有事做，有所期待。不为昨天叹息，不为明天忧虑，在自己喜欢的时间里，按照自己喜欢的方式，去做自己喜欢做的事#有人爱有事做 #茶生活 #人生感悟 #治愈
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华夏智扬宋涛5天前
人生最好的状态就是：有事做，让时光变得充实；有人爱，让人生变得温暖；有期待，让未来充满希望…#华夏智扬 #五一快乐 #华尚知心 #蓝舍俱乐部
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福州催眠师~凤丽2周前
允许自己先停下来 适合长期处于高压状态，习惯不停做事，难以休息，对自己要求高，容易内耗，总觉得还不能停的人群也适合。在忙碌周期中，作为日常自我调节练习#解压放松#释放焦虑#快速入睡#睡眠 放松#心灵的疗愈
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爱觅食蛋仔5天前
生活最好的状态，张弛有度劳逸结合，累了就按摩放松，闲了就静心休养，舒缓身体疲惫，调节生活节奏，不慌不忙，温柔过好每一天。# 劳逸结合 #生活治愈# 身心舒缓
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🌺静静🌺1周前
不负当下，有所期待 最好的生活状态就是：有人爱，有事做，有所期待。不为昨天叹息，不为明天忧虑，在自己喜欢的时间里，按照自己喜欢的方式，去做自己喜欢做的事。#情绪便签 #便签文字 #治愈系文字 #书写心情 #文字治愈生活
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交通银行信用卡买单吧1周前
精神内耗？打咩！趁着五一放空自己，好好放松才是王道！#交通银行信用卡 #拒绝内耗 #精神状态belike #五一
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同润堂98店曾姐1周前
成年人最贵的是舒服状态。别硬撑，别将就，按时作息适度放松。养护好自己，就是生活的底气。#成年人的底气 #别硬撑 #舒服的身心状态#同润堂
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当归6天前
人生最好的状态，莫过于有事做，有所爱，有所坚持。在喧嚣的世界里，我们总被催促着快速成长，立刻见效，却忘了真正的进步，都藏在日复一日的深耕里 #自我成长 #挑战百日朗读第67天
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化化（瑜伽搭子）3天前
瑜伽休息术，5分钟 安静停留，给自己5分钟深度修复的时间~ 允许自己全然休息，思绪慢慢放空，不纠结、不焦虑、不内耗？ 感受周围的安静，身心合一，慢慢沉静，温柔进入松弛状态~ 与自己温柔相处，在寂静中休养身心，恢复能量，回归平和#瑜伽休息术
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阿普成长2周前
第二集| 摆脱内耗，活的轻松 保持自我本色、改掉内耗习惯、学会放松、远离心理疲劳，真正的平安快乐，从来不在外面，而在你心里。#停止内耗 #认知提升 #处世智慧 #自我成长 #高情商
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宜春小白S管理5天前
一个孕妇最好的状态就是，每天有事可忙，有活可干，有💰可收，被人需要，生活上吃喝不愁，宝宝和自己一切顺利！#孕妇日常 #怀孕 #事业脑 #宜春 #同城
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小漫要自律1周前
何以解忧，维有运动，在放松的松弛感里，享受自律带来的自信，没有最好的年龄，只有最好的状态。#健身女孩最酷 #好身材要不断雕刻 #一起野个好身材 #女生力量 #这谁能顶得住啊
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玄觉智慧5天前
松弛不内耗，人生处处顺
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彤姐💍新视界1周前
这一生，忙而有度，闲而不废。 忙碌治愈情绪，充实滋养身心， 日子有奔头，心里有热爱，便是最好的余生。 #人生感悟 #生活通透 #人间清醒
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阳春三月正念冥想2周前
三分钟冥想训练迅速停止内耗胡思乱想，快速进入心流放松状态调节睡眠！#冥想#缓解焦虑方法 #身心疲惫 #身心灵疗愈 #冥想放松 #心理学
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逍遥老汤｜心力疗愈导师1月前
人生最好的状态：有事心不乱，无事心不空 #人生感悟 #情绪稳定 #内心强大 #不内耗 #拒绝焦虑 #逍遥人生 #自我成长 #心力提升 #生活智慧 #治愈自己 #心态调整 #逍遥老汤
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努力的朋友4天前
Vlog 努力日记/日常分享48.有事放松，无事放空。#vlog日常 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享 #健身
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霞宝4天前
中年少女就那么点气血 ，一点都不能内耗 ，有事不直说 ，全当听不懂 ，直说了不爱听 ，全当听不见 ，不要活的太明白，做个快乐的人，看淡所有的人和事 ，惜我之我惜之 ，最好的状态就是不属于任何人，此程山高路远 我就给我自己！
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@白小白4天前
放下个人素质，享受缺的人生，拒绝精神内耗，有事直接发疯，与其为难自己，不如为难别人#拒绝内耗 #精神状态belike #向往的生活 #发疯日常 #精神状态良好
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Ms.武4天前
中年少女就那么点气血，一点都不能内耗，有事不直说全当听不懂，直说了不爱听全当听不见，不要活的太明白，做个快乐的人，看淡所有人和事，惜我之，我惜之，最好的状态就是不属于任何人，也不拥有任何人，减少期待，此程山高路远，我留给我自己#我要上热门🔥 #
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桃花谭汤泉足道1周前
成年人最好的解压方式， 大概就是一边足疗放松身心，一边热气腾腾吃火锅。 卸下一天的疲惫，双脚放松，味蕾满足， 一半养生，一半烟火， 不用奔波，不用赶路， 好好取悦自己，才是生活最好的状态。
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卖不锈钢头尾板4天前
中年少女就那么点气血 ，一点都不能内耗 ，有事不直说 ，全当听不懂 ，直说了不爱听 ，全当听不见 ，不要活的太明白，做个快乐的人，看淡所有的人和事 ，惜我之我惜之 ，最好的状态就是不属于任何人，此程山高路远 我就给我自己！
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小柚子🍐4天前
中年少女就那么点气血，一点都不能内耗，有事不直说，全当听不懂，直说了不爱听，全当听不见，不要活的太明白，做个快乐的人，看淡所有的人和事，惜我之我惜之，最好的状态就是不属于任何人，此程山高路远 我就给我自已#情感文案
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同润堂21店小李1周前
成年人最贵的是舒服状态。别硬撑，别将就，按时作息适度放松。养护好自己，就是生活的底气。#成年人的底气 #别硬撑 #舒服的身心状态#同润堂
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李久山1月前
女人最好的状态，就是活得自由而生动。柔软时像小女人，能干时像女汉子，放松时也能像女神经。#女人 #女性智慧 #女性力量 #拒绝内耗认知觉醒 #做个快乐的女孩
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恩熙呀✨4天前
中年少女就那么点气血 ，一点都不能内耗 ，有事不直说 ，全当听不懂 ，直说了不爱听 ，全当听不见 ，不要活的太明白，做个快乐的人，看淡所有的人和事 ，惜我之我惜之 ，最好的状态就是不属于任何人，此程山高路远 我就给我自己！
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